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へっぽこローディーがヒルクライムの表彰台を目指すトレーニング日誌 時々雑記あり(￣▽￣)
本日のランキング詳細
2017/01/05
2019年1月
ローラー用の心拍計を導入
【ZWIFTレース】Japan Zwift Morning Race (A)
ZWIFTのワールド選択
極寒の多度山ヒルクライム朝練
【20分走と1分走】愚直にコツコツと
朝練ローラー100TSS超え
【ZWIFTレース】Norseman Winter Race Series (E)
多度山ヒルクライム1本
20分走を継続。
ローラー20分走×2本
胃腸風邪！
多度山ヒルクライム3本
ローラー環境の変化
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