妊娠中の母親のカルシウム摂取量が、子供のうつ症状の発症リスクと関連しているとする研究結果が報告された。妊娠中の母親のカルシウム摂取量が多いほど、生まれた子の1…
迷子のイヌはなぜ遠く離れた家に帰れるのか、専門家に聞いた～ナショナルジオグラフィック～
時折、驚くほど遠いところで迷子になったイヌが家に帰ることがある。たとえば、2015年に「ジョージア・メイ」という保護イヌの子イヌが、米国カリフォルニア州サンデ…
韓国の研究チームが、毛髪増殖効果を持つ量子ドット（QD）－有機発光ダイオード（OLED）ウェアラブルパッチの開発に成功した。これは、医療やヘルスケア分野におけ…
砂糖の摂取量とうつ病や不安症リスクとの関連～～ケアネットニュース
世界中で砂糖の消費量が急激に増加しており、併せてうつ病や不安症などの精神疾患の有病率も増加の一途をたどっている。これまでの研究では、さまざまな食事の要因がメン…
筋トレを数週間休んでも再開後は速やかに筋肉が元に戻る～ヘルスデーニュース～
ウェイトトレーニングをしている人の中には、何らかの理由でしばらくジム通いができなくなったときに、筋肉量や筋力が大きく低下してしまうことを心配する人がいるかもし…
2つの主要な仮説が提唱されている。そのうちの1つが「衛生仮説」だ。この仮説は、社会が清潔さを追求しすぎることにより、細菌やウイルスに早期にさらされる機会が減っ…
手術後には音楽を聞くことで回復が早まるかもしれない。手術後の音楽療法により患者の不安や痛みが軽減し、心拍数の増加が抑制され、鎮痛薬の使用量も少なく済むことが示…
がん治療、免疫細胞の攻撃力高める タカラバイオなど～日本経済新聞～
体の免疫機能でがんを治療する免疫療法が進化している。免疫細胞を遺伝子改変し、がんへの攻撃力を高める治療法が米国で8月に希少がん向けに承認を受けた。日本でもタカ…
コンビニでロキソニン購入、薬剤師不在でも可能に～日本経済新聞～
厚生労働省は薬剤師や登録販売者がいないコンビニエンスストアなどの店舗でも市販薬（一般用医薬品）を買えるようにする。薬剤師とインターネット上でやりとりすれば、解…
米国成人の10人に6人は炎症誘発性の食生活～ヘルスデーニュース～
米国成人の多くが、炎症を引き起こす食生活を送っていて、そのことが、がんや心臓病、その他の深刻な健康リスクを押し上げている可能性のあることが報告された（米オハイ…
50代60代からは「がんばりすぎない」まずはものを減らして身軽になる～エッセオンライン～
私たちが、あれこれ抱え込んでしまうのは“不安”が引き金。たとえば、日用品や食品のストック。あなたのご家庭ではどのくらい備蓄していますか？ どれくらい減ったら購…
ランチに麺を食べるなら、そばorうどん？～エッセオンライン～
食物繊維の多いそばは、腸内環境を整える効果がうどんは消化が早いため、体調が悪いときの食事には向きます。「一方、そばは食物繊維が多くて消化に時間がかかるため、腹…
高齢期に入ってから禁煙したとしても、タバコを吸い続けた場合よりも長い寿命を期待できることが明らかになった（米ミシガン大学）。例えば75歳で禁煙した場合、喫煙を…
筋力や歩行速度よりも、老化の度合いがわかる片足立ち～ヨガジャーナル～
バランス感覚の変化は、筋力や歩き方の変化よりも、より明確に老化の度合いを示すことが分かった。バランス能力は怪我の予防に重要であり、目安としては、69歳以下の人…
奇跡の67歳、老けないための食事のルール～エッセオンライン～
“奇跡の67歳”と称される天野佳代子さんが、健康と美容のために大切にしているのが「腸内環境」です。腸内環境を整えるために食物繊維と発酵食品を食事に取り入れたと…
自然災害が増えると幽霊の目撃談が増えるのはなぜ？～ナショナルジオグラフィック～
人々の生活を一変させる自然災害はこれからも起こるだろう。そして、それに伴って超自然現象への関心も高まっている。ということは、今後幽霊を信じる人も増えていくの…
腰に負担をかけずに自然な姿勢でいられる方法良い姿勢でいることを意識するより、脊椎は自由に動けるものであることを思い出せる方が体にとっては有効です。次のことを実…
ベリー類、お茶（紅茶・緑茶）、赤ワイン、ダークチョコレートなどの食品に含まれるフラボノイドを日常的に摂取することで、認知症リスクを大幅に低減することが示唆さ…
