2020.09.18（金）の朝のデータ。昨日は、病院。MRIの結果、とりあえず癌の転移はなし。良かった。 [体重]54.60 (+-0.0) [体脂肪]13.6 (+1.5) [体温]36.0 (+0.4) [血糖値]186 (-44) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
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1件〜30件
2021.09.18（土）の朝のデータ。昨晩、インスリン打ち忘れ。 [体重]57.65 (-0.65) [体脂肪]11.8 (-0.6) [体温]35.9 (+0.3) [血糖値]196 (+31) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09..17（金）の朝のデータ。体重が危険水域になった。食べ過ぎだわ。 [体重]58.30 (+0.75) [体脂肪]12.4 (+0.6) [体温]35.6 (+0.1) [血糖値]165 (-80) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.16（木）の朝のデータ。チャーハンは太る。 [体重]57.55 (+1.10) [体脂肪]11.8 (+1.0) [体温]35.5 (+0.3) [血糖値]245 (+33) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.15（水）の朝のデータ。いきなり体重2Kg現象。こういうことが起きるから、人間の体って不思議。 [体重]56.45 (-2.00) [体脂肪]10.8 (-0.2) [体温]35.2 (-0.5) [血糖値]212 (-28) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.14（火）の朝のデータ。 昨晩は回転寿司。やはり良くない。 [体重]5845 (+0.25) [体脂肪]11.0 (-0.5) [体温]35.7 (+0.2) [血糖値]240 (+87) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.13（月）の朝のデータ。 昨日は昼と夜に揚げ物。カロリー過多だったなあ。 [体重]58.20 (+-0.00) [体脂肪]11.5 (+0.1) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]153 (-8) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.12（日）の朝のデータ。 ピザは太る。 [体重]58.20 (+0.70) [体脂肪]11.4 (+0.6) [体温]35.9 (+0.2) [血糖値]161 (+4) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.11（土）の朝のデータ。 昨日も、本業が忙しかった。 [体重]57.50 (-0.35) [体脂肪]10.8 (-1.6) [体温]35.7 (+0.2) [血糖値]157 (-30) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.10 （金）の朝のデータ。 昨日は、本業がめちゃ忙しかった。 [体重]57.85 (+1.05) [体脂肪]12.4 (+1.1) [体温]35.5 (-0.2) [血糖値]187 (+13) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.08（水）の朝のデータ。 昨日は、病院。夜はオンライン飲み会。 [体重]57.25(+0.20) [体脂肪]11.5 (+0.3) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]216 (+4) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.08（水）の朝のデータ。 昨日は、仕事三昧。 [体重]57.25(+0.20) [体脂肪]11.5 (+0.3) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]216 (+4) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.07（火）の朝のデータ。 昨日は、家庭内LANの整備。 [体重]57.05(+0.35) [体脂肪]11.2 (-1.1) [体温]35.5 (+0.2) [血糖値]212 (+46) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.06（月）の朝のデータ。 昨日は、お腹発酵していて、辛かった。 [体重]56.70 (-1.10) [体脂肪]12.3 (-0.3) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]168 (-11) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
バルコニーで作ったメロン。
2021.09.05（日）の朝のデータ。 昨晩はプチ宴会。 [体重]57.05 (+0.75) [体脂肪]12.6 (+0.8) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]179 (-21) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.03（金）の朝のデータ。 全項目で数値がマイナスというのは珍しい。 [体重]56.35 (-0.15) [体脂肪]11.0 (-0.6) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]207 (-1) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.04（土）の朝のデータ。 昨晩はプチ宴会。 [体重]57.05 (+0.70) [体脂肪]11.8 (+0.8) [体温]35.5 (+0.2) [血糖値]200 (-7) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.02（木）の朝のデータ。昨日は２日ぶりに買い物に出た。 [体重]56.50 (-0.25) [体脂肪]11.6 (-0.4) [体温]35.5 (+0.3) [血糖値]208 (-34) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.09.01（水）の朝のデータ。このところ糖質食べすぎ。 [体重]56.75 (+0.15) [体脂肪]12.0 (+0.2) [体温]35.2 (-0.6) [血糖値]242 (+13) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.31（火）の朝のデータ。昨日は、休肝日。 [体重]56.60 (+0.50) [体脂肪]11.8 (+0.3) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]229 (+17) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.30（月）の朝のデータ。昨日は酔っ払い。 [体重]56.10 (-1.10) [体脂肪]11.5 (+0.1) [体温]35.9 (-0.1) [血糖値]212 (-23) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.29（日）の朝のデータ。昨晩は、爆食したからなあ。 [体重]57.20 (+0.95) [体脂肪]11.4 (+0.1) [体温]36.0 (+0.5) [血糖値]235 (+9) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.28（土）の朝のデータ。昨日は、結構動いたのにあまり変化なし。 [体重]56.25 (-0.05) [体脂肪]11.3 (+0.4) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]226 (+-0) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.27（金）の朝のデータ。昨日は2つテレカンあったので、結構疲れた。 [体重]56.30 (-0.45) [体脂肪]10.9 (-1.3) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]226 (-13) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021年8月26日の朝食
