もす！宿の前の海出張来た時からずっと荒れてたけど、今日は穏やか♪天気もいいし防波堤の上に座ってると気持ちいい!🍙朝飯まで時間あるしここで波の音聞きながらブログ書くよ。きっと最高の記事が書けるはず🍙知らんけど🍙そんなハマーです。～～～～～～～～～～～～～～～ 🍙🍙出張ランを朝晩短い距離やけどしてます。やはり団体行動なのでおもったように時間が取れず🍙そして走って行く目的地も少ないし、道中が楽しく無いねんな～そ...
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もす！宿の前の海出張来た時からずっと荒れてたけど、今日は穏やか♪天気もいいし防波堤の上に座ってると気持ちいい!🍙朝飯まで時間あるしここで波の音聞きながらブログ書くよ。きっと最高の記事が書けるはず🍙知らんけど🍙そんなハマーです。～～～～～～～～～～～～～～～ 🍙🍙出張ランを朝晩短い距離やけどしてます。やはり団体行動なのでおもったように時間が取れず🍙そして走って行く目的地も少ないし、道中が楽しく無いねんな～そ...
もす！ ※ スマホゲームのピクミンブルーム ピクミン育ててギフト取りにいかせるねんけど 大阪から沖縄にギフト取りに行って15日位 茨城から沖縄やと25日かかる 育てられた人が悪かった思うて ※ 頑張れ♪ ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ 当初の予定では1月位やったんやけど🍙 縮まって10日から2週間の予定 🍙 前回の沖縄出張でかなり太ったんで 今回は節制するつもりですよ 🍙 沖縄...
もす！ハマーの高校の時のクラブが50周年を迎えるので周年記念イベントをするねんけどハマーの担当は記念品の用意めっちゃめんどくさい、、、もうひとりの一緒に担当してくれてるねーさんが各期幹事とやりとりして一番しんどいところをやってくれてるから、大助かりやけどねでもやで、てげてげのハマーに記念品段取りさせて大丈夫なのでしょうか？めっちゃ心配 そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～...
もす！あんなに仕事忙しかったのに急に暇になってしまいましたよ年度初めやら春オープンとか切りがええのはわかるけどな間に合わせるために頑張って頑張ってその後は暇まぁええけどな そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～ 「スタート10秒前」ガーミンのスタートボタンを押すタイミングを整える。。。。。。。。。長い！！とっくに10秒過ぎとるやないか～いとざわつき始めたタイミングでス...
もす！ 日曜日にフルマラソン走って 次の日の仕事が高い目の天井塗装工事♪ 脚立に上がったり下りたり 筋肉痛の身体には堪えました しかし良いリハビリになったんで 筋肉痛は早い目に治るでしょう 知らんけど そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～ ふくい桜マラソン当日 6時15分位にはホテルを出たいので 4時起床。。。早い！！ 早い目に起きるのには訳がありまして 早く起きて早い目...
もす！ ※ 生で大迫さん見たことある? めっちゃ格好いいで本気で ふくい桜マラソンのプロデューサー（あってる?） で忙しいやろうに、20キロ位かな コース走りはってな スライドで見かけてん 颯爽と走ってはって参加ランナーの方に サッと手を挙げてさ 格好いい〜♥ ※ あの人ホンマに格好いいわ ※ ハマーの若い頃思い出すわ ※ てへっ ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ※ 福井県...
もす！ ※ いや〜すっごい良い大会でした♪ ※ それでは結果発表〜 （2人共Garminの記録から） ※ 訳あってマッキーちゃんから ※ ※ ハマーの結果 ※ ※ 久し振りにマッキーちゃんに負けました 後ろから追い付いて来て 「引っ張たろか〜」 と言い残して走り去って行きましたよ グスン(;_;) ※ ハマーはアカン時のパターンで 後半おゾンビになってしまいました しんどかった〜 ※ レポ書く気はあるんで 期待せ...
もす！ ※ 前泊してるホテルの小さな大浴場に 体重計があったので ひっさし振りに計ってみた ※ 何時以来かな 去年の秋は大体60キロ前後 それからクリスマス、年末年始、出張2ヶ月 と食べに食べて食べまくり ※ 計る前から覚悟はできておる もう見た目の体型が去年と違うし ※ 64キロでした。。。 ※ おそろしい ※ マラソンどころじゃない 体重を計った事で太った事を再確認 ※ あなた太りましたよ! ※ そん...
