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マサにぃさんのプロフィール

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フルベスト2時間49分 (2018 水戸) あと15分縮まるか。

ブログタイトル
ランと俺と 〜夢は福岡国際マラソン〜
ブログURL
https://ameblo.jp/cielo-manegement/
ブログ紹介文
行田公園から福岡へ!そんなアラフォー市民ランナーの日常を綴ります。
更新頻度(1年)

145回 / 346日(平均2.9回/週)

ブログ村参加:2017/03/08

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マサにぃさん
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マサにぃさんの新着記事

1件〜30件

  • つくば1週間前 10kmペーラン

    つくばマラソン1週間前となりました。つくばで履くシューズはこちら。ヴェイパーフライ4%前回記事でちょっと誤解があったかもしれませんが、新しい電球にはまだ替えて…

  • 葛西練 2000×3

    秋に入り、センバルのタイムが向上していたので、先週の1000×6は出たかったんです。先週は会社出たのが22:00過ぎていました。。今週は無事来れた訳ですが、今…

  • あれっ、おっかしいな〜

    あれっ?おかしいな?この前替えたはずなのにな?トイレの電球が、切れてるみたい💡おかしいな〜こまったこまった月間走行距離157.0km体重52.2kgにほんブ…

  • 90分一本勝負!

    日曜日は嫁様と子らは、サッカーチームのみんなとジェフ千葉の試合観戦。ジェフvsヴェルディ両チームとも今J2なんですね。スコアレスのあまり面白みのない試合だった…

  • ハーフペース走 行田公園

    今週もレース盛り沢山ですね。フルは岡山マラソンが盛り上がってますね。サムさん怪我しないで戻ってきて下さいね。ハカ踊る気満々ですね(笑)写真はお借りしましたここ…

  • 月間まとめ 2019年10月

    10月。秋のマラソンシーズンがいよいよ活気づいてきましたね。私も毎年恒例の2大ビッグレースに参戦。高島平ロードレース(20km)水戸黄門漫遊マラソン(フル)高…

  • 水戸のマーキング

    水戸から1週間が経ちました。今日は「水戸のお土産」のお話。土産といっても納豆ではありせん(笑)梅でもありません。筋肉痛のお話。水戸後に発症した前腿(大腿四頭筋…

  • 葛西練で気づいたこと

    水戸フルから4日たった木曜日。疲労もまだあるし、少し迷ったが木曜葛西練に参加してきました。この日のメニューは10000m + 1000mこのメニューを1番きつ…

  • 【レポ④】第4回 水戸黄門漫遊マラソン

    木曜になっても太ももの張りは取れず。榛名湖の後より疲労は大きい気がします。焦らずノンビリ回復に努めます。葛西練は参加する予定ですよ^ ^またちょっと高低図のお…

  • 【レポ③】第4回水戸黄門漫遊マラソン

    毎年わーしゃさんが確保して下さる陣地に続々とランナーが集まってきます。この男臭さが落ち着きます。全員とはご挨拶できませんでした。Takeshiさんのジャックス…

  • 【レポ②】水戸黄門漫遊マラソン

    最近はよく休み、よく食べています。水戸の激走から2日。怪我の所見はないです。良かった。ひらさんがヴェイパー筋?と言っていましたが、私も前腿(もも)がメッチャ筋…

  • 【レポ①】第4回水戸黄門漫遊マラソン

    今年も水戸黄門漫遊マラソンに参加してきました。4年連続4回目の参加です。写真はないですが、駅を下りるとボランティアの方々のお出迎えが会場までずっと続きます。こ…

  • 【速報】第4回水戸黄門マラソン

    今年も運営の方々、ボランティアの方々の感動レベルのおもてなしのもと最後まで走らせて頂きました。目標の「竹」は達成。足柄男塾の皆様と競り合う最高のレースが出来ま…

  • 明日の装備

