年末から始めた肉体改造も4ヶ月経ちました。 自分なりに筋量は増え、脂肪も減りつつあります。 ということで1月28日以来の体重測定をしました。 裸になり鏡を見ます。 「78kgかなぁ!?…
なるべくココロが動かないように努めてきました。 この頃は感情に任せて、動いてみることもしています。 喜の感情は積極的に出していきたいです。 試行錯誤ですが、少し楽しく生きてみたい…
今週末からGWですね。 昨日、宣言していたにも関わらず、東京行きは中止になりました。 行きたい気持ちが強かったですが、仕方ないなと思ってます。 飛び石とは言え、長い連休をどう過ご…
昨日、本当に久しぶりにLIVEへ参加しました。 コロナ対応が素晴らしく、新しい仕組みを強く感じました。 観客も大きな声を出さず、拍手や手振りで楽しんでいます。 正直、物足りなさを感じ…
身体を強くする、特に筋肉を大きくすることは、傷みを伴います。 いわゆる「筋肉痛」の話ではなく、筋肉に「刺激」を入れるという話です。 ボクみたいな弱い人間は、目の前の気分で動くこ…
特に職場で不安定になりそうな時。 龍角散のど飴を舐めます。 転勤してから消費量が増えています。 転勤のストレスと減量による口の寂しさかなと 勝手に思っています。 ともあれ、やっと木…
0500プロテインドリンク＋サプリ 0600たまごご飯1杯 0800プロテインバー半分 1000プロテインバー半分 1200プロテインクッキー1個 1400プロテインバー半分 1600プロテインバー半分 1800白…
毎日は退屈で危うく生きています。 ボクは戦い（挑戦）を続けないと生きていけない人間です。 大きく見ると国家や民族もそうだと思います。 ウィルスや宗教や国を敵に見立てて戦うことで …
週末は総合格闘技、柔道の大会が開催されました。 多くの選手や指導者、保護者など関係者がエネルギーを注いだでしょう。 勝者と敗者がいて、ここから再スタートを切っていることだと思い…
今週はハードでした。 仕事が本格的に回りだしました。 筋トレと減量に焦りがありました。 この掛け算で、左腰、背中、ハムストリングに痛みです。 特に左腰は物凄く痛くて、寝起きにも影…
落ち着かなくてもいい。 そのままやろう。 ソワソワしたまま、やろう。
気分に捉われずに行動です。 仕事のリズムが取れずに出勤したくありません。 疲れが抜けずに、行動する意欲も沸きません。 こんなときこそ、森田です。 やる気なくても行動します。 それで…
2021年は激しい落ち込みが半年くらい続きました。 自分なりにもがいていると、気付きや出会いがありました。 そして、良いのか悪いのか分からない転勤です。 はい、今日も不慣れな環境で生…
4月8日から10日にかけて、色んなことがありました。 実際は大したことなど起きてはいないのですが、 自分の中では大きなことが沢山でした。 泣いたり喚いたりして、こなしました。 今も落…
だいたい平日の5日間、6:30から17:00まで働きます。 22歳から65歳までの人生の大半を職場で過ごしています。 皆さんもそうかもしれませんが、 ボクはやりたい仕事をやっている訳ではあり…
以前にも書いたと思います。 どこまでカラダを造り上げるか。って話です。 ボクはInstagramやハリウッド映画の主人公をイメージしてしまいます。 彼らは文字通りのプロであり、1日どころ…
転勤して数日が経ちました。 ベテランの経験年数と言えども、分からないことが多くあります。 それなりにやれる気もしますが、お客さんにお会いするまでは分かりません。 昨夜は炭水化物（…
職場に対してとてもネガティヴです。 ここは行動で変えるのが森田流。 正直、怠いので今朝も自動車で通勤しようかと思いましたが、 敢えて自転車通勤にチャレンジです。 まだまだ寒いので…
ワクチンの副反応で2日間仕事をお休み。 土日を挟んで4連休でした。 異動には良い気分転換になったと思います。 あまり新しいアイデアは生まれませんでしたが、 ここは焦らずにゆっくり…
ワクチンの副反応で2日間仕事をお休み。 土日を挟んで4連休でした。 異動には良い気分転換になったと思います。 あまり新しいアイデアは生まれませんでしたが、 ここは焦らずにゆっくり…
30日13時接種。 31日05時37.2℃ 31日09時37.6℃ 31日12時38.7℃ 31日18時38.4℃ 31日19時39.2℃ 01日02時36.7℃吐き気 01日05時36.7℃まあまあ 01日12時気分も復活 長かったし、きつかった…
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