メタボ体系からの脱却、BMI22を目指してダイエットに挑戦している奮闘記です！
ゴルフとジョギングをこよなく愛する40代のおじさんです。怪我をしてサボっていたら体重ふえすぎてしまいました。2015年1月より一念発起してダイエット開始。はたしてBMI22は達成できるのか？
体重81.6kg 体重が停滞しています、というかちょっと増加しています。 ゴールデンウィークなどで生活が乱れ、食事内容の記録もおろそかになっていました。 ふと気づくと体重増加・・・・・！！ だいぶ反省です。 3か月後に誕生日を迎えます。 それまでに75...
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