距離が離れたからこと思うウエイトリフティングの良さ

遠き故郷を思うアレ、みたいな感じなのでしょうか。まあ、私は東京生まれなので遠き故郷はない人なんですけどね（爆）ウエイトリフティングの良いところは、頑張れば報わ…

車椅子の人が車道で信号待ち

割と大き目の交通量が多いスクランブル交差点の歩道で信号待ちをしていたところ、車椅子の人が車道で信号待ちをしていました。内輪差の事なども考えると危ないなと思った…

論理はあくまでも論理

現実はどう見ても現実。論理と現実の間に大きな差がある時も、場合によってはあるのです。論理は現実で起こっている問題を解決するための手段でもあることを、どれだけの…

いよいよ科学レビュー誌にもゲノム編集治療の話が

雑誌買いたいんだけど読む暇がないのでツイッターで記事の存在だけ確認。こういうのはやっぱり病気の治療からスタートしていくって感じですが、もちろん今までの歴史から…

高齢者が筋肉をつけるためのアナボリックステロイド

数年前に、アナボリックステロイド（以下ステロイド）を使った状態での適した筋力トレーニングをした時の筋力及び筋量が、使わない場合に比べて有意差があった、という論…

ドーピングをしていることを公表しなければならないのか

結論から言うとそれは無理。先ず、少なくとも日本人には憲法で定められている「自由」というものがある。このところで行けば、ドーピングをすることも自由だし、それを言…

スポーツ人口からドーピング人口を減らすということは？

アンチドーピングの方々は結局何をしたいのか。ドーピングというそのもの自体をなくしたいのか、それともスポーツにおけるドーピング行為をなくしたいのか、或いはそのド…

ドーピングによって死ぬことは悪いことなのか

「ドーピングによって死ぬことが悪いことなのか」この命題を肯定することは非常に難しい。前の記事で話したけど、現段階で「ドーピングは悪い」の真偽は偽だし（エビデン…

ドーピング問題って何が問題だと思う？

有名ステロイダーのビッグアームさんがお亡くなりになられました。複雑なフィットネス・筋トレ環境下で数少ないステロイド使用情報発信者である方が急死は、不謹慎かも知…

違う競技をやる時のもとの競技の特性の影響

滅茶苦茶感じます。特に私の場合、真逆じゃなかろうかというような競技に移行しているため、それに苦労しているというのはあります。そして、教える側がそれを理解してい…

ドーピングを糾弾することの危険性

先に、ルールで禁止されていることに関して、それに違反することは道理に合わないのでダメな事だと思います。しかし、ルール違反、とドーピングについては切り離して考え…

今スポーツやフィットネスでのドーピング問題で思うこと

ドーピングの歴史時代もそれなりに長い訳です。それが良しとされていた時代もあり、ルールにダメだと明記しても無視されていた時代もあった訳です。その中で、今の時代は…

ドーピング関連の書籍を買いました

「スポーツと遺伝子ドーピングを問う」買いました。久々に内容がありそうなものだったので購入して、2日でざっと読みました（斜め読みしたりしたところも多数ありますが…

「余計なことは考えずに言われたとおりにすればよい」

ついこの間、とある競技で指導者に質問をした時に回答とともに言われた言葉。一番言ってはならない言葉だと思う。というかこんなことをいう指導者はトレーニング理論も知…

自分の中の言語がちゃんと動作になる時

「何を言っているのかよくわからない」なんて言われるかも知れないのですが、相手が要求する動作に対して、自分の中の辞書にある言葉を組み合わせて、自分の中でイメージ…

今年の用事はほとんど終わった

今年中に片付けなければならない用事は今日終わらせることが出来たと思います。今年最後の用事は仕事場の大掃除。結構ガッツリやったら途中で左菱形筋辺りつりました。今…

減量中

今朝の体重を書き込んだグラフです。棒グラフにすると体重の動きが分かりますね。減量は8/25から開始で68.9kgでした。ここ2～3年は66kg台でキープしてた…

言葉にしない方が良いこともある

特定のケースに限ります。トランペットを始めてかれこれもう何年だ…4～5年ぐらいになるのかな、なかなか上達しない私ですが、今日は久々に先生にレッスンで聞いてもら…

