10月のまとめ

ちょうど帰宅中に人身事故40分ぐらい遅れてジムに到着まだマシか、、、明日は走れないから今日は走っておきたかったで、トレミ今月の目標150キロはなんとかクリア距離稼ぎを兼ねたハーフノンストップで走れたのが嬉しい11月は、30キロ走れるか試さないとね。。。にほんブログ村...

やっと落ちついてくれたのかも

本日レース走った方お疲れ様でしたフルを走れる足に早くなりたい昨日のハーフ走で足が売り切れこんなんだと地獄をみるに違いないレース3週間前の30キロ走だけどその前にどこかで30キロ走やっかないとダメだなぁ。。。先週またお財布がないと騒いだ母私も対応に慣れてきたんで冷静に声を上げずに済んだいつもの事だけどお財布はありました今日は父親のお墓参りとスシローでランチ食事に生ものが出ないそうなんで食べに行きたいと食...

久しぶりのハーフ走

ハーフの距離を止まらず走るのはいつぶりやろ？歩き禁止や！っと気合い入れてまほろば健康パークにて信号がないから止まらず走る事が出来るし走っている人がいるから頑張れる今日はスライドした中学生男子にファイト！って声かけしてもらって浮かれるおばちゃん結果は、久しぶりだけど20キロ以上めちゃくちゃ疲れたおトイレでささっと着替えパンを買いに先週買った栗が美味し買ったんで買いに行ったんだけど順番は7番売り切れで買...

シャトレーゼ4

楽しみな番組、魔改造の夜今夜はトラがうさぎにバトンを渡す50m走有名企業3社が短期間で改造してタイムを競うの。。。1回手直しタイム10分あって2回挑戦するんです完走出来た時は涙が出たwものづくり日本🇯🇵頑張れ次11月のパン焼き機のパン食い競走楽しみだw 昨夜は整骨院の前にシャトレーゼ今回は3個だけにしておいたにほんブログ村...

距離の積み重ね

週末に40キロは難しいので 少しでも走らねば、って事でトレミこれで120キロあと30キロ2日に分けたらどうにか走れそう幸いお天気も心配なし4月  1595月  1456月  1317月  1178月  1089月  1015月以降全く距離走れてないんで今月は150キロ達成のため頑張りますにほんブログ村...

昨日の練習

朝は、土曜日に買った渋柿の皮むき干し柿に吊るす作業黒豆枝豆を茹でて晩酌準備は完了奈良マラソンに向けて坂練歩き入ってます（笑） のんびりと山に行きたかったですが月間150キロが目標の10月距離を伸ばさなあかん。。。しかし、まだ110キロ週末に40キロは厳しいーにほんブログ村...

現状確認  10キロ走

オリックス、やりましたね！おめでとうございます㊗️日本シリーズ、関西対決盛り上が理ること間違いなし＊＊＊＊＊＊奈良マラソンに向けてマラソンモードに切り替えなあかんねんけどなかなかスピードがなかなかあがらん。。。 今日は気合い入れて現状確認ラン 平地の農道、曇り、風強しワタシ的には🙆目標は、キロ6で10キロコンプリートやっとここまで戻せたw(まぐれかもなんだけどね)走った後はお買い物王寺にあるお気に入りのCROC...

ミンチカツラン

別大の抽選結果が出ましたねぇ～温泉旅行&応援に大分に行きます！応援やけど後泊（笑）アフターが楽しみ。。。今年のお店でいいのかなぁ？ちょっと探してみよう走ってミンチカツを買う（笑）リックで背負っ帰ってきたんでシェイクされてた(･･;)昨日は整骨院だったんでお楽しみシャトレーゼとうもろこし味のおかきビールのアテにおすすめです♪にほんブログ村...

秋ですね

昨日のMGCは男子30キロまで見て外出したんでいい所を見逃してしまった（ ;  ; ）スポーツニュースで見て後悔生で見たかったwネイル💅の予約をしたワタシが悪いんやけど。。。コスモス畑を見に行って枝豆買ってから10キロ (農道平地)やっとキロ6:30を脱出💦キロ6で10キロが目標だなぁ9月下旬から枝豆のお店を覗きに行ったけど今年は暑過ぎて実入りが悪いらしくやっと買えたんで沢山付いているの選んだわ黒豆でお気に入り &n...

お家訪問

明日のMGC楽しみですねぇ。。。出かける用事があってゴールまでTV放送が見れないのが残念明日はレースの方もいらっしゃいますね頑張ってください！コロナの影響で久しぶりのお宅訪問お料理は、持ち寄りワタシは野菜の肉巻き(塩胡椒味と焼肉のタレ味)お茄子と三度豆の胡麻和えうずら卵とチクワと胡瓜にピンチョステーブルは華やか あーんな話しやこーんな話しで楽しい時間をありがとうございました😊にほんブログ村...

