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【赤裸々起業記録まとめ】起業前～現在までの葛藤模様が読めます♡
これまでの活動記録をまとめてみました 私は起業初期から内観をブログで公開していたので心の葛藤がそのまま記録されています 振り返ってみるととっても良い記録とな…
2025/05/31 08:56
コントレDAY30 ：自分を愛する 周りの人を愛する そして信用する
【コントレDAY30 ：自分を愛する 周りの人を愛する そして信用する】 コンディションを整えるために必要なのは自分自身に興味を持ち、整えていくこと 合わせて…
2025/05/30 22:00
【本音レポ】返品するか迷ってる・・・PLST×HARUNOBU MURATAのサテンパンツ
仕事も結婚も子育ても当たり前に楽しもうこのブログではこれから結婚・妊娠・出産・子育てを経験する女性に 自分らしく輝き 自分らしく働く方法をお伝えしています未…
2025/05/30 09:48
コントレDAY29：自分の放つもの、アウトプットの変化による周りの変化に意識を向ける
【コントレDAY29：自分の放つもの、アウトプットの変化による周りの変化に意識を向ける】 私達の身の回りで起こることの多くは自分自身のアウトプットが引き寄せた…
2025/05/29 22:00
レタスくらい自分でちぎらんかい！ラグジュアリーホテルのシーザーサラダ風が通用しなかった話
2025/05/29 10:21
コントレDAY28：選択肢を精査する
【コントレDAY28：選択肢を精査する】 私達は日々沢山の選択肢に囲まれており、意識的か無意識的かに関わらず沢山の選択を連続的に行っています 私達は決める力…
2025/05/28 22:00
朝から論理的思考力を欲しがる女たち・・・
2025/05/28 10:19
コントレDAY27：心の状態に意識を向ける
【コントレDAY27：心の状態に意識を向ける】 今、あなたの心はどんな状態でしょうか？コンディショニングトレーニングが始まった頃とどのような違いがありますか？…
2025/05/27 22:00
発信が続かないのはひとりぼっちだからじゃない？？
2025/05/27 09:20
コントレDAY26：筋肉・内臓の状態に意識を向ける
【コントレDAY26：筋肉・内臓の状態に意識を向ける】 イメージしてきた本来の自分は筋肉や内臓の状態も健やかなのではないでしょうか 生活習慣、心理状態によって…
2025/05/26 22:00
【本音レポート】UNIQLOアニヤコラボ購入品＆オススメランキング！
2025/05/26 13:03
コントレDAY25：真っすぐ立てているか姿勢に意識を向ける
【コントレDAY25：真っすぐ立てているか姿勢に意識を向ける】 ここで改めて姿勢に意識を向けてみましょう 今皆さんは自分が在るべき姿を整理し、思い出してきまし…
2025/05/25 22:00
コントレDAY24：自分だけではなくみんなにとっていい状態をイメージする
【コントレDAY24：自分だけではなくみんなにとっていい状態をイメージする】 自分のコアをイメージしてみると自分らしさや自分が持っているものを発揮出来ていな…
2025/05/24 22:00
コントレDAY23：自分のコア(「芯」や「軸」)に意識を向けてみる
【コントレDAY23：自分のコア(「芯」や「軸」)に意識を向けてみる】 改めて自分に意識を向けていくと真ん中にある部分(自分らしさや価値観)は普遍的であること…
2025/05/23 22:00
【速報】PLST×HARUNOBU MURATAの販売状況これまた全然余裕・・・？
2025/05/23 09:44
【速報】UNIQLO x ANYA HINDMARCの販売状況は全然余裕・・・？
2025/05/23 09:05
コントレDAY22：選択肢を変えた自分に似合うもの、相応しいものをイメージする
【コントレDAY22：選択肢を変えた自分に似合うもの、相応しいものをイメージする】 これまでとは違う在り方を選択すると自分に似合うものが自然と変わってきます …
