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誰かに伝えたいこと 有園ブログ https://masaari.blog.jp/

ちょっと思いついて、誰かに知らせたい・・・なんてことを、たまに書いてます。音楽、映画、洋楽和訳、PCのトラブルで気が付いたこと、出かけたときの日記などの記事も載せています。仕事は、精神科なので、精神・心理・家族関連の話題もちょこっと。

心理師としての勤務先は2カ所で、診療所と私設カウンセリングルームで、専門は強迫症(OCD)、発達障害、機能不全家族、認知行動療法です。ブログでは、相談は行っていませんので、相談をご希望の方はOCDサポートのHPをご覧ください。https://ocdsup.net/

有園正俊
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武蔵野市
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2015/05/10

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  • ちょっとだけランニングを続けるには(3)

    今年の1月23日から、ちょっとだけランニングを始めた話の3回目である。2月に、市のアプリイベントで、3月16日までの1ヶ月間に合計100㎞ランニングするイベントに参加し、距離と時間がちょっとだけでなくなってしまった。しかし、距離という数値の目標があると、ついつい追い

  • 杏子(アンズ)の花+おまけ

    東京都三鷹市の杏林大学医学部付属病院の周りには、杏子(アンズ)の木があります。その花が、今が、見頃になっていました。外来玄関の前、タクシー乗り場のあたり。木の幹に、アンズと書いてありました。花を近くで見ると、こんなです。おしべが、長くふさふさしていて、花

  • ちょっとだけランニングを続けるには(2)

    今年の2月18日から市のアプリイベントに参加したことで、3月16日までの1ヵ月間に、合計100㎞を目指して、休日に走る距離が増えてしまった。最初の休日は、世田谷方面、深大寺方面と、長く走ろうと思えば、案外、走れるので1回に7,8㎞走った。普段、自転車でしか行かない場所

  • ちょっとだけランニングを続けるには(1)

    今年の1月23日から、ランニングを日課にした。といっても、始めは、朝、出勤前に15分程度のちょっとであった。15分と言っても、走るのは10分前後、残りは、ストレッチ。ストレッチをしないと、筋肉が固くなる感じがすることがわかったからだ。雨の日や出張の日は、休んだが、

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