5月生活費報告 (`･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ

ネコ餌 14100円 食費 12781円 車維持費積み立て 5000円 お見舞い 3380円 光熱水費・通信 27143円 今月は水道代あり 健康保険・固定資産税なし 年金は一括前納で含まず TNR・保護費 含まず 合計 62404円

･ω･`)ﾉｿﾛ~〓〓

不定期に覗きに行く ブログがあります ω･`)ｺｿ 女性ブロガーだ 猫がお好きなようで 自分と同世代だと思う 大変な事があって お母様を引き取ってるところが ウチと似てるな～と 思ってた 向こうは火災で こちらは 鬼畜野郎の虐待で 切っ掛けは違うけど お母さんや愛猫が病気のようで ここ最近の経過が（記事を拝見するに） 壮絶で 何とも 心配になる 貧乏な自分に 知…

ミータンのユリが咲きました

プールに平均75リットルの尿が含まれることが判明

公共のプールには、平均で75リットルもの人の尿が含まれている……。そんな衝撃的な事実をご存知だろうか？ 2017年にカナダ・アルバータ大学の研究チームが発表した内容だ。彼らはプールに人の尿がどれだけ含まれているのか調査を行った。ソーダ、焼き菓子などに使われるアセスルファムカリウムという人工甘味料などは、人の体内で消化された後もそのまま残るという。そこで、プールに含まれるそれらの量を調べた結果、公共…

☆彡 *.:*:.｡.: (´・ω・｀) 願い事願い事..

5月も終わるな～ ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ 来月が過ぎれば 今年前半戦終了ですよ はやっ！！ Σฅ(º ﾛ º ฅ) 自分も秋には 55歳 55！？ ジジイですよ 還暦目前です 信じられん いつ死んでも ボケても 癌になっても 何ら不思議じゃない ﾋﾞｯｸﾘﾈ(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 健康は 第一の富とか 幸福の第一条件っていうが 正にだわ～…

満開

昼の大輪金糸梅

幸せの要素は「遺伝による設定値が50％、環境が10％、意図的な行動が40％」

満ち足りた生活をしていても幸せを感じられない人もいれば、多くの困難にあっても自分は幸福だという人もいます。幸せは富や成功、美しさにあまり影響されない、ということを前回お伝えしました。幸せの要素は「遺伝による設定値が50％、環境が10％、意図的な行動が40％」。幸せは自分で変えられる40%をどう活用するか、にかかっています 心理学の研究を通して、人々が人生に多大なる影響をもたらすと考えていた富や成功はそ…

心配症（Generalized Anxiety Disorder、GAD）とは、些細なことに対しても不安を抱いてしまう状態 日本人は、心配性気質（いわゆる神経質）の人が多く、10人に1人は心配症と言われいます

不安の程度が軽く、日常生活や社会生活に支障がない場合は、性格的なものとして扱い、特に治療の必要はありませんが、過剰な不安を抱き、心配や不安によって、外出できない、1つの事に多くの時間と労力を費やすなど日常生活や社会生活に支障が出ている、苦痛を感じている場合は不安障害と言い、治療する必要があります 家族に不安障害の方がいる場合、4〜6倍不安障害になりやすいと言われています 不安には、セロトニンや…

悲惨な事件 事故 災害から 繊細な自分を守る 自己防衛なのか？ ただ記憶が衰えてるのか

川崎市登戸通り魔事件 2019年（令和元年）5月28日に神奈川県川崎市多摩区登戸新町で発生した通り魔殺傷事件 結果として被害者のうち2人が死亡し、18人が負傷した[2]。犯行の直後、被疑者は自ら首を刺し、その後死亡した by ウィキペディア たった5年前の事件 けど 忘れてた 記事を読めば ああ、あったな…と思う それだけ 事件や事故 悲惨な出来事が多いということだろう 今年の幕開けのような…

人生を豊かにするための考え方

・今日起きたいいことにスポットライトを当てて、一日の終わりに思い返す ・自分のいいところを見つけて伸ばす ・理不尽に起きたことは、できるだけ引きずらない 生きていると、いろいろなことが起きます。そのため、嫌なことや悲しいことは誰にでも起きることなのです。悲しい出来事から学び、少しでも幸せな人生を送るためにはどうすればいいのか考えることで、人生をより幸せにしやすくなるヒントを見出すことができ…

