2025.06.27_Fri:[株主優待券でセール]

近くのモールで衣料品のセールをやっている。出店している店舗は、私が株を持っているアパレルメーカである。株主優待として、クーポン（金券）を送ってきてくれたので、チャンスとばかり出かけた。 そのメーカは女性用ブランドをメインに展開しているが、メンズも扱っている。そのメンズを見ていたのだけど、10代の男性が着るような製品ばかりで、年寄りが切るには「チャライ」という印象である。値段も、「このデザイン・品質でこれだけの値段とるか？」というイメージ。ユニクロのほぼ倍である。 横にいた女子高生らしき2人連れは、「可愛い！ しかも、安いじゃん！」といっていた。これを聞いた瞬間、「年寄り」を意識した

2025.06.26_Thu:[スイムパンツを探しに]

運動療法強化の一環として、泳ぎを復活することにした。スイムスーツ（海パンね）を探しに行くと、ビキニ型というのか、ブリーフ型というのか、昔ながらのデザインのものはおいていない。おいてあるのは、いわゆるバミューダタイプのみ。 店員に聞いて本部に問い合わせてもらったら、「今はビキニ型というのはほとんどないです。リゾート用に一部ありますが、それも最近はほとんどバミューダタイプになっています」という回答。男性器が強調される（？）ビキニ型はセクハラということで、メーカが自主規制しているのか。 選択の余地がないので、バミューダタイプを購入したのだが、これだと泳ぐ時に太ももが締め付けられて血行に良

025.06.25_Wed:[もっとITを利用してね]

雨だが､いろいろと支払いがあるので、出かける。租税公課も含めていくつかの支払いを済ませる。口座振替を利用すれば、支払いに行くことはないのだが、もうすぐ死ぬ身としては口座振替を止める手続きを家族に負わせるわけにはいかない。 携帯電話会社に「アカウントを停止してください」と相続人が申し込んでも、「本人でしか出来ません」と当たり前のようにいう世の中だ。理不尽な手続きは出来るだけ避けたいと思っていので、どれだけ督促されようが公租公課は現金支払いにしておくつもり。現金払いだったら、私が死んだ後は払わなきゃいいのだからね。 それにしても、日本ももう少し便利な仕組みにしてもらいたい。中共並みとま

2025.06.24_Tue:[ラジオ体操再開]

昨日眼科の主治医に言われた事もあり、ともかく運動を頑張ろうと思って、今日から朝のテレビ体操を復活。ラジオ体操は2年前まで毎日やっていたが、あるときから中断したままなのである、 久しぶりにテレビ体操をやっている姿を見て、娘は「どうしたの？」というけど、「運動不足解消」という程度で誤魔化しておく。別に誤魔化さなくていいんだろうが、正直なことをいうと、心配するからね。 体操自体は久々にやった事もあって、しんどかった。それでも地道にやるしかないな。朝早くから起きているのだから散歩に行けばいいのかもしれないが諸般の事情で朝は無理だからなあ。

2025.06.23_Mon:[眼科検診]

恒例の眼科検診。左目の腫れは少し収まったが、それでも「やがて再現します」との宣言をされた。「根本的な治療法は、ともかく血糖値を下げること」との身も蓋もない正鵠を射た助言。 自己弁護じゃないが、糖尿病に関するいままでの経緯と膵臓癌の経緯を告げる。最新の血液検査の数値を示す。それを見た主治医は「膵臓癌でよく委来てますね」と評価してくれるものの、目の前の症状の根本的な解決には役立たない。 「ともかく血糖値を下げてください」と言われるので、運動を増やすしかないのかな。血行歩いているが、足らないみたい。ここは水泳を再開するしかないな。

2025.06.22_Sun:[選挙]

昨日から、仕事で忙しくしていた。そのためか、今朝も調子悪くて、早起きできなかった。 今日は選挙。近くの公民館での投票となるが、そこに行くだけで結構疲れてしまう。階段の上り下りだけで、足が震えるような感じになって、相当ガタが来ているなあということを自覚せざるを得ない。 選挙自体は、私が行った時は5人ほど並んでいた。ガラガラではないのが、せめてもの救いだが、投票率は高くないんだろう。並んでいる人は私を含めて年寄ばかりである。「若い人が選挙に行かない」と言われて久しいが、ますます拍車がかかっているような感じである。日本は終わるな。

