しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
リタイヤした大阪のおじさんです。 やっと、解放されたので、車中泊などの旅日記と 日々のお出掛けや日常のあれこれをシニア目線で表現します。
快気祝い 昨夜は近くのイタリアンレストランで嫁はんの快気祝いを行いました 孫たちも社会人なので日程が延び延びになっていたようです 外出時は帽…
東大阪市の桜はまだやね～ 恩智川沿いのサクラの状況、どないかな？ 暖かくなったので久し振りにEバイクで散策してみた 新しく取付けたドライブ…
「ブギウギ」と「よ～いドン」 「ブギウギ」終わりましたなぁ趣里ちゃんの熱演、素晴らしかったです 最終回では服部先生の孫である服部隆之さんが指揮者で出…
歯医者さんへ 3か月に一度の歯のクリーニングの日 バス停で5～6個向こうの歯医者さんまで歩きで行きました 通って10年以上なると思います …
昨日のあれこれ 愛子様伊勢神宮、神武天皇陵へご参拝 愛子様（敬宮愛子内親王）は2001年のお生まれなので、今年で23歳になられます 次期天皇、…
久し振りに聞いた懐かしい大阪弁 今日の生駒連峰 このあいだ、お墓参りに行った時久し振りに聞いた大阪弁 霊園での見知らぬおばあちゃん…
今日は今年度最後のシニア筋トレ定例会 会場はいつもの東大阪市の保健センターです 正面入口 ここの講堂で行いました。 職員の方により、整…
ブギウギロス 間もなく終了の連ドラ「ブギウギ」「舞いあがれ！」に続き、いわゆる大阪モンこれが終わってしまうのが忍びないですわ しかし、この子の演…
恩智川の菜の花 昨日、ウォーキング（8,100歩）を兼ねて見に行ってきました この場所、桜もきれいですねん なので、もう少し先になると菜の花とのコラ…
CO2レーザー 昨日は頭のイボ取り治療の続編です。 血糖値が上がってるので病院まで歩きで10,600歩 6.9キロ 途中、ノラちゃんが日向ぼっ…
一足先に 日本より一足先に始まった米国野球公式戦 大谷選手はご存知のようにプロスポーツ界ナンバーワンの稼ぎで日本人の誇りです それに寄付額も凄いで…
今日は荒れ模様 夜半、風の音で目が覚めた えらい風ですわ それに寒い 今日もウォーキング6, 300歩 金剛山 11時ごろのライブカメラを見た…
久し振りの低血糖で震えたわ 血糖値が上がったので小食に戻さないと、、。 なので、今日の昼食は551の豚まん1個とカップスープだけ。 しかし、これがヤ…
お墓参りと道の駅 今日は春のお彼岸、お墓参り きのうと違い今日はエエ天気けど、朝は寒かったわ 高速で約1時間で到着 まず、霊園事務所へ行…
大阪に9年もいたシャロンストーン ひと昔前、話題になったハリウッド映画「氷の微笑」で主演したシャロンストーン。 なんと言っても、印象に残るのが脚を組…
今日も病院 朝からお彼岸墓参り用のお花を買って来ました。霊園、かなり混み合うのでいつも、早めに行っとります。 いったん帰宅後、かかりつけ医へ、、。…
昨日、バタバタ ここんとこ、断捨離作業が続いとります。 朝からコーナンへ大き目の引出式収納ボックスを2個買ってきました。 洋服ダンスの中の衣…
アーケード商店街へウォーキング 今日は早朝からの雨予想だったので昨日、歩数稼ぎ。 お金は稼げませんが健康を稼げます。 近鉄奈良線瓢箪山駅を挟んでア…
早朝から病院予約 今日は6時45分に病院到着。 診察を受けるための順番取りです。 ウチのんが退院から1か月になるので転移していないかの検査を受けるた…
3.10と3.11 3.10は東京大空襲の日です。 昭和20年3.09未明より3.10にかけての僅か2時間で亡くなった人の数、何と10万人ですよ。 …
断捨離＆模様替え 昨日からデスクトップパソコンの廃棄作業です。 東大阪市ではパソコンの廃棄は無料でやってくれます。 まず、段ビール箱を用意しな…
#卒業式の思い出 卒業式の思い出は残念ながらありません。 女子は泣いていましたが男子は殆ど泣きませんね。 そうそう、みなさんもそうでしょ…
