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誰かに伝えたいこと 有園ブログ https://masaari.blog.jp/

ちょっと思いついて、誰かに知らせたい・・・なんてことを、たまに書いてます。音楽、映画、洋楽和訳、PCのトラブルで気が付いたこと、出かけたときの日記などの記事も載せています。仕事は、精神科なので、精神・心理・家族関連の話題もちょこっと。

心理師としての勤務先は2カ所で、診療所と私設カウンセリングルームで、専門は強迫症(OCD)、発達障害、機能不全家族、認知行動療法です。ブログでは、相談は行っていませんので、相談をご希望の方はOCDサポートのHPをご覧ください。https://ocdsup.net/

有園正俊
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住所
武蔵野市
出身
未設定
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2015/05/10

  • 多摩川へランニング

    月曜は休みなので、昼に、初めて、走って狛江市の多摩川まで行った。自宅から片道4.8km。自転車でなら、よく行く場所。対岸は、神奈川県川崎市。今日は、堤防を降りて、川べりまで行くと、平日なこともあって、誰もいない。見晴らしのいい景色の中に、一人でいるのは、なんと

  • 体の声を聞いてメンテナンス

    前回のブログ4月16日「10kmを1時間以上かけて走る」の記事の続きである。長く走った後は、ストレッチをして、疲れが残っていないかチャックした。自分の体の具合を観察する(モニターする)。痛みのような変化があれば、わかりやすいが、そうでないときは、筋肉を伸ばしたり

  • 10㎞を1時間以上かけて走る

    ランニングを今年1月から続けて、約3ヶ月。今朝は、初めて距離10㎞を1時間以上かけて走ること、そして、走った後、疲れないことを目指した。そこで、自宅から仙川を下って、約5㎞先の成城学園まで行き、戻ってきた。←世田谷区の祖師谷公園植物がいい感じ。Nike+アプリを使

  • 映画「デヴィッド・ボウイ ムーンエイジ・デイドリーム」

    David Bowie(Wikipedia)の映画「ムーンエイジ・デイドリーム」を見てきた。IMAXを初めて知って、それをやっている日比谷の映画館へ行ったわけだ。ただ、映画が始まってから、IMAXは、席は後ろの方がいいと思った。席が前だと、うるささが気になる。(*_*;David Bowieは、10

  • ちょっとだけランニングを続けるには(3)

    今年の1月23日から、ちょっとだけランニングを始めた話の3回目である。2月に、市のアプリイベントで、3月16日までの1ヶ月間に合計100㎞ランニングするイベントに参加し、距離と時間がちょっとだけでなくなってしまった。しかし、距離という数値の目標があると、ついつい追い

  • 杏子(アンズ)の花+おまけ

    東京都三鷹市の杏林大学医学部付属病院の周りには、杏子(アンズ)の木があります。その花が、今が、見頃になっていました。外来玄関の前、タクシー乗り場のあたり。木の幹に、アンズと書いてありました。花を近くで見ると、こんなです。おしべが、長くふさふさしていて、花

  • ちょっとだけランニングを続けるには(2)

    今年の2月18日から市のアプリイベントに参加したことで、3月16日までの1ヵ月間に、合計100㎞を目指して、休日に走る距離が増えてしまった。最初の休日は、世田谷方面、深大寺方面と、長く走ろうと思えば、案外、走れるので1回に7,8㎞走った。普段、自転車でしか行かない場所

  • ちょっとだけランニングを続けるには(1)

    今年の1月23日から、ランニングを日課にした。といっても、始めは、朝、出勤前に15分程度のちょっとであった。15分と言っても、走るのは10分前後、残りは、ストレッチ。ストレッチをしないと、筋肉が固くなる感じがすることがわかったからだ。雨の日や出張の日は、休んだが、