久しぶりの帰宅ラン

走るのにいい季節なのになかなか週末に走る時間が取れない。。。久しぶりに帰宅ランしてみよう！風もなく帰宅ラン日和今の季節なら着替えの荷物も少ないんで丁度良かったトレミで走るより風が気持ち良かったwにほんブログ村...

シャトレーゼ 2

今日は整骨院の予約日その前にシャトレーゼへ戦利品（笑）さつまいも🍠の季節品腰の痛みは無くなったのですがケアを怠って怪我するパターンなんで継続して通院しようと。。。細く長く今日は走れないんで昨夜はトレミラン目標は、月/150キロ10/11現在 57キロにほんブログ...

BAMBI 100アフター

生駒山上公園でアフターパーティーのBBQ土井さんはお仕事に都合で不参加でした、残念参加者はランナーさん、ペーサーサポート、家族BBQ前のアワードでのスピーチは胸が熱くなりました昨年スピーチ聞いて感動して参加した方やフル以上の距離が今回の100マイルという方ややっぱりアレな人達。。。笑ランナーの皆さんロッタリーで今回ペーサーの人が当選㊗️ワタシはダメでした、ホッ来年もサポート、ボラだなぁボラの帽子にほんブログ...

やっぱり雨が。。。

BAMBI100の2日目は本部ボラ3時起きでボラの前に中間地点のエイドで私設エイドでおかゆの朝ごはんの提供予定が到着時間が遅れて会えずに本部ボラへこのレースは順位はつきません最初のゴール、24時間切ってのゴールめちゃくちゃ元気じゃないですかもう1周出来るんやない？ってぐらい（笑）ボラの中から1人が2024年度の出場権が当たるのよくじ運ないけど一応名前書いて用紙を入れた抽選結果は明日。。。当たったらそれはそれで大変や...

BAMBIの1日

昨夜はぐっすり眠れてスッキリお天気は良く風なしいいんじゃないプロジェクトメンバーのみなさん8時スタート スタートを見送りしてから生駒ボルダーを走ってからMINI BAMBIのボラちびっ子ランナー可愛い😍土井さんとのツーショット（笑）喜ぶおばちゃん😍スタート前の土井さんのスピーチにウルウル ワタシなりにあきらめずにやる！ にほんブログ村...

週末は、BAMBI100

ワタシは走らないんですよ。。。ボランティアと友達のサポート100mileのレース昨夜はなんだか寝付けなく3時ぐらいまでグダグダ。。。走らないのにねぇ～なんでや加齢のせい？気が高ぶっているのかしら？明日は6時に出てスタートの見送りお昼は、子供達のMINI BAMBIのお手伝い3キロ、5キロのレース未来のトレイルランナーのサポートします！夜は中間地点のエイドにて友達の私設エイドサポートちょっとお天気が心配なのよねぇ去年も2...

3月のレースが決まった

今日は名古屋ウィメンズマラソンの抽選結果の発表日これで12月 奈良マラソン年明けは2月 大阪マラソン3月 名古屋ウィメンズマラソンに決まりましたご一緒される皆さんよろしくお願いしますちょっと外を走ってみたけど。。。キロ6で走れる日がやってくるんやろうか？先は長いなぁ～にほんブログ村...

シャトレーゼ

整骨院の予約前にシャトレーゼでの買い物が楽しみ 本日の仕入れた品は。。。 ちょっと買いすぎ（笑）整骨院での新しい運動で汗💦足は胸の下から生えている。。。昔、きぐまさんから聞いたなぁ～しかし、全く運動がこなせないの（ ;  ; ）練習します 今夜はマンゴープリンを頂きます😋こんな時間から食べたらアカンのはわかっているんやよ。。。笑 にほんブログ村...

今日もトレミ

10月になって気温が下がってきましたね着る服に困っるw電車の中、クーラーの風が直接だと寒いし送風だけだと暑いし。。。 週末のレースは走りやすいかなぁ？Bambi100のボラは山だし冷えるかなぁ～防寒着の準備もしなきゃ10月はちゃんと走るケアもちゃんと。。。今夜はトレミ何故かトレミは速くなるなぁ～感覚はキロ6なんだけど（笑）今月は150キロを目標にしたいwにほんブログ村...

ちゃんとやる！ 10月

午前中は兄貴から退院したと電話があり抗がん剤治療の1クールが終わったそう年内は治療が続くらしい。。。午後から雨が止んだんで走った蒸し暑くって。。。これで精一杯💦 にほんブログ村...