夕闇 夜が来る前の黄昏時の空

ストレス、不安症、うつ状態に効果のある食物

不安を感じている人は十分な睡眠をとっていない場合が多い。睡眠不足はストレスと同様にコルチゾールの分泌量を増やす。そして間食が始まる…。 ストレスが溜まっている人はやけ食いをしたり日常的に運動をしない傾向がある。仕事などで忙しくて食べるのを忘れてしまうと代謝が悪くなり後でドカ食いをする恐れがあるのは言うまでもないだろう。 打ち勝つのが難しい欲求ばかりだが、もし食べ物で症状を軽減でき気分を向上…

旅行先でお土産をついたくさん買ってしまうのはなぜか？

日常生活ではしっかり節約しているのに、旅行先だとお土産や、実際は使わないキーホルダーや置物など、不要なものまで買ってしまうのはなぜだろうか？ 行動経済学ではこの心理を「メンタル・アカウンティング」と呼ぶ。人の心の中には、マイホーム貯金、通信費、旅行費など、いくつもの財布があり、その財布の中には「すぐに開ける財布」と「なかなか開けない財布」があるという お金に関する判断において、同じ金額でも…

独身の方が幸せな人生になる人

1.自分の時間を絶対に確保したい 自分の時間を絶対に確保したい人は、結婚には向かない可能性が高いです。 ・趣味の時間を絶対に確保したい ・一人になる時間がないと、リラックスできない ・こだわりの自室があり、他者の侵入を許さないなど 自分の時間や自分だけの空間が満喫できなければ、ストレスを解消できない人は、結婚すると窮屈な思いをしてしまうかもしれません。 2.他人に合わせるのが苦手 他人に…

母を施設に逃がして思う事

高齢者虐待からのシェルターとして 母を施設に入れた 1年が過ぎた 安心 安全だ‥‥ その一方 入所させた罪悪感もある 母自身だけでなく 自分のメンタルを守るためにも同居は出来なかったから けど 先日、母の誕生祝いを施設でしてくれたらしい 本心かどうか分からん その時々 気分でかわるんだろうけど 「ここに 入れて貰って 良かった」と 母が言った 先が…

人生の真実

メーテルリンクの戯曲では、チルチルとミチルが幸福を見つけたと大喜びしていると、青い鳥はあっという間に空に飛び立ってしまいます。 幸福はすでに手の中にある。でも、その幸福も、大事にしなければ逃げていってしまうという教訓でしょう。 メーテルリンクが書きたかったのは、まさに人生の真実なのだと気づくと、深い感慨を覚えます。 「今日と同じ明日が来る」のを当たり前のように思って生きていませんか。誰にも…

個人の尊厳とは・・・

このブログでも書いたことがある 2000年前の馬王堆漢墓から発見された 「辛追夫人」 AIで蘇る！！と言う記事を見ました 〓(´･ω･｀) 「東洋の眠れる美女」と呼ばれる辛追だけど …(ﾟAﾟ;)ｺﾞｸﾘ… 膨張して 見るも無残なんだが 水死体なんだが 土左衛門(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ 発掘する歴史家とか 専門家からしたら 貴重で 美しい 状態がいい！！ ・・・ と言われ…

40%の幸せは私たちがコントロールできる行動や考え方に左右される

幸せな人々は幸福感を高めるためになにをしているのでしょうか？ 1. 余裕がある 幸せな人々は立ち止まってその瞬間を楽しむ方法を知っています。 彼らはペースを遅め、違うことに注意を向けて自分の見える範囲内だけに留まりません。 すべての瞬間に意味があることを理解しているので、辛いときでさえ逃げ出さずそこから美しいものやポジティブなものを見つけてそれに集中することができるのです。 2. 細かいこ…

フラワームーンという名前を付けたのは、かつてカナダやアメリカに広く分布していた先住民族の「オジブワ族」

カナダやアメリカに住む先住民族によって5月の満月の名前が異なること。例えば、カナダに住むクリー族は、カエルの活動が活発になる時期であるため「フロッグムーン」と呼んでいるほか、アメリカ南東部に住むチェロキー族は、植物の種まきを始める季節であることから「プランティングムーン」と呼んでいます。 また、アメリカ・サウスダコタ州中部に住むラコタ族（スー族）は、5月の満月を「グリーンリーブスムーン」と呼んで…

