小型の扇風機を分解して掃除が終わったら19時半前になっていた。 娘も帰って来て家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・タケ…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
19時過ぎに帰宅。息子は既に帰宅していた。研修で勤務先よりも都会場所で時間も早く終わったそうだ。 月曜日なので休肝日にする。 ・シーチキンサラダ・トンカ…
19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・アサヒ 復刻の生 500×1・350×2・皮付きさきいか・サラダ・煮豚（220g）+ネギ・おかず畑 ひじき煮・ミ…
19時前に帰宅。 ・レンチン玉ねぎ・おかず畑 切り昆布煮・もつ煮 レトルト・お弁当用の鮭の切り身 たんぱく質3．5g ・チョコ 夜の腎トレ等 ショート…
18時半前に帰宅。 ・サラダ・豆腐・鮭・皮付きさきいか極少量・金芽米のご飯少量 ・チョコ 娘が録画したドラマ 草薙君の 銭の戦争 を見る。 風呂に入る。…
20時頃に帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・ホタルイカの沖漬け少量・唐揚げ2個・さきいか ・チョコ 風呂上がりに体組成計に乗ると内臓脂肪レベルが8．5、体内年…
外構業者に架電すると24日から施工との事だった。 そうそう、22日は大切なお客様のA様の件で電話したりメールを受信したりと仕事みたいな感じだった。毎…
軽で18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・ブロッコリー・フジッコおかず畑 白和え・ホタルイカの沖漬け・豆腐・全粒粉のキットカット3枚・ひなあられ 夜の腎トレ…
早速ですが1月分の電気代の明細です。 辛うじて4万円はいきませんでした。 東京電力のままだと数千円高い請求が来たと思います。2月分は1kwあたり7円補…
皮付きさきいかを買って18時半過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で一杯・皮付きさきいか・中華サラダ・サラダ・豚肉の生姜焼き2枚 娘が録画…
そばは、好きで特に冷たいそばが好きです。ですが、意外とたんぱく質があります。100gでたんぱく質10g以上が普通ですね。そこで、十割そばで比較的たんぱく…
19時半前に帰宅。 家族揃って夕食 ・キリン缶ビール350×1、アサヒ350×2・やみつきキャベツ・いくら丼（いくら90g） やみつきキャベツが美味しか…
19時過ぎに帰宅。息子は健診で17時過ぎに帰ってきたそうだ。 ・サラダ・ジャンボ餃子8個・アサヒ復刻の生350×2 娘が録画したドラマ 安藤サクラの ブ…
19時頃に帰宅。 ・冷酒一合・もつ煮・豆腐・金芽米のご飯極少量・たんぱく質1gの玄米ご飯 ・コーンフレーク、クッキー、チョコを混ぜて冷蔵庫で冷やした娘が…
18時半過ぎから妻と娘と夕食。 娘の笑顔には、いつも癒される。 ・冷酒一合・エイヒレ・豆腐・豚肉と玉ねぎの炒め物・金芽米のご飯少量 娘が録画したドラマ …
夕食 ・豆腐、油揚げ、なめこの減塩味噌汁・かぼちゃ・豚肉と玉ねぎの炒め物・金芽米のご飯少量 娘が録画した 麦ちゃんのオーケストラのドラマ を見る。 身…
19時前に帰宅。 ・紅鮭・鶏肉少量・金芽米のご飯少量・全粒粉キットカット1袋 娘が録画したドラマを見る。 身体が怠い、節々が痛い、頭が痛い。 熱を測ると…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・減塩柿ピー・きりたんぽ鍋の残り・手作りハンバーグ・全粒粉キットカット2袋 娘が録画した櫻井翔のドラマ 大…
18時半過ぎに帰宅。 きりたんぽ鍋は、まだ出来ていなかった。 減塩柿ピーを摘まみながら冷酒を呑む。きりたんぽ鍋が出来上がった時には一合を呑み終えていた。…
令和4年11月 アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス 1 R041118 網膜裂孔→即、レーザー手術 『R041118 網膜裂孔→即、レー…
記事別記事タイトルアクセス 1 令和4年12月の検査結果 『令和4年12月の検査結果 』 12月13日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合・根菜と鶏肉の煮物・金芽米のご飯少量 ・チョコ 娘が録画したドラマを見る。 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 2…
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・ベビースター・昨夜の鍋・根菜と鶏肉の煮物・金芽米のご飯極少量・チョコ・せんべい 娘が録画したドラマ スタンドUPスタート…
19時前に帰宅。 妻と娘と夕食。 ・冷酒一合・減塩柿ピー・昨夜の鍋に豆腐、豚肉、長ネギ・金芽米のご飯極少量 娘が録画したドラマ 北川景子のロースクール …
18時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・フジッコおかず畑 切り干し大根・豚肉、キノコ、野菜の鍋 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 22時半頃に就寝。 …
