体重が4キロも増加した。腹もでてきたぞ！こんなんで、プールに入っていられない。1か月前に仲良しさんとプールに入ったけれど、その時から5キロも増えている。今月からジムにも来るようになると、嬉しいけれど、醜い身体を見せたくない。頻繁に逢えなくなってから、ストレスで食べてしまったりして体重が増えているようだ。今までは3日に1回は顔を合わせていたのが、月に2～3回である。どうしたら良いものやら、困惑している。とにかくジムが休みだと困る。体重が増えると、血圧も影響が出てくる。このところ血圧も高くなっている。明日は、プール会員フルコースから、ディ会員レギュラーに変更して筋トレを始めたい。コロナも収束してきたからトレーニング室も大丈夫かも？明日からダイエット！！
最近、やばい状態です。体重は増える、血圧も管理できていなくて、170なんて出てくる。目に見えないストレスがあるのかもしれない。夏を過ぎたらビールは飲まない、なんて言ってみたが嘘！！毎日、しっかり飲んでいる。ジムが休館だと、やたら太る。3日間休館なので、毎日1キロ増えていく状況である。再来週は仲良しさんと、講習会参加で楽しみです。来月から筋トレをはじめよう！！乱れている
今日も先生の好意で（ボランティア）で、基本の教室がありました。前回は5～6人でしたが、10名の参加者いました。入門及び初級を2時間にわたり、指導してくれました。いつも思うのですが、入門は難しく感じてなりません。これをきちっと、できないと先がない。何か太極拳の面白さが感じられるようになりました。I先生のところで、8年間何をやってきたの？と言われても、ラジオ体操か盆踊り程度の内容でした。仲良しさんがいるから、参加してきたのかもしれない。今の先生が、仲良しさんも教室に誘えば？と言ってくれている。ただ功夫扇はI先生の十八番なので、これだけはみんなに負けたくない。I先生に対する俺の感謝である。今日も5段まで練習してきたけれど、ひとつひとつの動作を決めるのが難しい。でも今月中には6段まで、できるようにしていく。明日は、妻の...あてられ損
今日は仲良しさんも一緒の練習会でした。やっぱり、仲良しさんは好き！！ずっと、そばで話していたら、静かに！！と注意される。年齢的には婆さんだけれど、それを感じさせない。Sと仲良しうんぬんのうわさがあったけれど、仲良しさんは、Sを利用している程度で、それ以上のものはない。もっと積極的に彼女を誘えばよいのかもしれない。自分の方からは寄ってこなければ、こっちから行くしかない。プールも辞めていない、という。一緒にプールに入って、ジャクジーにも入って、一緒の時間を持ちたい。来月、協会の講習会がある。行くでしょう！！と言った。内心、嬉しかった！！一緒に行きたいもの、彼女は2級、俺5級だけれど、一緒に受講できれば嬉しい。ずっと同じ空間にいたい、仲良しさんなのだ。仲良しさん、毎日逢いたい。
妻が事故にあった。車の横をぶっつけられた。左側のドアは開かない状態であった。ぶつけた相手は、高齢の女性、一方的に相手のほうが過失。それぞれの保険屋が介入して、処理するのが通常のようです。車検が12月、でも修理はしてもらうつもりです。新しい車を購入していて、この車は廃車しても良いのですが。妻の話から、謝罪の言葉がない、車検云々ではない、ここはもとの形にしてもらいたい。廃車にするか、車検を通すかは現状復帰後のことだ。でも、いつも、ハラハラドキドキの妻の行動。正直、疲れる。今日だって、夕食を作る気がなく、8時半には寝てしまいました。なんだかな～
今日は市民センターの自主グループ認定のための説明会がありました。役員なので参加してきました。何やら理解不能な内容でした。市が認定して、センターが許可する、という2段方式に変わるようです。次期役員の選出に悩んでいます。というのは、今回で3回目になる。できない、できない、と言っている人が順番で回ってきている。コロナだから、できない。もう、わがままは許せない。前職が教員、何故か変わった人が多い。それはともかく、やってもらうしかありません。次期役員
自分をしっかりと持たないといけない。働きたい想いだけでは、現実は大きく異なる。使えるお金があっても、夢とか趣味に費やすのなら良いけれど・・・・・。11月からは生活改善していこうと思う。先日のKクリニックの検査結果を受けて、真剣に取り組む必要がある。タンパクがどこから生じているのか、検査する必要も出てくる。つまりは生体検査だ！！そこまでは行きたくない。何とか生活習慣の改善の中で、治していきたい。青虫君がいました。この時期だと越冬する種類かも知れない。来年の3～4月まで、保護してやったほうのが良いものやら悩みます。今までの経験からすれば、あくまでも自然体の中で飼育すべき。悩み多い日々
面接に行って来ました。ハローワークに掲載している勤務時間と内容が異なっていました。8時間でもながいな！と思っている自分には10時間なんて無理。勤務日数も短期だからとはいえ、無理。面接を終えてから、プールで泳ぎながら、断ろう！と決意し帰宅し辞退の旨を伝える。採用する予定でしたのに残念です、とは言ってくれたけれど。想いで行動する自分がいる。想いで動いている