もす！ 次の日曜日は 福井さくらマラソ～ン やけどフルマラソン走るって事の準備が全く出来てない 心も身体もねどうしようかね 1番嫌なのが前半無理して後半地獄みること だからってファンランする気はないし サブ3.5をギリギリのラインで捕りにいく そうします 出来るかな？ まぁワシぐらいの後半撃沈経験してたら アカン時はわかるんんで そこからファンランするてもあるしな 撃沈はし...
もす！ ※ 昨日の沖縄の最高気温は15度 めちゃ寒かった。。。 ※ 大阪はもっと気温低かったって？ ※ アンビリバボー ※ そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～ ※ ハイサーイ♪ ※ 需要があろうが無かろうが 近況報告〜 ※ おっさんはめっちゃ元気ですよ ※ 喉の痛みとか夜中に咳き込むとか 治りました ※ おしっこ病は切迫性は無くなり 普通の頻尿になり一安心 ※ 緊急搬送になったお腹の...
もす！ ※ 朗報 沖縄での仕事が早く終わりそう 最初の話しでは 新築工事1件 全改修工事1件 期間開けて全改修工事2件 の予定やったけど ※ 新築工事。。。もうすぐ終わり 全改修工事。。。一部改修工事になった 後の工事も一部改修工事かも ※ やったぜ! ※ いいねんで沖縄出張も ただ長い。。。 ※ 遅くても来週で出張終わるかも ※ 沖縄の天気予報が雨続なのが 気になるけどな ※ そんなハマーです。 ※ ...
もす！ ※ ハイサーイ ※ 大阪マラソン（DNS）明け 再びやって来ました沖縄 ※ 2時間程やけど 飛行機に乗るのがもう嫌です しんどい ※ 那覇空港から ステーキハウス88へ ※ ※ 1枚物のステーキはきつそうやったので チョップステーキ？にした。。。 十分キツかったですわ そら太るわ ※ 沖縄出張に来てから1ヶ月半 ずっと同じ部屋に泊まってたんやけど 今日から3日間違う部屋 バルコニーが西向きの部屋...
もす！ ※ マッキーちゃんのフェイスブックから ※ ※ ※ ※ めっちゃ寒かったみたいですね 走ったマッキーちゃんは元気ですよ ※ 走らなかったハマーは今日もダウン DNSして良かった ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ついでに ハマーおっさんは今日から 再び沖縄出張です ※ 体調治して頑張ります ※ ほな ※ にほんブログ村...
もす！ ※ 10年振りにTEAMハマッキーが揃って走る。。。予定だった 大阪マラソンですが ※ おっさんの方が体調不良で棄権します ※ 昨日沖縄から帰ってきて 神戸空港からインテックス大阪で受付して 走る気は満々やったんですけどね ※ 自宅に帰ってゆっくりすると やはり体調悪いし このままフルマラソンに参加して 更に体調悪くなったら社会人としても 良くないしね ※ 走られる方、応援される方 ガンバです! ※ ...
もす！ ※ 滞在してるホテルの近所に 横浜ベイスターズがキャンプしてるねんけど どうやら阪神が来るらしい。。。 （この部分書いてるのは金曜日の朝） 晩御飯は車で行くねんけど 混んでるやろな～（混んで無かった） ※ 阪神やから許すけどな ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ※ 木曜日の話し ※ 朝4時位 目が冷めて何かお腹が痛い こんな時間にトイレは珍しい ※ 暫く座って...
もす！ ※ TEAMハマッキー ハマーの出張で 沖縄と大阪で離れてしまってますが ※ ピクミンブルームで 協力活動していますよ♪ ※ ※ ラインでも毎日やり取りしてるけどな ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ハマーおじさん 沖縄で色々な人にお世話になっております ※ 体調がずっと悪くってね おそらくは たまに帰る大阪との寒暖差と 集団行動によるストレス ※ 前回3週間程...
もす！ ※ スマホのキャリア？ていうのん 変えたら サクサク繋がって快適〜 ※ ちょこっと高くなったけど イライラしなくなった♪ ※ プライスレス! ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ 本当に2月何ですか? て問いかけてしまうほど暑いね ※ 昨日は全国的に暑かったらしいけど 沖縄も暑かったで ※ ※ 17時30分でこの気温 ※ 仕事終わって シャワー浴びて ベランダに椅子持...
