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プロフィール
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ブログタイトル
酒飲みの糖質ダイエット
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https://note.com/micky_emu
ブログ紹介文
アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。
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358回 / 365日(平均6.9回/週)

ブログ村参加:2014/12/09

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ハンドル名
ミッキー・エムさん
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酒飲みの糖質ダイエット
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酒飲みの糖質ダイエット

ミッキー・エムさんの新着記事

1件〜30件

  • 2021.09.18(土)の朝のデ...

    2021.09.18(土)の朝のデータ。昨晩、インスリン打ち忘れ。 [体重]57.65 (-0.65) [体脂肪]11.8 (-0.6) [体温]35.9 (+0.3) [血糖値]196 (+31) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09..17(金)の朝の...

    2021.09..17(金)の朝のデータ。体重が危険水域になった。食べ過ぎだわ。 [体重]58.30 (+0.75) [体脂肪]12.4 (+0.6) [体温]35.6 (+0.1) [血糖値]165 (-80) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.16(木)の朝のデ...

    2021.09.16(木)の朝のデータ。チャーハンは太る。 [体重]57.55 (+1.10) [体脂肪]11.8 (+1.0) [体温]35.5 (+0.3) [血糖値]245 (+33) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.15(水)の朝のデ...

    2021.09.15(水)の朝のデータ。いきなり体重2Kg現象。こういうことが起きるから、人間の体って不思議。 [体重]56.45 (-2.00) [体脂肪]10.8 (-0.2) [体温]35.2 (-0.5) [血糖値]212 (-28) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.14(火)の朝のデ...

    2021.09.14(火)の朝のデータ。 昨晩は回転寿司。やはり良くない。 [体重]5845 (+0.25) [体脂肪]11.0 (-0.5) [体温]35.7 (+0.2) [血糖値]240 (+87) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.13(月)の朝のデ...

    2021.09.13(月)の朝のデータ。 昨日は昼と夜に揚げ物。カロリー過多だったなあ。 [体重]58.20 (+-0.00) [体脂肪]11.5 (+0.1) [体温]35.5 (-0.4) [血糖値]153 (-8) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.12(日)の朝のデ...

    2021.09.12(日)の朝のデータ。 ピザは太る。 [体重]58.20 (+0.70) [体脂肪]11.4 (+0.6) [体温]35.9 (+0.2) [血糖値]161 (+4) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.11(土)の朝のデ...

    2021.09.11(土)の朝のデータ。 昨日も、本業が忙しかった。 [体重]57.50 (-0.35) [体脂肪]10.8 (-1.6) [体温]35.7 (+0.2) [血糖値]157 (-30) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.10 (金)の朝の...

    2021.09.10 (金)の朝のデータ。 昨日は、本業がめちゃ忙しかった。 [体重]57.85 (+1.05) [体脂肪]12.4 (+1.1) [体温]35.5 (-0.2) [血糖値]187 (+13) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.08(水)の朝のデ...

    2021.09.08(水)の朝のデータ。 昨日は、病院。夜はオンライン飲み会。 [体重]57.25(+0.20) [体脂肪]11.5 (+0.3) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]216 (+4) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.08(水)の朝のデ...

    2021.09.08(水)の朝のデータ。 昨日は、仕事三昧。 [体重]57.25(+0.20) [体脂肪]11.5 (+0.3) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]216 (+4) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.07(火)の朝のデ...

    2021.09.07(火)の朝のデータ。 昨日は、家庭内LANの整備。 [体重]57.05(+0.35) [体脂肪]11.2 (-1.1) [体温]35.5 (+0.2) [血糖値]212 (+46) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.06(月)の朝のデ...

    2021.09.06(月)の朝のデータ。 昨日は、お腹発酵していて、辛かった。 [体重]56.70 (-1.10) [体脂肪]12.3 (-0.3) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]168 (-11) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • バルコニーで作ったメロン。

    バルコニーで作ったメロン。

  • 2021.09.05(日)の朝のデ...