先日の練習会の後での雑談の中で、仲良しさんとSが仲が良い、結婚してしまえばよいのにね！！発言があり、ショックでした。そんなことはないと、想いたいのですが、真相はわかりません。お互い、おひとり様だから、あり得るかもしれない。ほとんど、最近は仲良しさんとも逢う機会がないので、わかりません。明日は面接です。短期アルバイト、ただ時間が長いのが、務まるかわかりません。仲良しさんは、諦めましょう！！恋が成立しても不倫に変わりはありません。アルバイトに集中できれば嬉しい限りです。ショックな情報！！
来週は面接があり、決まれば再来週から仕事である。飲んだくれてもいられない。今日もM君がアジを持ってきた。アジをさばく、練習も良いけれど飽きた！！断り切れないで、もらってしまう自分。せっかくの命、無駄に廃棄したくない思いはある。でも、もう持ってこないで欲しい。多くとり過ぎたら、海に返してやれ！！命は大切に・・・・・すべき、
頭で考えているよりも、まず行動しなさい！と妻は言う。性懲りもなく、就活のためにハローワークに行って来ました。短期のアルバイトです。1日の時間は10時間から8時間。採用されるかわかりませんけれど、この期間（1週間）はバイト以外なにもできません。これを機に生活習慣の見直しをしていきたい。M君がスマートホンを購入しました。キャンペーンの時に購入すれば良いのに？機種本体は4万円ぐらいで、月々の利用料は3580円？？？これって高いぞ！！あれもこれもと、ショップの店員の言いなりになってはいないか？おひとり様だし、経済的にも裕福だし、問題ないか～！！今日はてっきり海に行っているかと思ったら、プールに居た！！スマホの説明会というか講習会を予約していたから、とのこと。海に行けば、アジを持ってきてくれるのは有り難いが、もう飽きてき...見直しのためにも就活
昨日の検査結果で予想していたよりもは悪くない。そんな気のゆるみが出ている。生活習慣病は長期の戦いというか、正常な状態を保ち続けなければならない。ここが大変なところである。でも、良い習慣であれば継続していくだけだからストレスもないはず。頭ではわかっているんだけれど、今日も普通に飲んだりしている。タンパクが今以上に出てくれば、原因究明のために生体検査をしなければならない。この女医先生の言葉がぐさりと残っている。はやく、正しいというか、正常の生活習慣を構築していきたい。生活習慣を正すこと
Kクリニックに行って来ました。前回は4月でしたので半年ぶりであります。今回は検査数値が悪いことは承知しての上、検査受診してきました。若い女医さんに代ってからは、何か質問しがたい。で、今回の検査結果ですが、前回よりも悪い。先生は、やってしまいましたね！！と笑みを浮かべていました。酒の飲みすぎ、暴飲暴食の結果が出ているとのことでした。できるところから、修正していきます。特に薬もない追加検査もありませんでした。次回予約まで何とか悪習慣を改善していきたい。次回予約日は3月23日。検査結果は・・・
午前中、太極拳の教室。10:～13：00まで、仲良しさんも参加している教室。あまり話すこともできない。周りの目もある。少し太ったみたいだ！プールに来なくなったのも、このせいかも？でも、仲良しさんは、ずっとそばに居たい人。やはり以前のように、毎日のように逢っていた時とは違う。何となく距離感を感じてしまう。月に13回教室で逢っていたのが、月2回だから無理もない。M君がシマアジを持っていくから、との電話があった。練習中なのに、と思ったけれど有り難い。今日来ることを知ったので、練習に行く前にビールを買っておいた。安いビールだけれど、・・・・。アジのさばきを練習したかったんだけれど・・・・。すでに、さばいてくれていた。距離感が遠くなる
頻繁に再起動をおこすPC,今日ようやく新しいHDを交換したことで解決しました。自作PCなので、なんとか修復したい想いで、マザーボードの買い替えなど検討していましたが、コスト高。製品版PCを購入したほうが格安だ。でも、何とか初期化状態で動いているので安心。体重が4キロも増加している。来週はKクリニックに定期検査に行く予定。前回よりも4キロ体重増加で診断に臨む・・・。原因はわかっている、ビールの飲み過ぎとつまみに多くのものを食べているからだ。站椿60分も復活しょう。体重が増えない、今でも30分はやっているけれど、体重は落ちない。ジムが休みなので、ウォーキングしてみました。自分の設定しているウォーキングコースのフルで、13000歩でした。天気が良く、雲も実に爽快でした。1時間半のウォーキングでしたが、爽快な気分になれ...秋空のもとで、
