先週せっせこ書いていたレポが消えてしまったので、またマイペースで書き記してます。アメブロアプリと写真のアプリを切り替える時に記事がリセットされる事象を過去何度…
行田公園から福岡へ!そんなアラフォー市民ランナーの日常を綴ります。
フルベスト2時間49分 (2018 水戸) あと15分縮まるか。
5/28息子の小学校最後の運動会を無事に終えました。2年振りにデジイチを引っ張り出した。安全面や感染対策やらで巷で増えている「組まない組体操」組んでも組まなく…
仕事が在宅ワーク中心になり早2年。かなり前にワイシャツはお気に入りを2枚残して全て処分。月に1度くらいしか着ないので、その更にお気に入りの1枚しか着てない有り…
今年はランナー7年生。 長いこと走っているが、 中々どーして、 超えられない壁がある。 ◾️1000m 3分カット 葛西練でガチった時に3‘01を一度計測。…
3/10以来実に70日振り。葛西ランナーズ木曜練に参戦してきた。子供の塾の迎えを奥さんが行ってくれたので、急遽参戦出来る事に。なので車は使えないので自宅から電…
大雨は午前中で止み、午後からは気温、湿度共に上昇。 そんな中今日は地元船橋の競技場「フナリク」へ突撃してしてきた! そう、ついに私は「たけ練」の門を叩いたのだ…
大型連休最終日最終日に子供のピアノの発表会があり、どうにもこうにも落ち着かないGWだった。発表会前に父は気楽に行田公園で朝ラン。MKは無難な着地をした割にはど…
船橋県民の森キャンプ場から強行出場したMKディスタンス。県民の森からバスで新京成の三咲→松戸→明治神宮前。朝も焚き火したので焚き火臭を撒き散らしての参戦でした…
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先週せっせこ書いていたレポが消えてしまったので、またマイペースで書き記してます。アメブロアプリと写真のアプリを切り替える時に記事がリセットされる事象を過去何度…
静岡マラソン。初出場なので備忘録。 レース前起床 5:00朝食は吉野家に繰り出す予定だったが、開店が7:00〜だったので、ホテルの1Fの共用スペースで前日に…
まずは所感と反省今回も反省だらけの結果となった静岡マラソン2024。1番の敗因は、「準備不足」。練習もそうですが、気持ちの面が大きいと思います。疲労も抜け…
目標通りスタートを切りましたが、10kmで諦めました。記録が狙える状態ではなかったです。DNFとの戦いでした。。「絶対走って帰った方が早い!絶対走って帰って方…
3/8 静岡マラソン 2日前ランオフ朝から雪が降った。こんな日に出社。3/9 静岡マラソン 前日仕事の疲労抜きで今朝は7:30まで寝た。体重を測る。52.7k…
3/6 静岡マラソン4日前ランオフ雨予報で朝ランは見送り。帰りも案の定23:00。起きて会社往復して寝ただけの日。3/7 静岡マラソン3日前朝ジョグ 7.2k…
3/3 静岡マラソン7日前10kmペース走 行田公園シューズ:ヴェイパーフライNEXT設定ペース:3'50/km2月の走力、モチベーションの低下で静岡マラソン…
金曜は出社中野へ2月は異業種チャレンジする仲間を見送り、3月はチームに新たな仲間を迎えた。もう春なんだなコロナでここ数年大きな動きがなかった我が部署ですが、今…
静岡のテーマ来週はいよいよ東京マラソン。マラソンシーズンも最高潮を迎えますね。船陸メンバーだと伊藤さん、そしてサブスリーのペースセッターでたけさんが参戦カ…
31km〜40km3'44 3'48 3'48 3'57 3'56 (19:17 3'51/km)3'53 3'55 3'56 4'02 4'11 (20:1…
26kmの魔物をねじ伏せろ!21km 〜30km3'48 3'51 3'47 3'48 3'40 (19:02 3'48/km)3'44 3'41 3'4…
そろそろ仕事が火を吹きそうな予感がしていましたが、ふぁいやーしました。睡眠時間は削りたくないのでどうしてもブログを書く時間を取れませんでした。。私書くのがめっ…
準備など1月の月間走行距離詳細また別途。伊藤さん、清水さん、たけさん、ミオさん、よーへーくん。フナリクの朝練メンバーとビルドアップで汗を流し、はるやま練3…
ホテルの悪夢の続き。。チェックインして、ひろ介さんとご飯を食べるまでノンビリ昼寝をつもりでした。朝早くから飛行機に乗り、ビーコンで受付をして、かなり歩き回…
別大の速報にたくさんのいいね、個別に労いのお言葉を数多く頂き本当にありがとうございました。泣きたくなるくらい結果の出せていなかった今シーズンでしたが、ようやく…
