今日の筋トレ（脚重量系）

庭の草取り。

 さすが・・・・ 土曜日なので・・・・ 相当に・・・・ 疲れています。。。。   それでも・・・・ 今日は・・・・ 午後から・・・・ 自宅の庭の・・・・ 草取…

今日の筋トレ（脚集中系）

 今日の午前中は・・・・ 私が関与している・・・・ 特別老人ホームで・・・・ 仕事です。。。。   施設内の・・・・ 天井が・・・・ けっこうの・・・・ 雨漏…

今日の筋トレ（軽め）

 今日の午後は・・・・ 出先で・・・・ ずーっと仕事。。。。      その出先の・・・・ 社窓から。。。。   今日は・・・・ 天気が・・・・ 悪いねぇ～～…

会議が長かった。

 今日は・・・・ 比較的・・・・ 時間が・・・・ あったのですが・・・・ なぜか・・・・ せわしなかったなぁ～～   仕事も・・・・ あまり・・・・ 進みませ…

血圧が良い感じ。

 もともと・・・・ 高血圧で・・・・ 上が・・・・ 200近くて・・・・ 下が・・・・ 100超えていたのですが・・・・   友人の僧侶が・・・・ お医者さん…

スマホって厄介ですね。

 スマホの機種を・・・・ ベルベットから・・・・ グーグルピクセルに・・・・ 変更して・・・・   データも・・・・ 移行したはずなのに・・・・   ラインで…

今日の筋トレ（ガッツリ系）

 事務所の・・・・ お隣の庭の・・・・ ドクダミが・・・・ 毎年綺麗に・・・・ 花を咲かせます。。。。      小さい・・・・ 白い花・・・・ なんですよね…

今日の筋トレ（軽め）

 今日は・・・・ 朝から・・・・ 午前中・・・・ ずーっと・・・・ チームスで・・・・ 会議でした。。。。   最近・・・・ 会議が多くて・・・・ 仕事が・・…

今日の筋トレ（雑種）

 今日は・・・・ なぜか・・・・ 相当に疲れていて・・・・ 目もショボショボして・・・ 良く見えない。。。。（笑）   なぜ・・・・ こんなに・・・・ 疲れて…

今日のローラー台（スマート）

 今日も・・・・ ローラー台を・・・・ しました。。。。   いつものように・・・・ ズイフトを・・・・ 1時間23分しました。。。。   でも・・・・ 相当…

グーグルピクセル9a

今日はスマホを買い替えるためにドコモショップに行ってきました。6月5日から新料金体系になってしまうのでそれまでに機種だけ変更します。ということでグーグルピクセ…

今日のローラー台

今日は久々にローラー台をしました。いつものようにズイフトで30キロ走りました。かなり汗をかきました。でも汗をかくと身体の調子が良くなりますね。加行（十八道）も…

夜のお供に。

 今日も・・・・ しっかり・・・・ 仕事をしました。。。。   分からん人の・・・・ 電話対応も・・・・ ありましたが。。。。   それにしても・・・・ 最近…

今日は東京に出張です。

 今日は・・・・ 久々に・・・・ 電車に乗って・・・・ 東京に・・・・ 出張しました。。。。   午前10時20分の・・・・ あずさに・・・・ 乗ります。。。…

今日の筋トレ（雑種）

 けっこう・・・・ 疲れが・・・・ 残っているのですが・・・・   これを・・・・ 払拭するには・・・・ 筋トレしかない・・・・      ということで・・・…

最近はブラックコーヒーばっかり。

 「それって実際どうなの課」・・・・ というテレビ番組で・・・・ チャンカワイが・・・・ やっていたのですが・・・・   食事の前に・・・・ コーヒーを飲むと…

今日の筋トレ（軽め）と古神道

 今日は・・・・ 朝から・・・・ 会議だったので・・・・ 眠たいです。。。。   夜からは・・・・ 筋トレに・・・・ 行きました。。。。   今日のメニューは…

見逃し配信の二連ちゃん。

 今日は・・・・ 午前中・・・・ 山梨県立北病院に・・・・ 入院している・・・・ おばちゃんとの約束で・・・・ おやつを・・・・ 買って・・・・ 持っていきま…

森伊蔵。

 ようやっと・・・・ シンポの原稿の・・・・ 推敲も・・・・ 終わりました。。。。   いよいよ・・・・ 自分の分は・・・・ 終わりです。。。。   まあ・・…