2025.06.21_Sat:[新宿鮫]

大沢在昌さんの「新宿鮫」シリーズは好きで、ずっと追いかけて読んでいる。その最新刊（といっても、もう2年くらい前に刊行）された「黒石」を読了。細かい捜査を積み重ねて情報を総合して真相に迫っていく過程は面白い。良質のミステリーに通じる。もっとも、「新宿鮫」は「警察小説」というジャンルに分類されるのだが。 目が悪いこともあって、最近は余り本を読めなかった。しかし、もともと読書が好きなこともあって、目が疲れない程度に読もうかなと思っている。1日30ページくらいなら大丈夫だろうと思うので、今後は少しづつでも読んでいこうと思う。 新宿鮫は、その時々の話題となっている社会現象を取り上げることも多

2025.06.20_Fri:[金曜日は居酒屋料理]

毎週金曜日は、妻の仕事の関係で、娘と2人だけの夕食になる。外食にするのか、家で食べるのかは悩みどころ。外食と言っても、米を食べないこともあり、店の選択の幅があまりない。 ならばと言うことで、結局家で料理して食べる事になってしまう。今日は刺し身でも買おうかと思っていたが、妻からコメント。「暑いんだから、刺し身は痛みやすい。焼売くらいにしたら？」 焼売蒸すと暑いんだけどなあ。そうはいっても､しかたない、結局焼売を買ってくることにして買い物。その他は、卵豆腐・新生姜の竹輪巻きなど。居酒屋料理であるが、ビールを飲むのでちょうどいい（苦笑）

2025.06.19_Thu:[食材の買い物]

少しは気温が下がりそうなので、食材の調達。常備菜もなくなって、冷蔵庫がらがらなのだ。 いつものスーパーとは違うところまで行く。同じようなことを考えている人も多いのか意外に混んでいた。みなさん、米を買い込んでいて、米を食べない我が家としては異様な光景。糖質高い米食べると健康に悪いのになあ。 私は冷凍食品を買い込んで、帰る。気温高いので、早く帰らないと解けそう。夏の買い物は大変だわ。

2025.06.18_Wed:[案内係廃止]

このところサービス業における人減らしが急激に進んでいる。大手外食チェーンでは、注文はスマホ・配膳はロボットというのが当たり前になりつつある。回転寿司でも職人が目の前で握ってくれるのはパフォーマンスであり、大部分はバックヤードでロボットが作っているのではないか？ という気もする。 近くのショッピングセンターには開店以来、今時の言い方でいうと「コンセルジュ」がいた。日本語で言うと「案内係」だが、これがついに廃止。代わりにタッチパネルの案内板が設置しているだけである。 私など近所ということもあり、かつ20年くらい利用しているので、特に困りはしない。近所に住む老人も同様だろう。しかし、初め

2025.06.17_Tue:[プチ熱中症]

朝起きたら、体調が悪い。全身だるいし、お腹はガスが溜まって張っている。吐き気がする。飲みすぎ？ と思ったが、程なくして起きてきた妻も「体調、悪いのよ」と言っているので、夫婦揃ってプチ熱中症かと疑う。 食欲もない。こういうときは無理しないのが鉄則。ましてもういい年なんだし。朝食は摂らずに、小一時間ほど寝る。起きたら少しだけ楽になっていたが、活発に動き回れるほどではない。今日は夕方に眼科の予約取っているが、大事を取ってキャンセルし、来週に延期してもらった。 急に暑くなったので、体が悲鳴を上げているのだろう。それからは、ずっと冷房を掛けていた。無理して倒れたりすると、それこそあちこちに迷

2025.06.16_Mon:[休みなので]

