ロードバイク・アウトドア・アロマ・オーガニック・園芸・お料理など…マイロハスな日記。
癒しの世界に生きています。 ロードバイクやアウトドアが大好き。 自転車、ラン、ヨガ、スイミング…などなどスポーツビューティ目指してます。 園芸と建築の世界を経て、アロマテラピー講師やスキンケアメイクトレーナー、PR、アスリートフードのお仕事をしています。 ブログは自転車がメイン！
運動をしていた人が 急に運動しなくなるとセルライトが付きやすくなる ↑これ、分かってたのに 私の体は絶賛セルライト祭り開催中です モチベーションは待っていても上がらない というのは自転車乗りの有名な言葉 自分のモチベのアップダウンは無視して 毎日、ストレッチとマッサージ そして軽い筋トレメニューをコンスタントに続け そろそろ1ヶ月になろうとしています 細く痩せたいというより ハリのある引き締まった体にしたいのが目標 セルライト部分はセルライ子で セルライ子の詳細は写真をタップで見れますよ 少しでも早くなくしてしまいたい 憎きセルライトですが 圧のかけ過ぎも逆効果なので 運動前のほぐし程度に使っ…
今年になって少しずつオンラインから対面に 仕事が切り替わってきました コロナが流行してからこの3年弱 外部の仕事が様変わりして スキンケアメイクイベント系はキャンセルになったり アロマテラピー講師の仕事はオンラインもしくは動画配信になりました もともと愛知に引っ越してきてからは 半分リモートワークで仕事をしていたこともあり 非対面での仕事には慣れていたことと オープンしたてのお店には 週5日フルタイムで出勤したかったので 外部の仕事がリモートに切り替わって お店にいながら両方の仕事をこなせるという ある意味、効率の良い働き方ができていました これはこれで、バランスが良いのですが お店の運営も軌…
今期は日本のドラマにハマってます •ブラッシュアップ •罠の戦争 •すきすきワンワン！ •星降る夜に この4本が毎週楽しみ♪ ドラマにハマると言っても きっちりTVの前で待機したり 録画予約してるわけでもなく 見逃してもTVer挽回できるので気楽なもの 最近はドラマと同時にSNSが盛り上がっていたり 物語の裏を読んだり 裏の裏を読むような話題が瞬時に目に入りがちですが 自分の感じたままを楽しみたいので 逆にドラマ絡みのSNSは見ないようにしたい派です といいながらも、ブログに残してしまいますが… タイトルにした「すきすきワンワン！」 これはペットと暮らしている人は 誰しもがちょっとだけでも夢見…
先日、手帳にカフェラテを派手にこぼして がっかりしているところです 気持ちを入れ替えて4月始まりのものを新調しましょ 昨日は朝の通勤中に 水筒に用意した飲み物で舌を火傷してしまうし 仕事でもラベンダー精油をぶちまけて ユニフォームのパーカーがラベンダーまみれに この数日、手元が危うい日々を過ごしています そんな中、ずっと気になっていた シーリングスタンプを手に入れました シーリングスタンプとは 火で溶かしたワックスにスタンプを押すもので 封蝋とも呼ばれ、手紙などを封印する時に登場します イタリア製の星座のスタンプ 趣味ではなかなか手を出しにくかったのですが 今年はサロンでバースデー特典を始めた…
今日のブログは お題「子どもの頃に勘違いしていた、ちょっと恥ずかしいこと」 について書いてみようと思います 子どもの頃は、いろんなことが未知で 挙げてみると数々の笑える勘違いが思い出されますが その中でも子どもの頃の自分の想像力に 驚かされるような勘違いが 「入れ歯」 私は子供の頃、自力で歯が生え変わらず 歯医者さんで乳歯を抜いてもらいながら 永久歯を手に入れたタイプなのですが そのせいもあってか、小学生の頃 授業中に突如「先生！歯が抜けた」と報告するクラスメイトが 羨ましく、半ばヒーローのように感じていました ヒーローなんて、大袈裟だなと思うかもしれませんが 乳歯が生え変わって その生え変わ…