#子供の時のなりたい職業 ウチのんがガンで入院していた時に同じくガンで入院していた70代後半の女性が本日、午前10時から放射線治療を受けると…
最近のボヤキ まあ、いつまでも寒いですね。 それに、朝からどんより曇っとります。 今日は保健所へ打ち合わせに行ってきました。 私からの問題提…
#子供の頃すごく欲しかったもの 昭和30年初頭、大和郡山市、母方の伯母夫婦に預けられた私、商店街の洋品店のショーウインドウにいつも飾られていた阪神タ…
今日のあれこれ 今日は9：30から東大阪のシニア筋トレの定例会です。 いつものように、、。 受付をしなくてはならないので9時過ぎには入館します。 …
久し振りの金剛山 今日は5時起床。いつもの幼なじみみのH君宅へ6：45着。 駐車場へ到着しました。 8時半頃、登山スタートです。管理道を進みます…
いしきりさんへお礼参り ウチのんも2か月に渡るガン治療を終えましたが、まだ、復調とは行きません。 ただ、日常生活を過ごせるようになり、ほっとしている今…
オオタニサ～ン 話題沸騰 オオタニサ～ン CM1本で3～4億円、現在14社と契約し、推定なんと50憶円らしいです。 それはそうと、お相手は？…
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しかし、何でも高こうなってしまったわ～（;´д｀） 大阪弁で「ええ加減にさらせよ、ホンマ」 昨日の金剛登山の筋肉痛や疲れはないけど、なんか今日は動く…
涼を求めて金剛山へ （41回目） 今朝は6時起床で金剛山へ向かいました。 いつも一緒に行くHくんとこオフイス兼工房前に店を構えます。店舗増築の前に工房の…
お母さんとの思い出と一緒に生きるためにも血糖値が下がって良かったわ。 久しぶりのオレンジパン見つけました。 2枚入りがありがいです。何せひとりなので。…
高砂人形が出てきた (;´Д｀) 朝のパンとアイスコーヒー。 今日は空気が澄んでいます。ハルカスもはっきり見えます。 別カメラで…
祭壇に飾る写真とカレーライスの話 相変わらずの朝のパン。もちろん低カロリーです。 あ～アンパン食べたい。 低カロリーの粒アンコを作り方、、、 検索す…
この通りにして下さい。 いつもの低カロリー朝のパン。これで206㎉です。 今日は朝から歯医者へ。何か昨日に続き、病院ばっかり。 今日は入…
ウォーキング止めて病院へ＆ナンバー1「どん兵衛」 昨日といっしょの今朝のパン。全部でたった291㎉です。 今日は朝から病院へ。。。お母さんがガン…
ガンは早期発見に努力＆高齢女性は虚血性腸炎に注意！ 今朝のパンはいつものPascoだけど、レーズンマフィンはなかなか見つけることはできないですよ。 イ…
生駒トレーニングでエエ汗かきました。 今朝のパン。アイスコーヒーと紙コップは「スゴイダイズ」 小さくて見にくいですが、中央やや上に見えるのが枚…
ワッショイワッショイ、また、勝った！！ 今朝のパン。 午前中は掃除機掛け。 すみっこの拭き掃除。。。 お母さんが残した植木にも今は毎日の…
数年ぶりに映画観た 今朝のパンはPascoのコレ。 バターはちょこっとだけ。 そうそう、先日、Amazonでポチリした血圧計が着荷しました…
6月も目標達成！ 朝のパン 午前中は掃除しました。 玄関ドア、メーターボックスドア、トイレ、洗面所、仏壇。 ランチは朝と同じマフィンにコ…
ぬかたアジサイ園へ行ってみた シニア筋トレクラブ会員有志の方たちとあじさい園へ行きました。 集合場所は近鉄奈良線生駒駅 大阪側から徒歩で登るには…
お金と健康 今日のランチはエビピラフにしました。たまのピラフ、美味しかったです。 この「ピラフ」という表現、グループサウンズ全盛期のころに広がったと思い…
玉祖神社と水呑地蔵院へのサイクリング（たまのおやじんじゃとみずのみじぞういん） 久し振りに自転車で出掛けました。 田植えが終わったとこみたい。 …
25歳はお肌の曲がり角75歳は生死の曲がり角 最近、私の周りの方が体調不良です。 シニア筋トレクラブの方も虚血性大腸炎で入院し、最近退院したとか。。。…