朝早くから、いろいろと溜まっている書類や請求書の支払いなど、事務作業。その後は、録画しておいたTV番組をのんびりと視聴。日曜日はNHK杯将棋トーナメントがあるので、ゆっくりとビール飲みながら楽しんでいた。 午後からは支払いにコンビニに行き、スーパーに廻って、乏しくなっている常備菜の補給。いつもの月曜日の風景である。 夕方は早々に夕食。その後は疲れもあって、20:00頃には横になる。久々にインスリン打ち忘れ。

2025.06.15_Sun:[日曜日は仕事]

朝早くから、仕事で出かける。前回は、電車の中で本を読んでいて、1つ前の駅で降りたり、逆に1つのここしたりしたので、今夏はその二の舞になら内容に気をつける。 仕事終わって、帰りの途中駅にあるリサイクルショップに寄る。持っていないMJQのCDを2枚買う。あるときに買わないと次はないからなあ。その後は、パン屋さん見るが触手が動きそうなパンはなかったので、何も買わない。そのまま地元まで電車で帰る。 帰宅後は、のんびりとしていたが、疲れたので早々に寝落ち。

2025.06.14_Sat:[洋菓子屋]

明日は父の日。だからという訳ではないが、娘が「近所のパティスリーにベルーベリータルトを買いに行きたい」というので、付き合っていくことにする。妻も行きたがっていたが「歩いて25分ほどかかるし、混んでいるので、外で待つことになるよ」と言うと、「任せる」だって（苦笑） ということで、、散歩がてら買い物に行く。人気ある店で10:00について外で20分待ち。暑くなってきたところでようやく店に入れたが、注文やレジ待ちでさらに20分。買って帰るまで40分かかってしまった。 かったのは、この時期限定の限定のピーナッツシュークリーム、メロンのケーキ、サバラン、ベルーベリーパイなど。主目的のベルーベリ

2025.06.13_Fri:[循環器系の診察]

今日は3ヶ月毎に見てもらっている、循環器系の診察。具体的に言うと心臓である。心房細動と言われているので、その経過観察。勿論専門医だが、何故か糖尿病の話などもしていて、主治医みたいな位置づけになっている。 予約は3時からであるが、いつもは1時間は待たされる。貴重な読書の時間となっているが、今日は何故か20分ほどで呼ばれた。待たされるよりはありがたいのだが、読んでいた本がいいところだったので、がっかりしたのも事実。 診断はいつもの通りだが、「足に少しむくみが出ている。利尿剤を服用するほどではないが、塩分の取り過ぎでは？」と言われる。そこから何故か梅干し談義。最後に薬を処方される。次は9

2025.06.12_Thu:[散髪]

髪が伸びて来たので、散髪に。いつも行っているところだが、この前行った時に、店主のぼやき（客が減って、やっていけなくなっている）を聴いていたので、営業しているかどうか心配だったが、ちゃんと営業していた。ここが閉まると、困るんだよねえ、高いところしかなくなるので。（それって、ぜんぜん貢献していないだろう！） 散髪は、基本的には、スポーツ刈りにしてもらっている。夏は当然としても、冬も同じ。加齢の影響で頭髪が薄くなっているので、なるべく目立たないようにと言う考えからである。今日も当然スポーツ刈りにお願いする。もう10年以上来ているので、細かい事を言わなくてもちゃんと対応してくれるのが嬉しい。

2025.06.11_Wed:[次期macOS]

アップルから次期OSについての発表があった。各種OSについて、バージョン番号を発表の年にそろえるという変更もあったが、個人的に注目しているのは、次の2つ。 mac で電話が受けられる。 iPadOS がmacOS に似てきた。 1については、そのうちMacBookにモデムが搭載されて、携帯電話のネットワークに直に繋がるようになる布石だと思って期待している。MacBookがネットに繋がると、オン・ザ・ロードでは最強になると思うからだ。これまでテザリングのためにiPhone 持ち歩いていたので、これが不要になるという事だ。 2については、マックを持たなくても、iPadで

2025.06.10_Tue:[ネットスラング]

