こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
こんにちはお元気ですか? 歳を重ねるとふと体力の衰えを感じることがありますよね。 街ですれ違った若い子たちが「もう若くないから無理がきかないよ～」と話してたぐ…
こんにちはお元気ですか? 私はZUMBA GOLD参加メンバーさんとZUMBAに関する話をするのが超楽しいです。 最近聞いたお話は 寝付けない夜にYOUTUB…
第666回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? まずは業務連絡です モリノスタジオの駐輪許可証で未返却がありました。もし心当たりの方がおられましたらメールかLINEでお知らせいただ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoのモリノスタジオ会場では当日スタジオで現金払いできるのですが、この頃はお財布に現金をあまり入れない、…
こんにちはお元気ですか? 春からずっと改修工事中だった吉祥寺シアターが再オープン。めでたい! 休館前にスタッフさんがこっそり耳打ちで「外側が綺麗になる工事では…
8/28(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは。みなさんお元気でお過ごしですか? 天気予報によると水曜日はお天気OKみたいですね 【台風情報】 8月25日(日)21時現在、強い台風10号(サンサ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAには色んな種類があります。 有名なところでは"ZUMBA"と"ZUMBA GOLD"ですが、よく訊かれるのが 「その2つは…
こんにちはお元気ですか? 私はレッスン前の、みなさんが「こんにちは～」と続々集まる時間帯にさりげなくBGMを流しています 他の先生ではZUMBA音楽を流してレ…
こんにちはお元気ですか?当ZUMBAクラスBailandoの会場であるモリノスタジオのエアコンが故障中だと以前お知らせしましたが 順調に修理の目途が立ち、8/…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 猛暑でエアコンがフル稼働してるからなのか、スタジオやスポーツクラブで「エアコンが故障した話」をよく耳にする今年の夏です モリ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 突然ですが、健康づくりって大事ですよね。 「健康なんてどうでもいいや」と破天荒に無防備な人も若干いるけど、圧倒的多数で「健康…
こんにちはみなさんお元気ですか? 私の担当ZUMBAクラスでは昨日から「夏まつりZUMBA」がスタートしています。 夏や祭り(フェス)ににちなんだ曲がいっぱい…
こんにちはみなさんお元気ですか? 経験して学ぶことってあんがい多いですよね。 私のモットーも「何事も経験」「失敗を恐れない」です。 だからたとえ失敗しても「こ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 昨日は台風接近でドキドキでしたね。 私は都内に出る用事があったので「電車が止まったらどうしよう」と思いつつ地下鉄メインで行っ…
こんにちはみなさんお元気ですか? 台風7号の影響による交通機関の乱れが心配されていますが、私も気になって各所のうごきをX(旧Twitter)で見てるところです…
こんにちはみなさんお元気ですか? お盆休みいかがお過ごしですか? 私はこの時期に食べるスイカやアイスが一年で一番おいしいと思うので、今のうちにじっくり味わいた…
第665回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の開催日。みなさんご参加ありがとうございました。まずはアロマストレッチ …
8/14(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、暑い日が続きますね。 お盆休みの方も多いと思いますが、みなさんお元気でお過ごしですか? 8/14(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマス…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
感動した記事【小林麻美さん70歳】の現在「若さはあっという間だけど魅力は消えない
こんにちはお元気ですか? 最近読んで感動した記事をみなさんにご紹介します 「雨音はショパンの調べ」と言えば小林麻美さんの名曲ですがその小林麻美さんの最新インタ…
こんにちはお元気ですか? 暑い日が続きますね 今は涼しいお部屋で秋の旅行計画を立てている方も多いですよね。 当クラスでもメンバーさんたちから「旅行とZUMBA…
第664回ZUMBAクラスBailando「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 昨日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」でした 猛暑の中みなさんご参加ありがとうございましたまずは…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoには「三ヵ月通い放題パスポート」があります。 全日程参加しなくても6割ぐらい参加すればバッチリ元が取…
8/7(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」参加受付中
こんにちは、暑い日が続きますがお元気ですか? 8/7(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」をモリノスタジオで開催しますこんなにもどっぷり…
こんにちはお元気ですか? これ自分のつぶやきなのですが 担当ZUMBAクラスのメンバーさんで吉川晃司さんファンの方がいるのですが、その方が大絶賛してたCOMP…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
【ZUMBA新曲】バイブスぶち上げソング「Gozando」⤴
こんにちはお元気ですか? 8月のZUMBA新曲がめっちゃ熱いです Salvi, P3so & Max Pizzolante 「Gozando」タイトルの「Go…
夏のクラスは比較的空いていてゆったり落ち着いてお楽しみいただけます
こんにちはお元気ですか? それにしても毎日暑いですねぇ。 お互いに熱中症対策して無理せず過ごしていきましょうねんでんで 今年は猛暑と分かった時点で「暑い中みな…
Bailando 10周年記念特別企画「吉祥寺シアターでやさしいZUMBA」参加受付スタート
こんにちはお元気ですか? 8月になりましたね ZUMBAクラスBailandoはこの秋で満10周年を迎えます。(2014年8月末にスタートしました) ここまで…
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こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラ…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? いよいよ六月。もうじき梅…
こんにちはお元気ですか? 突然ですが、100円ショップ楽しいですよね 必要な買い物だけサクッと買うのも便利だし、店内をぶらぶらして「あっ、これいいかも!!」を…
こんにちはお元気ですか? 当クラス「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」では約一時間のストレッチと約一時間のZUMBA GOLD(やさしいズン…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました 今回アロマストレッ…
こんにちはお元気ですか? 先日よみうりカルチャー荻窪のレッスン開始前。 みなさんが来るのを待ちながらスタジオ内の掲示をぼーっと読んでいました自分もZUMBAク…
こんにちはお元気ですか? 私はサルサ音楽のスーパースター"マーク・アンソニー"さんの大ファンです 一度でいいから生で彼のライブを見るのが長年の夢なのですが、ま…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスのメンバーさんから届いた感想をご紹介します(プライバシーに配慮して個人が特定されないように内容を一部変えて…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 5/28(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ 現在参加受付中どなたでも大歓…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
こんにちはお元気ですか? 私は先日「テルマエ展」に行ってきました。テルマエ(大規模な公共浴場)とは何か? 公式サイトの引用こちら テルマエは単なる体を洗う場所…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラスの【持ち物】として「汗拭きタオル」と書いていますが、実のところ私は手ぬぐいを愛用しています 吸水率の高さで…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAな写真日記です day1最近の発見。アップリンク吉祥寺とモリノスタジオは壁色がおそろ アップリンク吉祥寺モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきをコレクションしているのですが、素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさんにご紹介…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は吉祥寺三鷹モリノスタジオで「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」の日 みなさんご参加ありがとうございました …
おはようございます 本日5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 残席が若干あるので当日予約を受け付けます…
こんにちはお元気ですか? 今回のテーマはずばり「ZUMBA GOLDとは何か?」です。 わかりやすくご説明したいと思います。 ZUMBA GOLDとは何か?…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 5/29(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～会場モリノスタジ…
こんにちはお元気ですか? 私は元気で―――――――――す(大声) このライブを観てパワー充電したからめっちゃ元気でーーーーーすジプシーキングスのライブが最高で…