もす！ ※ 昨日 ocnモバイルoneから DOCOMOからSIMga届いて アハモに変えた ※ 機種変更無しでSIMを交換しただけで開通♪ （以前使ってたスマホが画面割れてDOCOMOの白ロムに変えてた） ※ まだWi-Fiの使える自宅から出てないので どんなもんかわからず Wi-Fi切って開通テストはした ※ 沖縄で快適に使えるかが重要 ※ oneモバイルoneが解約出来たか どうか分からんけど 開通したら自動解約みたいな事書いてるけど ...
もす！ ※ 帰って来ましたよ大阪♪ 年明けはマッキーの実家宮崎におって 1月8日からは出張で沖縄 2024年になってから 10日程しか我が家にいてないのですよ ※ そんな愛しい我が家に帰ってきて 晩御飯は ※ たこ焼き 勿論ネギと紅生姜抜き♪ 家庭料理？ 美味かったですよ ※ そうそう 武庫川でハーフ走る予定にしてたんやけど マッキーちゃんと体調優れず ハマーは急に気温が下がって おしっこ病の不安が大き...
もす！ ※ 明日帰るので今日は仕事終わりから お部屋の片付けします ※ 一旦部屋を返さなあかんので 生活用品をひとまとめにして 仕事場に行く車に積みっぱなしにしときます ※ ※ 洗剤やら何やら洗い物干し用の網 洗濯干し一式、クイックルワイパー 仕事道具、ランニング道具、私服 いらない物は持って帰る ※ 暫く現場空けるので 仕事追いこんどかなあかんんので バタバタですわ ※ 時間が無いので 今日はコ...
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もす！ハマーの高校の時のクラブが50周年を迎えるので周年記念イベントをするねんけどハマーの担当は記念品の用意めっちゃめんどくさい、、、もうひとりの一緒に担当してくれてるねーさんが各期幹事とやりとりして一番しんどいところをやってくれてるから、大助かりやけどねでもやで、てげてげのハマーに記念品段取りさせて大丈夫なのでしょうか？めっちゃ心配 そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～...
もす！あんなに仕事忙しかったのに急に暇になってしまいましたよ年度初めやら春オープンとか切りがええのはわかるけどな間に合わせるために頑張って頑張ってその後は暇まぁええけどな そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～ 「スタート10秒前」ガーミンのスタートボタンを押すタイミングを整える。。。。。。。。。長い！！とっくに10秒過ぎとるやないか～いとざわつき始めたタイミングでス...
もす！ 日曜日にフルマラソン走って 次の日の仕事が高い目の天井塗装工事♪ 脚立に上がったり下りたり 筋肉痛の身体には堪えました しかし良いリハビリになったんで 筋肉痛は早い目に治るでしょう 知らんけど そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～ ふくい桜マラソン当日 6時15分位にはホテルを出たいので 4時起床。。。早い！！ 早い目に起きるのには訳がありまして 早く起きて早い目...
もす！ ※ 生で大迫さん見たことある? めっちゃ格好いいで本気で ふくい桜マラソンのプロデューサー（あってる?） で忙しいやろうに、20キロ位かな コース走りはってな スライドで見かけてん 颯爽と走ってはって参加ランナーの方に サッと手を挙げてさ 格好いい〜♥ ※ あの人ホンマに格好いいわ ※ ハマーの若い頃思い出すわ ※ てへっ ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ※ 福井県...
もす！ ※ いや〜すっごい良い大会でした♪ ※ それでは結果発表〜 （2人共Garminの記録から） ※ 訳あってマッキーちゃんから ※ ※ ハマーの結果 ※ ※ 久し振りにマッキーちゃんに負けました 後ろから追い付いて来て 「引っ張たろか〜」 と言い残して走り去って行きましたよ グスン(;_;) ※ ハマーはアカン時のパターンで 後半おゾンビになってしまいました しんどかった〜 ※ レポ書く気はあるんで 期待せ...
もす！ ※ 前泊してるホテルの小さな大浴場に 体重計があったので ひっさし振りに計ってみた ※ 何時以来かな 去年の秋は大体60キロ前後 それからクリスマス、年末年始、出張2ヶ月 と食べに食べて食べまくり ※ 計る前から覚悟はできておる もう見た目の体型が去年と違うし ※ 64キロでした。。。 ※ おそろしい ※ マラソンどころじゃない 体重を計った事で太った事を再確認 ※ あなた太りましたよ! ※ そん...