トウガラシはまた、一種の調味料として、塩分摂取を減らすことに役立ちます。ガイドラインによれば、辛いものが好きな人は辛いものが嫌いな人に比べて、1日当たりの塩分…
生活習慣とメンタルヘルス、欠勤率や離職率に関連～ヘルスデーニュース～
運動習慣のある社員や良好な睡眠を取れている社員の割合が高い企業ほど、メンタルヘルス関連での欠勤者や離職者が少ないという有意な関連のあることが明らかになった（順…
腰痛リスクのある人が6カ月間、毎日わずかでも座位時間を減らすことで、腰痛の悪化を抑えられる可能性を示唆した研究結果が報告された（トゥルク大学：フィンランド）。…
降圧薬を減らすと認知機能の低下が抑制される!?～ケアネットニュース～
降圧薬の減薬により認知機能の低下が抑制されることが示唆された（カリフォルニア大学サンフランシスコ校）。認知機能が低下していた割合は、降圧薬継続群が12.1％で…
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妊娠中の母親のカルシウム摂取量が、子供のうつ症状の発症リスクと関連しているとする研究結果が報告された。妊娠中の母親のカルシウム摂取量が多いほど、生まれた子の1…
102歳のハワード・タッカー氏は世界最高齢の現役医師。タッカー氏は最近、フォロワー数10万1000人のTikTokスターにもなった。孫のオースティン氏が友人と…
足首は体の土台となる存在なのですが、ここが硬いとダイエットにはデメリットなことがいくつもあります。・姿勢が崩れて代謝ダウン・ふくらはぎが使えず巡りが悪くなる・…
座位時間が長いことは、嗅内皮質や中側頭皮質などのアルツハイマー病に関連する脳領域の皮質厚の減少（ADシグネチャー）、およびエピソード記憶の低下と有意な関連を示…
ニュージーランドは「マジックマッシュルーム」に含まれる幻覚成分サイロシビン（シロシビン）の医療使用を承認した。デービッド・シーモア副首相は、規制緩和により、特…
園芸作業をしているとき、洗濯物を干しているとき、登山をしているときなどいろいろな場所でハチに刺されることがあります。なお、大量のハチに刺され、腫脹が大関節をま…
米国と日本における医薬品の承認格差を調査した結果、2005～22年に米国で承認された医薬品のうち44％が日本では未承認であり、近年に承認された医薬品ほど未承認…
Video captured the moment a road buckled and sent a car flying as a heatwave …
1）楽な姿勢になる2）4秒かけて鼻から息を吸う3）4秒間息を止める4）4秒かけて鼻から息を吐く5）4秒間息を止める6）2）〜5）を1セットとし、合計5セット繰…
トポル氏によると、運動は、加齢に関わる疾患に対する唯一にして最善の防御策だという。いくつかの研究では、1分間の運動で健康寿命が5分延び、高強度インターバルトレ…
成都中医薬大学附属医院（中国）は耳鳴り発現と日常の食習慣との関連を検討した。15の食事因子について評価した結果、果物、食物繊維、カフェイン、乳製品の摂取が耳鳴…
ジフェンヒドラミンは、数多くの市販薬に有効成分として含まれている。もとはアレルギー症状の予防と治療のために承認された薬だが、現在では、乗り物酔い、不安、かぜの…
フランスの保健相は、ビーチや公園、バス停など子どもが出入りできる屋外の場所での喫煙を全面禁止すると発表した。7月1日から施行される。違反者には最大135ユーロ…
関節痛は、日頃からの無理のないストレッチやウォーキングが筋力を保ち、予防につながります。筋肉や関節を伸ばす動きのある運動は、血行が促進されて筋肉の緊張を和らげ…
「ChatGPT」の登場以来、生成AI（人工知能）は急速に普及している。ユーザーの個人の嗜好やニーズに応じて、ある時は「バーチャルな友人」、またある時は「セラ…
日本を含む11ヵ国の大腸がん症例の全ゲノム解析によって発がん要因を検討した結果、日本人症例の50％に一部の腸内細菌から分泌されるコリバクチン毒素による変異シグ…
まず、新暦の6月前後に続く長雨を梅雨、梅雨入りを入梅と、植物の梅にちなんで呼ぶのはなぜなのでしょうか。「日本ではちょうど梅の実が熟し始める頃に雨季が始まるので…
