アラフィフからは、あなたの人生の本番！！熱中しているときが一番幸福。人生を楽しみ尽くすためにライフミッション、ビジョンを見つけるサポートをしています。
あなたは、人生の終わりに何を感じたいですか？ アラフィフ世代は、体力気力もまだまだある。 自分時間、家族・パートナー、友人、仕事どれも 人生を楽しむために外せないもの。 ６０歳でシニアなんて言わせない。 生涯現役で、人生を楽しむ ライフミッション（生まれてきた訳・使命）を自分の過去から紐解くことで みつけ、ビジョンを持つことで、人生が各段に変化してきました。
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです いよいよ今年ラスト大晦日ですね。 今年…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 昨日で、サットヴァヨーガの年内のクラス…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 少し、前に読んだ本のなかに 日日是好日…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 昨日は、絆ヨーガさん。 ライオンのポ…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 昨日のレッスンで、帰り際夜のレッスン…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 昨夜は、月に一度のキャンドルヨガ ろう…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 12月も、中旬に入り忘年会シーズン到来…
先週末から、急に冷えてきましたね。気温が、ぐっと下がって、乾燥すると体調が崩れやすくなりますね。 そんな中、日曜日は、京都のスタジオに、医師である齋藤素子先生…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすための身体と心を整えるヨガを伝えてますちよこです 今日は、乳がん経験者さんのヨーガと人…
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