「スピード練習無しでフルマラソンの記録をどこまで伸ばせるか?」というテーマに挑戦するブログ。
|【超絶悲報】板橋Cityマラソンで自己ワースト更新!|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
|板橋のレースプラン|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
|全然走ってないけど板橋が2日後に迫ってる件|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
|板橋Cityマラソン、2週間前の20kmレースペース走|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
|ソーティジャパントレーナーで約1000km走った結果|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
|久々の坂道ランニング|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
|2015年2月の練習 まとめ|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
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|板橋Cityマラソンまであと1ヶ月、疲労がピークに|ゆっくりはスムーズ、スムーズは速い
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