2月7日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．44H （1．36H） 1．94H BUN 20．5H…
18時半頃に帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・レンチン玉ねぎ・味無し回鍋肉・回鍋肉極少量・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 ショートバージョン を行う。 …
18時過ぎに帰宅。 すぐ、風呂に入る。ゆっくりと湯船に浸かる。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・減塩柿ピー・たんぱく質1gの玄米ごはんで いくら丼 …
18時前に帰宅。妻に5分早い！と言われた。 着替えて家族揃って夕食！ ・アサヒ 復刻の生 500×1・350×1・アヒージョ・フランスパン アサヒ生…
【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話」を世界一わかりやすく要約してみた・他
【ベストセラー】「眠れなくなるほど面白い 図解 腎臓の話」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 【ベストセラー】「腎機能がみるみる強まる食べ…
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・サラダ＋かにかま・餃子3個・春巻き2本・シウマイ・金芽米のご飯少量 ・チョコ 娘が録画したドラマ 北川景子のロースクール…
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・サラダ＋かにかま・レトルトのもつ煮・彩りこうや（おかず畑） 娘が録画したドラマ初回を見る。 夜の腎トレ ショートバージョ…
18時半頃から妻と娘と夕食。 ・冷酒一合・エイヒレ・サラダ＋かにかま・焼き魚サバ極少量・金芽米のご飯少量 息子は比較的早く20時半頃帰ってきた。 夜の腎…
・キリンビール中瓶1本 ・焼き鳥3本 若いウエイトレスが10代の頃に付き合っていた子に似ているな～と思っていたら、さっ、と横に来たので一瞬驚いた。する…
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小型の扇風機を分解して掃除が終わったら19時半前になっていた。 娘も帰って来て家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・タケ…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・裂きイカ・トマト・サラダ・鶏肉バジル炒め＋フライドガーリック・チョコモナカジャンボ 眠くなったので21…
R070622の都議会選挙、推しは当選しなかった。参議院議員選挙は投票できるので推しを押します（（笑）） 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・…
ソテツの新芽です。まだ、先端が丸まっているのが分かります。もっと事前に変化に気付きたかったです。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。母親が来たようだ。…
イラン議会がホルムズ海峡封鎖承認と報道、最高評議会の決定必要イラン議会はホルムズ海峡封鎖を承認した。実行には国家安全保障最高評議会の決定が必要。イラン…
18時過ぎに帰宅。すぐに風呂に入る。 ・キリン缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン 眠くなったので21時半過ぎに就寝。。 6月2…
トランプ大統領「米軍がイラン核施設3か所を攻撃」SNSで表明 NHK【NHK】アメリカのトランプ大統領は21日、イランの核施設3か所に攻撃を行ったと…
会社の近くに咲いているガクアジサイです。 19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・北寄貝のサラダ・ジャンボシウマイ4個 首と肩甲骨…
18時半過ぎに帰宅。玄関側の草むしり。 予定通り休肝日にする。子ども達は、食べて帰って来るそうだ。 梅雨明け前から夏なので涼しげな麺を妻と食べた。すりお…
夕食・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・梅酢だこ・北寄貝のサラダ・鶏肉炒め・チョコレート 妻に首や肩甲骨に湿布を貼ってもらって21時半過…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・きゅうり・梅酢だこ・刺身 22時半過ぎに就寝。 6月18日（水） 定休日 5時半過ぎ起きる。…
R070614 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・サラダ・トマト・レンチン玉ねぎ・プルコギ・金芽米のご飯 22時前に就寝。 6月17日（月…
中央の赤い花が、ムクゲの花です。開花は6月15日でした。拡大してくださいませ。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ…
軽で19時半過ぎに帰宅。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・きゅうり・レンチン玉ねぎ ・ミックスナッツ・クッキー3枚 眠くなったので2…