  • 久しぶりの大阪~研修のついでに

    2月11、12日、大阪で、トラウマの心理療法であるナラティブエクスポージャーの研修を受けてきました。新型コロナが流行して以降、宿泊する旅行は初めてで、久々の関西なので、ちょっと観光もしてきました。大阪城。研修会場に行くついでに、寄りました。お城の辺りは、ランニ

  • 長谷寺と鎌倉(坂東三十三観音8、神奈川県)ー写真追加

    <2月、御霊神社と鶴岡八幡宮の写真を追加しました>鎌倉駅から江ノ電に乗って、長谷駅で降りて、長谷寺へ。奈良時代の736年に創建されたお寺です。鎌倉幕府ができたのが、1192年(いいくにつくろう鎌倉幕府)だから、その456年前からあったわけです。坂東三十三観音の札所に

  • ポストカードを発注

    久々に印刷業者に発注して、ポストカードを作った。昔、描いた絵を、ウクライナ戦争の時代に合わせて、タイトルを替えたもの。それが、昨日、届いた。名刺代わりに、どなたかに機会があれば、差し上げるつもり。これまでは、カメの絵のポストカードをあげていたのだけれど、

  • 普通救命講習を受けてきた

    渋谷で普通救命講習を受けてきた。救命講習は、上級でも普通でも、東京都だと、インターネットで予約を取るのがかなり大変で、3カ月前の深夜に募集が始まると、あっという間に締め切られてしまっていた。だから、今回の応募も、昨年の前半から考えていて、ようやく実現したわ

  • 新年とおみくじ

    正月の松が取れた8日に、府中市の大國魂神社に参拝しました。はるか昔、武蔵国の国府があった場所の神社で、現在でも、参拝者がものすごく多いです。だから、元旦を避け、空いた頃に行こうかと思っていました。しかし、8日でも、まだ混んでいて、鳥居をくぐって、夜店が並ぶ

  • 実家のテレビがつかない:ブースターを知った日

    正月、父が住む実家のテレビがつかないと、妹から連絡があった。2日に、妹夫婦が実家に来るので、私は、いそいそと、雑煮を大量に作って、みんなで食べる予定であった。そして、妹夫婦は、昼に実家に到着して、駅伝をテレビで見ようと思っていたようであった。そこで、電気工

  • 洋楽和訳13 アデル Hello

    アデルさんは、イギリス出身の歌手。Helloは、2015年に発表され、2017年のグラミー賞で主要3部門を獲得した名曲。歌詞のHelloは、電話の「もしもし」の意味。そして、歌詞の「There's such a difference between us  And a million miles」は、直訳すれば「私たちには大きな

  • 古道3 府中道と人見街道1~現代から江戸時代

    人見街道(東京都、Wikipedia)の起源は、江戸時代よりもはるか昔にできた府中道という説があります。昔、武蔵国(Wikipedia)の国府が、現在の東京都府中市に置かれていて、そこから東に向かい、大宮八幡宮(東京都杉並区)、下総国(Wikipedia、現在の東京都の隅田川から東

  • 今年のイチョウ

    12月になって、東京では紅葉が見頃です。ちなみに、12月5日は、旧暦だと11月12日。秋は紅葉というイメージは、旧暦の方がしっくりします。昨日の昼に寄った近所の公園のイチョウ。一列に並んだイチョウから落ちた黄色い葉がきれい。日曜だったので、家族連れもいて、ほんわか

  • 古道2 井之頭弁財天道2 旧甲州街道から牟礼(2022年12月修正)

    2020年9月13日に、当ブログで、井の頭弁財天について書いた後、ネットで検索したら、荻窪圭氏のブログ記事「甲州街道から井之頭弁財天参道を行く」を見つけ、江戸時代に甲州街道(国道20号)の旧街道から、井の頭池の弁財天(東京都三鷹市)へ行く参道があったことを知りまし

