おはようございます☀北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です7/17は、夜19:00-バレトン7/18は、午後13:00-バレトン …
北海道釧路市 バレトン情報！！釧路でダイエット、身体を動かしたい方へ！インストラクター養成コース開講中！ ピラティスやヨガなど健康サポートはお任せください
北海道唯一のバレトンスタンディングフローマスタートレーナー。 インストラクターを育てるお仕事もしています♪
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです6月の日程が出ておりますー！！残席の少ないクラスもございますのでお早めにご予約下さい！ですが、お越し頂ける日をご予約下さ…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今年も釧路柔道連盟さんとコラボさせて頂きます☺️本日の 広報くしろにも掲載されております☺️6/23のピラティスを担当さ…
こんばんは！北海道釧路市大人の運動サークル、大人の習い事教室を主催しています バレトンミキですバレトンミキは釧路市幣舞町にある 『まなぼっと』という施設で活動…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキですここ数日のピラティスは脚！そしてそれをお腹に繋ぐです〜太ももプルプル お腹も良い意味でプルプル！今週、各レベルに…
おはようございます今週5/31まなぼっと13:00-バレトン《1200円》14:05-ピラティス《1300円》募集中です！！！▶︎たくさん汗をかいて運動をした…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです今週もよろしくお願い致します！5/27新橋ピラティス 🈵5/28柳町スケート場10:30-ピラティス18:30-ピラティ…
おはようございます🌞天気の良い釧路市ですね！！！6月の全体日程表を出しました！ご検討下さい！⭐︎新橋サークルは満席🈵です⭐︎ピンクの枠は各施設様にご予約下さい…
おはようございます2024年5月現在のバレトンミキバレトン提供場所のご案内ですバレトン体験施設道新文化センターイオン教室第1、3日曜日13:00-14:00バ…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日より鳥取ドームピラティス！よろしくお願い致します！さて明日5/25は午前から夕方まで 研修の為連絡が取りにくくなりま…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです6月レッスン日程inまなぼっとです.まなぼっとサークルレッスン⚫︎始める方が増えています🏃♂️⚫︎1人でも気に…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキですいつもお越し頂きありがとうございます最近暖かくなって運動を始める方が増えています動く事は身体に良いのはわかっているけれど…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです本日まなぼっと19:00-20:00バレトン🈵となりました明日5/24鳥取ドームピラティス19:00-20:00…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今週金曜日からは鳥取ドームピラティスが始まります！！5/24・5/31・6/7・6/144回です！19:00-20:00…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです釧路市、道東を中心に▶︎バレトンスタンディングフロー▶︎バレトンソールシンセシス▶︎ピラティス《BESJ》▶︎ヨ…
おはようございます23日より受付開始クラスはこちらです柳町スケート場 6月クラス日程6/4・6/11・6/18・6/25 全4回《月謝制》①しなやかボ…
おはようございます北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナーMIKIです 今週のレッスン5/19 日曜日道新文化センターイオン昭和バレトンソー…
本日バレトンアカデミー主宰バレトンスタンディングフローブラッシュアップを担当致しました😊ブラッシュアップとはインストラクターは年1回ブラッシュアップを受講する…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです本日 まなぼっとレッスン13:00-バレトン14:05-ピラティス当日受付可能（1500円）ですバレトンはバレエではあ…
こんにちは北海道釧路市バレトンスタンディングフローマスタートレーナー森田美貴ですバレトンスタンディングフローインストラクター養成コースは2024年後半は未定で…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキですバレトンミキは1日講座のお仕事もご依頼お受けてしております現在 土曜日の枠を7月末まで一旦締め切らせて頂きます☺…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキですまなぼっとサークルについてご紹介です！まなぼっとまなぼっとサークルの特徴は1回からのご参加可能です気軽に始められるクラス…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです約3日間 運動から離れて座学に集中していましたもしかしてこれって肩こり？首こり？って状態で、少し懐かしさを感じてます笑…
