誰かに伝えたいこと　有園ブログ

ちょっとだけランニングを続けるには（3）

今年の1月23日から、ちょっとだけランニングを始めた話の3回目である。2月に、市のアプリイベントで、3月16日までの1ヶ月間に合計100㎞ランニングするイベントに参加し、距離と時間がちょっとだけでなくなってしまった。しかし、距離という数値の目標があると、ついつい追い

2023/03/21 11:46

杏子（アンズ）の花＋おまけ

東京都三鷹市の杏林大学医学部付属病院の周りには、杏子（アンズ）の木があります。その花が、今が、見頃になっていました。外来玄関の前、タクシー乗り場のあたり。木の幹に、アンズと書いてありました。花を近くで見ると、こんなです。おしべが、長くふさふさしていて、花

2023/03/14 16:21

ちょっとだけランニングを続けるには（2）

今年の2月18日から市のアプリイベントに参加したことで、3月16日までの1ヵ月間に、合計100㎞を目指して、休日に走る距離が増えてしまった。最初の休日は、世田谷方面、深大寺方面と、長く走ろうと思えば、案外、走れるので1回に7，8㎞走った。普段、自転車でしか行かない場所

2023/03/12 18:05

ちょっとだけランニングを続けるには（1）

今年の1月23日から、ランニングを日課にした。といっても、始めは、朝、出勤前に15分程度のちょっとであった。15分と言っても、走るのは10分前後、残りは、ストレッチ。ストレッチをしないと、筋肉が固くなる感じがすることがわかったからだ。雨の日や出張の日は、休んだが、

2023/03/03 19:49