一流の指導者はさりげなく、一言二言少ない言葉で重要なことを伝えられる

・・・とか言っている人が居たけど、それは違うのではないかと思う。というのも、言葉のやり取りは送り手と受取手がいて、送受信が可能な状態ではないとまずやり取りは出…

苦手なこと続き

苦手なものを何故ブログでテキスト化したくなったのだろう…私は人の顔が苦手です。といういい方は少し違う部分もあるのですが、広告でもなんでも、人の顔のアップが多す…

苦手な事

私は自分自身を公の場に出してアピールすることが非常に苦手です。仕事だから仕方なくやっていた時期もあったけど、基本的にはあまり自分自身を見て欲しくないなぁ、とい…

自分でやりたいスタイルと

自分に合っているスタイルが必ずしも一致しているとは限らないのは、分かってはいるのかも知れないけど理解しきれない場合もあるのかも知れないと思う今日この頃です。や…

たまには自分を褒めてみるか

怒られることや悪口や陰口を言われたり、嫌味を言われたり舐められたりすることは結構多いのですが、褒められるとか評価される事は少ないのでたまには自分の頑張りを認め…

ルール

将棋の世界でマスクのルール違反で対局が強制終了になったニュースを見て思ったこと。ルールと言うのは世間体の為に設定するものではなく「その競技を行うにあたって合理…

汚れたらまた拭けばいいじゃない他さらっと一言多言

競技練習の鏡の話。あまりに汚いのでスタッフに「鏡を拭く布巾はどこにあるのですか？」と尋ねたら「僕たちがいつも始まる前に掃除してるからしなくていいですよ」と見当…

ポロシャツを着てクリーンをやると…

こうなります。返って襟の無いTシャツの方がダメージは少ない。いやぁ、鎖骨とシャフトの間に釦が挟まってしまい、変な跡が出来ました。これが痛いのなんのって。それ以…

良くない減量をしている人がいる…

私も人生で3度ぐらい痩せて太ってのリバウンドを繰り返しているので、現在減量中ではあるけれども慎重になっています。ここ数年は急激に体重を減らすという発想ではなく…

卒業しました

かれこれ10年弱在籍した放送大学ですが、本日無事卒業証書と学位記を貰えました。これにて大学卒業しました。実際に選科履修生の頃を入れると12年弱ですかね。最初選…

クイックリフトに期待しすぎ？

久々に筋トレ系の本を買いました。情報をアップデートしておかないとね。とか言いつつも2018年の本だったりするのですが（4年前）全体的には今まで私が感じてきた事…

個人競技とは

今、ウエイトリフティングとは違う競技を嗜んでいる私なのですが、その違う競技のトレーナーが練習中他のプレイヤーに「この競技は個人競技だから」と言っているその言葉…

今年もSPORTEC行ってきたけど

SPORTEC行ってきたんだけど、あちこちマッチョアピールの人達が多すぎて「マッチョの祭典」のようになっていて「なんか違うよな～」と思ってたりしてます。やっぱ…

見ないようにしてるけど、存在し続けている

世の中自分にとって心地の良い事ばかり見てられない。不快なものをシャットアウトすることはできるけど、そのもの自体の存在を消すことはできないという事をどれだけの人…

毎年恒例の胃と大腸の内視鏡検査＆大腸ポリープ切除

今回もしっかりやってきました。胃と大腸の内視鏡検査。もちろん前日から準備と言うことで食事制限＆下剤を飲み、当日1.8Lのマグコロール水を2時間かけて飲み干すと…

○○をしたらダメでしたー

トレーニングあるある。「○○は自分には向いていませんでした」「○○をやったら怪我をしてしまいました」という場合ですが、原因は果たしてその「○○」自体にあるので…

見た目に囚われても真似しても良い（但し条件付き）

私も前に「トップアスリートの真似では上手く、強くはなれない」というような話を動画でしたのですが、最近少し意見が変わって来まして、条件付きで真似でも上手く、強く…

3ヶ月で20kgの取り扱い重量アップって

しかも10repの重量で20kgアップは結構増えてると思うんだけど。と、ベンチプレスの話です。しかし私の話ではなく、私のパーソナルトレーニングを受けている方の…