キユーピー ノンオイルゆずこしょう 製造終了してた

安い肉を買って チューブの大蒜と このドレッシング、振りかけて焼くと 美味しい 和風ステーキになったが 🥩 🥩 ｳ,ｳﾏ━━━Ψ(°д°;!)━━━!! ドレッシングは製造終了 肉は高騰して買えない ﾅｲﾅｲﾂﾞｸｼ♪～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ ～(´･ω･｀～)(～´･ω･｀)～ ﾅｲﾂﾞｸｼ～♬ …

幸せには2種類あります

1つは「つかの間の幸せ」で、もう1つは「人生全体に充満するもの」です。 前者の幸せを求めるなら、目新しい体験を探しましょう。ワクワクすることを追い求めたり、新しいことをやってみたり、自分の限界を超えてみたり、楽しいことを学んだりすることです。 しかし、後者の幸せのことを忘れないでください。厳密に言うなら「充足感」と呼ぶべきかもしれません。 そのような幸せは、一生に一度の瞬間が連なってできるもの…

シリウスの衰え

枕元に来て眠るようになる・・・・ 年をとって そうなるなら 猫が不安になってるせいかもしれない 老化の兆し ミータン ベル 歴代の猫もそうだった シリウスが 枕元で眠るようになった そう言えば 少し 痩せて来たかも ここで 共に暮らして 8年 出会ってからは 13年前後 きっと14～15歳くらい 自分だって 年なんだから 猫達を順番に 見送ってしくしかない…

ﾜｸﾜｸ♪o(・ω・o)(o・ω・)oﾄﾞｷﾄﾞｷ♪

年金に関しても一定金額以上を受け取っている人は税金や社会保険料が発生します。税金は「所得税」と「住民税」が、社会保険料は主に「国民健康保険」と「介護保険料」が挙げられます。 所得税 65歳以上の人が利用できる控除額は次のとおりです。 65歳以上：158万円（公的年金控除110万円＋基礎控除48万円） 住民税においても所得税と同様に「公的年金控除」と「基礎控除」を利用できます。こちらも65歳未満と65歳…

フラワームーン〓 🌗 🌖 〓 🌒 〓 〓 〓

完全な満月になるのは23日木曜日の22時53分（日本時間） ＼_(・ω・`)ｺﾚ大事

15回忌 〓

良い人生を送るための最も重要なこと

「いい人生とは何か」を考えるとき、私たちは幸福感に満ちた人生や目的意識のある人生を想像するかもしれません。 たとえば、「親しい友人や家族に支えられた安定・充実した生活」、「有意義な目標に向かって何年も頑張る生活」を想像する人は多いでしょう。 しかし、幸福感や目的意識と同じぐらい重要なもう1つの要素を私たちは見落としているかもしれません。 アメリカ心理学会の機関誌『Psychological Review』に掲…

「相続放棄」が年々増えており、令和4年（2022年）には全国の家庭裁判所で過去最多の26万497件が受理された

その数は平成27年（2015年）の18万9296件から令和2年（2020年）の23万4732件へと5年で24％増え、さらにそこから約2万5000件、平成27年と比べると38％近く増えているのです。 その背景には、地方にある実家（空いた実家）の維持管理が面倒なので手放したり、遠い親戚との関りを避けて遺産を受け取らないといったケースが多いといいます。 この相続放棄は今後、さらに増える可能性があります。なぜなら、2023年4月から民法…

人生で『最も後悔すること』

1.やりたいコトに挑戦しなかった 2.他人にどう思われるか気にしてばかりいた 3.無駄なお金の消費・時間の浪費をした 4.間違った選択をした 5.家族や友人と過ごす時間をもっと大切にするべきだった 人生で『最も後悔すること』5選！後悔しない生き方を今すぐ始めよう シュフーズ 記事より でも。。。まあ 結果論だから それな( ´-ω-)σ 人間万事塞翁が馬だから (*´･ω･)(･ω･…