    2021.09.05(日)の朝のデータ。 昨晩はプチ宴会。 [体重]57.05 (+0.75) [体脂肪]12.6 (+0.8) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]179 (-21) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.03(金)の朝のデ...

    2021.09.03(金)の朝のデータ。 全項目で数値がマイナスというのは珍しい。 [体重]56.35 (-0.15) [体脂肪]11.0 (-0.6) [体温]35.3 (-0.2) [血糖値]207 (-1) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.04(土)の朝のデ...

    2021.09.04(土)の朝のデータ。 昨晩はプチ宴会。 [体重]57.05 (+0.70) [体脂肪]11.8 (+0.8) [体温]35.5 (+0.2) [血糖値]200 (-7) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.02(木)の朝のデ...

    2021.09.02(木)の朝のデータ。昨日は2日ぶりに買い物に出た。 [体重]56.50 (-0.25) [体脂肪]11.6 (-0.4) [体温]35.5 (+0.3) [血糖値]208 (-34) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.09.01(水)の朝のデ...

    2021.09.01(水)の朝のデータ。このところ糖質食べすぎ。 [体重]56.75 (+0.15) [体脂肪]12.0 (+0.2) [体温]35.2 (-0.6) [血糖値]242 (+13) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.31(火)の朝のデ...

    2021.08.31(火)の朝のデータ。昨日は、休肝日。 [体重]56.60 (+0.50) [体脂肪]11.8 (+0.3) [体温]35.8 (-0.1) [血糖値]229 (+17) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.30(月)の朝のデ...

    2021.08.30(月)の朝のデータ。昨日は酔っ払い。 [体重]56.10 (-1.10) [体脂肪]11.5 (+0.1) [体温]35.9 (-0.1) [血糖値]212 (-23) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.29(日)の朝のデ...

    2021.08.29(日)の朝のデータ。昨晩は、爆食したからなあ。 [体重]57.20 (+0.95) [体脂肪]11.4 (+0.1) [体温]36.0 (+0.5) [血糖値]235 (+9) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.28(土)の朝のデ...

    2021.08.28(土)の朝のデータ。昨日は、結構動いたのにあまり変化なし。 [体重]56.25 (-0.05) [体脂肪]11.3 (+0.4) [体温]35.5 (+-0.0) [血糖値]226 (+-0) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.27(金)の朝のデ...

    2021.08.27(金)の朝のデータ。昨日は2つテレカンあったので、結構疲れた。 [体重]56.30 (-0.45) [体脂肪]10.9 (-1.3) [体温]35.5 (-0.3) [血糖値]226 (-13) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021年8月26日の朝食

    2021年8月26日の朝食

  • 2021.08.26(木)の朝のデ...

    2021.08.26(木)の朝のデータ。昨日は疲れたので、ほとんど仕事せず、ぼんやりしていた。 [体重]56.75 (+0.25) [体脂肪]12.2 (+0.3) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]213 (-2) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.25(水)の朝のデ...

    2021.08.25(水)の朝のデータ。昨日は引きこもりだったからなあ。 [体重]56.50 (-0.05) [体脂肪]11.9 (+0.3) [体温]35.3 (-0.6) [血糖値]215 (-5) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021年8月24日の朝食

    2021年8月24日の朝食

  • 2021.08.24(火)の朝のデ...

    2021.08.24(火)の朝のデータ。昨晩はプチ糖質まつりだった。数字は正直だ。 [体重]56.55 (+0.60) [体脂肪]11.6 (+0.1) [体温]35.9 (+0.6) [血糖値]220 (+19) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2021.08.23(月)の朝のデ...

    2021.08.23(月)の朝のデータ。昨日は引きこもり。 [体重]55.95 (-0.05) [体脂肪]11.5 (+0.4) [体温]35.3 (-0.4) [血糖値]201 (+2) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

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