https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
歩き出して目が離せなくなりヘロヘロになってる娘この前のららぽーともそうですけど、人に見ておいてもらいたくて仕方ないようです私もそうやって助けられて子育てしてき…
これ最近頭の中で回っている歌この前モイネロ(ホークス)もベンチで歌ってましたモイ様、なんかお茶目で可愛い今日の仙台はお天気悪くて選手は寒かったろう〜金曜日はエ…
くどいほど書いている肩の痛み。所謂五十肩！！言わずにはいられない痛さ（笑） 不便極まりなく 時間が経てばある程度治っていくもののようですが 待てない！ 今…
普通のピラティスとどう違うのかなボディバランスのピラティスのパートの部分を特化したやつなのかな気になるけどポンコツの肩では体験会にも出られませぬ残念
わー！と思いっきり万歳してメガホンを叩きます球場全体大盛りあがり 我を忘れて、、万歳って 激痛じゃ！ ヤバかったアタクシの上腕 7回まで見て帰ろうと…
特に買い物はしていないけどぐるっと回って色んな店を見てプチプラから高い店まで色々ガンダムは後ろ向きお昼は利休(大奮発)ちびは元気ずぶ濡れ…また行こうからのチャ…
4時間睡眠で今ららぽーとへ向かってること車中でお昼寝をさせたいのだけど私が気になって寝ない(-_-;)は私を見ようと覗き込んでおります喋るな！と言われてますの…
火曜日のホークスはホームで負け 花火はあがらなかったんだろうな（花火をあげるというか落とすというか…） 花火の思い出教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなた…
お米の高騰の話題ばかりですが、ついこの前まで野菜の値上がりも酷かった最近ようやく落ち着いてきてよかったですしかし、安くなったことは情報番組では知らんぷりなのね…
父が泣くなってから5ヶ月余り 亡くなった直後は忙しい。考える事が（事務的なこと）多かったし、役所等へ連れて行く用事も多くて母もゆっくりとする暇もなかったのです…
月曜、朝から動けると嬉しい案の定昨日の揉み返しがきたのか怠いんだけど家にいたらもっときつい昨日のエアロも久しぶりでしたが今日のも久しぶりホームの昼エアロに行っ…
夕方の西の空久しぶりに青空が出た気がします （木の葉モールから） あれから悩んだ結果はやはり 行くよね～ エアロ 迷っていたのは本当ですよ でも行っ…
今日もひんやりと肌寒いレアな、今週夫さんは日曜日出発 月や火に出ることがほとんどですけど日曜日！・・・日曜日にはホームにエアロがある！行きたい悩むのは、今日は…
野球もなかったし仕事も終わっててなんとなくヒマな夜夫さんは亀田の試合を見ていておとなしい・・w 不調なのは体ではなくて（だるいけど） 記憶力 加齢でしょと…
今日は涼しいのに ハンディファン冷却プレートがついてて涼しそうです こういうの。 【MAX99%OFFクーポン】＼MONOQLOベストバイ受賞／ sma…
おはようございます予報通りの雨本降りだし気温も低い今日は半袖では寒そうですブロ友さんがサーキュレーターの話を書かれていて、まさにうちも今回しています雨なので室…
おはようございます今日は普通に気温も上がってくるかな 昨夜の出来事、夜中になって出しっぱなしだった羽毛布団をしまおう！と圧縮袋に押し込みました 以前は羽毛布…
怠い！ どんよりしながら野球を見ているせいw負けるのに慣れているとはいえ なかなか厳しいファン心理です こんばんは 気温の乱高下が激しい 今日は日中18℃程…
実家の母です…たまにですがいらないものを私にくれようとします捨てるのは忍びないので私に使って欲しいという気持ちはよくわかるとにかく物を捨てない母です今回はこれ…
夜になって雨足も強くなりました蒸し暑い エアコン入れましたよ除湿ですが。 今日はあれから、やらなきゃいけない事もあった！と気付いて年金事務所と区役所へ 年…
今日は母がデイサービスいつもはお風呂に連れていく曜日なんですがフリー！何しよう〜とワクワクして水曜日はジムスケに行きたいのが特になくて。なのでどっか行きたい！…
お米を買ったことのない例の大臣は更迭の流れ？ 考えてモノを言いなと教えてあげたい 外国人への免許交付の話とか日々意味わからん！と腹立たしいことが多いですね …
暑いはずですサークルも暑かった〜もう汗ふきシートがいりますね今から今日も実家母の夏支度せんと！w私ももうサンダルでいいね
