健康の美学PPKを目指したい

♪窓を開け～れば～ボタ雪が見える～一人ただづむ～外灯の灯りが見える～♪解ってはもらえないと思いますが、淡谷のり子さんの「別れのブルース」をいじくってみました。そんな訳で、今朝は、昨夜から降り続いた雪で、外は一面銀世界となる。銀世界？ならば金世界は何処かと探してみれば、秋の夕暮れの光景が相応しいだろうか。年に一度の人間ドックを受診した。いつになっても慣れない胃カメラに、涙とも唾液ともつかないものが溢れ出す。脳のMRIでは、♪輪切りの～わたし～♪（「ここでは、矢切の渡し」をいじくってみました）相変わらず、脳の中央にある髄液の部分の異様なまでの大きさが目立つが、それは若い頃から変わっていない。その部分が大きいということは、脳みそがその分少ないということに・・・？大腸検査結果では、後日マフラー点検の無いことを祈りたい。...健康の美学PPKを目指したい

上げたり下げたり

加湿器のフル稼働が余儀なくされるほど乾燥しきりで、喉も痛む。観葉植物を植えた鉢の表面もまた乾くこと然り。我家の「働き方改革」のひとつとして観葉植物への水やり方法を変えた。大きめのバケツに水をはり、鉢ごと水に浸し、土の表面が潤うまで待つというやり方だ。浸す時、鉢の高さまで水をはると、効率的に土が潤う。その後、鉢をバケツから引き揚げ、別の空のバケツで水を切る。この時、バケツの底に台なる物を入れて置くと、効率的な水切りが期待できる。これらを名付けて、戦法、「水攻め」と称す。部屋の鉢の数ほどこれらを繰り返す。「水攻め」の注意事項は3つ。1．鉢の高さまで水をはる。2．浸した鉢を別の鉢に移す時は、鉢を持ち上げて底から抜ける水の勢いが弱くなったら素早く移す。3．鉢を引き上げる時、指が入るほどのバケツの大きさを準備する。（注：...上げたり下げたり

それ1，2，3～がんばんべ～！！

本日もまた晴天、そして穏やかな日となった。窓越しに受ける太陽の日差しは、優しくて心までぬくぬくと癒してくれる。「♪～新しい朝が来た希望の朝だ喜びに胸を開け大空あおげラジオの声に健やかな胸をこのかおる風にひらけよそれ1，2，3～♪」そ～はいがね～。寒～い朝は、そ～はいがね～だ。凍える朝に、胸開けだ～？冗～談じゃね～だ。そだことしたら咳込んでしまうだ～べ。それによ、5枚も着込んでいるのに、1、2、3では、残りの下着4枚目5枚目が脱げね～べ～。（只今、イントネーション異常中）冬の寒さは、小寒から大寒にかけてが一年で一番寒くなる時期とある。身体の正面から冷たい北風を直接受け、鼻から冷気を吸い込んでしまうものなら脳の真髄まで凍えるようで頭が痛む。身体が冷えると、いろいろなところが痛み出すようで、最近では、タオルを絞ろうと...それ1，2，3～がんばんべ～！！

今年の珍事1号にビックリポン

本日もまた晴天、そして穏やかな日となった。毎年、年末年始の休みよりも、ゆったりとした気持ちになれる、この土日を過ごすのがとても好きだ。職場での新年の挨拶をすませ、年末年始の気忙しさからくる疲れが出るこの時期の休みが心身を癒すのに丁度よいからだろうか。昨日は、今年の珍事1号となるベルトを忘れての出勤と相成った。忘れることの精神的なショックもさることなれどベルト無しでもズボンが下らない、肉体的なショックもまた大きい。おせち料理、餅etc.の摂取過多が体の膨張を助長し、ベルト無しのズボンを支える。なんと自然な生体の営みなのだろう。先日、息子とゲーセンの「スウィートランド」を楽しんできた。それは、ショベルでお菓子をすくい、前後に動く台に落とすことで、お菓子にお菓子が押し出され、景品取り出し口から、お菓子がゲット出来ると...今年の珍事1号にビックリポン

あけましておめでとうございます。

いつもご訪問いただきありがとうございます。皆様方のご健勝とご多幸、そして本年が皆様方にとって、更なる佳き年となりますよう心よりお祈り申し上げます。本年もどうぞよろしくお願い致します。穏やかで静かな元旦を迎えた。初詣は、国宝大崎八幡宮の社殿にて、家内安全、無病息災のご祈祷を受け柏手を打ってきた。おみくじによれば、「運気盛にして事をなすに良いけれど万事細やかに気を付けて、一度思いを定めたことは、わき目もふらず一心になさい何事も成功する」とあり、新しい年が始まった。毎年元旦を、同じように迎える事の出来る幸せを噛みしめながら、日日是好日を歩まん。あけましておめでとうございます。