お母さん（妻）と阪神タイガース 昨日は保健センターでの活動日でした。 この日は年に一度の体組成の測定日です。 ちなみに私の体内年齢50歳で…
暗超奈良街道と暗峠（くらがりごえならかいどうとくらがりとうげ） 3～4日分をまとめたブログでおます。 先日、お題のところへ歩きで登りました。 まずは…
あなたの生きがいは何ですか？ アンパンを食べたいけどカロリーが高い。あら、こんなのがあったわ。 Pasco（敷島パン）は、このようなニッチ食品の開…
今日は免許更新 今朝のパンチョコシロップ塗った 10時30分予約の免許証更新です。スムーズに手続き完了しました。 18歳に取得したので相当長い…
誕生日プレゼント うちの嫁はん、6月19日に入院、退院予定日の7月4日を過ぎても退院できまへん わたしは相変わらず、悶々とした寝不足の毎日が続いてとり…
泉州名物「むらさめ」と「くるみ餅」 昨日は母親の命日なのでお墓参りです もう、亡くなってから30年です いつもは嫁はんと行きますが、入院中なので…
昨日は神津嶽まで登った 血糖値ヤバいので最近は夕食だけを糖尿食にしとります 1日の摂取カロリー1600以下に抑えています 冷凍モンなのでチン…
最近のあれこれ 嫁はんが入院して11日目です 延べだと60日以上になります 一応、退院予定が7月4日ですがあくまで予定なのでどうなることやら …
歳取るとお世話になるのが泌尿器科 昨日は振りそうで降らない蒸しっとした1日でしたね 3か月に1度の泌尿器科へ ここの病院も働き方改革で一見、人が…
ステージアップ！ 昨日、嫁はんを入院病棟まで送っていきました 荷物を運び込み完了 後はクラークさんが迎えに来て病室へ案内してくれます 私はここ…
奈良の矢田丘陵を歩く 作日、ボランティアで活動しているシニア向け筋トレクラブの会員対象に野外レクを行いました 意外と希望者が少なく、暑いせいか11名…
嬉しいこと悲しいこと悲喜こもごも 予てより約束してました 次男からの父の日プレゼント、それにウナギをご馳走するとのことで指定された場所へ行きました …
今日は神社へ祈願参り 明日は嫁はんの月に一度の検査日で、転移の有無などを調べます 前回の時は検査前に左目奥の痛みが転移を知らせましたね 幸い放射線照…
食器棚の入替とクロスと床の張替え この間から嫁はんが使わない食器を捨ててます すると、食器棚がガラガラになりました 少々、くたびれているので小さいも…
中性脂肪が下がり、血糖値が上がった 今日の生駒山 先日の生駒山ハイキング筋肉痛にはならなかったけど腰に少し来ましたわ いつものウォーキングルー…
あじさい園へ行ってみた 昨日は、いつもの幼なじみH君と金剛登山を予定してたけど、H君から電話があり、急遽、ダイヤの石止めをせなあかんようになったとのこ…
ディープな昭和住宅 いつものウォーキングコースを変えて以前のブログにもあげたディープな昭和住宅を通過しました 左右と突き当り計3棟です ここ…
#洗濯の悩みを解決してくれたもの 昔々、オカンがたらいの中の洗濯板でゴシゴシ、結構な重労働、そんな時代、団塊世代の私、記憶に残っとります その後…
体力落ちたわ～ 昨日の生駒山 ウチの嫁はん、ガンがきっかけで近々、介護認定を受けることになりました 今すぐ、介護が必要ではないの…
やめとけって言うてんのに その前に、、 近所の四つ子のツバメ、今日見ると巣立ってましたね～ 嫁はん、体調もいいのでちょっと遠い、四条畷イオンモー…
今年度4回目のシニア向け筋トレ定例会 その前に、、、 地震警報！ビックリしたけど大きな被害が無かって何より それと、、、 阪神タイガースどうなっ…
トシちゃんが八尾にやって来る こちらのトシちゃんではありません あのトシちゃんですよ 多分ですが、今では〇〇代女性のファンが多いのでは？ 私が掴んだ情…
「どやさ」亡くなられましたね～ 今くるよ さん膵がんで旅立ちました しかし、女性の75歳はまだまだ、早いですね わたいとほぼ同世代ですわ （写真…
今度は、わたいの診察 その前に、、、 最近、想うこと 日本の国力が落ちましたね 少子化⇒経済が落ちる⇒国力が落ちる⇒凶悪犯罪の増加 何の罪もない無…