仕事終わりましたこれ書いたら寝よ〜 土日放置しましたので月曜日は実家サポート 母の通院です二日かけるのが嫌でハシゴしました あまり待たずに済んだので成せたワ…
きっとこの状況は私だけではない！と思う溜まっていくのです！今年のピンクフルデーで 昨日配布のとは違う復刻版バージョンのユニフォームもあって。（別日に配布）それ…
本日の写真 『ピンクフルデー』 乳がん検診の受診を啓発・推進する「ピンクリボン運動」の取り組みとして、選手がピンクリボンユニフォームを着用し、球場内各所を…
平日以外に行くのはイベント日去年は行かなかったピンクフルデーへユニフォームを貰えます今日勝って借金生活とおさらばしたいですね〜
まずはホークス話ピンクフルデー2日目、なんとか勝ちましたそれにしてもあちこちでやたらとデッドボールが目立ちますホークスもご多分に漏れず。（水）観戦のときに野村…
藁にもすがりたい気持ちになる肩(上腕)の痛み今日はご主人が理学療法士だという方がご主人に聞いてくださったそうで時間が経てば治る(=時間が経たないと治らない)と…
ホークススタメン発表 野村勇くん！スタメンでした昨日手にデッドボールを受けて交代しちゃったのでとても心配していました何も情報も出てこないし これ以上の脱落者は…
九州南部は今日梅雨入り！早いですね！九州南部が沖縄よりも早いってびっくりです。これって初めてのことだそうですね朝から湿度が高くて怠い私だけじゃなくてサークルで…
色んなお札が入り乱れている時にすごく数えにくい…金額の数字の位置を揃えてほしかったと思うのは私だけかしら？
こんにちは今日は少し蒸し暑い今、母の皮膚科。終わるのを待っています母をおろして私は近所の店を散歩して、、でも見ると衝動買いしちゃう駅ナカです昨日も дﾟ)ピン…
ドームから帰ってきました これは、今日は何の日だろう？ 調べたら HAE DAY パープルライトアップ遺伝性血管性浮腫の日 ほうほう 自転車で行ったの…
行って思い出したそうだった〜開けて100万閉めて100万の電気代らしいドーム球場のいいところ台無し曇っていてよかったです直射日光はしんどいわ。暑い寒いを考えた…
おはようございます昨夜の月はすごくきれいでしたね〜さて昨夜のブログの続きです写真の回です見つけてから毎年楽しみにしているご近所のおうちこの時期庭いっぱいにバラ…
こんばんは たかほーと喜びつつ 少年犯罪のニュースに心が痛みます 少年のおじいちゃんが、『誰でもいいのなら自分でよかったのに』みたいなことを話されていて、苦…
おはようございます快晴でも数日後から毎日雨マークです梅雨の走りなんてWordがテレビから聞こえてきてビビります季節が駆け足、の一言ではすまされない〜 早すぎる…
私の信頼している医師の整形外科に行ってきました何年ぶりでしょう問診と可動域チェックそしてレントゲン石灰が悪さをしていることもなく関節が擦れている様子もなく見た…
おはようございます昨日は曇天。時折小雨もぱらつく中BBQをしましたが、今朝はとってもいいお天気爽やかですこれぞ5月1年の大半がこんな気候だったらいいのにね〜h…
その前に今日は母の日毎日母の日のようなもんだし。何もせんよ妹は昨日赤飯炊いて持っていったらしい息子からは毎年何もなし結婚しても同じ 期待もなしあっさりしててよ…
サークル友さんですインコちゃん大好き仲間ですその方が新しい水筒買ってて見せてくれた超かわいい小鳥柄好み〜見たら4000円程度まあ買える値段ですが、問題はこの手…
三度見！かなり立派なレタス、29円と書いてあったのてやっす！と思ったら3個入り！1個10円買ったばかりでしたが買っちゃいました今夜はレタスをたっぷり使った料理…
すっかり忘れていた納付期限が4月末の分ついでに自動車税も払ってこようスマホで払えるけど紙の領収書がないと不安になる（笑）口座振替も手続きしようと思いつつ。。し…
大荒れのお天気も収まってきました雷が凄かった夕方帰ってきた夫さんとBBQのお肉を買いにマークイズのあんずへ。ついでに夕飯まで済ませて楽ちん天ぷらのたかお浅漬と…
こんにちは 午後から雨足が強まり風も警報が出るぐらい強い 歩く人の傘はひっくり返っています これから更に風が強くなるみたいです コナミから帰宅する時に交差…
いざセカンドオピニオン！と、コナミ帰りに寄りました駐車場の心配があり今日はチャリ何年ぶり？子供らもお世話になりました（部活でね）そしたらー受付で、今日は先生は…
夫さんから電話今日から仕事です 危なかった～と言うので何かと思うと、今日東京の電車で刃物事件がありましたね遭遇したかもしれない、ということで危なかったようです…