夏が過ぎてもビールが旨い。何カ月前に、仲良しさんに、スマートになってお腹も出ていない！とほめられたが、今はその醜態をみせたくない。幸いかどうか、プールに来なくなってしまった。時間帯ですれ違いが多く、また一緒することが少ない。プールで一緒に泳ぐというのは無理、周りの目もあって、なかなか難しい。月に教室で2回しか逢えない。この2週間のブランクで、老いを感じさせない自分でいたい。2週間後の自分がより輝いて行けるように努力していきたい。少しおしゃれもしたい。しかし、オシャレって、ジャジースタイルからの脱却？まずは体型だな！衣装は問題でない、体型をスッキリすること。秋は読書の季節。今日、徒然草、方丈記、枕草子の3冊の本を注文した。岩波文庫のものは字が小さくて読めない、活字の大きい本を買い求めた。仲良しさんにも貸してあげる...逢えないと恋しい
注意していても時として、病魔は容赦なく襲ってくる。妻の脳梗塞が過去のものとしても、これからもいつ生じるかわからない危険性をはらんでいる。俺のほうが、深酒はする暴飲暴食はしている、俺が病にかかるのはわかるんだけれど・・・。思うに、性格が原因の一つにある。いわゆるA型性格なんです、それらの元凶のもとが私にあると、言われても困る。今日もプールに行ってストレス発散してきました。でも最近はM君がストレス的な存在となっている。クイックターンが自分はできるようになったから、強要してくる。確かに半年前はかなづち君だった彼が、クイックターンなんて予想できない。とにかく彼の恩情あふれるアドバイスのもとで、今日も練習してきました。秋の空
奥さんが頭が痛いというので、検査を受けました。脳梗塞が認められました、とのこと。過去のものですから、これからは特に血圧に気を付けて、とのことでした。思うに性格が影響している。いわゆるA型性格を直さないと、予防は無理と思う。俺なんか、もっと無理をしているし健康上良くないことをしている。毎日、顔を突き合わせているのも飽きる。午前に午後にプールに通うのも、一緒に居る空間が耐えられないからだ。今日も午前、午後とプールに行って来ました。クイックターンは、昨日よりも悪い。自信をなくした感じです。脳梗塞だって
午前中は、夏日で気持ちよかったので、ウォーキングしてきました。田園風景の中を雲と対話しながら、1万歩。4月に購入した耕運機が5分もしないうちに止まってしまう。メイドインチャイナだから、仕方ない？保証期間内だから、問い合わせてみたら、交換しますとのことその対応の速さに驚きました。問い合わせた翌日には、新しい耕運機が届いた。着払いで、古い耕運機を返品しました。秋だから、読書でもしようかな？古典文学に興味があります。岩波文庫の「徒然草」「枕草子」・・・字が小さくて読めません。そこで、1万年堂出版社の古典シリーズを検討しています。今日は2Km泳をやっていません。クイックターンの練習のみで終わってしまいました。M君がうるさいので、2キロ泳が出来ません。これもストレスの元凶になりそうだ。早くマスターしてしまうことだ。少なく...秋・・何する人ぞ
ハローワークに行く予定でしたが、酒が残っているようなので、午前中プールに切り替えました。何とか2Km泳げたので、帰宅する。その後、パソコン修理などしていたら、2時近くなっていた。また、ジムに出かけることにした。M君が頑張って泳いでいた。後半でクイックターンの練習をした。鼻に水が入ったのか、クシャミがひどい。O夫妻も、うまくなったね！！とほめてくれたけれど・・・。まだまだ、納得のターンができないのと、安定して継続的には行えていない。今月中には完成したいと思っている。努力は裏切らない・・・はず。仲良しさんは、ジムには来ない。ジムの近くの公民館で練習会があったので、昼に風呂だけでも寄るのかな？と期待していたんだけれど、来ませんでした。確かに、今日は朝練があり、その後10:00～12:00まで練習会だから、疲れるよな！...形ができてきたクイックターン
遊々会の練習が午後からありました。新しく功夫扇を始めました。覚えるのと、スピードについていけなく困惑してしまいます。仲良しさんは、この教室にはいません。土曜日に会う約束していましたが、流れてしまい残念。身体が動くうちに、いろんなことをやっていきたい。コロナも規制が解除されてくれば、仲良しさんを食事に誘っても良いかな？使いたいときに、お金なんて使えばよいのだ。明日、本当に凝りもせず就活最後のチャレンジに行って来ます。頭の中で悩んでいるよりもアタック！！どうせ暇しているんだから・・・・。これが最後か？
今日は台風16号の影響により、外出しない1日となりました。明日は、また仲良しさんたちとお茶会の予定。でも、奥さんが頭が痛いというので、脳外科に診察に行くこととなった。何でもなければ、午前中に終わる。どうなるか、わかりません。昨日、想ったのですが、加齢を華麗に変える努力は必要だ。S君も離婚して、ひとりものだから仕方ない？もう少し身だしなみには気を付けないと・・・・、と思った。昨日のスポーツクラブの体験参加して、何の会員案内すらなかった。仲良しさんもS君も田舎育ちなんかな～。品格を演出する身だしなみも必要だ、痛感した。品格を演出する身だしなみも必要
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