岩盤浴が体にいい理由、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたのUVケアの基礎知識、間違っていないか確認しませんか？
あなたのUVケアの基礎知識、間違っていないか確認しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
太ももを痩せさせるためには、食事制限の他に何をしたら良いと思いますか？
太ももを痩せさせるためには、食事制限の他に何をしたら良いと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
アトピーを改善するためには、冷えを克服することも重要だそうです
あなたは、アトピーで悩んでいませんか？ 実は、アトピーに悩んでいる女性の中には、かゆみだけでなく、体の冷えにも悩んでいる方もおられるそうです。一見すると、アトピーと体の冷えは関係ないようにみえますが、実はとっても深いつながりがあるということです。 今日は、アトピーと冷えの関係について千春皮フ科クリニック 院長の渡邊千春 先生のお話をもとに、ご紹介したいと思います。 ◆なぜ現代人の体は冷えや…
あなたはダイエットをしている時、生理前から生理期間中にかけて、どうしてこんなに!? というほど、食欲増加を感じてつい食べ過ぎてしまうということはありませんか？ 実はこれは、女性ホルモンのしわざによる一時的なものなので、多少の体重増加があってもおかしくないことなのだそうです。でもそうは言っても、食べたいだけ食べるのは決して健康や美容に良いこととは言えません。 そこで今日は、つい食べちゃう生…
「あっかんべー」でアラフォー女子の不調が丸わかりだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
アルツハイマー型認知症治療の薬の種類と効果、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
正しい姿勢を身につけると太ももが痩せてくるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
ストレスによる胃痛は放置厳禁だそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
災害時の「簡易生理用ナプキン」の作り方は、いざという時のために覚えておいた方が良いと思います
先日8月8日の午後4時43分頃、宮崎県の日向灘を震源とする地震があり、南海トラフ地震の「巨大地震注意」についての特別な呼びかけは本日15日の午後5時で終了しました。 ただ、近い将来起こると言われている東南海南海地震等、いつどこで起きるか分からない大災害であることは間違いなく、引き続き大災害に備えておく必要があります。 そんな未曾有の事態に備えて、今すぐできる防災アクションやサバイバル術を集め…
若い女性がなりやすい腎血管筋脂肪腫は、命に関わる怖い病気だそうです
あなたは、「あれ、なんだかわき腹が痛い」「突然便秘になって、血尿も出た」ということはありませんか？ 実はそれは、もしかすると、腎血管筋脂肪腫ができているのかも知れないそうです。 腎血管筋脂肪腫（じんけっかんきんしぼうしゅ）は、腎臓にできる良性の腫瘍のことだそうですが、ただ良性とはいえ定期的な検査が必要で、4センチを超えると出血や腎臓障害が起きる可能性があるので、手術をすることもあるというこ…
あなたのバッグには、「地震等の緊急時に役立つ女性が本当に携帯すべき7つのもの」が入ってますか？
あなたのバッグには、「地震等の緊急時に役立つ女性が本当に携帯すべき7つのもの」が入ってますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
ホクロを除去したいと考えておられる方、まずはご自分のホクロをチェックしてみて下さい
あなたは、お顔などの目立つところにホクロがありますか？ 目の下の涙ボクロや唇のホクロ等、チャームポイントになったり、可愛さが増したりもするホクロですが、位置によってはコンプレックスとなってしまうこともあると思います。そして、そんなホクロに悩み、ホクロが除去できたらと考えておられる方も、意外と多いのではないでしょうか。 今日は、アンチエイジングアドバイザーの大森美有さんのお話をもとに、ホクロ…
ダイエットやボディメイクについて学んでいると、しばしば登場するのが「代謝」という言葉ではないでしょうか。でも、代謝って良く聞くけどどういうものなのか、詳しくご存じですか？なんとなく分かっているというような、そんなあいまいな状態で体づくりをしている方も多いかも知れませんね。 実は、代謝を正しく知ることは、美ボディ獲得のためにとても大切なことだそうです。今日は、コンディショニング・トレーナーの…
赤ちゃんの抱っこで起こる「腱鞘炎」の予防法、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
ダイエットするなら「生理開始から3日目」から始めた方が良いそうです
ダイエットするなら「生理開始から3日目」から始めた方が良いそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたの名前の総画数がこの数字だと超ラッキーだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
「ブログリーダー」を活用して、okeisanさんをフォローしませんか？
岩盤浴が体にいい理由、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
脂性肌の方の化粧品選びで気をつけたいポイント、何だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
子どもの「左利き」は矯正した方が良いと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
「老後に1億円必要」は本当だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
貧血は女性にとっては身近な病気ですが、軽視するのはNGだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
虫歯の自然治癒を促進させるにはどうしたら良いか、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
歳を取ってくると心配なのが、認知症です。WHOによると、20年ごとに認知症の患者数は約二倍に増加すると見込まれているそうで、そのため認知症対策は世界的な課題となっているということです。 そこで重要なのが、認知症の治療のほかに認知症にならないためのケアなのは間違いありません。実は、胃腸内視鏡外科医の新谷弘実先生によると、 「腸を元気にすることは脳を元気にさせることにつながり、認知症予防の有…
体温が35度台だった場合、“がん”を引き起こす恐れのある、もっとも危険なタイプの“隠れ冷え性”かも知れないそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
服を断捨離するコツは、「服の気持ちになる」ということだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたは生理痛で毎回辛い思いをしていませんか？ 辛い生理痛の原因は冷えやホルモンバランスの乱れだそうで、普段の生活習慣が大事です。でも、分かっていても日々の生活で手いっぱいでなかなか直せないものです。 そこでおすすめなのが、東洋医学の”ツボ押し”です。腰痛にもイライラにもちゃんと効くツボがあるそうなので、今日はこの「冷え・痛み・イライラに効くツボ」をご紹介したいと思います。