今日は仕事がお休み 午前中はネイルサロンに行ってきました 仕事柄、ハンドネイルはできないのでフットだけ 夏しかお披露目できないフットネイルですが 冬は家で裸足で過ごす時やサロンのフットバスの時に ネイルが綺麗だとテンションが上がるので 自分のためだけに楽しんでいます 今回はいちごミルクの雰囲気で 白い部分は"さざ波"ネイルで仕上げてもらいました ★ネイルの写真は一番下に貼っておきますね★ 毎回、色やデザインはネイリストさんと相談して 決めているのですが 「いちごの季節だから…」と話しているうちに いちごパフェ食べたーい (*˘︶˘*).｡*♡ のモードに ネイルサロンが終わ…
今朝のできごと 朝、目が覚めると 猫たちも一緒に目が覚める 我が家のニャンズは 野性的本能は薄れているため 猫の特徴である夜行性はなくなり 夜は11時を過ぎるとウトウトし始めて 朝は一緒に寝坊できちゃうくらい 人間のリズムで生活をしています 冬の間は添い寝していますが 春になると寝床はそれぞれ 朝になって、私の目が開くと 「おはよう！もう起きるの？」と言う感じで お布団に集合してきます 私は目が覚めてから、ストレッチしたり 軽〜い瞑想タイムをとるので すぐに布団から離れないのは ごま(白黒)、うめ(グレーホワイト) ふたりとも承知の習慣です 空腹の時間帯ですが 朝の習慣を理解しているのか 強引…
少し前まで、私の辞書にあった 「追い込む」という言葉が だんだん薄れて、消えかかってきてるので まずはバーチャルライドから復活 先日の潮干狩りといい 2022年はいろんなことを再スタートしてるので これからも復活祭になりそうな予感(. ❛ ᴗ ❛.) リビングにローラー台とロードバイクを セッティングして、iPadのZwiftアプリを起動 久々なので、接続に手間取るかと思いましたが アプリは案外サクッとつながり 画面にはもう一人の私が待機中 髪がショートの時のアバターなので ロングヘアに変えたかったけど ヘアスタイルの選択肢にロングヘアがなかった😢 低レベルの私にヘアチェンジの権限は まだ与え…
5年ぶりに潮干狩りへ行ってきました 久しぶりのウエーダーで、いつもどおりのポーズ フル重量4kgを目指して干潮1時間半前から レッツゴー沖！ ウエーダーは身体が濡れる心配がなく 集中力をキープできる 潮干狩りをするなら、おすすめアイテムです コスプレ感があって、テンションもあがります 潮干狩りに行きたい気持ちの半分は ウエーダー着たさが占めてるかな (人*´∀｀)｡*ﾟ+ 大人は1人1,500円で4kgまで持ち帰れます 近くの魚市場では1kg1,200円が相場だったので 最低でも1.5kgは獲りたいところです 5年前は赤潮のためアサリが獲れず バカ貝主力の潮干狩りで幕を閉じていました その様子…
昨日は少し風が強かったけど その強い風が清々しく、外にいるのが気持ちよかったので 雨上がりにグンッと伸びてしまった雑草に戦いを挑みました 私のお店には駐車場から店内まで 3つのルートがあるのですが、そのうちの1つが ちょっと油断している間に雑草で覆われて 道が見えなくなってしまうほどに 冬の間は、落ち葉を穿けば良い程度ですが 気温が上昇すると、こちらが思っている以上に ニョキニョキと生えてくる雑草たち 雨が降った翌日に気温が高くなると 信じられないくらい伸びてきます シルバープリペットも道側へ突き出ているので 枝切りバサミと小輪車を用意してスタート！ 小輪車を山盛りにして木を切っては捨て 雑草…
4月1日、新しい年度が始まりました コロナ生活になって専門学校など外部授業が 100%オンラインになったこともあり 年度の切り替えの意識が薄くはなってますが 桜が咲いて、新しい生活がスタートする人たちの空気感は 無意識な私にも届いてきますね 先日、中日新聞にお店のミモザと私が載りました ミルティコットに来てくれているお客様が 新聞社に「立派なミモザがある場所がある」と 口コミしてくれて、取材されたのです 昨年は害虫が大量発生してしまい 防虫剤を使わない私達は毎日毎日 手作業で駆除していて かなりミモザに手をかけていたこともあり 立派に咲いてくれたことだけでも嬉しかったのですが 話題にしてもらえ…
毎年のことながら 落ち着くことなく追われてしまうもの それが確定申告です 今年はスケジュールの取り方を間違えて 本来なら3月あたまにサクッと終わらせる予定が 締切ギリギリに滑り込むような提出になってしまいました 反省… 経理事務作業自体は嫌いじゃないので 確定申告は苦痛ではないのですが 提出して税金を納めるまでは 宿題を気にしたまま遊ぶような気分が続くので モヤモヤした日々になりますね 最近、休日らしい休日が取れていないので 申告が終わったら海へ行こうと決めていました 無事提出ができた翌日 平日の海は誰もいなくて ノスタルジックな気分を味わうにはもってこいです 午前中は家でのんびりと過ごして …
