飛騨高山ウルトラマラソンに準備・使用したものを改めて見直したいと思います。ワタシの装備はこんな感じ。今回走るにあたって、準備したものの評価です。 ・ウェア(ジ…
富山在住、見た目温厚、性格腹黒、アラフィフ男。 タワゴトとマラソン（6年目：目標サブ3.5）と畑（6年目）の日々を徒然なるまま書き綴っております。 blog titleの由来は「タミオのたわごと」とフォークダンスde成子坂の「de」から
座右の銘は「来るもの拒まず去るもの追わず」
令和7年4月27日に第45回魚津しんきろうマラソンが終わりました。翌日4月28日はリカバリージョグでした。やっぱり足が重いですが、少しでも足を動かしておきたく…
タイトルどおり、4月29日は午前午後とひたすら畝作り。降水確率20%なのに、降ったり止んだりで手が止まること、とまること。それでもなんとか、8割程度まで作るこ…
令和7年4月28日は第45回魚津しんきろうマラソンを走ってきました。ハーフマラソンの部のスタートが9:50だったので、9時に会場であるありそドームに到着したと…
今後ゆっくり反省を書きますが、速報だけ。昨年の大会から約1分速くなったにで、PBとなりました。不完全燃焼
4月26日はスナップエンドウの支柱立て。秋に種を蒔けず、春に苗を植えて、種を蒔いてみましたが、芽が出ず…種が痛んでたのかな、よくわかりません。でも苗のものは育…
他の方のブログでも取り上げられていたニュースです。 長野「松本マラソン」で不正な会計処理 市長 大会中止の考え｜NHK 長野県のニュース【NHK】おととし開催…
4月23日はランニング教室に参加。先週末の長野マラソンを走った方々も多数参加していました。堤防沿いの風が強く苦戦するところはあったそうですが、楽しかったとのこ…
4月22日は夜ラン。いつものとおり、夜遅くから走っています。もうちょっと早くから走れるといいのですが... こんな感じ。おー、iPhone見事にピンボケしてる…
まず4月20日は各地でマラソン大会が数多く行われました。身近なランニング仲間も参加していましたが、ブログを拝見させていただいている皆さんの頑張りは刺激になりま…
4月20日に大根の種まきをしました。大分暖かくなったので、とう立ちの心配もないのかなと。我が家はそこまで食べないので、6箇所だけ、30㎝間隔で。葉っぱも食べた…
4月19日は魚津しんきろうマラソンを来週末に控えての調子確認ラン。こんな感じ。予定は10kmのペース走。4’20/kmでどこまで行けるかな〜って始め、4’15…
4月17日は夜ラン。魚津しんきろうマラソンを来週末に控えているので、今週末に長距離はちょっと走れそうにありません。でも、月間走行距離はしっかり積み上げたい。そ…
4月16日はランニング教室に参加。同日は富山県総合運動公園陸上競技場にてカターレ富山が2025JリーグYBCルヴァンカップにて名古屋グランパスと対戦したため、…
4月15日は小雨が降っていたので、体育館でジョグ。毎週火曜日はランニング仲間との練習会でしたが、なかなか人数が集まらなくなっており、仕切る方や指導する人（ここ…
4月13日は雨で体育館に行く時間もなかったので、休足日。 4月14日は、魚津しんきろうマラソンも近いので、より実践に向けた練習がしたく、3000m×3本、レス…
前半はこちら。入善駅まで近づいたところ、車で来られたメンバーが入善駅の駐車場は混雑しているとのことで、入善町役場にて合流することに。入善町役場の隣には入善町中…
今年、ワタシは第13回飛騨高山ウルトラマラソンに初めてエントリーしています。フル以上の距離をほとんど走ったことがないワタシにとっては、未知の領域となります。そ…
4月12日は朝から黒部市へ。あさひ舟川春の四重奏を見にいきました。飛騨高山ウルトラマラソンの練習も兼ねてます。こんな感じ。経路や写真は後日アップします
4月10日は夜ラン。土曜日にロング走のため、前日の11日は休みたかったので、10日は15kmぐらいジョグしたいなってことでスタート。まずは、近所の加茂社にて枝…
4月9日はランニング教室に参加。今月より富山県総合運動公園での練習となってます。ジョグ、体幹を意識するためのドリル等を実施したのち、本練習へ。クロスカントリー…
4月8日はランニング練習会に参加。ちょっと集合時間直前に雨が降っていたので、体育館で。ほとんど初心者クラスの方々なので、ワタシが練習内容を決定することに。ただ…
4月6日はコーチから言われたハーフマラソンに向けたLTペース走。前日のロングランと一週間前のふくい桜マラソンの疲れが若干残る中、現状把握としてやってみることに…
