今日の運動 夫さんのテニス見学(ボール拾い) 120分×2 テニススクールのレッスン 80分 夫さんのダブルスの試合見学 ？分熱中症にならないように気をつけま…
寝るときにYouTubeをみてそのまま寝入っているんだけど、パートナーさんが、「寝ながら音楽効いてると難聴になるよ、（もうその傾向があるけど）」と。 このご時…
昨日は、前回のトレーニング時に薬の話をしてから、初めてのトレーニング。「お薬、調べました」と。インターネットと、知人の薬剤師さんを駆使して調べたらしいです。・…
SNS見てるときに広告にでてきた姿勢矯正ブラトップ。正確には、姿勢矯正だけではなくて、胸を大きくみせてお腹をへこませてくれるってやつ。どうせ誇大広告だろうと思…
前回の通院日、泣き出すくらい調子が悪かったんだけど、ここ1週間ほど、回復傾向というか、フラットの状態になっている気がする。薬を変えたのが功を奏したのかな。ただ…
「ちょっとメンタルやってて病院に通ってて薬飲んでるんですけどそういう情報って必要なかったりします？」「必要だったりします。薬がどういう薬かでトレーニングに影響…
習い事で、テニスとトレーニングをしてるんだけど、トレーニングするとき、フォームの修正とかで、左手首の傷がトレーナーさんに見えちゃうんです。（私は左手首にリスカ…
本当はお風呂に入るのも面倒なんだっけど、スパークリングシャンプーなるものを買ってみたので使ってみた。 前に美容室行ったときに最低でも2000円って言われたから…
調子が悪いせいなのか。仕事をしなくてはならない今、仕事をする気になれないでいます。締め切りが近い仕事はさすがに手を付けるけど、ちょっと先の締め切りの仕事につい…
月に1度の通院日。5月下旬から調子がよくなく、今日診察室入って、話始めたら「調子悪いんです」って泣き出してしまった。何をするにもつらい、の感情だけ。仕事も半休…
やりたいことがあるんですよ。でも、それをやるためにはちょっと準備が必要で。その準備をすることができない・・・今日3時間くらい葛藤していました。パートナーさんが…
先週末、美容室にいってカラーとカットをしてきた。その時に、SNSで5000円ぐらいするシャンプーどうかなって話をしたら美容師さんに、髪の毛にとっては最低でも2…
最近というか、ちょっと前からメークに興味を持ちはじめましてね。YouTUBEでもそういう系を参考に、メークしてみてるんですけど、うまくいきませんね。 というか…
美顔器を買って、顔にあてたり、脱毛機能があるので足にあてたりしてたんですが、足にあてたのは出力が強すぎたのか、赤くはれてしまってしまいました。でも、新しいムダ…
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今日の運動 夫さんのテニス見学(ボール拾い) 120分×2 テニススクールのレッスン 80分 夫さんのダブルスの試合見学 ？分熱中症にならないように気をつけま…
2週に1度の通院日。 #勝手に2週間で希望だしてるだけだけど。 #次からは1ヶ月に1度で言ってみようかなここ2週間はとりあえず落ち着いていて、しいてあげるなら…
ネイルサロン行ってきました。おまかせでしたら、グレーベースのモダンアート的な感じで仕上げてもらいました。ちょっとだけ今のところ違和感が。多分あと2.3日したら…
先週の金曜日ですかね、居眠りしながらあるものをポチっとしてしまったのですよ。で、なかなか届かないと思ったら、「発送しました」メールがとどきまして。 発送状況に…
月に1度のジェルネイルの日。以前は「こういう風にしたい」という画像を持って行ってたんだけど、前回お任せにしたら、とてもいい感じに仕上げていただいたので、今回も…
肩掛けバックを右肩にかけるんだけど、どうしてもすぐにバックが落ちてくる。左肩は違和感バリバリあるので、右肩にばかりかける。 ひょっとしてなで肩だから？ いかり…
今日(日付的には昨日)の運動 テニススクールのレッスン 80分 ジムのパーソナルトレーニング 60分なんか色々忘れて、 コンタクトレンズ忘れてメガネ テニス用…
今日のテニス 夫さんの練習見学(ボール拾い) 120分×2 スクールのレッスン 80分×2さすがにボール拾いだけじゃ上手くならないよね。やっぱり自分の練習もし…
今日は 夫さんのテニス見学(ボール拾い) 240分 夫さんのオフ会で参加見学 120分 パーソナルトレーニング 60分タオルハンカチを忘れてきたのが痛いけど、…
今日は卵巣のう腫の手術後の最後の検診。病院まで歩いていくのに、迷子になるのか心配だったので、予約の90分前に家を出たら、45分て到着。とりあえず1番目に呼ばれ…
みなさんの地域はどうですか？こちらは7:30ぐらいから雷と大雨です。18:30ぐらいで雷は収まった感じですね。 今日はパーソナルトレーニングの日。時間までに雨…
ランニングから帰ってきた夫さんからの一言。 「仕事は？」 ハッとして時計を見ると 9:20 あわててPCの準備をする。 よかった、テレワークで。
久しぶりのダイエット状況のご報告 本日の結果（開始時2025/4/14） 体重 69.7(開始時70.5) 体脂肪率 34.7(開始時33.9) せっか…