働く時の制服にエプロンを使っています 春に向けてピンク色のエプロンを新調したのですが… ポッケの位置！ 左右違いすぎる！！ 最初は気が付かずに着ていて 右にしかポッケがないのだと思ってたら 左側は下過ぎて存在感ゼロだっただけ 自分で縫い直してもいいんだけど とりあえず購入したお店に連絡して 即、良品を手配してもらうことになりました これまで使用していたエプロンは ノーアイロンで速乾性があって良かったけど 今回のはアイロンしないとダメそうです 通販は便利だけど 実物を見ずに買うのは慣れないですね 今日は専門学校の授業の動画編集をしてます 動画のアップロードにやたら時間がかかって 合間の時間に経理…
今年の冬は寒い日が続きますね 先日、仕事から帰る時間に車が凍りついて しばらく視界が確保できませんでした 次の金曜日を耐えれば その後から一気に春がやって来る予報 寒い冬も好きだと言っていますが 今年は春が来るのが待ち遠しく感じる冬でした 郵便局へ荷物を受け取りに行こうとしたら 車が鳥の糞だらけになっていました 特に屋根の上がひどかったので 自分で洗車するのを諦めて ガソリンスタンドのセルフ洗車へ 洗車が終わって、水滴を拭き上げていたら リアワイパーのゴムがびろ～んと取れてしまいました そのままイエローハットに車を走らせて 新しいゴムに交換してもらいました この2日間、事務作業で家にこもってい…
私は毎年自分自身のテーマカラーを決めていて 昨年は茶色、そして今年2022年はピンクです テーマカラーの決め方はいたって簡単で 色を手にしたときにしっくりくるかどうか 私のテーマカラーにスピリチュアルな要素はないので 特に依存性はありませんが テーマカラーがあると色選びを必要以上に迷わなかったり 新しい色遣いが発見できたりするのが面白くて ほぼ自己満足の領域で楽しんでいます さて、タイトルにした「猫バカしています」の本題に入ります 我が家には3匹のニャンコがいて 16歳 ごまじろう 9歳 うめ 4歳 のりた 真ん中のうめちゃんが女の子です ペットショップに猫のトイレシートを買いに行ったら とっ…
コロナウイルスが流行してから 2年が経ちますね 私は、お出かけが好きなのに 感染しないように気をつけなくちゃと思うと 気軽にあちこち出かける感じもなくなってます 今日もお昼すぎまでは 家の用事をのんびり片付けながら ダラダラ過ごしていて 気がついたらソファでウトウト 「休日の無駄遣い」です ゆっくり休むことも大切だけど ゆっくりすることと、ダラダラするのは違うと思うので お昼ごはんを軽く済ませて、気になるお店へ 岡崎にある「その灯ぐらし」へ 本山にもあるドライフラワーのお店が 岡崎にもあることを知って 行きたいなぁと思ってました 私も今年は自分で育てた花を ドライフラワーにしたくて 上手にドラ…
毎週恒例となっている歯医者さん 今日も行ってきました 笑うたびに奥歯の銀歯がキラッとするのが気になって いつか銀歯を白い歯に変えたいと思っていました 私は芸能人ではありませんが 写真や動画を撮る機会が増えているからか 笑うと光る歯が少しずつコンプレックスになっていました 保険適用は銀歯 保険外が白い歯 だと思い込んでいたので、なかなか治療に踏み切れなかったのですが もうそれなりの年齢になってきたし 私は矯正などの高額な歯科治療を受けているわけではないので 意を決して歯医者さんに相談したところ 「保険でできる部分もありますよ」と言われて 拍子抜け( ﾟДﾟ) 一番気になっていた奥歯は保険で治せる…
今朝も、雪が舞っている中を車で通勤 車を走らせている間、空中の雪をかき分けるように見える フロントガラスの景色が好きです こんなのんきな事を言っていられるのは 家からお店までの行動圏内で積もる程ではないからですが 今年は天気予報でも雪マークの出現回数が多く 実際に降る量はたいしたことなくても 「今季は、雪の日が多い冬だな」とつい口にしてしまいますね 暦が立春を迎え、陽射しが暖かいと 少しずつ春が近づいてるようで 嬉しい気持ちになっていたけど、まだ2月ですもんね 2月になって6日目 2月は毎朝寝坊しています 寒くて布団から出たくないというよりは 寝坊仲間ができたから 我が家にいる3人のニャンコ達…