今週も始まりました！5/13-5/19レッスン5/13コープ新橋ピラティス ※満席5/14火曜日10:30-ピラティス18:30-ピラティス19:45-バレト…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです本日までレッスンはお休みです明日5/13より通常レッスンですご予約もお待ちしております！
おはようございます🌞本日、勉強会の為午後まで電話及びLINE対応が遅れます夕方以降にお返事となりますがご了承下さい♪
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨夜もバレトンスタンディングフローにお越し頂きありがとうございました！！！昨夜はみんなニコニコで動いていたのがと…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日5/9は19:00-20:00まなぼっとでバレトンスタンディングフローです当日ご案内若干可能です！（1500円）ご予…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです釧路は寒い日が続いております少し震えてます笑そんな寒さにも関わらず汗をかけるプログラムがバレトンです！5/9まなぼっと1…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキですNightピラティス満席となりましたありがとうございます😊次回/6月の情報解禁までお待ち下さい▶︎柳町クラスは昼ピラティ…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです対面レッスンは明日5/7より通常レッスンです！！まなぼっと以外の空席情報は各施設様にお問い合わせ下さいね！
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです釧路にも桜が🫶✨良い季節🌸✨
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです初めてでも体験できるエクササイズ、バレトンを始めませんか？？？この時期からしっかり汗をかいて汗活しましょう❤️1回から…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日5/3から5/5までレッスンは全クラス休業致します5/6オンラインクラスから通常レッスンですお問い合わせなどは受付て…
こんにちは 北海道釧路市バレトンミキです今月のピラティス情報残席残り1です！！！本当に少人数！！！！今まで既存クラスについていけるかなぁと、参加を悩んでいた方…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキですGWお休み施設もありますが5月も始まりました！！！！5月のレッスンほこちらになりますMIKI GW先日、シーグラスを取…
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おはようございます☀北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です7/17は、夜19:00-バレトン7/18は、午後13:00-バレトン …
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴です明日は台風が来るらしくドキドキですレッスンご参加の皆様はどうぞご安全にお越しくださいねさ…
おはようございます🌞夏の明るい時間が長いのが好きです☀️朝からウォーキングに行こうかなと、思ったのですが、、、寒い🥶現在11℃だそうです🤣なので、室内の運動は…
今月も来月もご用意しております☺︎▶︎整える コンディショニングも入っています▶︎少人数制です前日予約で1レッスン1300円です1回からのご予約可能です
こんばんは北海道釧路市バレトン、ピラティスインストラクター森田美貴ですここ数日釧路は暑かった！！！29℃あったそうで🤭なのでバレトン、ピラティスは汗を流しまく…
おはようございますバレトンマスタートレーナー、ピラティスインストラクター森田美貴です☺︎さて、今日は あなた ですまず.... あなたの周りにバレトンを受け…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです少し自己紹介を。 バレトンミキ保有資格バレトンソールシンセシスインストラクターバレトンスタンディングフローマスタートレ…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです7月より始まった釧路市健康ポイント、みなさんとってもウキウキと貯めています😊100ポイント貯める方は現れるのかな？🫶楽…
こんにちは！7月になり暑い日が続いてホットピラティスとホットバレトン状態で気持ち良いです🙆今週もお待ちしておりますー！7/319:00-20:00バレトン残席…
おはようございます暑いですね！本日7/1から釧路市健康ポイント事業が始まりますバレトンミキでは⭕️ポイント付与可能サークルです！！！❌使用は不可ですのでご注意…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨日はゆるゆるピラティスの日でした私が行うクラスでも最少人数！！ゆるゆるクラス！なのですが、、、、人数が少ないか…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです今日質問の多いこちら💁♀️ どうやってクラスを選ぶか参考にしてみてくださいね！まずは、、、 目的はなんですか？？…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです☺︎とうとう釧路も夏がきたーーーー！！！という気温ですね🙌そんな中のバレトン！凄いのです！！！汗をいつも以上にかけます（…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです6月も最終週！暖かい日も増えてきました😊飲み物をお忘れなくお越し下さいね！今週のサークル6/2619:00-20:00バ…