  • 昆布、チーズ、トマト、白菜~うま味のグルタミン酸

    昆布、トマト、チーズ・・・どれも好きだが、まさか共通な成分があるとは思ってもいなかった。しかし、いずれもグルタミン酸が多いと、最近、知って驚いた。参照:日本うま味調味料協会のwebサイト農研機構の解説によると、トマトは、熟成するほどグルタミン酸が増し、冬より

  • 古道1 甲州街道から深大寺への参詣道(2022年11月修正)

    甲州街道から、東京都調布市の深大寺に行く参詣道が、江戸時代にありました。(参詣【さんけい)神仏におまいりすること。)今年、明治20(1887)年に作成された東京近傍図という古地図の復刻版[1]を入手し、そのルートがわかりました。図の水色の線です。当時は、まだ道も住宅

    地域タグ:調布市

  • 自転車で多摩川

    11月3日は祝日。雑用を終えて、4時頃だったか、近くの多摩川へ。昔から、何度も来ている場所。小田急の登戸方面。対岸は、神奈川県。堤防の中が草が刈られて、入れない。でも、そこを自転車を押しているおっさんがいた。別の場所から、堤防を降りて、川岸へ。川面を見ながら

  • 小説「いのちの停車場」で読む在宅医療

    小説「いのちの停車場」南杏子[著]2020年幻冬舎を読んだ。冒頭は、救急医療のシーンから始まるが、本編は在宅医療をテーマとしている。妙に臨場感があると思って、Wikipediaを見たら、作者の南さんは、内科医であった。私と同世代だが、結婚後、30代になって、東海大学医学部

  • 吉見観音、岩殿観音(坂東三十三観音7、埼玉県)

    関東で観音様がご本尊となっている33の古いお寺を巡礼する坂東三十三観音、10月3日に埼玉県の吉見観音と、岩殿観音へ行ってきました。坂東三十三観音は、今から1200年以上前の奈良から平安時代に建てられたお寺で、(公式サイトによると)巡礼として三十三のお寺が決まったの

  • 何度見ても涙・スーザン・ボイル最初と10年後

    スーザン・ボイルさんは、イギリスの「Britain's Got Talent」というオーディション番組で、2009年、見事な歌声で、一躍有名になった歌手だ。動画はYouTubeで、世界中に広まった。当時スーザン・ボイルさんは、47歳。それまでの長い年月、陽の目をみなかった才能が、一気に世

  • 岩殿寺、星谷寺、弘明寺(坂東三十三観音6、神奈川県)

    坂東三十三観音の巡礼の続きを、9月12日にしてきた。神奈川県内の札所は、鉄道の駅から比較的近く行きやすいので、1日で3カ所も回れた。ただ、今後は、アクセスが難しい場所が多いので、どうなることやらだ。さて、最初は、小田急線の座間駅から歩いて10分の星谷寺(しょうこ

  • 洋楽和訳12 ストラングラーズ Midnight Summer Dream

    夏の間に訳そうかと思っていたら、もう9月である。ストラングラーズ(The Stranglers:Wikipedia)は、イングランド出身で、1970年代にパンク、ニューウェーブとともに現れたロックバンドだ。ただ、次第に、この作品のようなパンクではなく、文学的、叙情的、幻想的な曲を発表

  • 映画「グリーン・ブック」を見た

    2018年に公開されたアメリカ映画。ドラマは、1962年の実話を元にしている。以下、ネタバレになるが、面白かったので、紹介する。ドン・シャーリー(1927年 - 2013年)は、ジャマイカ系アメリカ人で、クラシック・ジャズのピアニストであった。1960年代、ドン・シャーリーは、

  • 飯泉観音と二宮尊徳さん(坂東三十三観音5、神奈川県)

    8月1日午後、真鶴から小田原へJRで移動し、駅からバスで、坂東33カ所巡礼の5番札所、勝福寺の飯泉観音へ行った。奈良時代に観音像を安置したのが始まりで、平安時代に、現在の地に移ったらしい。酒匂川という大きな川を渡って間もない場所。昔は、こういう大きな川は、たびた