2021.08.26（木）の朝のデータ。昨日は疲れたので、ほとんど仕事せず、ぼんやりしていた。 [体重]56.75 (+0.25) [体脂肪]12.2 (+0.3) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]213 (-2) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.25（水）の朝のデータ。昨日は引きこもりだったからなあ。 [体重]56.50 (-0.05) [体脂肪]11.9 (+0.3) [体温]35.3 (-0.6) [血糖値]215 (-5) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021年8月24日の朝食
2021.08.24（火）の朝のデータ。昨晩はプチ糖質まつりだった。数字は正直だ。 [体重]56.55 (+0.60) [体脂肪]11.6 (+0.1) [体温]35.9 (+0.6) [血糖値]220 (+19) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2021.08.23（月）の朝のデータ。昨日は引きこもり。 [体重]55.95 (-0.05) [体脂肪]11.5 (+0.4) [体温]35.3 (-0.4) [血糖値]201 (+2) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.18（金）の朝のデータ。昨日は、病院。MRIの結果、とりあえず癌の転移はなし。良かった。 [体重]54.60 (+-0.0) [体脂肪]13.6 (+1.5) [体温]36.0 (+0.4) [血糖値]186 (-44) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.17（木）の朝のデータ。昨日は、少し歩いたので、減ったなあ。 [体重]54.60 (-0.25) [体脂肪]12.1 (-0.4) [体温]35.6 (-0.2) [血糖値]230 (-3) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.16（水）の朝のデータ。昨日は、在宅勤務で引きこもりだったのに、体重減少。 [体重]54.85 (-0.25) [体脂肪]12.5 (-1.1) [体温]35.8 (+-0.0) [血糖値]233 (+22) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.15（火）の朝のデータ。昨日は検査後の糖質祭りだったが、よく歩いたお陰でそんなに体重は増えていない。 [体重]55.10 (+0.60) [体脂肪]13.6 (+0.2) [体温]35.8 (+0.3) [血糖値]211 (-15 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.14（月）の朝のデータ。体重は落ちたが・・・ [体重]54.50 (-0.70) [体脂肪]13.4 (-0.1) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]226 (+29 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.13（日）の朝のデータ。体重変わらず。血糖値が下がって嬉しいが、世間的には高すぎ。 [体重]55.20 (+0.20) [体脂肪]13.5 (+0.5) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]197 (-47 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.12（土）の朝のデータ。変化なしだねえ [体重]55.20 (+0.20) [体脂肪]13.5 (+0.5) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]244 (+42 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.11（金）の朝のデータ。体重も少し回復。この程度がちょうど良いんだけどねえ。 [体重]55.00 (+0.10) [体脂肪]13.0 (-0.4) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]212 (+8 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.10（木）の朝のデータ。平熱より若干高いが、体温は35度代に。昨日の発熱はなんだったんだろう？ [体重]54.90 (-0.60) [体脂肪]13.4 (+1.0) [体温]35.9 (+-0.0) [血糖値]212 (+8 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.09（水）の朝のデータ。平熱より若干高いが、体温は35度代に。昨日の発熱はなんだったんだろう？ [体重]55.50 (+0.05) [体脂肪]12.4 (+-0) [体温]35.9 (-1.6) [血糖値]212 (+8 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.08（火）の朝のデータ。体温急上昇。この時期にやばい。熱中症かコロナか・・・ [体重]55.45 (+0.15) [体脂肪]12.4 (-0.6) [体温]37.5 (+1.0) [血糖値]204 (+1) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.07（月）の朝のデータ。少し回復したが、本復ではない。 [体重]55.30 (+0.55) [体脂肪]13.0 (+1.8) [体温]36.5 (+0.2) [血糖値]203 (+29) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.06（日）の朝のデータ。昨日は調子悪くてダウンしていたからなあ。 [体重]54.75 (-0.90) [体脂肪]11.2 (-1.0) [体温]36.3 (+-0.0) [血糖値] 174 (+16) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.05（土）の朝のデータ。昨日は炎天下歩きすぎ。 [体重]55.65 (-0.45) [体脂肪]12.2 (-0.3) [体温]36.3 (+0.6) [血糖値] 158 (-10) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.04（金）の朝のデータ。昨晩は飲み過ぎ。 [体重]56.10 (-0.25) [体脂肪]12.5 (-0.3) [体温]35.7 (+0.6) [血糖値] 168 (-28 ) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.03（木）の朝のデータ。昨日も、在宅勤務。運動不足だ。 [体重]56.35 (-0.35) [体脂肪]12.8 (-0.7) [体温]35.1 (+-0.0) [血糖値] 196 (+54) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.02（水）の朝のデータ。昨日は、在宅勤務。動いていないなあ。 [体重]56.70 (+0.55) [体脂肪]13.5 (+0.2) [体温]35.1 (-0.8) [血糖値] 142 (-53) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.02（水）の朝のデータ。昨日は、在宅勤務。動いていないなあ。 [体重]56.70 (+0.55) [体脂肪]13.5 (+0.2) [体温]35.1 (-0.8) [血糖値] 142 (-53) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.09.01（火）の朝のデータ。昨日は外呑みだったので、横ばい。 [体重]56.15 (+-0.00) [体脂肪]13.3 (+1.1) [体温]35.9 (+0.4) [血糖値] 195 (-17) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
2020.08.31（月）の朝のデータ。昨日は引きこもりだったのに、体重は減少している。 [体重]56.15 (-0.90) [体脂肪]12.2 (-0.5) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値] 212 (+51) | ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター
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