奉仕は愛情の最高表現であり、愛は受けるよりも与えることを喜ぶ by 岡倉天心

岡倉天心 文久2年12月26日〈1863年2月14日〉 - 大正2年〈1913年〉9月2日）は、日本の思想家、文人。本名は岡倉 覚三 50歳で永眠した。慢性腎炎に尿毒症を併発していたとされる 1903年（明治36年）、岡倉はアメリカのボストン美術館からの招聘を受け、横山大観、菱田春草らの弟子を伴って渡米した。羽織・袴で、一行が街の中を闊歩していた際に、1人の若いアメリカ人から冷やかし半分の声をかけられた。「おまえたちは…

今月も！！

先月は4頭 保護・捕獲した 今月も！！ 懲りずに やってます ⊂⌒っ´・ω・)っﾌｩ･･･ 幸い、雄なので 費用は 安めに抑えられます メスは他の方が受けてくれるので助かる ☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎｯ*･ﾟ☆ 申し訳ないから 次は 多少、出そうと思う エサやりさんもお金、くれる人もいれば 1円も出さない人もいて 色々です 仕方ないけどね (´･ω･｀)

「死にたくはないけど、生きたいとも思わない…」

5月中旬。だいたいこの時期になると「よくわからない疲労感」が出てきます。 新年度の「やる気」とか「雰囲気」でごまかしていた疲れやストレスが、GW明けに一気に押し寄せてくる感じです。 私も桜が散り、藤の花が枯れてしまうこの時期になると、「死にたくはないけど、無理して生きたいとも思わないな……」と思うことがあります。 この「死にたいほどではないけど、生きたいとも思わない」感覚をこじらせると本当に危…

物事をネガティブに捉えてしまうのは “自動思考”が原因

人には、「考え方の癖」があるものです。たとえば、上司が不機嫌な顔をしていたら、「またご機嫌ななめか。絡まれても面倒だし、食事にでも行こう」とろくに気にも留めない人もいれば、「彼の機嫌が悪いのは私のせいかもしれない。何か失敗したっけ？」と、心配になって落ち着かなくなる人もいます。 このように、何かの出来事に対して、瞬間的に思い浮かぶ考えやイメージを「自動思考」といいます。 同じ出来事でも人によ…

2024年、還暦の平均貯蓄額「2782万円」

今年還暦を迎える男女の平均貯蓄額が、昨年より一挙に670万円も減った！ 驚きのシニアの懐事情が2024年5月9日、明らかになった。 PGF（プルデンシャル ジブラルタ ファイナンシャル）生命保険が、毎年恒例で発表している「2024年の還暦人に関する調査」によると、今年の平均貯蓄額は2782万円で、昨年より672万円減少した。 半数（50．5％）は「500万円未満」となり、貯蓄金額の格差が歴然としている。さらに細かく見て…

5月生活費 中間報告

ネコ餌 6300円 食費 6181円 車維持費積み立て 5000円 光熱水費 通信 固定資産税など 27143円 今月は 水道代あり 固定資産税なし 健康保険なし 年金は一括前納で含まず 合計 44624円

自宅で死亡する独居高齢者、年間6万8000人

自宅で死亡した1人暮らしの人は今年1～3月に全国で計2万1716人（暫定値）おり、うち65歳以上の高齢者が8割近くの1万7034人だったことが警察庁のまとめで判明した。単純に推計した場合、独居する高齢者が年間、約6万8000人死亡していることになる。 政府は2023年から「孤独死・孤立死」の実態把握を進めており、警察庁が集計したのは初めて。集計を続け、政府は未然防止や関連政策に生かす考え。 警察庁によると、全…

己の高貴な身分に気付く

「食べてもすぐにお腹が空く」「猛烈な空腹感に襲われる」といったことがよくあるようなら要注意。太りやすい食べ方のスパイラルにはまっているのかもしれません。 食べ物を消化してつくられるブドウ糖は、主に腸管から吸収されて血液中に入るため、食後は血糖値が上がります。その後、血糖値を下げようとすい臓がインスリンを分泌。血糖値の上昇が緩やかであれば問題ありませんが、糖質の多い食事や早食いなどで血糖値の急上…