  • 真鶴 夏は海(神奈川県)

    7月31日午前は、実家で介護して、午後から旅行。小田急ロマンスカー、自分で予約して、乗ったのは初めてだな。新宿駅には、電源もあるし、車内にはWiFiもあるし、比較的空いていた。私は電車内で、PCを使って原稿を書くことが多いので、通常の急行よりも便利である。JRよりも

  • 離婚と収入、ひとり親世帯の貧困をめぐる問題(11/4追記追記)

    カウンセリングで、離婚をするかどうか、また既に離婚した後の問題に出合うことがあります。たとえば、相手が暴力的、支配的な言動を繰り返していたことが影響して、心身へのダメージが続いてしまっていると考えられる場合です。この頃、離婚制度を改めて勉強し、日本では海

  • 父の介護のその後(2022.8.12修正)

    猛暑が続いている。今日は、3月、退院した父(90歳)の介護の話・・・というか愚痴である。父は、近所の実家で、何とか一人暮らしをしている。とはいえ、認知症が徐々に進み、出来ないこともあるので、毎週、私が介護に行っている。3月に介護認定調査を受けてもらった。それ

  • 雨の神保町と山本コータローさんの訃報

    今日は、朝から雨。たまに強く降る。今年は、梅雨明けが早かった分、今どきの雨は、これからの夏を考えると恵みの雨ではあるのだろうね。ただ、おそらく気候変動の影響で、この頃の気象は、極端な展開になりやすいのが困るところだ。そんな雨の朝、電車に乗って、通勤。ホー

  • 観音院と杵築大社(東京都武蔵野市)

    地元の寺社仏閣、見物。JR中央線の武蔵境駅南口そばに、栄見山観音院というお寺があります。職場から自転車で行けます。観音院の門を入ったところ。竹の塀が風情あります。駅近くなのに、お寺の中は、今頃の湿った季節だと、樹木、植物の緑がきれいです。この木は、コケ寺の

  • 植物が茂る深大寺あたり

    今日の午後、雷雲が去って、自転車で深大寺の近辺へ。神代水生植物園。深大寺からの湧水が流れてきて、水生の植物が育てられています。丸い葉っぱは、ヒツジグサ?アヤメか菖蒲か?今が見頃。深大寺は、門前のそばで有名。近くの小学校で、そばを育てていました。そばの花の

  • U2のジ・エッジがデザイン、難民の女性の支援のためのギター・ストラップ

    U2のエッジによる企画、難民が地中海を渡るときに着ていた救命胴衣を使い、支援対象の人たちが手作りしたギターストラップを買った。NME Japanのサイトにも記事が載っていた。販売元は、Love Welcomesというロンドンにある難民を支援している企業だ。このストラップ、円安の

  • 最近知った風景画家

    Instagramで見つけた絵画の作家2名。マーク・ラグ(MARK LAGUË)は、1964年にカナダケベック州生まれ。↑名前に、画家のホームページをリンクしてあります。ティボール・ナージ(Tibor Nagy)、スロバキアの出身だそうだ。二人とも、風景を描くのだが、陰影はきちんと描写し

  • 金目観音と平塚海岸(坂東三十三観音4、神奈川県)

    4,5月は、陽気がいいのに、なかなか自由な時間がなかった。その分、今日は日帰りのプチ旅行。祖先のお墓参りをした後に、バスで平塚市の金目山 光明寺に行ってきました。坂東三十三観音巡礼の7番札所になっています。本堂は古く室町時代からだそうです。お寺は702年創建でも

  • 観音崎と走水神社

    GWとはいえ、ほとんどの日は、自宅にこもって、原稿を書いたりしていた。でも、今日は、出かけることにした。バスに乗って、走水神社。創建は、古いらしい。昔から、東京湾の船舶交通の要所だったようだ。神社は、東京湾の方を向いている。向かいの海が東京湾。観音崎で、地

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