あなたは、「ハンプトンズダイエット」って聞いたことがありますか？ このダイエット法、思いっきり食べてもいい！そして！アルコールもOKなダイエット方法だそうです。一体どんなダイエット法なんでしょうか。早速、「ハンプトンズダイエット」についてご紹介したいと思います。
あなたは、人知れず胸が小さいと悩んでいませんか？ 実はそれは、普段の生活習慣がバストを小さくしているのかも知れないそうです。今日は、そんな方のために「スグに取り入れたいバストアップを実現させる4つの生活習慣」について、ご紹介したいと思います。
産後ママの“胸のしこり”は、乳腺炎のサインかも知れないそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
ダイエットのことを考えた食生活と聞くと、やはりカロリー制限や食事の量を減らすことが重要なのではと思いませんか？ 実はそれよりも重要なのが、“体に必要な栄養素（食品）をバランスよく食べる”ことだそうです。 その毎日摂取するべき食材は全部で7つで、頭文字をとると「マゴワヤサシイ」になります。これを聞くと、聞いたことがあるという方も多いと思います。 今日は改めてこの7つの食材と、補足として主…
キレイになりたいなら“卵”がおすすめだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
こんな歯磨き剤のまちがった選び方をしてませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたの性格から、将来なりやすい病気が分かるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
通勤電車ではスマホより腹筋に集中して、「下腹ぽっこり」を解消しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
子どもの「イヤイヤ期」にママが覚えておきたい大切な心得って、どんなことだと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
片頭痛にはコーヒーが効くそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
あなたのお子さんは、失敗を人のせいにしませんか？ 例えば、うまくいかなかったことを、兄弟や友達のせいにしたり、先生や親のせいにする。こんなことはないでしょうか？ こういった自分のことに責任を持てないタイプは、大人の方の中にも時々見かけることがあります。 実は、こうした大人にさせないためにも、子どもの時の親の教えがとても大切になってくるのだそうで、つまり逆に言うと、人のせいにしてしまう子どもは、実は親の育てかたが問題だとも言えるということです。 今日は、世界一子どもが幸せな国といわれるオランダ在住の教育研究家・リヒテルズ直子さんの著書『世界一子どもが幸せな国に学ぶ愛を..
（画像）いろんな化粧品をテストしようとしている画像 市販されている化粧品は、開封して使用していくうちに酸化したり指に付着した菌が入ることで、品質は少しずつ落ちていくそうで、意外と知らない人が多いのだそうですが、化粧品にも使用期限というものがあるということです。ですから、古くなりすぎた化粧品を使うと肌トラブルの原因になることもあり、特にアイメイク製品は、目の粘膜に触れるものなので、病原性細菌に…
「朝レモン水」を毎日飲むと 、美肌や、 ダイエット、健康促進などに絶大な効果があるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
東京で住みたい街ランキング第1位といえば、おしゃれで便利な“吉祥寺”だそうですが、でも、もし住む場所が寿命に影響するとしたら「長生きできる場所に住みたい！」とは思いませんか？ そこで今日は、日本人の死亡原因トップの“がん”による死亡率の高い県と低い県から、健康に過ごすためヒントについてご紹介したいと思います。 ◆1：短命県？ 第1位は“青森県” 国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」（人口動態統計）の都道府県別がん死亡データによると、2022年の都道府県別のがん死亡率（人口10万人あたり何人ががんで死亡したか）が最も高かったのは青森県で、2004年から19..
肝機能を向上させる10の秘訣、ご存知ですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
この方法で、手軽に「貯金0円」状態から脱却しませんか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
魚のDHAで頭が良くなると言われているそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
良いサプリメントを探す5つのポイント、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
こんな母親の行動が、子供を「暴力をふるう少年」に育ててしまうそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
アミノ酸スコアって何か、ご存じですか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
魚の目（うおのめ）が引き金になる病気があるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
ダイエット中の方、順調にダイエットできてますか？ ダイエット中一番気になることは、体重の減少なのは間違いありません。ほんの少しでも減っていたら、「やったー!!」と叫びたくなると思いますが、実はこれが、落とし穴だそうで、本当に落としたい体脂肪は減っていなくて、ダイエットによって体が水不足になっているせいで、体重が減っているのかも知れないからです。 今日は、ダイエット中だからこそ気をつけたい…
「疲労回復のカギ」は骨盤にあるそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
二日酔いにはしじみとあさりのみそ汁がおすすめだそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
暖かい日はそうでもないと思いますが、風が吹いたり気温がちょっと下がってくるとついつい出てしまうのが、体の前で手や腕を組む”クセではないでしょうか。このクセ、実は老け胸の原因にもなるそうで、猫背になってしまうため、腹筋が弱ってしまったり、バストが垂れてしまったりなど、ボディラインを美しくキープするにはNGなのだそうです。 ではどうすればいいでしょうか？ 答えは簡単で、腕や手は体の前で組まずに“…
肺がんや心臓病の恐れがあるため、絶対に放置しない方が良い「爪の変化」って、どんな変化だと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
焦りや行き詰まりからくる不眠には、どう対処したら良いと思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
これが「夫婦円満」の3つの秘訣だそうです,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