「相続放棄しても受け取れる財産」の数々 死亡保険金、死亡退職金、遺族年金、葬祭費、お墓・仏壇、香典

財産の相続を放棄する“相続放棄”には、「親の借金を返済する必要がなくなる」「不要な不動産を相続することで生じる手間がなくなる（ただし、相続人全員が放棄した場合は管理責任が生じる）」といった大きなメリットがある。その一方、“預貯金などプラスの遺産もすべて放棄しなくてはならない”という条件がつくため、そこが判断するうえでネックになると感じる人も多いだろう それだけに、相続放棄しても受け取れる財産が…

人生の幸福感を高める『4つの方法』

1.今日あったよいことを振り返ってみる どんなにつらい毎日でも、ちょっとしたよいことはあります。それをノートに書いたり、思い返してみるだけで、幸福度がアップしますよ。 ・誰かから言われた「ありがとう」 ・普段交わしている、気持ちのよい挨拶 ・笑顔でやり取りした雑談を思い出すなど ネガティブなことはなにもしていなくても思い出せるものですが、よかったことや楽しかったことなどは、思い出しにくいも…

2003年に2499万円あった退職給付金額は、2018年には1788万円と、近年急速に減少している

日本企業独特の慣行と言われる退職給付制度 厚生労働省「就労条件総合調査」によれば、2018年時点で同制度がある企業は80.5％、1000人以上の企業に限れば92.3％の企業が採用している。 同調査では、従業員一人当たりの平均退職給付金額を集計している。それによれば、2003年に2499万円あった退職給付金額は、2018年には1788万円と、近年急速に減少している 退職金額が減少している背景には、バブル崩壊以降の低金利によ…

もう、乗り物で旅行することもない人生だから(○´･ω･｀)bOK!

空間識は主に、視覚、耳の内耳の平衡感覚、筋肉の3つがキャッチした情報が統合されたものです。 乗り物に乗ると、目まぐるしい風景の変化、加速度や振動などの刺激によって、日常の空間識が一時的にずれることで、体にさまざまなストレスがかかります。この空間識のずれによって起こる典型的な症状が乗り物酔いです 乗りもの酔いを引き起こす刺激には、次のようなものがあげられます。 ① 周りの風景がめまぐるしく変…

”人生において大切なこと・もの”5選

日本人は毎年世界的に調査が行われている幸福度ランキングでも、先進国であるにも関わらず幸福度が低い国として知られています。また、この幸福度は年々低下しており、その大きな一因として自由度が低いことが挙げられています。 昔から周りと足並みを揃えて暮らすことに重きを置いてきた日本人は、周囲と自分を比較することに慣れきってしまっているのです。そのため、漠然とした不安やモヤモヤ感が残り、焦燥感やストレス…

「年をとったらベッドがいい」は本当か？

1人で起き上がれない、つらい、床で寝ていると腰が痛い、よく眠れないなどといったお困りごとがある方なら、確かにベッドに変えたほうがいいでしょう。 ただ、本人が布団で寝起きができて、不自由を感じていないのに、高齢者だから、膝の手術をしているからという理由だけで環境を変えるのは、むしろ危険です。 ベッドからよりも、床から起き上がるほうが、筋肉をより使います。 つまり、布団からベッドに変えることに…

ポジティブ思考は「輪ゴム1本」で身につけられる

左手の手首に輪ゴムをはめる。ネガティブ思考に陥りそうになったら、手首の輪ゴムを引っ張って放す。その痛みでネガティブ思考が消えて、ポジティブ思考に切り替わる。怒りや不安の感情が生まれた時も、パチンとやる。するとハッとして怒りや不安の感情を断ち切るのです。 この方法を実践し始めた当時、私は30代前半でした。四六時中左手首に輪ゴムを巻き、1年間ほどネガティブ思考を断ち切る訓練を続けました。 その…

食べ過ぎなくても太る！恐怖の「モナリザ症候群」やせるために必要なたった1つのこと

「あまり食べないのに太った」「なかなかやせない」という人は、特にこの自律神経の乱れによる肥満を疑ってみてください。 この話は、意外と昔から指摘されており、「モナリザ症候群」といわれています。モナリザ症候群とは簡単にいえば、自律神経の乱れによって交感神経の働きが衰えて代謝が悪化し、太りやすくなっている状態のことです。肥満の人の約7割がこの「モナリザ症候群」ではないかといわれています。 ストレス以…