2025/05/22 22:00
価値のある体験は必ずあなたの中に何かを残すと信じてる（急にどうした）
2025/05/22 09:35
コントレDAY21：選択肢を変えてみて自分の中で起こる変化を確認する
【コントレDAY21：選択肢を変えてみて自分の中で起こる変化を確認する】 昨日決めた変えるものを変えてみて一体何が起こるのか？を不安や恐れ・無駄なワクワクなど…
2025/05/21 22:00
【共働きワーママ推し】UNIQLOアニヤコラボの買いたいもの！
2025/05/21 08:57
＜更新＞なりたい自分への一歩を踏み出そう！ ■無料個別相談会■
女性が仕事を諦めちゃうと生涯収入で2億円以上の差が出ると言われていますキャリアダウンの選択も職種変更の選択も働き方（派遣、契約、アルバイト、起業・・・）の選択…
2025/05/21 08:16
コントレDAY20：生活の中の選択肢で「これはもういいかな」と感じるものを変える
【コントレDAY20：生活の中の選択肢で「これはもういいかな」と感じるものを変える】 コンディショニングトレーニングが始まってから 様々なところに意識を向け、…
2025/05/20 22:00
その忙しさ、まぼろし～～！バタバタ余裕がない生活はやめられるよん
2025/05/20 07:30
コントレDAY19：今の状態と楽で自然体でいられる状態の違いに意識を向ける
【コントレDAY19：今の状態と楽で自然体でいられる状態の違いに意識を向ける】 私達は外的要因によって楽でいられる状態とそうではない状態が決まっていると勘違い…
2025/05/19 22:00
【共働きワーママの推し】絶対に買ってくれ！！米粉のパンケーキミックス
2025/05/19 07:30
コントレDAY18：自然体でいられる環境を欲張りにイメージする
【コントレDAY18：自然体でいられる環境を欲張りにイメージする】 大人になればなるほど自然体でいられる場所、人、時間というものが減ってしまうもののようなそれ…
2025/05/18 22:00
コントレDAY17：楽な状態について欲張りにイメージする
【コントレDAY17：楽な状態について欲張りにイメージする】 昨日までのトレーニングで普段あまり意識をしない、サボってしまいがちなところまで意識を向けてみる、…
2025/05/17 22:00
コントレDAY16：自分自身が身近な人に与えている影響に意識を向ける
【コントレDAY16：自分自身が身近な人に与えている影響に意識を向ける】 私達が周りの人達から沢山の影響を受けているように私達自身も周りの人達に影響を与える存…
2025/05/16 22:00
遂に・・・！！ベッドを捨てることを決意したGW・・・(・ω・)
2025/05/16 12:22
コントレDAY15：身近な人が自分に与えている影響に意識を向ける
【コントレDAY15：身近な人が自分に与えている影響に意識を向ける】 身近な人から日々沢山の影響を受けている私達ですがそれをわざわざ言語化していなかったり、自…
2025/05/15 22:00
コントレDAY14：一緒に働く人の最近の行動を客観的に観察する
【コントレDAY14：一緒に働く人の最近の行動を客観的に観察する】 昨日に続き、一緒に働く人に意識を向けていきましょう ここで一つポイントがあります会社の上…
2025/05/14 22:00
コントレDAY13：一緒に働く人、一人一人の状態に意識を向ける
【コントレDAY13：一緒に働く人、一人一人の状態に意識を向ける】 少し意識を向ける範囲を拡大してみましょう 一緒に働く人たちは私達にかなりの影響を与えてい…
2025/05/13 22:00
欲張っていないとバランス崩れるタイプなんだよな
2025/05/13 12:28
コントレDAY12：家族の最近の行動を客観的に観察する
【コントレDAY12：家族の最近の行動を客観的に観察する】 行動にはその人自身の価値観、状態が非常によく投影されます その人らしさと行動が一致していればポジテ…
2025/05/12 22:00