日曜日 前の日飲みすぎて二日酔い。朝ごはんは山田うどんで、ざるそば頼んだんだけど、半分も食べられなかった。 お昼は夫さんのテニスの見学＆ボール拾い。 そのうち…
土曜日なんだけど、以前テニススクールでご一緒していたパパさんと娘さんとウチは私と夫さんとで夕食会（という名の飲み会）をしました。 2,3年ぶりにお会いして、非…
只今パーマ中病院から美容室まで行くのは始めてなので、迷子にならないか不安になりながら、結局迷子にならずに到着。パーマ→カラー→カットで3時間コース予定。あれ？…
通院日とりあえずは無事スタートを切れたということで、よし。ここで頑張りすぎると仕事がいっぱいふってくるかもしれなからほどほどに。って言われたけど、今与えられた…
スキンケア商品を買ったとき、おまけで試供品をもらえたんだけど、その試供品が行方不明。どこにしまったのかな。 思い当たる場所は探したんだけど、みつからない。 こ…
土日は夫さんのテニスの練習を見に行くのがいつもの週間。でも今日は私の通院日なので、別行動。なんなら通院後美容院に行く予定。 通院にどれだけかかるかわからないの…
プチプラなのかデパコスなのかわからないブランドのスキンケア商品を使い始めました。 そしたら今月誕生月ということで、1000pt（=1000円）付与されて、それ…
4週間ぶりの通院日になるのかな。勤怠もいっていになってきたし（←正直年休がなくてやすめないだけ）気持ちの部分も普通の状態がつづいていることからもう少しだねと言…
病気休職中に始めたクロスステッチもスクラッチアートも大人のぬりえも 最近ではプチプラメイクにはまっていたのに すべて興味を失ってしまった。 どうしてなのかな。…
金曜日は通院日だった。今日こそ休みを勧められるかと覚悟していたけど、この2週間落ち着いていたことから、継続してテレワークでという話で終わった。 ちょっと安心。…
1月から勤務することになった部署。わからないことが多すぎる。 だからすぐ聞くと「少しは調べてください」と言われる。調べるのに時間がかかっていると、「考えてもわ…
テレワーク生活をして1週間が終わった。精神面でも比較的落ち着いていたと思う。 上長とはとりあえず今月一杯という話をしているので来週もテレワーク。 来週末には通…
病院に行ってきた。先生が「どうしようかな」と悩んでた。1月の部署異動から全日通勤、さらに慣れない業務ということでこの状況になっているから、しばらくはテレワーク…
調子が悪い。先週、今週と年休、早退しまくり。明日が通院日。休むように言われるかも・・・1月から新しい部署に異動になって、2月も飛ばしてた。3月からちょっとおか…
今日も出社することができず。でもどうにかこうにかテレワーク。でも定時まで持たなかった。ビバ！フレックス。他の日に残業して相殺します。来週からはきちんとお仕事で…
火曜日に早退してから、昨日、今日と出社できていない。まぁ、月曜日も休んじゃってるんだけど。出社できない原因はなんとなくわかっているんだけど、誰にも相談できない…
最近、「死にたい」さんが遠ざかってたと思ったけど、パートナーさんと一緒にいるからだったみたい。今日はいつもテレワークのパートナーさんが出勤日、そして飲み会。テ…
リストカットしていた時期の傷跡。今は剃刀を使わずに爪でえぐっている。今回脱臼したことで左手首を見られることもあって、脱臼の関連傷だと思われることが多い。ずっと…
精神科通院してきました。大分復調して来ているけど、薬はまだ変えられないなぁということで、抗精神病薬は相変わらずのMax量。眠いんですけど、と相談してみたら、寝…
勤務先のビルまではなんとか行けたんだけど、居室までは行けなかった。ロビーから上司と関係者にメールを送って逆戻り。帰って来てからはずっと寝てました。パートナーさ…
死にたいかも→死にたくない、ほんとは生きていたいと、どこかで死を否定している自分がいる。パートナーさん助けてくれないかな・・・ にほんブログ村 …
今日、Amazonで注文したものが置き配で届くはずだった。配達完了メールがとどいたので、ちょうど外出してたので外出先でそのメールをみたら、写っている写真がウチ…
私が脱臼するしばらく前から、パートナーさんのテニスのレベル的に、私じゃ練習相手になれないな、と思えてきまして。「上手い人見つけてその人とやってよ」って、ずっと…
8月に脱臼、骨折してからテニスができなかったわけですが、その期間、テニスをしてきたのと同じ食生活を送っていたら、3kg太りました。今はリハビリテニスということ…
今日は3連休最終日。3連休は関係ないんだけど、日曜日の夜はテニススクールでテニスの練習。外が雨のため、それまでの時間に空きができてしまいました。何もすることが…
前回は2週間前かな、主治医さんの診察を受けたのは。死にたいかも、という点について、「私たちの仕事はむぅさんの命を守ることなの」と言われました。だから4週間後の…
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