バイオハザードがいかに凄いか分かる

江南ゾンビ 視聴 〓(´･ω･｀) (*´・д・｀)ぇっ？ (￣･ω･￣)マジで？ 予算、ないの？ 大学サークル作品ですか？ いかにバイオハザードが凄いか分かる 新感染 は同じ韓国ゾンビ映画でも 凄かったけど・・・ ラストの「入れ歯」オチは もはや コント！！ コメディとしてみてください (๑•̀ㅂ•́)و✧

年代別単身世帯の貯蓄額

「家計の金融行動に関する世論調査」を基に、単身世帯の平均預貯金残高や資産保有額を20代～70代まで比較していきます。 まず、年代別の平均預貯金残高は以下の通りです。 ●20代：65万円 ●30代：289万円 ●40代：275万円 ●50代：510万円 ●60代：637万円 ●70代：676万円 次に、年代別の平均金融資産保有額を比較しましょう。なお、同調査内の項目より、金融資産は以下を表します。 ●預貯金 …

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「日本人の所得・200万円台が最多」

厚生労働省のレポート「2022年 国民生活基礎調査の概況」によると、1世帯当たり平均所得金額は、545万7,000円となっています 具体的には「高齢者世帯」が318万3,000円、「高齢者世帯以外の世帯」が665万円、「児童のいる世帯」が785万円です。 所得金額階級別にみていくと、「200～300万円未満」が14.6％と最も多く、「100～200万円未満」が13.0％、「300～400万円未満」が12.7％と続きます。中央値は423万円であり、平…

著名人や大富豪でも｢生きていて虚しい｣と感じるのはなぜか・・・

「人生に意味を求めると、どれだけ恵まれた人でも、生きることが虚しくなる。心理学者のヴィクトール・E・フランクルが言うように『人生はあなたになにを期待しているか』という問いを立てるといい」 フランクル心理学の重要なポイントの一つは、「人間は人生から問いかけられている存在」だということです 著名人や大富豪でも｢生きていて虚しい｣と感じるのはなぜか…現代人が囚われやすい｢夢｣や｢理想｣の怖さ 人…

砂糖が固まる理由は湿気ではなく、「乾燥」！

調味料や粉物は、開封してから時間が経つと、ダマになることがあります。塩をちょっとだけ使おうと調味料入れを開けたら、石のごとく固まってた！…なんて経験、あるあるですよね。 そんな固まってしまった調味料や粉物も、シリカゲルを入れておけばもう安心♪ シリカゲルが湿気を吸って、サラサラの状態に戻してくれます。このほか、海苔・乾麺・インスタントコーヒーにも使えます。 ただし！「砂糖」は対象外。砂糖が…

身寄のない老後、国が支援制度を検討 生前から死後まで伴走( ･`ω･´)…ﾀﾞﾄ！？

行政手続きの代行など生前のことから、葬儀や納骨といった死後の対応まで、継続的に支援する取り組みを一部の市町村で試行。経費や課題を検証し、全国的な制度化をめざす 提供する民間事業者は増えているが、契約に100万円単位の預かり金が必要なことも多く、消費者トラブルも増えている。本人の死後、契約通りにサービスが提供されたかを誰かが確認する仕組みもない 身寄りなき老後、国が支援制度を検討 生前から死後…

57歳、貯金7450万円 疲れてしまい、後先考えずに退職

hourglassさん 女性／無職／57歳 東京都／持ち家（マンション） ▼家族構成 1人暮らし ▼FPの3つのアドバイス アドバイス1：年間300万円を旅行や趣味に充てても問題なし …

年金から天引きされる「特別徴収」

年金を受け取る際、実際の受給額よりも少ない額が振り込まれます。それは、健康保険や住民税などが天引きされているからです。 しかし、「特別徴収」と呼ばれるものが引かれていると見聞きして、「天引きのほかにも何かが徴収されているのではないか」と不安に思う人もいるようです。 年金や給与などから、各種保険料や税金が天引きされることを「特別徴収」といいます。つまり健康保険料や住民税といったものが、特別徴収…