2020年別大から4年振りのPBです。撃沈時代が長い。30km過ぎても良い集団で走れていたのですが、33kmで大転倒。にゃんこ先生もビックリの2回転受け身で擦…
友永パン2019年以来の来訪です。バターフランスバターロールバターロールすぐに食べる人用に、「温かいパン希望」という欄がありました。前はなかったような。同…
金曜は支度だけでいっぱいいっぱい。21:00頃ようやく支度が終わり、風呂入って寝るだけでしたが、なんだか落ち着かずつ少しだけJOGしちゃいました。 出発4:…
今週がここまで忙しくなるとは。もう少し気持ち的にノンビリしたかったです。21:00過ぎに仕事が終わって、少し走りました。オフでもよかった気も。ゆっくり風呂には…
今日は予定通りランオフ。 今朝は走らないぞ!と決めて迎える朝。ニャンズにご飯をあげたあと寒い中走りに行くのではなく、ベッドに戻る。あぁ、、幸せ。 でもここに幸…
あと5kmも走れずDNFでした。行きの京成船橋駅で引き返そうと思ったくらい気持ちが乗ってませんでしたが、ここまで走れて満足です。家で2回、会場で2回とレース前…
東京マラソンペースセッター。私にとって一生に一度あるかないかのBigイベントだと思います。当日の様子などしっかり書き記しておきたいと思います。 新宿に集結当…
序盤キツすぎてレースはいつでも崩壊寸前でした。。市街地で折り返しも多いのでラップが当てにならず辛かったです。佐倉の起爆剤にしたかったですが、余計に走りたくなく…
10kmのスタートは14:00。今中野に向かってます。仕事行くみたいだ。目標は36分台が出れば御の字です。撃沈しないように走りたい。 にほんブログ村
運転免許更新 まくはりさんへ東京マラソンから2日。翌日は5kmほどJOGでからだを解し、本日は15km早朝JOG。今日は有休とって運転免許の更新に行ってき…
スタート前Dブロック先頭にて東京マラン2023 3時間半のペーサーとして参加して来ました。 スタートロスタイムは3分でした。30km過ぎから2隊、35kmか…
明日はいよいよ東京マラソンです!私は一般ランナー枠ではなく、3時間半のオフィシャルペースセッターとして参加します。怪我もなく、体調も良好な状態で参加出来そうで…
大阪マラソン今日は大阪マラソン、いわきサンシャインマラソンに、姫路城マラソン。出場される皆様頑張って下さい。かっきぃさん世代アメブロガーと言えばやはり大阪…
感触はいいぞ日曜に実施した20kmのペース走が思いの外走れて安心しています。2/19(日)20km ペース走行田公園 ヴェイパーNEXT1:20:08 (…
東京マラソンまで2週間東京マラソンまで2週間。私は3時間半のオフィシャルペーサーとして参加させて頂きます。参加案内に名前が載るみたいです。重責ですが、皆さ…
3/5TOKYOマラソン前の記事でご報告させて頂いた通り、3時間半のオフィシャルペースセッターとして走らせて頂く事となりました。2/9にペースセッター向けのオ…
続きです。25km 19:44 (3'56/km)30km 20:56 (4'11/km) ハーフは何とか勢いのある集団に紛れタイムを保てましたが、その集団…
宿泊は今年も大分駅徒歩5分、「法華クラブ大分」にお世話になりました。 前日夜は大浴場でリラックス。あまり長湯にならないようにしましたが、やはりでかい風呂は落ち…
またしても上手く走れなかった別大。いつになったら2017年以来の会心の一撃が出るのでしょうか。 来年また必ずあの地へ戻ろうと思います。来年こそ会心の一撃をかま…
またか、と笑ってやって下さい(泣)序盤の調子から早々に無理しないペースに切り替えたつもりでしたが、それでもダメでした。余りにもキツくて、30kmで絶対やめる!…
船橋女子駅伝毎年別大の前日に素晴らしい結果が飛び込んできます。今年は輪をかけてエキサイティングな展開でした。 『船橋女子駅伝』船橋女子駅伝の応援に行ってきまし…
別大が迫ってまいりました。1月を簡単に振返ります。◾️月間走行距離オフは6日。疲労抜きや調整でこうなった訳ではなく、気持ちが乗ってこなかった。試験勉強などもあ…
勝田のナビ観戦。熱かったです。走られた皆さんお疲れ様でした!沸々と湧き上がる何かを感じています。私も別大で熱い走りを届けられるよう頑張ります! 8km ペー…
今日は今月2回目の出社。最近木曜は車が使えないので、葛西練は出社日の方が行きやすい。駄菓子菓子4月から息子の塾が月水金になるので木曜車使えるようになった。来期…
別大2週間前の調整は駒沢オリンピック公園で開催している「ナガソエ練」に参加させて頂きました。ナガソエ練には昨年末に初参加。良い感じのロング走で年末を締めたく参…