筋トレ初心者がフィジークやベストボディージャパンの大会出場を目指すブログです！
打倒ライザップという事で、ゼロ円で魅力的な身体になる事をコミットする予定でしたが、ストリートワークアウト、自重トレーニングでは時間がかかり、限界あることに気づき近所のジムに行き始めました！
どーもゼロコミです！4カ月振りの更新になりました！酷いギックリ腰や、風邪で1カ月以上の休養が必要になったり、それに伴い体組成計上では筋肉量がどんどん減って気持…
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