梅つま子です。 友人とLINEで1時間くらい、近況とか最近読んだ本の話をしていて、 私からはこの本を紹介した。 東畑 開人 筑摩書房 2022年10月11日頃売り上げランキング : 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle by ヨメレバ ブログにも書こうと思ってたんだけどうまく言葉にならぬまま時間が過ぎてしまって、でも今日彼女と会話したことによって、「やっぱりこの本、よかったわ」「この本を読んで考えたこと、価値があったわ」と思えたから、ブログにも残しておこうと思う。 本って、いいことが書いてあることを期待して読む。そして、それをメモしておく。 だけど、この本は不思議で、いいこと…

梅つま子です。 毎朝の筋トレに、エレコムのエクササイズマットを愛用しておりました。 このマット、膝が当たる部分だけだいぶへこんでしまいました。 www.tsumako.com 新しいものを買おうとしたのですけど、アマゾンだとだいぶ値上がりしている。 高くはないけど、以前の値段を知っているものとしては若干の躊躇の気持ちが生まれます。 さて私がやっている朝の筋トレとはこちら。 www.youtube.com この筋トレをするために必要なマットというのは、 バランス、そして腕立て（両方とも膝をつきます）の時の膝、そして腹筋の時に背中がカバーできればいい大きさです。 そうなのだから、例えばヨガマットの…

梅つま子です。 数年前にピアスの穴をあけて以来、ほぼ欠かすことなく毎日ピアスをしています。 作ることも趣味でした。 ショートの髪に合うように、かなり大きめなピアスを選んでいたのですが、 オンライン英会話と空手で成り立っている私の生活の中で、 プラプラ揺れるピアスは、やりたいことにすぐ取り掛かるための妨げにもなってることに気づきました。 さらには、出かけたときにお気に入りのピアスの片方をどうやら落としてしまったことに気づいた時のショックよ。 気に入っているからつけるのに、なくしてしまったらつけられないじゃん！ なくさないことを期待して、イヤリングじゃなくてピアスにしてるのに、意味ないじゃん！ お…

梅つま子です。 長年使っていたぬか漬けを処分しました。 手軽に野菜が食べられるので愛用していましたが、億劫に感じるようになってしまいました。 また、夏になると菌が活発になって、一日に何回もかき混ぜないといけないのも困ったことで。 野菜を漬ける、それを楽しんでいた時期もあったのですが、ほんとに好きなのか、おいしいと思っているのかわからなくなってきた。全体的に食べる量が減ってきて、朝は納豆1パックを食べれば十分になってきたのもあります。 食べることの喜びを感じたいのに、義務感やマンネリになってしまうのはつらい。 ぬかを処分したときに、また食べたくなるかも？と思ったのですが、 食べたい、捨てなきゃよ…

梅つま子です。 最近読んだ本で考えたことがあります。 それは、緑茶をもっと飲もうということ。 読んだのはこの本です。 稲垣 えみ子/大原 扁理 百万年書房 2024年07月01日頃売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 別にこの本に緑茶を飲むといいと書いてあるわけではありません。 でもこの本を読んで緑茶を飲もうと思ったのには訳がある。 対談している稲垣えみ子さんも大原扁理さんも会社勤めをしてなくて、シンプルな暮らしをしていて、定収入がないからこそお金の使い方を考えている。、 稲垣さんが電化製品を持ってないからカフェで仕事をしていて、近所の豆腐屋さんなど…

梅つま子です。 趣味と労働が一体になった結果、今までになく労働時間が増えました。 毎日のようにカフェに行ってた時期がそれほど昔ではないのに、もうなんか今は、カフェに行くのがめんどくさい。それなら家で仕事してようと思う。 どいうわけで、今は時間があれば「仕事するか」と思うようになりました。 仕事をするか運動をするか（英語の発音をやりながらステッパーを踏んでいる）、そうでなければあつ森をしている。 この変化のなさよ。 思えば一人でカフェに行き、コーヒーを飲みながら本を広げてあれこれ考え、ノートに書きつけていたころは私のクリエイティブが生き生きしてたんだと思う。 phaさんも書いていた、「クリエイテ…

梅つま子です。 今頃になって、ぬいぐるみがかわいい。 こうやって移動ポケットのクリップを付ければ、服に直接つけることができるとわかりました。 これは古賀及子さんの『ちょっと踊ったりすぐにかけだす』を読んでいたら出てきた話。 古賀さんはぬいぐるみを介して娘さんとお話しすることがあるそうで（ぬいぐるみは娘さんに対してとても甘くて古賀さんにきつく当たるという設定）。 そうか、ぬいぐるみをもっと育児に導入すればいいんだと気づいたのでした。 『ちょっと踊ったりすぐにかけだす』も『おくれ毛で風を切れ』も、大変楽しく読みました。 古賀 及子 素粒社 2023年02月27日売り上げランキング : 楽天ブックス…

