凡人のマラソン挑戦記
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43歳からメタボ対策で走出し,次第にサブ4を目指すように,そして4年でサブ4達成.その軌跡を紹介します.
自分が参加したレースのレポートや実施したトレーニングなどを紹介しています。
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