このブログの前に書いていた taecoの愛車はエレファント号 Chapter1で コンスタントにアクセスがあった記事に 「私の履歴書」シリーズがあります。 私の経歴や仕事があまりにもつかみどころがなく 「taecoさんの仕事って、一体何なの？」とか 「どんな人生送ってきたの？」とか いろんな質問を頂くので 自分の振り返りも兼ねて、自分自身のまとめ記事を書いてました。 以下は、以前もブログで掲載した記事を リライトして再投稿します。 今日は、私が仕事にしているアロマテラピーと出会ったきっかけをお話しします。 きっかけは父の病気と弟のアトピーでした。 私は社会人になってから7年間は建築の仕事をして…
火曜日、水曜日は定休日ですが 昨日今日はがっつり仕事をしていました 毎月、月替りでミルティボックスという アロマとハーブのオリジナルキットを 作って販売しているのですが そこに同梱する冊子の作成が営業時間内にできず 休日返上になってしまったというわけです いつもショップに来てくれる常連さんからも 遠方で心待ちにしてくれてる方からも 毎月ご注文をいただいて ひとつひとつ箱詰めするのが 月1回の楽しい作業なんですよ 今日はお昼ごはんを食べてから作業しようと パソコンを開いたら 「バッテリー残量が不足しています」とメッセージが表示されて 私の愛用ノートパソコンdynabookさんは シ～ン と静まり…
こんにちは。 なんと、なんと！ ブログにログインするのが2019年10月ぶりです 恐ろしい( ﾟДﾟ) ↑もうこの手の顔文字も時代遅れではないかと ヒヤヒヤしていますよ ブログをお引越しして心機一転するはずが 書く習慣が狂ってしまったという感じなのと 人生の大きな転機を迎えたこともあり ブログをお休みしておりました いつでも復帰する気はあったので あえて休止宣言もせず 2年半が経ってしまいましたねぇ この2年半何をしていたかというと 知多半島に念願の “アロマと暮らしの専門店ミルティコット” をオープンしたんです。 myrtillecot.com 当初の予定では、このブログでも 「私のお店がで…
いや～、ずいぶん長いこと ブログをお休みしちゃいました。 特に何かあった訳でもなく なんとなく日常の習慣から スコッとブログを書く時間がなくなっちゃっただけ。 さらに、ブログあるあるだと思いますが 少し長く休んでしまうと 復帰のタイミングを見計らってしまうというか… なんかそんなこんなで1年近く経ってしまいました。 今日は私の誕生日。 ブログ復帰にはもってこいのタイミング！ ということで 今日からブログ再開しまーす♪ヽ(´▽｀)/ またよろしくお願いします♪ 今日は、ひとまず復帰のお知らせでした。 おやすみなさーい。
おはようございます。 昨日の出張のおつかれさまディナー。 鰻と餃子とハンバーグという選択肢で迷いましたが、 一人で気軽に入れる「炭焼きレストラン さわやか」に行って来ました！！ 仕事を終えて、お店に着いたのは19時過ぎ。 平日なのに、入口には並んでるお客さんが5組！ 待つこと20分で、席に案内されました。 さわやかは「げんこつハンバーグ」が人気メニュー。 今日は、ハンバーグと鶏肉のよくばりメニューを選択しました。 オニオンソースで美味しく頂きました♪ 鶏肉も炭火で焼くと違いますね。 口に入れたひとくち目の風味が「フワッ」と味わい深かったです。 もちろんスターメニューのハンバーグは肉汁たっぷりで…
今日は暖かいですね。 週末にお伊勢さんマラソンを控えているのに 3連休は風邪で療養となってしまいました。 大会1週間前は追い込むこともないので、特にダメージはないのですが 当日までに体調をしっかり整えておかないと！ 今日はすっかり体調も良くなったので 明日軽くジョギングして当日を迎えようと思います。 最近、ご近所をランニングする時の必須アイテムがこちら MTCオイルと新しいヘッドホン 運動前に摂取すると効率よくエネルギーに変えてくれる話題のオイルです。 ヘッドホンは今までのものが使えなくなったので 以前もブログで検討していると言っていたソニーのWI-SP500を買いました。 www.sony.…
