ロードバイク・アウトドア・アロマ・オーガニック・園芸・お料理など…マイロハスな日記。
癒しの世界に生きています。 ロードバイクやアウトドアが大好き。 自転車、ラン、ヨガ、スイミング…などなどスポーツビューティ目指してます。 園芸と建築の世界を経て、アロマテラピー講師やスキンケアメイクトレーナー、PR、アスリートフードのお仕事をしています。 ブログは自転車がメイン！
今朝のできごと 朝、目が覚めると 猫たちも一緒に目が覚める 我が家のニャンズは 野性的本能は薄れているため 猫の特徴である夜行性はなくなり 夜は11時を過ぎるとウトウトし始めて 朝は一緒に寝坊できちゃうくらい 人間のリズムで生活をしています 冬の間は添い寝していますが 春になると寝床はそれぞれ 朝になって、私の目が開くと 「おはよう！もう起きるの？」と言う感じで お布団に集合してきます 私は目が覚めてから、ストレッチしたり 軽〜い瞑想タイムをとるので すぐに布団から離れないのは ごま(白黒)、うめ(グレーホワイト) ふたりとも承知の習慣です 空腹の時間帯ですが 朝の習慣を理解しているのか 強引…
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