玲衣のランニング日誌

2023 つくばマラソン備忘録

こんにちはฅ•ω•ฅ当日は南流山駅でみっつさんと待ち合わせてつくば駅7時10分着の区間快速に。駅からは徒歩で会場へ、、、30分くらいでしたかね。8時前に会場に着いたらまずはトイレw（つくばはトイレ少なすぎ問題があるからw）事前に調べたところ、スタート横にあるトイレが更衣室から遠いからスタート1時間前なら空いているとの予想。そこでべんひろさん夫妻とばったりお会いしたので、少しお話してからピットイン。全く混んでお...

2023/11/28 12:00

【超遅報】つくばマラソン

練習は嘘つかない。。。ですね。ジョグなら長く走り続けられるけど、ジョグ以上のペースを維持し続けることは出来なかった。だって、ジョグしかしてないからね(￣▽￣;)30kmまでは余裕を持って､､､と走っていたつもりだったのだけど、じわじわと身体が動かなくなってきてしまって、持たずwでも、概ね予想通りの結果なので、満足はしていませんが納得です。序盤ですでに今日はダメだな､､､と思ったので、地獄を見ないように何とかまと...

2023/11/27 01:02

今シーズンのレース日程

こんにちはฅ•ω•ฅ昨日の朝ランの時に、いつも彩湖を走っている女性とばったり。（今年の別大で15km過ぎに「いつも彩湖走ってますよね？」って声をかけてくれた人）以前、彼女も別大にエントリーしたからお互い抽選当たるといいですねー。って話していたので結果報告。。。彼女も当選でした！(∩´∀｀)∩ﾜｰｲお互い、今シーズンサブ3.5しないと来シーズンの別大の資格喪失組www彼女は下関海響→防府→別大とのことだが、下関は何とかサ...

2023/11/17 12:00

ぐんまマラソンあれこれ

こんにちはฅ•ω•ฅ四万十川ウルトラ100kmから3週間弱で走ったぐんまマラソン。本来ならウルトラからぐいぐい調子を上げていくつもりだったのですが、、、今年の夏は暑すぎて、、、恐ろしいくらい低レベルの練習しかできておらず、、、走っていない割にウルトラの結果は良かったのですけどねー。柴又以降、ロング走は32kmが最長だったのでウルトラの練習なんぞじぇーんじぇんできてなかったからwで、ウルトラの疲労はたぶんとれてい...

2023/11/06 12:00

【速報】ぐんまマラソン

スタート時気温19度は暑すぎだろ(￣▽￣;)アップダウンもあるから、ペースは決めず体感で走りました。3時間50分うんちゃら脚は残ってるはずなのだが暑さのせいか？32km以降は攣りとの戦いwww足の指やわき腹が攣りそうになりながらも、攣らないように注意して出来るだけペースダウンはしないよう慎重に走る感じに､､､35km過ぎからのサイクリングロードのアップダウンはやばかったからペース落としたけど。もう、サブ4は確実だからいい...

2023/11/03 18:38