    明日はなんと、サムみやーんのお二人が水戸まで来てくれるそうな!これは嬉しいな。打ち上げも顔出して〜そしてスーパーまみこ参戦はビビったぞー(;≧д≦)我がちーば…

  • 水戸会議2019

    今年もひっそりと、水戸黄門漫遊マラソン戦略会議が開かれました。水戸のレースプランを決める重要な会議です。第1回大会から全て出場しているこの大会。第1回に至って…

  • 【レポ】高島平ロードレース 〜初のヴェイパーガチレース〜

    4度目の高島平ロードレース。今年もなんとかコースベストを出す事ができました。毎年ベストは更新できています。2018 1:14:38↓2019 1:13:564…

  • 【速報】第44回 高島平ロードレース

    目標の3’40/kmペースには少し届きませんでしたが、コースベストは果たせました。サブジョンソンは持ち越し(泣)ドーピングで無効かな(笑)ヴェイパーの使用感(…

  • 高島平の走り方

    いよいよ日曜日。高島平ロードレースが近づいてきました。今年で4年連続4回目の出場となります。2016年1:17:08 (3’51/km)まくはりさん、きくぞー…

  • 行田公園 3000+2000+1000

    昨日は普段あまり食べないつけ麺を頂きました。前日、富田のつけ麺を旨そうに食べている番組を見てしまいなんだか無性に食べたくなりました。たしか中野にあったな、富田…

  • 昨日のアクセス激増の理由は。。

    昨日のお昼過ぎ、ブログのアクセス数がグングン上がりだしました。「ピッチャ〜鹿取〜」の記事アップした後だったので、ランナーの巨人ファン率はこんなに高いのか?!と…

  • 疲労抜きと高島平ロードレース

    今週末はいよいよ、高島平ロードレース!今回で4年連続の出場です。水戸黄門漫遊マラソンの1週間前の、20kmガチレースとなります。以前は水戸の2週間前だったのに…

  • ヴェイパーでペース走 10km 行田公園

    先週台風籠城様にこんな本を買いました。良い走りをする上で向き合うべきポイントは沢山あると思います。その中でもやはり「着地位置」は極めて重要な要素なんたなと改め…

  • 【レポ②】榛名湖マラソン2019 〜榛名湖の卒業証書〜

    2019年榛名湖マラソンレポ後編。つよぽん風に言うと、2017年の自分自身との「時空を超えた戦い」足攣りにも見舞われた壮絶なラスト5km。お時間があればお付き…

  • 行田公園 10kmペース走

    今日は仕事がやや長き、葛西練は間に合うかどうかのギリギリの攻防になりそう。。この行けない理由がある中で葛西練に飛び込む勇者は中々いない。注)葛西練のペース設定…

  • 行田公園10kmビルドアップ

    昨日の夜練。週末のロング走は返り討ちに遭い、反省のメニュー。10kmを3段で。430→415→400設定これくらいならサクッといきたいところシューズはウェーブ…

  • 【レポ】榛名湖マラソン2019 〜レース編〜

    書こう書こうと思っていたらあっという間に一週間。 記憶があるうちに榛名湖マラソンを書き留めておきたいと思います。次回チャレンジする方の榛名湖攻略の一助になれば…

  • 行田公園 40→30→23

    榛名湖から1週間。体調は良いです。疲労もジョグしながら抜いているので、上手く抜けた気がします。むしろ調子がいい状態です。それを感じたのは先週の葛西練のセンバル…

  • 葛西練 復活のコマネチ

    たぁ様復活の葛西EDORIKUやっぱりキレが違うゆっくりペース上げてまた競合いましょう!今回は榛名湖明けですが、ダメージも少なく迷いなく参加。今週のメニューは…

  • 9月振り返り

    9月の月間走行距離411.4km自身4回目の400kmオーバーです。距離としては過去2番目タイ。※過去2018年8月(421)、10月(411)、11月(40…

  • 【レポ】語り尽くせぬ榛名湖マラソン

    今年も何だかんだこの地へ戻ってきました。「第7回 榛名湖マラソン」はるなこと読みます。この大会の紹介は前回までの記事に書きましたが、通常コースの15〜20分落…

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