4月5日は週末なので、ちょっとだけでも距離を走っておきたくて、高岡へ。下条川沿いの桜です。もう8分咲きぐらいですかね。 瑞龍寺に向かってみましたが、桜がなく真…
4月5日はスナップエンドウの苗と種蒔き。上の写真が3月15日に畑の土でスナップエンドウの苗を作ってみようと試みましたもの。基本は物干しなどがあるユーティリティ…
4月4日夜ラン 環水公園花見ラン&改修前最後の富山市総合体育館ラン
4月4日は富山市総合体育館に車を停め、富岩運河環水公園から下流に向けて花見ラン。こんな感じ。ライトアップされてる影響か、満開でした。ただ富岩運河沿いの桜は六分…
4月3日は夜ラン。走り出したら突然の雨☔ただちょっとイライラする事があり、このまま帰ると更にストレスが溜まりそうだったので、濡れながら走ることに。こんな感じ。…
3月30日のふくい桜マラソン2025も終わり、次のワタシのレースは、令和7年4月27日(日)の 第45回魚津しんきろうマラソン になります。ワタシがダイエット…
4月2日はランニング教室に参加。3月30日のふくい桜マラソン2025を走られた方も多数おられ、お互いの健闘を称え合いました。 さて、先月3月まではランニング教…
3月30日にふくい桜マラソン2025を走りました。 しゃがむのも大変なくらいカラダが重いから、休まないといけないよね とは思うのですが、ちょっとでも動きたくて…
3月30日のふくい桜マラソン2025にて3:20:06だったワタシ。毎回思うけど、練習、大会までの調整、ジェルの摂り方って正解がありません。でも、他のランナー…
3月30日はふくい桜マラソン2025でした。ワタシは富山から新幹線に乗って、当日入りでした。 ふくい桜マラソンはこんなコースです。目標は3時間20分ギリ。自分…
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飛騨高山ウルトラマラソンに準備・使用したものを改めて見直したいと思います。ワタシの装備はこんな感じ。今回走るにあたって、準備したものの評価です。 ・ウェア(ジ…
6月4日はランニング教室に参加。とはいうものの、日曜日の飛騨高山ウルトラマラソンからの疲労は全く抜けていません。応援に来てくれた方々への感謝を直接伝えるための…
令和7年6月8日、飛騨高山ウルトラマラソンに参加してきました。前日7日の夕方に睡眠をとり、夕食・入浴後に4時間の睡眠をとり、午後1時半に富山県から妻の運転する…
ただいま、6月8日に出場した飛騨高山ウルトラマラソンのため、全身筋肉痛ですその前日である7日にちょっとだけ畑。ナスとトマトの支柱に麻紐で誘導してました。そして…
「レインボーブリッジ封鎖できません！」って青島巡査部長が叫んでおられましたね。 今週末、飛騨高山ウルトラマラソンに参加するのですが、ワタシの持っているガーミン…
6月2日は8kmだけジョグ。風邪気味なのに走るもんだから、翌日にはちょっと頭が痛くなりましたしたがって6月3日はお休み。 6月4日は復調してきたので、ランニン…
6月1日に富山県民福祉公園で開催された、「いっちゃん！リレーマラソン2025」にランニング教室の仲間と参加してきました。北日本放送（日テレ系列）主催の大会です…
5月30日は夕方から雨が降るということで、それまでに畑の整理。来週末も全然時間が取れないので、かなり必死でしたまずはキュウリと一口メロンの支柱建て。あと奥のオ…
5月30日は仕事帰りに県総に行き、ゆっくり目のジョグ。こんな感じ。日曜日よりずっと走っていて、ちょっと疲れを感じていたので、クロスカントリーコースの横の芝生な…
本日5月30日は、語呂合わせで「ゴミゼロ」の日だそうです。マラソン大会の給水をマイカップにするとかなりゴミが減ると思いますけど、初期投資が大変ですよね。良く考…
「リレーマラソン」を略して「リレマラ」と呼びますが、この言葉を使うと、どうしても爆風スランプの「リゾ・ラバ」（リゾート・ラバーズの略）を思い出します当時、中学…
最近コンビニに特定の商品を買うと、翌週に別の商品が無料で配布されるというイベントをよくやっており、レシートを補完するのですが、結局使わずに捨てることになりませ…
5月25日、応援ランのあとに富山城へ。この日行われていた「エシックスライツ2025 富山城 プロジェクションマッピング」を見に。ちょっと小雨の降る中ではありま…
5月25日はカーター記念黒部名水マラソンが開催されました。ワタシは2週間後に飛騨高山ウルトラマラソンに参加するので、出場しちゃうとガチで走っちゃうし、あれもこ…
