台原森林公園新緑 終盤がたがたの現実(-_-メ)

ゲッソリサンデー(-_-メ)つい今スロージョグに出かけたのですが、右膝がキシキシ痛く、500mほど走ってストップ、戻ってきました。確かに昨日も何となく走っていて右膝が気になっていたっけと思い出しました。んんんっ、二週間後にイーハトーブ花巻ハーフマラソンなのに(-_-メ

台原森林公園新緑マラソン 速報(-_-メ)

令和誤年度の危うい生命力(-_-メ)

生きてました、かろうじて(-_-メ)令和誤年度は想像以上に危険な香りに満ちています。このブログのアップを三日間もさぼったのは初めてかも、そのくらい時間的＆精神的に余裕を失っていたというところです(-_-メ)今日も今日とて、午前中こそ予定していた台原森林公園新緑マラ

令和誤年度の恐慌(@￣ρ￣@)

もうダメかも(@￣ρ￣@)

あっ、今日も走ってたんだっけ(-_-メ)

距離11.05km  タイム1:01:51 平均ペース5:36/km 平均心拍数125bpm リカバリタイム23時間平均ピッチ178spm 平均ストライド1.01m今朝も走っていました。その記憶は確かにあります。ただ、帰宅後その記事をアップすることもせず放置していたのはどうしてだっけ(-_-メ) 全然思

桜満開の仙台にてサンデーサンキュージョグ(-_-メ)

いやあ、仙台でもいよいよ桜満開、春爛漫です。我が家のそばの公園でも満開の桜が目を喜ばせてくれます。昨日は、長女がこのあたりに住む中学校時代の友人たちとそこで花見を楽しんでいました、ふむふむ。さて、昨日インターミッテント走をやった体がどんな状態にあるのかを

令和5年度のインターミッテント走(-_-メ)

令和5年4月1日、エープリルフール。昨晩長女が久しぶりに帰宅、すてきな花束を持ってきてくれました、嘘じゃありません、うるうる(-_-メ)まあ、新たなお仕事は4月3日から開始ということで、今日から三日間は切り替えの時間です、とはいえ、いろいろとすることはあるので、