午後イチに行って2番 でも先生が現れたのは20分ほど経っての社長出勤 去年11月のCT検査の結果を聞かないといけません 腎臓の腫瘍は今回も小さくなる兆候なし…
おはようございます 一晩寝て少しスッキリ 整形外科のリハビリはキャンセルしました…でも母は行くというので連れて行かないといけないから、私が別の整形外科に通うと…
肩の痛むせいで（違うかw）腰まで痛いんだけど腰を曲げて下を向いた時に左腰がビリッと痛む なんなんだろういよいよ整形外科、セカンドオピニオン求めて行かねば。明日…
今日はひんやりてか寒いぐらい 見ると18℃衣替え終わったのに着る服がないやん〜 お昼は乾麺で山形そば汁に氷冷たい肉そばですので出汁は冷たくします体の芯まで冷え…
こんばんは子どもの日〜子どもの日には負けないらしいホークスは今日も勝って『子どもの日』9連勝とのこと…そこは特に嬉々とはしないけど。勝てばヨシ！ 一つでもたく…
GWも残りわずか！娘らに、遊びに行った帰りにお米を取りにおいでと言って……心にも無い（笑）食べていく？と言ってしまったには昨日会ったので別に会わずともよかった…
お墓掃除の帰省の時に島原で夕飯を食べてきました 実家の地区から島原市までは30分ほどかかります 夫さんの弟さん宅があるので、父の葬儀に同居のいとこさんも来てく…
友人宅にてなので楽ちんでした食べるだけーあ、よその孫守りはしたけど。珍しく娘も来て。旦那さんがお仕事だったんで暇だったのでしょうたくさん食べて、子供はみてもら…
やっと！5連敗で止まった〜https://www.instagram.com/reel/DJJrHgZTAV1/?igsh=MTlxYzgxc2h3eTVsN…
お墓自体が荒れているのは想定内ですお墓の上に大きな桜の木があるので秋の落葉が積もりまくっています草も生えていたし。お墓は自分の責任だけど問題は墓地の敷地！めち…
雨になりました島原にいます今帰福中久ーーーしぶりにお墓掃除に。最後がいつか思い出せません(・・;)そしてまた負けたー知り合いのお店でスポナビチェックしながら……
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https://www.npa.go.jp/koutsuu/kikaku/bicycle/kentokai/03/siryou3.pdf来年4月から？色んな情…
先ほど書いたけど今日また一つおばばになりましたメッセージありがとうございますまだまだ楽しいことをたくさんやりたいのでしょぼくれている場合ではありません！東京の…
な、月曜日 今週は日帰り仕事の夫さんは朝出ていく ので♡ 普段出られない昼跨ぎのエアロに行けます！ でもとても忙しい。仕事も大量に依頼があった でもでも、や…
いつ買ったのか？と見たら2023年12月最近すっかりペタンコになってて、ビーズの追加をと考えていました今日はドームでは野球もないしマークイズへお買物へあれこれ…
世界情勢も選挙を控えている日本もどうなることやら心は晴れませんね梅雨空も相まってどんよりです 笑って過ごせる有難いエアロの時間大事な時間です Sつき先生の上…
早かったね2週間とか言いよったくせにやめてほしいわも、辞めてほしい
また梅の話これだけの梅(10kg)を捨てるのは勿体ない気がしてジャムはたくさんあるのです…https://lee.hpplus.jp/100nintai/32…
こんにちは蒸し暑いけど雲が広がって昨日よりは過ごし易い・・かもしれない土曜日です 近所のヒマワリ、第一号が咲いていました去年は途中で全滅（水不足だ…
こんなに上がる予報でしたか？一日経って帰宅したけどパセリはしなったまんまですがんばれーアガパンサスに涼を感じます（嘘です どうしたって暑い）今日のジム友さんと…
ショックだわ〜栽培キットを買って植えた紫蘇10粒芽が出て喜んでいたのにシナシナと倒れていた暑すぎるのねしっかりするまで室内に置いておけばよかった先日買ったパセ…
こんばんは今日はたかほーでした たまにある、明日に数点回して〜というような大量得点でした 昨日は負けたけど、ずっと連勝していて。でも勝っても勝っても上との差…
おはようございます ぴーーーーーかんの晴れ 今日も暑くなりそうです 我が家のジャカランダは毎年葉は茂るけど待てど暮らせど花は咲かない私が元気なうちに咲いてく…
面白い出来事以下、長い説明です 大人気でどこも品切れらしいもっちゅりん 最近ミスドも買わなくなりましたし…食べなくてもいいかな〜なお年頃 でもあちこちでもっ…