5月24日は午前中の晴れ間に小一時間だけ体が空いたのでトマトの支柱建て。畑の竹は許可を頂いている竹藪から毎年貰ってきていますが、大体1～2年でダメになります。…
5月23日は朝食前に畑にてトマトの脇芽かきと草むしり。週末一気に作業するとドッと疲れるので、早朝にちょこちょこしてます。本日はスナップエンドウ、ほうれん草、か…
5月22日も夜ラン。このところ田んぼ道ばかり走っていたので、太閤山団地方面をジョグ。豊臣秀吉が佐々成正を攻めた際に陣をひいたことが由来の丘陵地域です。そのため…
5月21日はランニング教室に参加。練習会場となっている富山県総合運動公園はこの日カターレの試合のため、急遽、布瀬南公園に変更。ちなみにワタシは開始時刻より早く…
5月19日も夜ラン。既に田植えが終わっているところも増えてきていますが、田に水を張ると周りの気温が凄く下がります。そのため、場所によっては寒暖差が激しい山の上…
飛騨高山ウルトラマラソンに向けて、ちょこちょこ準備を進めている中で、一番の課題が「サングラス」でした。昨年、しんきろうマラソン及び黒部名水マラソンを走りました…
※すいません。遡って記録として記事にしています。 6月16日はたまねぎとにんにくを片付けた後に、ジャガイモも掘ることに。ちょっと刃先が黄色くなってきたので、試…
昔、モーニング娘。グループ内ユニットに「ちょこっとLOVE」って曲があったような。ただそれだけのタイトル。6月14日はジョグで7km。6月15日はジョグ。途中…
6月15日朝にたまねぎとにんにくを抜いて天日干しすることに。時間をみて吊るします
6月13日は近所の小学校のグラウンドでサッカー。写真は終了して、ナイターが切れた状況。昨年までサッカーチームの代表が単身赴任だったため、8年？代表代行をしてき…
初めてのズッキーニの収穫。ちょっと小さい？
6月12日はランニング教室に参加。飛騨高山ウルトラマラソン2024に参加された方も参加されていました。大分疲れが残っているので、本練習は別メニュー。 で、でし…
6月10日は3kmほど軽ーく走って、簡単なドリルと柔軟のみ。6月11日はランニング仲間との練習会。飛騨高山ウルトラマラソン2024に参加された方も来られていま…
6月9日は第12回飛騨高山ウルトラマラソン2024が開催されました。71km、100kmの部に知り合いのランニング仲間が数名参加され、ラインに応援に行った方、…
6月9日の午前中は畑。昨日草むしりした場所に、畝を作ってネギを植えました。3mの畝に100本です。通常150本は植えれるし、夏場に小さいネギを選って、分葱（わ…
6月8日は畑。マラソンもひと段落しましたので、放置していた畑の手入れ。まずはナスの支柱たて。3本仕立てです。当初からこの支柱方法を行っていますが、管理がしやす…
6月8日は朝ラン。昼間に畑を色々したかったので。いい天気でした。先週末のリレーマラソンもこんな天気だったら良かったのに。ま、その分涼しかったからいいか。坂道を…
投稿予約が間違ってましたので、入れ替えました。 さて、5月に黒部名水マラソンにて今シーズンは終了。現在の予定では秋まで大会がありません。（いや、正確にはエント…
6月5日はランニング教室に参加。満員御礼の25名です。名前が判らない方も増えました。徐々に覚えていけたら。 さて、練習内容は、壁を使ったストレッチ、準備運動ド…
6月4日はランニング仲間の練習会。いっちゃん！リレーマラソン2024での健闘を讃えていました。 本練習としては3km×3本。レストは5分ほど。コースは1周25…
6月3日は夜ラン...といってもそんなに走ってません。ガーミン先生から「休息しなさい」と言われましたが、夜に時間があったので、近くの公園に移動して、ドリルと1…
6月2日は県民福祉公園 太閤山ランドにて、いっちゃん！リレーマラソン2024にランニング仲間と参加してきました。参加したフルマラソンの部では、1周2.1kmを…
6月2日は県民福祉公園太閤山ランドにて、いっちゃん！リレーマラソン2024にランニング仲間と参加してきました。この画像大丈夫か？問題があったら削除します。参加…
ただの記録です。面白いこともないので、素通りOKです 5月31日は夜ラン。近くの潟までの往復。5:35分/kmで無理せず追い込まず。距離にして11.5km。大…
6月1日午前に支柱用の竹を調達。その後、スイカとかぼちゃの藁ひき。っといっても不要となった菰（こも）を譲っていただき、それをひきました。こちらスイカ。こちらか…
今回、黒部名水マラソンでは”ガシ攣り”だったわけですが、そもそもワタシはよく攣る方です。そのための対策（水分補給や月間走行距離）をしているわけですが、その甲斐…