もす！ 次の日曜日は 福井さくらマラソ～ン やけどフルマラソン走るって事の準備が全く出来てない 心も身体もねどうしようかね 1番嫌なのが前半無理して後半地獄みること だからってファンランする気はないし サブ3.5をギリギリのラインで捕りにいく そうします 出来るかな？ まぁワシぐらいの後半撃沈経験してたら アカン時はわかるんんで そこからファンランするてもあるしな 撃沈はし...
もす！ ※ 昨日の沖縄の最高気温は15度 めちゃ寒かった。。。 ※ 大阪はもっと気温低かったって？ ※ アンビリバボー ※ そんなハマーです。 ～～～～～～～～～～～～～～～ ※ ハイサーイ♪ ※ 需要があろうが無かろうが 近況報告〜 ※ おっさんはめっちゃ元気ですよ ※ 喉の痛みとか夜中に咳き込むとか 治りました ※ おしっこ病は切迫性は無くなり 普通の頻尿になり一安心 ※ 緊急搬送になったお腹の...
もす！ ※ 朗報 沖縄での仕事が早く終わりそう 最初の話しでは 新築工事1件 全改修工事1件 期間開けて全改修工事2件 の予定やったけど ※ 新築工事。。。もうすぐ終わり 全改修工事。。。一部改修工事になった 後の工事も一部改修工事かも ※ やったぜ! ※ いいねんで沖縄出張も ただ長い。。。 ※ 遅くても来週で出張終わるかも ※ 沖縄の天気予報が雨続なのが 気になるけどな ※ そんなハマーです。 ※ ...
もす！ ※ ハイサーイ ※ 大阪マラソン（DNS）明け 再びやって来ました沖縄 ※ 2時間程やけど 飛行機に乗るのがもう嫌です しんどい ※ 那覇空港から ステーキハウス88へ ※ ※ 1枚物のステーキはきつそうやったので チョップステーキ？にした。。。 十分キツかったですわ そら太るわ ※ 沖縄出張に来てから1ヶ月半 ずっと同じ部屋に泊まってたんやけど 今日から3日間違う部屋 バルコニーが西向きの部屋...
もす！ ※ マッキーちゃんのフェイスブックから ※ ※ ※ ※ めっちゃ寒かったみたいですね 走ったマッキーちゃんは元気ですよ ※ 走らなかったハマーは今日もダウン DNSして良かった ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ついでに ハマーおっさんは今日から 再び沖縄出張です ※ 体調治して頑張ります ※ ほな ※ にほんブログ村...
もす！ ※ 10年振りにTEAMハマッキーが揃って走る。。。予定だった 大阪マラソンですが ※ おっさんの方が体調不良で棄権します ※ 昨日沖縄から帰ってきて 神戸空港からインテックス大阪で受付して 走る気は満々やったんですけどね ※ 自宅に帰ってゆっくりすると やはり体調悪いし このままフルマラソンに参加して 更に体調悪くなったら社会人としても 良くないしね ※ 走られる方、応援される方 ガンバです! ※ ...
もす！ ※ 滞在してるホテルの近所に 横浜ベイスターズがキャンプしてるねんけど どうやら阪神が来るらしい。。。 （この部分書いてるのは金曜日の朝） 晩御飯は車で行くねんけど 混んでるやろな～（混んで無かった） ※ 阪神やから許すけどな ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ※ 木曜日の話し ※ 朝4時位 目が冷めて何かお腹が痛い こんな時間にトイレは珍しい ※ 暫く座って...
もす！ ※ TEAMハマッキー ハマーの出張で 沖縄と大阪で離れてしまってますが ※ ピクミンブルームで 協力活動していますよ♪ ※ ※ ラインでも毎日やり取りしてるけどな ※ そんなハマーです。 ※ ～～～～～～～～～～～～～～～ ハマーおじさん 沖縄で色々な人にお世話になっております ※ 体調がずっと悪くってね おそらくは たまに帰る大阪との寒暖差と 集団行動によるストレス ※ 前回3週間程...
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もす！ ※ 帰って来ましたよ大阪♪ 年明けはマッキーの実家宮崎におって 1月8日からは出張で沖縄 2024年になってから 10日程しか我が家にいてないのですよ ※ そんな愛しい我が家に帰ってきて 晩御飯は ※ たこ焼き 勿論ネギと紅生姜抜き♪ 家庭料理？ 美味かったですよ ※ そうそう 武庫川でハーフ走る予定にしてたんやけど マッキーちゃんと体調優れず ハマーは急に気温が下がって おしっこ病の不安が大き...
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