●「メリとハリ」

●3時33分、起床。（細かい性分） ●16℃。 ●45％。 ●暑さに弱く、寒さに強い「ミートテック」着用、...

●「やる気と体があれば何でもできる」

●3時、起床。 ●17℃。 ●42％。 ●やれやれ、早くに目が覚めてしまった。 ●眠くないので起き出し...

●「おじさん的一週間の始まり」

●4時15分、起床。 ●19℃。 ●53％。 ●ド寒い朝を予想していましたが、わりかし暖かい朝を迎えました...

●「MOVE！ MOVE！ MOVE！」

●4時半、起床。 ●15℃。 ●47％。 ●やや寒さを感じる朝を迎えましたが、高性能「ミートテック」が ...

●「感謝なくては、立ちゆかん」

●6時、起床。 ●17℃。 ●45％。 ●おじさん的には、お寝坊さんであります。 ●就寝時間が遅かったの...

●「越えて行け そこを」

●5時、起床。 ●16℃。 ●40％。 ●予報通り、寒い朝を迎えました。 ●夜はもっと冷え込むようですね...

●「早起きすると午前中が長い」

●3時55分、起床。 ●19℃。 ●54％。 ●昨朝同様、極端な寒さは感じない朝を迎えました。 ●今週は、...

●「先達の生き方に学ぶ？」

●4時、起床。 ●19℃。 ●55％。 ●ここのところの寒さに比べると、温かいと感じる朝を迎えました。 ...

●「楽は愉しきにあらず」

●4時、起床。 ●17℃。 ●56％。 ●夜半の小水もなく、よく眠れたような気がします。 ●昨日は、「K...

●「急用のない休養日」

●4時、起床。 ●15℃。 ●47％。 ●3時半ごろに目が覚め、うつらうつらしているので二度寝しましたが、...

●「いい時間を過ごしました」

●4時35分、起床。 ●17℃。 ●49％。 ●よく眠れた感があります。 ●睡眠薬は「程よい疲れ」です。 ...

●「行楽の、ゲージツの深秋を愉しもう」

●3時、起床。 ●15℃。 ●43％。 ●目が覚めてしまい、眠くないので、起き出しました。 ●安心してく...

●「心、低くして」

●5時20分、起床。 ●16℃。 ●61％。 ●ねきに聴いてはいませんが、夜半に「ラジオ深夜便」のお世話に...

●「強引んぐマイウエイ」

●3時半、起床。 ●19℃。 ●57％。 ●昨朝と比べると、幾分、ぬくとい朝を迎えました。 ●冷えたペッ...

●「準備を怠ることなかれ」

●3時半、起床。 ●16℃。 ●56％。 ●夜半に一度も目覚めることなく、3時過ぎに覚醒。 ●小水に行っ...

●「年を考えない」

●5時、起床。 ●16℃。 ●51％。 ●今朝も、お寒もうございます。 ●痩せている方は、より寒さを感じ...

●「戦闘開始！」

●4時、起床。 ●15℃。 ●44％。 ●昨朝以上に冷え込んだ今朝であります。 ●最近、僅かですが薄くな...

●「音楽三昧の日曜日」

●6時、起床。 ●17℃。 ●56％。 ●今季、最低室温ですね。 ●大寝坊ですが、昨夜の就寝が12時ですの...

●「いざ出陣！」

●5時45分、起床。 ●19℃。 ●56％。 ●室温が20℃を切りましたが、さほどの寒さは感じません。 ●「...

●「いい緊張状態」

●4時半、起床。 ●20℃。 ●64％。 ●夜半に目が覚め、「ラジオ深夜便」のお世話になりました。 ●日...

●「いつか そのうち 時きたら」

●3時、覚醒、3時半、離床。 ●23℃。 ●56％。 ●さほどの寒さは感じません。 ●一度起きて、再び寝...

●「続けるを支えるものは」

●4時40分、起床。 ●21℃。 ●57％。 ●すっきり起きられなかった、おじさんですが、寝過ごさないで何...

●「今やるべきことを懸命にやる」

●4時15分、起床。 ●20℃。 ●47％。 ●昨朝と比べると、ひんやりした朝。 ●この方が身が引きしまり...

●「ウクライナを、ガザを、思え」

●4時半、起床。 ●25℃。 ●59％。 ●雨音が聞こえ、雨のせいで、室温が高く、寝苦しい夜でした。 ●...

●「ほどほどな なるほどな」

●4時40分、起床。 ●23℃。 ●56％。 ●大層な寒さは感じない月曜日の朝を迎えました。 ●長いこと続...

●「拡がるご縁」

●6時、起床。 ●21℃。 ●52％。 ●朝の室温、湿度の記録を忘れてしまい今朝の数値は、かなりいい加減...

●「秋の好日を堪能」

●4時40分、起床。 ●22℃。 ●55％。 ●定点撮影の為に玄関の戸を開けて外に出る。 ●早朝の澄んだ冷...

●「ほぼぶっつけで臨む」

●4時、起床。 ●21℃。 ●52％。 ●珍しいことに夜中の小水がありませんでした。 ●最近飲みだした「...

●「頼まれごとは、試されごと」

●4時半、起床。 ●20℃。 ●54％。 ●夜半に一度、小水で起きましたが、後はよく寝られたようです。 ...

●「Wワーク」

●4時半、起床。 ●21℃。 ●54％。 ●自社製の「ミートテック」を着ているので、さほど寒さは感じませ...