SNSを見ていると、「筋ニキ」という言葉が頻出していた。私のようなこの分野素人な純真な老頭児は、「筋肉もりもりのアニキ」のことだと思っていた。「ニキ」が「アニキ」という意味くらいは分かる。それに「筋肉」の「筋」（キン）が接頭語として付いたら、そう思うのが普通だよなあ。 ところが、総意味ではなかった。あちこちの書き込みを見ていると、「筋ニキ」というのは、「筋を通せと主張するアニキ」のことらしい。初めて知った。この場合、「筋」はどうやら「すじ」と読むらしい。そんなもん、一般の常識からかけ離れているので、分かるわけない。 似たような誤解をしていたネットスラングには、「レスバ」という言葉が

2025.06.09_Mon:[リサイクルショップがリニューアル]

近くのリサイクルショップがリニューアル。大幅にレイアウトが変わった。ということは、これまでどこに何があったかの記憶が全く使えなくなるということだ。数日は、あちこち探し回ることになる。 私は若い頃から、本を読むことが好きだった。目が悪くなった事もあり、また会社勤めを引退して電車の中での読書の時間がなくなったこともあって、ここ10年ほどはあまり沢山は読めない。それでも好きな作家については、ずっと追いかけている。 その作家の一人が、クライブ・カッスラーである。ダーク・ピットを主人公とする海洋冒険小説シリーズで知られる。一般的には、映画化もされた「タイタニックを引き上げろ！」で有名だが、ダ

2025.06.08_Sun:[ドイツパンを買いに]

今日は、仕事の帰りにドイツパン屋へ。妻に頼まれたパンを4書類買う。どのパンもずっしりしていて､いかにも食物繊維などが沢山詰まっているという感じである。さすがに4つも買うと重くて、持って帰るときに重くて苦労した。 この店は2回目であるが、本当に人気が高い。私が入店した時もそこそこ混んでいたが、私の後には店の外まで行列が出来ていた。そのために、余り選ぶ時間がないのが残念だ。妻から頼まれていたパン以外はじっくりみて選びたかったが、それは雰囲気的に出来なそうだった。しかし，迷わずに適当に買うことで新しい味に会えるというように前向きに考えるべきなんだろう。 その後は最中を買う。並んでいたら、

2025.06.07_Sat:[昼食は中食]

今日は理事会があるので、通常通りに起きて出かける。その内容については理事長のNote に書いているのでここには記さない。 理事会が終わって、近所のスーパーまで買い物。昼食の食材を買うのだ。サラリーマン辞めて久しいので、昼食も自分で作れば良いのだが、それでは運動不足になるし、変化もない。「昼食は中食」という訳でもないが、スーパーの惣菜にすることがほとんどだ。 しかし、スーパーの惣菜だと、どうしても揚げ物に偏る。寿司・うどん・パンなどを選べば、バラエティ豊かになるのはわかっている。しかし、糖尿病を患っている身としては炭水化物は禁忌なのだ。揚げ物も衣が炭水化物だが、これは剥がして食べれば

2025.06.06_Fri:[湾岸に]

今日は展示会に行くので、湾岸に行く。朝から暑いので日傘を差していくが、湾岸の常として風が強くて、日傘が飛ばされそうになる。私は体重軽いので、私自身も飛ばされるのかと思うほどの風の強さであった。 展示会会場には4時間近くいた。疲れたので、まっすぐ帰ることにする。朝来るときには、湾岸のモールにでも寄ろうと思っていたが、もう気力がない。年寄りはエネルギーの消耗が激しいのである。 帰るときに、電車が駅に止まって乗り込んだら、3つ連続の席が空いていた。私と若い女性がその両端に座ろうとした。しかし、あとから子供2人連れて入ってきたお母さんを見て、両方ともすぐに席を譲ったのは、日本人しぐさぽい。

2025.06.04_Wed:[パン屋・うどん屋]

昨日出かけたが、閉店していたパン屋さんの話を続きである。さすがに今日は営業していたので、パンを3つほど買ってみる。後から食べたら、まぁまぁ普通のパンだったな。特においしいと言うほどでもないので、次に行くかどうかは微妙である。 横のうどん屋さんには、少しだけ興味があったので、食べてみる。肉うどんを注文して食べるが、汁は少し甘い感じがした。うどん自体は、切れがあっておいしかった。だが、讃岐うどんを彷彿とさせるような切れ味ではない。 うどんを堪能したので帰宅したが、やはり炭水化物を食べると、お腹の調子が悪い。それ以降ずっとお腹が発酵していて、ガスが溜まる。ガスを出す。家族から嫌われる。と