今日は娘とコストコへ娘のお友達が入店させてくれました（＾◇＾）で。朝から行って今帰ってきてコストコから我が家エリアは西へ向かいますので思い切り西日を浴びて暑い…
今日も「いろいろ」(^▽^;) たまには何も無い日が欲しいですね 春日でM崎先生のサークルステップとエアロ ゴリゴリ難コリなのではないのが助かります全然簡単…
いつも「いろいろ」 時系列で書いてみたり 思い付きで書いてみたりと 毎度のこと雑なブログですm(__)m そんな今週もいろいろと活動した月曜日 夫さんが仕事…
やはりコロナビールでしょうか ふうひょう【期間限定 ポイント5倍】バケツ 付き コロナ・エキストラ ラガービール 瓶 330ml 8本 コロナ ビール 酒…
今日はサークルからの実家等いろいろで、帰宅してしばしの気絶タイム か～ら～の野球です 3点差を1点差に詰め寄られてしまったあと また追加点を取りました好調…
5/8 サルディーニャ島 2日目 朝から釣り！暗いうちから出かけるのかと思っていたけど、朝ごはんを用意してくれました 今回の旅行のメインイベントの一つ 朝…
今日は愚痴です 父、入院したせいで 薬がだぶって余っているということで、今月はかかりつけ医には行かなくていいねと母と話したばかりでしたが 父が（病院に）行き…
私の最難関な毎週土曜日のエアロ もうイベント的な大都会サークルエアロへ遠征することも卒業したので、本当にこの時間がMax難しい Sつき先生のNAS姪浜上級エ…
まぁ皿数多いよねという呟き焼鳥とかその他色々と私の好きそうなものを買ってきてくれましたケーキもちびたんがむちむちですごいのですもうすぐ半年あっという間に大きく…
いつできたんでしたっけ？小学校の跡をホテルや広場で新しくして、学校の校舎も再利用した新名所リッツ・カールトンが輝いていましたhttps://fukuoka-d…
ホームは水漏れのため スタジオの半分がクローズ定員も100→50名と書いてありました人気のレスミのクラスに入る人は大変だM村先生のテクニカルエアロスタジオの半…
おはようございます本降りです豪雨予報もきましたそして蒸し暑いブログで写真代わりに商品のPickをよくします ↑お中元せな……でもこれで稼ごうとは思いませんが、…
朝のブログ、恥ずかしい誤字発見(泣)目が見えないせいにしておきます дﾟ)昨日涼しかった分今日の落差が堪えます(ToT)蒸し暑い〜春日のサークルは今日も別会場…
東京都都知事選…なんかスタートからカオスですね都民じゃないから見てるだけですが蓮舫さん。いきなり声がガラガラなのが気になりますね あれでもつのかしらなんか違…
今日のコナミは、ステップとボディバランス メガダンスのあとのシェイプステップ。エアロ同様あの施設では集客は少ないです（あんなに楽しいのにもったいないねぇ） …
メッカ巡礼でたくさんの死者…気温も50℃って巡礼に行って亡くなるって気の毒ご近所の畑、今年も空いてる時期に畑一面のひまわり。ぽつぽつと開いてきました（火曜日の…
今日は朝から自分の皮膚科 その後は母とか娘とかの用事 夕方、最後に区役所へ https://ameblo.jp/pon-z623/entry-1285648…
5/7 サルディーニャ島に着いてから、ドライブしつつジュリオ宅へ オルビア空港から南下 「」と「P」が立ち寄ったところレストランに寄ったわけじゃないけ…
こんばんは☆少し涼しくて過ごしやすかった今日。気温は上がったけど湿度が低いと全然違う 今日は朝から春日まで M崎先生のサークルの日 昨夜の夜更かしがたたっ…
姪浜にできた北海道発の生仕立てドーナツ屋さんの。昨日は、実家に妹も来てて2週間に1回程度だけどね。母はお茶菓子出してコーヒーいれてるけどね(；´∀｀)あのドー…
昼過ぎに夫さんは出ていきましたが お昼ご飯はイカ♪駅まで送って行って実家に行ってあれこれして。これで午後は潰れる夜エアロして帰宅して 洗濯ほかあれこれして。…
「！」を3つもつけました足りんぐらいや 色々と届いてますこんな小さい字、高齢者いじめまた区役所に行かねば（郵送可だけど、不明点多すぎ）あれやらこれやら…マイナ…
やっぱりね昨日追いついて同率1位になりましたが、今日は負けた！楽天勝った石川くん出す時点で優勝狙ってないのと思うイチファンですなので、交流戦は楽天優勝！ホーク…
5/7 ミラノからサルディーニャ島へ移動です まずは、あさんぽおしまいと思っていたけど最後にまたコーヒ。また子供服！ ホテルにもさよなら。 ばい…