60歳の78.9％、70歳の45.7%が働く社会になっている

そもそも、なぜ日本人は定年後も長く働くようになったのだろうか。 〈経済成長率の鈍化や人口の高齢化によって、中高年の賃金や定年後の退職金は減少し、政府の厳しい財政状況から厚生年金の支給開始年齢引き上げなどによる公的年金の給付水準の引き下げも進んだ。 こうしたなか、寿命の延伸によって増加する老後生活費の原資を高齢期の就労なしに獲得することは難しくなってきている。 昨今の経済的な事情が、働き続け…

「無常」を忘れたとき、心が乱れる

『平家物語』の冒頭のフレーズとして有名な「諸行無常」。これは、仏教が説く「もろもろの作られたものは同じ状態を保たない」という事実を表わす言葉です。 すべての物事は、さまざまな縁（条件）が寄り集まった結果として生じます。集まってくる縁は、加わったりなくなったりして次々に変化するので、その影響を受けて結果も次々に変わります。 体を動かすのが縁になって空腹になり、空腹を縁にして食欲が生まれます。そこ…

さすがに 堪える _(꒪ཀ꒪」∠)

母の死亡時、鬼畜野郎との接触を皆無にするため 遺言だ 相続だと対策を練り 母の最期も考えれば 母は直葬になる 金もないし 働き通しの人生で 最期に葬式もないなんて 不憫かもしれんが 親戚づきあいも拒否ってるし 自分だけが見送ることになるだろう 母も 自分も つくづく 疲れたから それでいい 直葬も ピンキリで10万以下～45万だ 自分が会員登録すれば 母のも安くなる…

ストレスに強いのは、「いい加減になれる」人

日本人のよいところでもあり、悪いところでもあるのは、真面目すぎるところです さらに、「こうあるべき」「こうしなければいけない」といった完璧主義に陥っている人も多く、そういった完璧主義は、自分を追い込んでしまい、ストレスの大きな要因となります。 完璧主義者の人は、他人にも同じように100％を求めてしまう傾向があります。なので相手ができないと当然イライラしてしまうし、相手から嫌われる要因にもなってし…

「明後日」the day after tomorrow の言い換えは？

in two days（2日後に） そして ( ✧Д✧) ｶｯ!! 「明々後日」は in three days 「数日後」は in a few days ( • ̀ω•́ )✧Have a lovely day！

役に立つ、立たないという発想から自由にならなければならない

旧約聖書の「コヘレトの言葉」には何事も、例えば、生まれるにも、死ぬにも「時」があって、人が苦労してみたところで何になろうとある。 たしかに、自分でいつどこでこの世に生まれるかを決めることはできないし、長生きしたいと思っても、いつどこでどのように死ぬかを決めるわけにはいかない。 喜び楽しんで一生を送る 聖書には続けてこう書いてある。 〈人間にとってもっとも幸福なのは 喜び楽しんで一…

日本は「お金が尽きて死ぬ時代」に突入

『2050年には全5261万世帯の44.3％に当たる2330万世帯が1人暮らしとなり、うち65歳以上の高齢者が半数近くを占める』 年間42万円のお金が不足する 「20万時間」――。 これは、あなたが定年退職してから過ごすことになる、老後の人生の長さです。 この永遠のようにも思える時間を、多くの日本人はお金の不安を抱きながら生きていくことになりそうだ、と聞いたら、あなたは驚くでしょうか。 厚生労働省が公表した…

縦断研究とは・・・？

「けっこうな割合のおカネ持ちが、どこか幸せそうじゃない雰囲気なのが興味深く、不思議でもあります。一生で使い切れないくらいのおカネを持っているのに、空虚な表情の人が多いんです」 高い地位を築き、多くの金銭を手にしているにもかかわらず、不幸そうにみえる人がいる。その一方で、一般的な「成功」とは縁遠いものの、幸せを日々噛み締めているようにみえる人もいる。 幸せというのは、じつに不可解である。だからこ…

ボールペンが急に書けなくなるのはなぜ？日頃の使い方が原因の可能性

4つの書けなくなる原因 ボールペンは名前の通り、ペン先に小さなボールが付いている。ペンを紙の上で滑らせるとボールが回転し、隙間からインキが少しずつ出てくることで書くことができるという仕組みだ。 ・「ペン先が水平より上向きの状態で書く」 壁掛けカレンダーに書き込む時などにペン先が上に向いてしまいます。この状態のまま書き続けると、インキが重力で後方に引っ張られてペン先から空気が入り込み、書けな…

