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プロフィール
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ブログタイトル
酒飲みの糖質ダイエット
ブログURL
https://note.com/micky_emu
ブログ紹介文
アラカンの酒飲み。糖質制限ダイエットで、20kg 減量、その後も継続中。
更新頻度(1年)

346回 / 365日(平均6.6回/週)

ブログ村参加:2014/12/09

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ハンドル名
ミッキー・エムさん
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酒飲みの糖質ダイエット
更新頻度
346回 / 365日(平均6.6回/週)
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酒飲みの糖質ダイエット

ミッキー・エムさんの新着記事

1件〜30件

  • 2020.10.28(水)の朝のデ...

    2020.10.28(水)の朝のデータ。昨日は、出勤日。 [体重]56.50 (+0.35) [体脂肪]13.6 (-0.1) [体温]36.3 (+0.8) [血糖値]290 (+7 6) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.27(火)の朝のデ...

    2020.10.27(火)の朝のデータ。昨日は、休肝日。 [体重]56.15 (-0.50) [体脂肪]13.7 (+0.2) [体温]35.5 (+0.3) [血糖値]214 (+26) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.26(月)の朝のデ...

    2020.10.26(月)の朝のデータ。体温が少し低い。 [体重]56.65 (+0.05) [体脂肪]13.5 (+0.3) [体温]35.2 (-0.6) [血糖値]188 (-78) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.26 朝食

    2020.10.26 朝食

  • 2020.10.25(日)の朝のデ...

    2020.10.25(日)の朝のデータ。昨日は出歩いたんだけどねえ。 [体重]56.60 (+-0.0) [体脂肪]13.2 (-0.2) [体温]35.8 (-0.3) [血糖値]266 (+99) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.24(土)の朝のデ...

    2020.10.24(土)の朝のデータ。今日は出かける。 [体重]56.60 (+0.80) [体脂肪]13.4 (+0.5) [体温]35.8 (-0.3) [血糖値]167 (-29) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.22(木)の朝のデ...

    2020.10.22(木)の朝のデータ。昨日も引きこもり。 [体重]55.85 (+0.50) [体脂肪]13.8 (-0.1) [体温]35.5 (-0.2) [血糖値]222 (+3) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.22 朝食

    2020.10.22 朝食

  • 2020.10.21(水)の朝のデ...

    2020.10.21(水)の朝のデータ.。血糖値あがっているなあ。 [体重]55.55 (+0.20) [体脂肪]13.9 (-0.1) [体温]35.9 (+0.2) [血糖値]219 (+47) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.20(火)の朝のデ...

    2020.10.20(火)の朝のデータ。昨日も引きこもりだったが、少し体重が落ちた。 [体重]55.35 (-0.95) [体脂肪]14.0 (-0.5) [体温]3657 (-0.4) [血糖値]172 (-46) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.18 夕食

    2020.10.18 夕食

  • 2020.10.19(月)の朝のデ...

    2020.10.19(月)の朝のデータ。体の水分が苦なっているので、電流がよく通っていそう。 [体重]56.30 (+0.55) [体脂肪]14.5 (+1.5) [体温]36.1 (+0.4) [血糖値]218 (+118) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.19 朝食

    2020.10.19 朝食

  • 2020.10.19(日)の朝のデ...

    2020.10.19(日)の朝のデータ。さすがに低血糖で震えが来た(苦笑) [体重]55.40 (-0.30) [体脂肪]13.0 (+0.6) [体温]35.7 (-0.1) [血糖値]100 (-24) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.17(土)の朝のデ...

    2020.10.17(土)の朝のデータ。昨日は、少し歩いた。そういうときの方が、体重増えるのって、おかしくない? [体重]56.05 (+0.30) [体脂肪]12.5 (+0.9) [体温]35.8 (+0.5) [血糖値]124 (-54) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.16(金)の朝のデ...

    2020.10.16(金)の朝のデータ。昨日も、在宅勤務の上にi雨で、引き籠もり。 [体重]55.75 (-0.50) [体脂肪]11.6 (-1.1) [体温]35.3 (-0.8) [血糖値]178 (+8) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.16 朝食

    2020.10.16 朝食

  • 2020.10.15 朝食

    2020.10.15 朝食

  • 2020.10.15(木)の朝のデ...

    2020.10.15(木)の朝のデータ。昨日は、少ししか歩いていないなあ。 [体重]56.25 (+0.15) [体脂肪]12.7 (+0.3) [体温]36.1 (+0.5) [血糖値]170 (-33) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2010.10.14 ブルーボトルの羊羹

    2010.10.14 ブルーボトルの羊羹

  • 2010.10.14 夕食

    2010.10.14 夕食

  • 2020.10.14(水)の朝のデ...

    2020.10.14(水)の朝のデータ。昨日は引き籠もりだったのに、体重減っている不思議。 [体重]56.10 (-0.70) [体脂肪]12.4 (-0.4) [体温]35.6 (+0.3) [血糖値]203 (-1) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.14 朝食

    2020.10.14 朝食

  • 2020.10.13 夕食

    2020.10.13 夕食

  • 2020.10.13(火)の朝のデ...

    2020.10.13(火)の朝のデータ。体重増えているなあ。食べ過ぎ。 [体重]56.80 (+1.10) [体脂肪]12.8 (+1.4) [体温]35.3 (-0.8) [血糖値]204 (+39) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020.10.13 朝食

    2020.10.13 朝食

  • 2020.10.12(月)の朝のデ...

    2020.10.12(月)の朝のデータ。昨日はよく歩いた。お陰で少し改善。 [体重]55.7 (-0.50) [体脂肪]11.4 (+-0.0) [体温]36.1 (+0.6) [血糖値]165 (-24) | ミッキー・エム@癌との共生を目指すダイエッター

  • 2020-10-12 朝食

    2020-10-12 朝食

  • 2020.10.10

    2020.10.10

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