気がつけば11月も下旬！ 遊び過ぎて、ブログを更新しないままの出来事がたくさんです。 はてなブログからも「そろそろ記事を投稿しましょう」的なメール来ちゃったよ。 10月最後の日曜日のこの上ない行楽日和だと聞いて それならトレッキングに行こう！！ ということで、まずは10月の出来事から書いていきますね。 10月28日（日） 鈴鹿セブンマウンテンのひとつ入道ヶ岳へ 椿大神社（つばきおおかみやしろ）の御神体で標高906mの山です。 登る前に、椿大神社へお参りをして登山口へ 入道ヶ岳には北尾根、二本松尾根、井戸ヶ谷の3ルートがあります。 私たちは二本松尾根コースを選びました。 少し遅めの10時に出発！…
愛知県の愛菜農家さんにお邪魔して 人生初の稲刈り体験をしました。 金色に光る稲穂の前での記念撮影 金の稲穂でSNS映えするはずが かなり怪しい写真になってしまった…(笑 サングラスを取ると私なんだけどなぁ 愛菜農家さんにお邪魔したのは先週のこと。 明日開催が予定している愛知環境大学のイベントで 稲刈りサポーター&進行MCをするので、お先に予行練習させてもらったのです。 鎌を使って稲刈りしたり… 刈った稲を束ねたり。 案外、この束ねる作業が手間取ってしまい 何度も教えてもらってやっと出来るようになりました。 イベントの稲刈り体験では登場しない コンバインも体験！ 大切なお米を台無しにしないように…
10月は星空をテーマにネイルしてもらいました。 私の星座である、てんびん座を薬指にデザインしてもらいました。 今回のネイル、 友達にもお客様にも生徒さんにもとても好評でした。 夜をテーマにしたデザインは 昼間に似合わないなんてことになったりしないかと考えたのですが 星空の紺色が重たすぎないグラデーションなので 昼夜問わずキレイに見えました。 仕事柄、指先を見られる機会が多く 爪のお手入れには特に気を付けています。 空気が乾燥する季節なので、ハンドクリーム常備でケアしなくてはいけませんね。
一夜明けて、翌朝。 自然に身を置くと太陽が活動を始める時間を肌で感じるようで 目が覚めて、テントの外を見ると空がうっすらと明かるくなっていました。 前日のキャンプの様子はコチラから↓ www.taeco-ecoblog.me メスティンでパンを焼こう 朝食は、自宅で予行練習をしたちぎりパンを作ります。 出掛ける前に第一発酵まで終わらせたパン生地を クーラーボックスに入れて、冷蔵状態で運んできました。 朝、目覚めたらクーラーボックスから取り出し 20分ほど放置して常温に戻します。 6等分にしたパン生地をメスティンへ入れたら ベンチタイムを20分取ってから 寝袋に入れて、第二発酵をします。 第二発…
今年は誕生日が平日ど真ん中で、夫が出張中だったこともあり バースデーウィークとして、その前後でお祝いしてもらいました。 誕生日の前祝いは、資生堂パーラーのクランチチョコレート 私はチョコレートが大好きで その中でもストロベリーとの組み合わせが大好物です。 資生堂パーラーのクランチチョコレートは クランチがココアってところがGood！ ナッツやライスパフも好きなんだけど… チョコレートの存在感をそのままに味わえるカカオクランチ最高です♪ そして、平日はお互いしっかり働き 金曜日からキャンプに行きました。 近年、私の誕生日といえば お庭でバーベキューをするか、鰻を食べに行くのが定番になりつつあった…
お題スロットというのをやってみました。 今日は、お題「今日のおやつ」を話題に記事を書きます。 blog.hatena.ne.jp リンクをクリック↑↑↑↑↑で、同じテーマの他の方の記事が読めますよ。 私は、おやつをなるべく自分で揃えた材料で手作りしたものを食べれたら 理想的だなぁと思ってます。 数年前は苦手だった、お菓子作り。 経験を重ねて、重ねて…やっと思い通りのものが作れるようになってきました。 先週、台風が近づいて空がどんより暗かった日。 夫も私も空と同じように気持ちがどよーんとしてしまったので そんな時はスッキリとレモンのおやつで気分を変えよう！！ とレモンのカップケーキを作りました！…
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