こんばんは！.7月日程表完成です☺︎活動場所🏟️💎サークル◆月曜日....新橋◆木曜日&金曜日....まなぼっと◇料金・バレトン/ピラティス▶︎▶︎1500円…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです！今週日曜日は6/22道新文化センターバレトンソールシンセシスです！！11:00-12:00 の1時間動きます🧘♀️ご…
おはようございます本日6/20はまなぼっとサークル13:00-バレトン14:05-ピラティス上記2クラスはお休みです鳥取ドームピラティスは通常レッスンですので…
こんにちは！今日はとっても暖かい釧路市でした☺️そろそろ夏が本格化ですね🫡汗をかく練習や陸トレなどにバレトンはいかがでしょうか？明日6/19⏰19:00-20…
こんにちは北海道釧路市バレトンミキです本日は休講のお知らせです📢6/20金曜日まなぼっとサークル13:00-バレトン14:05-ピラティス上記2クラスはお休み…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今月もゆるゆる和室ピラティスあります6/2719:00-20:00場所🏟️まなぼっと和室料金 1500円（事前予約で13…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです最近天気が良くて嬉しいですね！！さて明日7/18明後日7/19はまなぼっとでバレトンです！バレトンはバレエを上手…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです今週は本日より通常運行です！明日7/17はコープ曙文化教室さんでピラティスもあります11:15-12:15体験も…
今年もノロッコ号に乗ってきましたー！！！35周年なんですって！野生味溢れる景色風がビュービュー入ってくるよ川がどーーーーーん！今回は鹿が首まで沐浴しているのを…
おはようございます本日の 新橋ピラティスは祝日の為お休みですお間違えのない様お気を付け下さいね！明日7/16からは通常通りのレッスンです！！7/1819:00…
こんばんはバレトンミキです暖かくなり日が長くなると運動したくなりますね😊「⚫︎⚫︎の怪我をしていますが参加出来ますか？」「運動をすると⚫︎⚫︎は治りますか？」…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです今日、明日はお休みを頂いております✨月曜日もお休みですのでご注意下さい！！ご予約は公式LINEよりどうぞ上記以外のクラス…
こんばんは！北海道釧路市バレトンミキです昨日はゆるゆる和室ピラティスレッスンでしたゆるゆる和室ピラティスは▶︎鍛えるより整えたい▶︎初めてのピラティス▶︎キツ…
こんにちは！北海道釧路市バレトンミキです本日は少し真面目に🩷バレトンミキサークルの突然の休講などがあった場合こちらのブログ公式LINEからのお知らせが主になり…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです本日7/1119:00-20:00バレトンフロー&ソール残席1です！！！（当日予約1500円）汗をだくだくかきたい方ダイ…
おはようございます明日7/1119:00-20:00バレトンフロー&ソールご案内可能です1200円（当日予約1500円）公式LINEよりご予約下さい✴︎バレト…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです7月ご案内可能クラス※外部クラス掲載①水曜日あけぼの文化教室 ピラティスご予約、お問い合わせ☎️ 0154 37 292…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです昨日は道新文化センターイオン昭和教室！こちらは月2回日曜日にバレトンをしています詳しくはこちらバレトン ソールシ…
おはようございます本日は道新文化センターでバレトンソールシンセシスですご予約は道新文化センターイオン教室まだお願い致します！
おはようございます本日勉強会の為午前から夕方までLINEなど繋がらない事がありますが夕方以降 折り返しさせて頂きます☺️よろしくお願い致します
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです日が長いと嬉しさ100倍位です釧路も暑い日が増えてきておりますバレトンに参加される方は水分をお忘れなく！！！途中…
こんばんは北海道釧路市バレトンミキです明後日7/5📍まなぼっと13:00-14:00バレトンスタンディングフロー残席わずか14:05-15:00ピラティス残席…
おはようございます北海道釧路市バレトンミキです先日 舟活してきましたその後はソフトクリーム🍦今日はとっても暑い様なので気をつけて🩷
7月が始まっています！暖かい季節、身体を動かしませんか？？バレトンは自身のコンディションによって強度を上げたり、下げたりできます頑張りたい時は深いスクワットや…
こんばんは7月外部クラスのご案内ですこちらは全て各施設様へご予約お問い合わせとなります空席確認なども各施設様へお願い致します火曜日柳町スケート場 ☎️31-1…
おはようございます6月最終日！今日は道新文化センターイオン教室バレトンでお待ちしております！ 毎月第1、3日曜日13:00-14:00イオン昭和2階でバレトン…