2025.06.04_Wed:[新しいパン屋]

近所に新しいパン屋が開店したと言う話を聞いたので、様子を見ながら出かけてくる。ところが火曜日・水曜日は定休日ということで、開いていなかった。トホホである。 その横には、パン屋と同じ小麦粉を作ったうどん屋もあって、こちらも同様に休みだった。確認してみると、明日は営業するみたいなので、もう一度来てみようかなと思う。 帰りに家具屋によって、チョコレートを探す。チョコレートも値上がりしていて、コロナ前から比べると倍以上の値段になってる。まあ、これは為替の影響が大きいのだろうけど、チョコレートは贅沢品になったということだろう。

2025.06.03_Tue:[棋聖戦]

今日は棋聖戦第1局なので、朝からずっと見ていた。藤井7冠の対振り飛車戦は久しぶりに見たなあ。といっても、中盤から玉頭戦が始まって、飛車角の大駒が働かないうちに終盤になってしまった。 藤井棋聖がずっと押されていたが、先手が角を逃げた手が緩手で、そこから藤井棋聖が一気に寄せてしまった。攻守の入れ替わりのタイミングが見事で、さすがだなと思った。AIと違って、角を逃げたのが人間臭くって、このあたりがドラマなんだよねえ。 今月は棋聖戦。来月からは王位戦が始まるので、楽しみが多いなあ。学生時代まで将棋を指していて、社会人になってからは遠ざかっていたが、引退してまた将棋に興味が復活してきた。老後

2025.06.02_Mon:[ピザの調達]

いつも常備している糖質オフのピザがなくなっているので、散歩がてら近くのターミナル駅まで買い物に行く。天気予報によると、結構暑くなるというので、薄着にして行ったら、結構寒い。失敗したなあ。 冷凍のピザを4枚買う。帰る途中でパン屋に寄ったら、カレーパンの試食をしていた。ここは人気あるパン屋なので、試食販売などしなくても売れるはずなんだけどなあ。棚を見ると新作パンはあるが、昔からの定番のパンが少なくなっているのは、飽きられたのかな。結局何も買わなかった。 地元まで帰って来て、西瓜を買って帰る。重いのだが、仕方ない。これで今年の西瓜は打ち止めにするかな。

2025.06.01_Sun:[羊羹を買って]

雨が上がったので朝方に買い物に行く。いろいろとみていたら、娘からラインが入っていて「甘いものが欲しくなったので、羊羹でも買ってきて！」というリクエスト。そのときにいたスーパーは甘い物が充実していないので、少し離れたスーパーまで行く。散歩と思えばいい。 羊羹といってもいろいろとある。この時期なら、涼しげな水羊羹がいいだろうと思って、水羊羹を買う。他にも餡子系だと大福などもあるが、こちらは大体味が分かるし、普段からよく食べているので避けておくべきだろう。 水羊羹を買って帰ると、娘は喜んで食べていた。自分が食べなくても買ってきた物を嬉しそうに食べている姿を見ると、こっちまで幸せな気分にな

2025.05.31_Sat:[服の整理]

珍しく週末に仕事が入っていないので、のんびりとすると同時に普段手が付いていない掃除を行う。ハンガーが多くて削減するが、これは勿論掛けるべき服が少なくなっていることに起因する。 勤め人時代に比べると仕事着が明らかに減っている。体感的は半分かな。なので、仕事着としていたシャツなどを普段着に下ろしているのだが、そうなるとポロシャツなどが着なくなってくる。在庫がどんどん増えるだけなのだ。私としては、古いものから着て順番に捨てているのだがそれを見た妻が「少しはいい服を着なさいよ」と新しいものを買ってくる。こちらは計画的に着ているのだが、理解出来ないのは困ったものなのだ。 それでも服とハンガー