自動運転技術の限界に挑戦するアブダビ自律走行レーシングリーグ(A2RL)は、プロのドローンレースチームが参加する世界最大規模のドローンレースであるDrone …
年を重ねるにつれ、体は若い頃の勢いを失う。特に40代を過ぎると、体力や代謝機能、ホルモンバランスなど、体の基本的な働きに変化が生じる。この時期に何を摂取するか…
去年1年間に全国の警察に届け出のあった認知症の行方不明者はおよそ1万9000人で、最多を更新したことが警察庁のまとめでわかりました。警察庁によりますと、去年1…
男女平等が進んでいる国では、男性の肉の摂取頻度が女性よりも増える傾向にあることが、新たな研究で明らかになった。この現象は、主に北米とヨーロッパの豊かな国で見ら…
放っておくと筋肉は年齢と共に衰え、そのことが原因で免疫力が下がったり、生活習慣病を引き起こしたり、心の健康や、脳の認知機能にまで影響を及ぼすと言われています。…
米国疾病予防管理センター（CDC）の国民健康栄養調査のデータを用いた前向き試験によって、総フラボノイド摂取量が多いほど高血圧症患者の全死亡リスクが低減するとい…
体が止まって、エネルギーもない状態で、そこで運動しろと言われても「えーめんどくさい」となるのは当然です。ですので、そんな時はどれだけぼーっとしていてもできるよ…
米ハワイ州出身のタマヨ・ペリー（Tamayo Perry）さん（49）がサメに襲われ、間もなく死亡したと当局が発表。タマヨ・ペリーさんはジョニー・デップさん主…
●18：00～講演「ポリヴェーガル理論超入門」（zoom講義） 講師：竹林 直紀（ナチュラル心療内科 院長）精神生理学者のステファン・ポージェス博士は、自律神…
ディズニーランドみたいに清潔 建築家の坂 茂さんが手掛けたスケスケな代々木深町小公園トイレ image by:photoACクリエイティブディレクター・佐藤可…
アルコール摂取量は用量依存的に血圧の上昇と関連しており、その影響はアルコールの種類によらず同様であった（デンマーク・University of Souther…
ケニアのサバンナに生息するアフリカゾウの鳴き声を分析した新たな研究では、野生のゾウが「独自の名前」を持っており、この名前を使ってお互いを呼び合っていることがわ…
80年前にペニシリンが広く使われるようになった直後から、細菌は抗生物質（抗菌薬）をかわす方法を見つけ始めた。それ以来、危険な微生物と人類との間では“軍拡競争…
高齢の高血圧患者に処方されている降圧薬の種類と認知症リスクについて検討し、アンジオテンシンIIタイプ2（AT2）受容体とタイプ4（AT4）受容体の刺激作用があ…
がんによる死亡者数としては世界で4番目に多い胃がん。研究で、胃がん患者やその予備軍の口腔から採取した細菌サンプルは、健康な患者から採取した細菌サンプルとは明ら…
それは、浮気調査の相談を受けるときに毎回起こります。例えば、来週の木曜日14:00に相談の予約を入れているクライアントがいるとします。この場合は木曜日の12:…
胃薬を飲み続けると、胃がんになってしまうのか。主な原因は2つ。一つは、腸内細菌叢の変化です。本来は殺菌されて胃や腸にはいないはずの菌が胃に棲み着き、胃が荒れ、…
「腸内細菌」「腸内フローラ」などの言葉が飛び交い、健康志向の人たちの注目を集める腸内環境。腸内細菌の分布（腸内細菌叢、腸内フローラ）は、生活習慣病に関わるだけ…
マイクロプラスチックが男性に特殊な危険をもたらす可能性を示唆する新たな知見が得られた（米ニューメキシコ大学）。米国内分泌学会によれば、内分泌かく乱化学物質は、…
「こんにちは。今日、私はあなたと会話できることを楽しみにしてました」。音声とともに両手を振り、左右に揺れる全長約7センチの薄黄色の物体。つぶらな瞳もある。リン…
お酒を飲むと顔が赤くなる人は、ならない人に比べて約5倍新型コロナウイルス感染症にかかりにくい――、佐賀大の研究グループ。顔が赤くなるアジアンフラッシュ体質の原…
あなたは責任感の強い長男長女か、見過ごされがちな真ん中か、それとも自由奔放な末っ子か？ 生まれた順番による「きょうだい型」が性格に影響するという説を信じる人に…