10周年との事でフロントで下記セットを頂いた。 客室に入ると更に手紙と饅頭がありました。手厚いおもてなしを感じました。また、気持ちが伝わってきました。 …
インド 旅客機墜落 1人生存も残る乗客乗員241人全員の死亡確認 19時前に帰宅。 市民税県民税の納付書が届いていた。納期は6月末。 妻が「餃子買ってき…
2025年6月13日 10時35分イスラエル「イラン核関連施設など攻撃」発表 非常事態宣言も NHK【NHK】イスラエル軍は13日、戦闘機数十機が、…
時間があればマッサージ機を使い首、肩、肩甲骨を温めながら振動させてマッサージしていた。 もう、かなり前の物です。暖かくなるのが良いです。 夕食・冷酒一…
2025年6月11日 21時39分 イスタンブール=根本晃ガザの死者数、5万5千人超える 食料配給拠点の周辺で攻撃相次ぐ：朝日新聞 パレスチナ自治区ガ…
軽で18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で4杯位・サラダ・トマト・梅酢だこ・いわし缶詰・芋けんぴ 22時過ぎに就寝。 6月11日（水） 定休日 5…
昨日のガーデンニングの画像になります。画像とても多いです。興味の無い方スクロール願います。 クチナシの移植です。左側ですが緑色の小さなモスラに食べられ…
画像多いです。 サツキがまだ咲いていた。2週間位は花期が違うようだ。 バイキング、吞み放題の夕食。ビールも吞み放題なのでご機嫌に呑みました！ 22…
軽で19時前に帰宅。 ・ポテトサラダ・サラダ・赤魚の西京焼き・金芽米のご飯 マイクロジクソーパズルを行う。6月中には出来るかも。 除湿にして23時前に…
19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・海藻サラダ・刺身（ホタテ、しめ鯖、エビのカルパッチョ、ネギトロ、鯛、鰹）・さきいか ポ…
退社しようと会社の出入り口を開けたらアマゾン配達員の荷物が届いた。ご苦労様、と声を掛けた。軽に乗り自宅前の駐車場に止めると先程のアマゾンの軽から人が降り…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・イカ刺し昆布・ポテトサラダ・サラダ・あずき・げんたそばでざるそば 風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。 2…
19時前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯・薄めた豚汁 久し振りに…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト＋マヨネーズ・ホッキガイの海鮮サラダ・白菜ともやしの炒め物・クッキー 風呂上がりにアイスデカフ…
茨城県は県南にて社用をこなし地元。 ホームセンターにてフェンスを見るも1枚しか在庫がなく別店舗にはある事が判明。明朝に行く事にした。 娘を川まで向かえて…
軽で19時半過ぎに帰宅。 月曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・赤魚の西京焼き・白菜ともやしの炒め物・切り昆布煮・金芽米のご飯大盛り・薄めたアサリの味…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・唐揚げ3個 ・えび頭スナック菓子 ポツンと一軒家 …
19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・お土産のホタルイカの沖漬け・梅酢だこ・トマト＋マヨネーズ・鶏もも肉炒め 22時から自室で 新美の巨人達 を…
20時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・娘の北陸土産のホタルイカの沖漬け・きゅうり+味噌・トマト+マヨネーズ・ホッキ貝の海鮮サラダ・白菜の炒め物 家…
19時過ぎに帰宅。 木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・赤魚西京焼き・ナスのポン酢和え・金芽米のご飯 夜の腎トレ ショートバー…
18時過ぎに帰宅。 直前まで母親が来ていて枝豆持ってきたと妻が言った。 夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・梅酢だこ・枝豆・彩りこうや・…
下記ブログでご紹介されたテレビ放映の動画をTVerで昨夕見ました。強く印象に残りましたのでリブログさせていただきます。 TVer - 無料で動画見放題…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・サラダ・酢豚 20時過ぎ、提携業者から大型案件の件でメールが届いた。会社まで歩いて行きA3用紙に10数枚プ…
0610の 池と緑 の画像になります。 遠くから見て綺麗だなと思い近づいて撮ってみました。見ても分かりませんでした。分かる方いましたら教えて欲し…
19時前に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・肉じゃが・焼き魚サバ少量・刺身（タイ、サーモン、しめ鯖、イワシ、ネギトロ、ブリ）…
帰宅後、自家用車で社員旅行帰りの娘を途中まで迎えに行く。 帰宅後、お土産を貰った。赤富士の飾り物、ホタルイカの沖漬け、その他にも家族で食べる物多数。能登…
