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いつチャレ ~いつかは富士ヒルゴールド獲得~ https://bruceblog5959.com/

夢だったトライアスロンのロングを2回完走して、さらなる目標?に向かってチャレンジしていくオヤジの日記。 次は、トレラン100マイラー&富士ヒルクライム・シルバーへ挑戦への道のりを綴ります。

トライアスロン、マラソン、ロードバイク、他のチャレンジもして行きたい中年オヤジです(^ ^)

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2015/11/11

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  • 筋トレ効果が出始めてきた

    筋トレとバイクの相乗効果 あっという間に毎日が過ぎて行きます。もうすぐ師走ですからね!あぁー、もっと紅葉見たか

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  • 増量してパワーアップ目指す

    筋肉量アップで絶対的なパワーを! 今週は結構食事をしっかり摂って摂取カロリーを基本、2600kcalまで上げま

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    筋トレ重視の日々 前回のブログで有酸素運動やり過ぎによる影響や筋肉を増やすことによるメリット等を書かせて頂きま

  • 有酸素運動で痩せない理由

    痩せない原因が判明し筋トレの重要性を認識 急に寒くなってきました。今週末は師走並みの気温だとか。山行くの嫌にな

  • ファットアダプテーションによる肉体改造

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    今試していること レースも終わりオフシーズンに近づいてきました。来年の富士ヒルまで7カ月でしょうか。Xで富士ヒ

  • 禁酒継続中なのに増量中

    最近のコンディション デカ盛りライドの翌日から禁酒開始して14日目となりました。毎日、色々なノンアル飲料呑んで

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