梅つま子です。 オンライン英会話の講師をしていて、 そのレッスン数、4,000回を超えてました。 1,000回ごとにブログでも記事にしていて、 2023年4月に1,000回、2024年2月に2,000回、2024年10月に3,000回。 だんだんペース上がってます。あっという間に5,000回も行きそうだ。 1,000回 ノンリフレクション人間が爆誕した4月。 - 明日も暮らす。 2,000回 オンライン英会話（教えるほう）でレッスン回数2,000回を越えました。 - 明日も暮らす。 3,000回 オンライン英会話（教えるほう）でレッスン回数3,000回を越えました。 - 明日も暮らす。 回数が…

梅つま子です。 先日の楽天マラソンでトイレットペーパーをまとめ買いしました。 買ってよかった。自転車のかごを占拠する買い物がなくなったこと、トイレットペーパーの在庫を気にしなくなったことで心はトイレットペーパーのように軽やかです。 ただこのトイレットペーパー、今まで使ってたトイレットペーパーよりも減りが早いのです。大した問題ではないけども。 いままでよりも頻繁にトイレットペーパーの芯が出るものだから、気づいた。 そのたびごとに捨てに行く必要はないと。 だからトイレットペーパーの置き場においてます。まとまったら捨てに行く。 たまたまこういうスペースがあるからだけど、もしスペースがなかったら縦長に…

梅つま子です。 春休みに入りました。 子どもたちは各々の過ごし方があるので、精神的に白目をむいていた、数年前とは鮮やかな変化です。ビバ自我！自分として過ごせる時間が増えたよ。 このところブログから遠のいていたので、そうした人がよく言うところの「何を書いたらいいのかわからん」状態になってます。というわけで今日は、このところあったことや考えてたことなどを箇条書きで書きます。 とかいって、こういうのがブログの終わりの始まりなのかなという気もしています。すごくブログを必要としていた時期が終わりつつあるのを感じる。感じると同時に、また「なーんちゃって」とか言って復活するのでしょうか。 なーんちゃっては死…

梅つま子です。 花粉症の時期になり、だいぶしんどいです。 去年は薬を飲まず、鼻うがいをしたりして抵抗したのですが、 今年はおとなしく薬を飲んで、眠気と戦い、時に眠気に負けてます。 眠くてもなんとか乗り切ってみましたら、休日の今日は2回も昼寝してみたら、なんと体も心もゆるまることよ。昼寝のある人生はいいなと思う。 花粉症歴も長いので、自分の中で「これは花粉症に効くんだ」と暗示をかけることを今年は試しています。 ローズヒップ＆ハイビスカスティーを久しぶりに手に取ってみたら、こんなに自分の好みの味だったっけ、と思うほどおいしく飲んでいるのでした。 実際ローズヒップティーはビタミンCが豊富で抗酸化作用…

梅つま子です。 このあいだウカンムリを買ったばっかりではありますが、 またも「本を開かせておくアイテム」を買いました。 机の上に、本が開いたまま置いてある。私このコンセプトが好きすぎるみたいです。 今回勝ったのはこの四角いガラス。 書道用の文鎮なのでした。 えらくきちんとした箱に入ってました。 ガラスなので、文字が上からのぞき込めるのがいいところです。 角度によっては文字がよく見えないところもありますが、 指でツイっとずらせばいいだけなので非常に楽です。 ウカンムリはいいアイテムで、これも使い続けています。 www.tsumako.com ただ今見てるページから次のページに行くとき、 クリップ…

梅つま子です。 昨年の人間ドックは10月に受けてきました。 10月に受けることにしたいきさつ 1年というのは10月以降にデブチャンスがひどいです。 ハロウィン、クリスマス、そして年末。 動くのがおっくうになる時期でもあるので、体重が増える前に人間ドックに行きたいところ。 何回かの献血で、私の血管が見づらいこと、 冬になると血管が余計に見づらくなることがわかったので、 10月というわけです。 （あとから思ったけど、もっと早めてもよさそう。9月とか。） 今年の人間ドック 体重は2キロ減って、体脂肪率は2％増え、なぜか腹囲が4センチ減！ まあまあかな。維持します。 今までは胃カメラは別のところで受け…