日本で流通している果汁のうち90％が輸入に頼っている

日本飲料メーカーのオレンジジュース商品の販売休止が相次いでいると日本農業新聞が30日、報じた。主要な生産国での減産の影響を受けてオレンジ果汁が不足する現象が世界的に広がり、価格が高騰しているためだ。日本で流通している果汁のうち90％が輸入に頼っている。 森永乳業は25日、オレンジジュース商品「サンキスト 100％オレンジ」（200ミリリットル）の販売を果汁原料がなくなり次第、休止すると明らかに…

成功は幸福であるための手段

哲学者の三木清は、成功を「一般的」なものだと考えています。多くの人は人生で成功したいと思う。いい学校に入り、いい会社に入り、昇進し、家族を持つ、ということです。就職活動をしている大学生は、皆同じ格好をしています。「就職」という成功を得るためには、他の人と違ってはいけないのです。 一方で「幸福」は、成功とは違い「各人においてオリジナル」なものです。ですから、幸福でありたい人は、他人と同じである必…

5月に値上げする食品の平均値上げ率が31％

4月30日、帝国データバンクは、5月に値上げする食品の平均値上げ率が31％となり、2022年4月の調査開始以来、初めて30％を超えたとの結果を発表したと、共同通信などが報じた 4月30日、帝国データバンクは、5月に値上げする食品の平均値上げ率が31％となり、2022年4月の調査開始以来、初めて30％を超えたとの結果を発表したと、共同通信などが報じた FLASH記事より 超絶 高齢社会で 南海トラフも来れば もう 詰んでる …

運動不足に肥満、さらにはストレスや加齢も血圧を上げる

昔から「塩辛いものは血圧を上げる」といわれていますが、血圧を上げる原因は塩分だけとは限りません。 運動不足に肥満、さらにはストレスや加齢も血圧を上げる原因になりうるのです。 血圧とは、「血液を体全体に送り出す力」のことです。そして血圧が上がる際は、以下のような現象が私たちの体で起きています。 ・心臓から送り出される血液量が増加する（心拍出量の増加） ・血管が狭くなる（末梢血管抵抗の増加）…

｢48.3歳｣…"魔の年代"に絶対にやってはいけないこと

40代にもなると給与も出世も先が見えて、「頑張っても無駄」という気持ちが強くなる。モチベーションはダダ下がり 幸福度が最低になるのは「48.3歳」 幸福度と年齢の関係性について世界145カ国で実施された研究がある。 アメリカのダートマス大学のデービッド・ブランチフラワー教授が行った研究によると、ヨーロッパ、アジア、南北アメリカ、オーストラリア、アフリカなどを含む世界145カ国において、幸福度と年齢の…

歯ブラシは毎晩、石けんで洗え

歯ブラシが不衛生の場合、影響は口内だけでなく、全身の健康に及ぶおそれもあるという。「口内のバクテリアは、心血管系（心臓と血管）の健康にも影響する可能性があることが、複数の研究で示されています」。長期的には、心不全や心血管系の萎縮などを引き起こすことがあるとウィッティントンさんは警鐘を鳴らす。 したがって歯ブラシを毎晩の手入れし、口内を清潔に保つことで、健康上のメリットが期待できそうだ。さらには…

浮くうんちと沈むうんち、どっちが健康？

水に浮くということは、水より密度が低い物質が多く含まれているということであり、当初その原因は脂肪であると考えられていました。 膵臓の病気で、膵臓から分泌される脂肪分解酵素が出にくくなった患者さんや、手術で小腸を多く切除してしまった患者さんは、脂肪を吸収しにくくなります こういった患者さんや、脂肪を多く取りすぎる人の便は脂肪を多く含み、水に浮きやすいことが知られています。では、浮くうんちは不健…

4月生活費 報告

ネコ餌 11185円 食費 9149円 車維持費積み立て 5000円 差し入れ 2168円 光熱水費 通信 固定資産税など 31949円 今月は 水道代なし 健康保険なし 固定資産税 あり TNR 保護費用 含まず 但し TNR保護仲間に差し入れあり 年金は一括前納で含まず 合計 59451円