古い記憶

最近、自分が最も躁うつの症状がひどかった時の話をする機会があり、その過程で自分の中で、ある意味封印していた記憶がありました。記事にするかどうか迷いましたが、過去に実際にあった出来事なので、それを紹介したいと思います。一つは、その当時は、眠らないとダメだという強迫観念に囚われすぎて、睡眠薬、追加眠剤を飲んでも眠れないということだけで、自分で救急車を呼んで、精神科の夜間診察に行って、当直医の診察を受け、注射を打ってもらい帰宅したことです。今思うと、そんなことで救急車を呼んだ自分が、考えられないですが、当時は周りの事も考えれずに、病気を盾にとって行動していたのかなと思います。次は、初めて、精神科に入院した時に、ある看護師から、あなたは一生仕事が出来ません、だからここに入院してるんでしょう的な言葉を言われ、それがあまり...古い記憶

挫折感

前回の記事の続きになります。結果から先に書きますと、元の環境に戻りました。そこに至るまでの、自分の心境を、書ける範囲で伝えたいと思います。新しい、仕事が始まって、自分自身、張り切ってやっていましたが、3週間ほど過ぎたあたりから、新鮮さが消えたり、緊張感や集中力も薄れていく感じでした。それだけではなく、自身の仕事に対しての、要領の悪さなどを注意される機会が増え、自分なりに一生懸命やっているのに何で注意されるだろうという意識で仕事をしていました。最初の頃はいい緊張感と感じていたのが、日に日にストレスを感じるようになっていました。その中でも、注意だけではなく、アドバイスを受けたり、自分の気持ちを聞いてもらったりして、新しい仕事に対しての、モチベーションを維持していました。最終的には、自分は新しい仕事に向かないと判断さ...挫折感

自尊心

今回の記事は環境変化の続きとなります。その後も、精神的に不安定かなと感じる日がありました。今回の記事のタイトルである自尊心は、何気にネットで職場の人間関係を検索して、色々な記事を見ているうちに、今の自分はまさにこれだと言うのを見つけたので、紹介したいと思います。ここからは、コピペになるので、申し訳ありません。自尊心の高い人、低い人自尊心が高い人物は、自分の能力や現状をありのまま受け止めている。そのため、不平不満を口にする機会が少ない。また、他人に対してもおおむね寛容である。自分の価値を把握しているので、他人の言葉を素直に解釈できる。言葉尻をとらえて怒ったり、不要な批判をしたりすることが少ない。その結果、人間的な余裕にもつながっていく。自尊心の高い人間はリーダー職、教育係に向いている。他人から信頼されやすく、年少...自尊心

環境の変化

前回の記事の予告通り、自身の病気のことについて、書いてみたいと思います。10月に入って、職場の仕事内容がガラリと変わりました。詳細は伏せますが、端的に言えば、個人でやっていた作業からチームでやる作業になりました。最初の2週間ぐらいは、新しい仕事で新鮮さがあり、とても楽しく作業に集中出来ていたと思っていたのですが、2週間を過ぎたあたりから、緊張感や集中力が切れてきて、ミスが目立つようになりました。そのミスを指摘されると、自分がわかっているだけに、注意した相手に対して、露骨に態度を変えたりと、大人げない行動が何度かありました。病気のせいと言ってしまえば、簡単ですが、自分なりにここ最近の精神状態について、自己分析します。暑い時期を乗り越えて、秋めいてきたので、体力的には夏に比べると、体が動いていると感じるのですが、精...環境の変化