梅つま子です。 やっぱりあのバコバコするやつは買わなきゃダメなのか、一家に一個なきゃいけないのか。 と観念したのは冬のある日、トイレの水位が下がらなくなったときである。 にっちもさっちもいかなくなったので、もうこれを買おうかなと観念した。 ラバーカップとかいうらしい。また、英語ではplungerというらしい。 これあったら心強いけど、どんな引き出しにも収納できなそうな形態をしている。 この子、買ったらずっとトイレにいるんでしょうね。心強いけど。 買うことにするならこれ、というあたりをつけたら気持ちが楽になった。あと9時間4分以内に決断すれば明日中に届けてくれるんだって。明日届くなら、今日はなん…

梅つま子です。 実家（隙間風で寒い）に用があってストーブで温まっていたのですが、 その場にずっといても全く温まる感じがしない。 ふつうこういう暖房器具って、 「あ、だんだん部屋があったまってきたね」って感覚があると思うのに、 一向に温まらない。 部屋の、そして体の冷えが減らない。 「寒いよ、寒いよ」とストーブの前でうめいていたら、 姉が「いいものがある」と教えてくれたのがこちら。 岡本 靴下サプリ おやすみスイッチ グレー 1足 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon 「おやすみスイッチ」というからには、スイッチなんですか、これは最近はやりの電熱式の何とかですか、と思ったので…

梅つま子です。 2016年に書き始めたこのブログ、今日この日で9年が経ったことになります。 2025年。あと1年たてば、2016が2026になるんですもんね。10年だ。 10年ひと昔というわけだから、このブログに書き始めたころの時期はもう片足以上を「昔」に突っ込んでるわけですね。 「昔からブログを書いてます」と言えるようになるまで、もう少しというわけです！ 記念の日の記事なので何か威勢のいいことを書きたいんですけど、最近めっきりブログを書く機会が減ってしまって。 一番は、「仕事が楽しくて」という理由です。 身も心もを引きずるようにしてどうにかこうにか出勤していた時期もあったのに（2015年くら…

梅つま子です。 年賀状は来た人に差し上げるスタイルでしばらくやってきましたが、 今年はうっかり、お返事用の絵葉書さえ切らしておりました。 年末に、駅前のショッピングモールで鳩居堂の絵葉書を買っておくべきだった。 しかし、ないのでしょうがない。 すでに年賀状をいただいた後にお返しするという体たらくをはたらいていることだし、こんな私と知ったうえで年賀状をくださる数名の方には、せっかくだから私のいいと思う年賀状を差し上げたいなと思い、アマゾンでこちらを購入しました。 びじゅチューン、10年くらい前に知ってすごく好きでした。 ポストカード8枚にシールが300枚もついたこんな楽しいのが売られているなんて…

梅つま子です。 2016年に開始したこのブログ、もうすぐ開設9年になります。 ブログを毎日更新していた時期もあり、そして間隔があく時期もあり。 最近は後者で、ペースがだいぶ落ちてきました。 理由はいくつかありそうです。 1．時間をほかのことに充てている その筆頭が仕事で（オンラインで英語を教えています）、 仕事に時間を使うことは必要だし望ましいことだと思うのでよいのですが、 在宅で好きなことをしているような状況であってもじんわりとした疲れは出て、 仕事が終わると一時間くらいはぼーっとしています。 それに加えて、最近スマートウォッチを買ったのですが、 エクササイズをしろと無言で促されるので（1日…

梅つま子です。 昨年購入してとてもよかったものに、口紅があります。 リップモンスターの「5:00AM」という色。 これのケースにちょっと細工をして、リングを付けました。 何でかというと、洗面所のフックに掛けたかったのです。 これとても便利です。 口紅って細身で背も低いから、ほかの化粧品に紛れて倒れたり迷子になったりしがち。だからつるして収納して目立たせると具合がよいです。 材料には、家にあった針金（たぶん、昔ダイソーで購入して永遠に余っているやつ）を使いました。 ケースのほうはピンバイスで穴をあけ、適当な長さに切った針金を通します。 片方はぐるぐる巻きにして、ケースの裏側で引っかかるようになっ…

梅つま子です。 新年、それは何かを始めたいとき。新しく購入したものがあります。 それはスマートウォッチ。 英会話の先生がアップルウォッチを買ったと言ってたことがきっかけです。 簡単に影響されました。 「意外と日常生活だけでかなり消費してるってわかった」と聞いて、ムクムクとスマートウォッチを身に着けたい気持ちがわいてきました。 身近な人の体験談は心を動かすわ…。 かつて（たぶん5年くらい前）に買って試したことがあるのですが、 そのときは挫折しました。 今思うとやや完璧主義っぽいけど、「どうせすべてを記録することはできない」ということに気づいて、気持ちをくじかれました。 例えば食事とか。 充電を忘…