アラフィフからは、あなたの人生の本番！！熱中しているときが一番幸福。人生を楽しみ尽くすためにライフミッション、ビジョンを見つけるサポートをしています。
あなたは、人生の終わりに何を感じたいですか？ アラフィフ世代は、体力気力もまだまだある。 自分時間、家族・パートナー、友人、仕事どれも 人生を楽しむために外せないもの。 ６０歳でシニアなんて言わせない。 生涯現役で、人生を楽しむ ライフミッション（生まれてきた訳・使命）を自分の過去から紐解くことで みつけ、ビジョンを持つことで、人生が各段に変化してきました。
去年見た御堂筋のイルミネーション今年も何度も見てでも、今夜は行きと帰りで全く違う感じがした瞬間ある先生のセッションを受ける私のヨガの先生でもあるもう話すことも…
頑張り過ぎず、怠惰でもない自分のちょうどいいところで人生を楽しみ尽くすためのヨガを伝えてますちよこです今日は、着物きて、紅葉🍁の京都をお写んぽ混み混みの京都…
今日のサットヴァヨーガ昨日おとといの学びをレッスンで生かしていくぞーっと 自然に気力活力が湧いてくるそんなサットヴァな状態で限りある人生をやりたいこと やり尽…
昨日、今日と、二日間のWSが、終わり東京からの新幹線。会場となる清澄庭園は、お庭が、素晴らしい場所なのです。この景色を見れるのも、嬉しいことのひとつ。今日は、…
伝統的な、ハタヨガを伝えてくれるインドにあるカイヴァリヤダーマヨーガ研究所世界で、初めて、ヨーガの大学ができた研究所。私のヨガの原点。ここでの、学びは、私をヨ…
常光円満寺さんでの和みヨーガでのあとは、緑地公園駅近くで、行ってるグリーンヨーガ同好会さんでのレッスン。こちらも、いつも10人前後で週の真ん中、仕事帰りの、リ…
限りある人生を楽しみ尽くすための心と身体を整えるサットヴァヨーガのちよこです😊今日は、吹田駅ちかくにある常光円満寺さんでの、和みヨーガだんだん人が増えて来て…
もう11月も後半ですね。あっという間に12月。1年って、ほんと早いです。 やりたいなと思ってたこともう、今年中に終わらせちゃいましょうね。 自然に気力活力が湧…
今日のとても、うれしいことがありました月曜は、堺市、堺市西区での絆絆ヨーガさん。続けていくことで大きな変化が見られて嬉しく思うことがありましたよ。 自然に気力…
余白が好き 50歳になってからでも、まだまだ身体も心もどんどん変化して良くなっていけるんだって、気づける 今朝の練習 自然に気力活力が湧いてくるそんなサットヴ…
ヨガをしていると同じエクササイズ的な動きばかり続いてまたそれーって思う時ないですか？？ 自然に気力活力が湧いてくるそんなサットヴァな状態で限りある人生をやりた…
急に、冷えてきましたねーこんなときは、ヨガで、身体を暖めていきましょう ということで、今日のシニアヨーガのクラス乳がん経験者さんのクラス共に動いていきましたよ…
自然に気力活力が湧いてくるそんなサットヴァな状態で限りある人生をやりたいこと やり尽くすための身体と心を整えるヨーガをお伝えします。 岸和田のヨガ教室ちよこで…
ヨガリトリートって、ご存知ですか？ 日常生活から離れ、ヨガをすることで、自分自身を見つめなおしたり、癒していく旅 のことを言うのですが、 来年5月25日26…
大好きな安藤忠雄さんの講演会。三年越しの機会に、恵まれ、ドキドキ。77歳、大病されたの...
View this post on Instagram 大好きな安藤忠雄さんの講演会。 三年越しの機会に、恵まれ、ドキドキ…
愛と幸せを運ぶ写真家makoさんが、吉野の下見をブログに書いてくださってました 彼女の写真や、文章には、いつも癒されます。 彼女と写真をとりながらの一緒に歩く…
そろそろ、秋も深まり紅葉のシーズンが、近づいてきましたね。 一足早く来年5月25日26日開催予定のヨガリトリートの下見に奈良県の吉野山にいってきましたよ😆 …
秋が深まってくると、おうちで、ゆるりとするのが勿体無くなるくらいのいいお天気でした❣️今日一日、どんなふうに過ごされました？自然に気力活力が湧いてくるそんなサ…
変わりつづけるものの中に変わらないものをみる ヨーガスートラでは、そのようなことも書いてあります。 自然に気力活力が湧いてくるそんなサットヴァな状態で限りあ…
あなたの夢は、どんなものがありますか？？ いい大人になると、夢なんて描かないかも知れませんが、 夢というと、大きいけれど叶えたいことこうなるといいなと思うこと…
あなたの今、一番関心のあることは、どんなことでしょうか心が喜ぶことは、どんなことですか 自然に気力活力が湧いてくるそんなサットヴァな状態で限りある人生をやり…
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