お財布ガバガバやんけ！！と突っ込んだGW・・・(・ω・)
2025/05/12 06:37
コントレDAY11：家族一人一人の状態に意識を向ける
【コントレDAY11：家族一人一人の状態に意識を向ける】 生活を共にする人がいる場合は必ず何かしらの影響を与え合っているものなので 自分の調子を整えたい、維持…
2025/05/11 22:00
コントレDAY10：自分の状態を言葉で表現する
【コントレDAY10：自分の状態を言葉で表現する】 コントレではシェアを通じて自分自身の状態の言語化をしていただいていますが認識出来ているものが言語化出来るも…
2025/05/10 22:00
コントレDAY9：食べたい欲求を客観的に捉える
【コントレDAY9：食べたい欲求を客観的に捉える】 私達が日々感じている食べたいという欲求を自分のものではなく他の誰かの欲求として捉えたとき その他の誰かはど…
2025/05/09 22:00
パパ、ダサすぎるよ
2025/05/09 10:09
コントレDAY8：朝起きたときの体の重さに意識を向ける
【コントレDAY8：朝起きたときの体の重さに意識を向ける】 朝目覚めた時の自分の体には昨日までの色んなことを処理しようと試みた結果が現れています 寝ている間に…
2025/05/08 22:00
何でもかんでも高級はちょっとおかしいやろ！笑
2025/05/08 08:28
コントレDAY7：内臓の状態に意識を向ける
【コントレDAY7：内臓の状態に意識を向ける】 生活をしていて内臓を意識するのは大概調子が悪い時ですが 内臓の疲れを認識し、それがどんな生活内の選択によって…
2025/05/07 22:00
救急に駆け込んだGW・・・(・ω・)
2025/05/07 07:15
コントレDAY6：筋肉の状態に意識を向ける
【コントレDAY6：筋肉の状態に意識を向ける】 あまり指摘されることがありませんが筋肉の状態には私達な生活の癖が反映されています 歩き方の癖、立ち方の癖、力…
2025/05/06 22:00
コントレDAY5：足元に意識を向ける
【コントレDAY5：足元に意識を向ける】 私たちはついついわかりやすい症状が出ている箇所に注目してしまいがちですが毎日意識を向けていきたいのが足元です 足の…
2025/05/05 22:00
コントレDAY4：体に一本の筋を通す
【コントレDAY4：体に一本の筋を通す】 足の裏から頭のてっぺんまで一気通貫しているとき私たちの体は機能しやすくなっていますが生活における様々な要因により色ん…
2025/05/04 22:00
ワーママは"自分のためだけ"の時間をもちましょ
昨日は朝8時〜朝活早起きして支度して子を彼に託して集まって役割に囚われず、自分に戻る時間ただただ一人の女性になり自分のための時間を過ごすこれ全ワーママにおすす…
2025/05/04 06:30
コントレDAY3：調子のいい自分を思い出す
【コントレDAY3：調子のいい自分を思い出す】これまでの人生の中で一番調子のよかった自分はいつでしょうかそのときはどのような条件で自分の心と体はどんな状態でし…
2025/05/03 22:00
コントレDAY2：今の自分の"状態"に意識を向ける
二日目、いきましょう〜コントレも美トレ同様意識の扱い方を磨いていきます【コントレDAY2：今の自分の"状態"に意識を向ける】コントレにおいてもその他のことにお…
2025/05/02 22:00
コントレDAY1：美人は自分の調子を整える
今日から皆様よろしくお願いします💎 初日なので定義をゆるりとお伝えしてスタートします 【コントレDAY1：美人は自分の調子を整える】 心身をいい状態に整える…
2025/05/01 22:00
彼を幸せにしているという多幸感、たまらねぇ
オシャレスポットにちょこちょこ移動していってちょこんと座って得意げにかっこいいポーズを決める息子かわええ🤤♡ 夜にポツリと彼が息子達を見ながら「いい男にな…
2025/05/01 07:01
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