長谷部茂人　マイノリティレポート

迷子のイヌはなぜ遠く離れた家に帰れるのか、専門家に聞いた～ナショナルジオグラフィック～

時折、驚くほど遠いところで迷子になったイヌが家に帰ることがある。たとえば、2015年に「ジョージア・メイ」という保護イヌの子イヌが、米国カリフォルニア州サンデ…

2024/11/30 08:36

毛髪細胞増殖23％を実現…韓国発～AFP通信～

韓国の研究チームが、毛髪増殖効果を持つ量子ドット（QD）－有機発光ダイオード（OLED）ウェアラブルパッチの開発に成功した。これは、医療やヘルスケア分野におけ…

2024/11/29 15:23

砂糖の摂取量とうつ病や不安症リスクとの関連～～ケアネットニュース

世界中で砂糖の消費量が急激に増加しており、併せてうつ病や不安症などの精神疾患の有病率も増加の一途をたどっている。これまでの研究では、さまざまな食事の要因がメン…

2024/11/28 08:15

筋トレを数週間休んでも再開後は速やかに筋肉が元に戻る～ヘルスデーニュース～

ウェイトトレーニングをしている人の中には、何らかの理由でしばらくジム通いができなくなったときに、筋肉量や筋力が大きく低下してしまうことを心配する人がいるかもし…

2024/11/27 09:59

食物アレルギーが急増中…～ナショナルジオグラフィック～

2つの主要な仮説が提唱されている。そのうちの1つが「衛生仮説」だ。この仮説は、社会が清潔さを追求しすぎることにより、細菌やウイルスに早期にさらされる機会が減っ…

2024/11/26 09:57

手術後の音楽療法は患者の回復を早める～ヘルスデーニュース～

手術後には音楽を聞くことで回復が早まるかもしれない。手術後の音楽療法により患者の不安や痛みが軽減し、心拍数の増加が抑制され、鎮痛薬の使用量も少なく済むことが示…

2024/11/25 08:16

がん治療、免疫細胞の攻撃力高める タカラバイオなど～日本経済新聞～

体の免疫機能でがんを治療する免疫療法が進化している。免疫細胞を遺伝子改変し、がんへの攻撃力を高める治療法が米国で8月に希少がん向けに承認を受けた。日本でもタカ…

2024/11/23 07:42

コンビニでロキソニン購入、薬剤師不在でも可能に～日本経済新聞～

厚生労働省は薬剤師や登録販売者がいないコンビニエンスストアなどの店舗でも市販薬（一般用医薬品）を買えるようにする。薬剤師とインターネット上でやりとりすれば、解…

2024/11/21 08:00

米国成人の10人に6人は炎症誘発性の食生活～ヘルスデーニュース～

米国成人の多くが、炎症を引き起こす食生活を送っていて、そのことが、がんや心臓病、その他の深刻な健康リスクを押し上げている可能性のあることが報告された（米オハイ…

2024/11/20 07:44

50代60代からは「がんばりすぎない」まずはものを減らして身軽になる～エッセオンライン～

私たちが、あれこれ抱え込んでしまうのは“不安”が引き金。たとえば、日用品や食品のストック。あなたのご家庭ではどのくらい備蓄していますか？ どれくらい減ったら購…

2024/11/19 10:12

ランチに麺を食べるなら、そばorうどん？～エッセオンライン～

食物繊維の多いそばは、腸内環境を整える効果がうどんは消化が早いため、体調が悪いときの食事には向きます。「一方、そばは食物繊維が多くて消化に時間がかかるため、腹…

2024/11/18 07:49

禁煙開始が「遅すぎる」ことはない～ヘルスデーニュース～

高齢期に入ってから禁煙したとしても、タバコを吸い続けた場合よりも長い寿命を期待できることが明らかになった（米ミシガン大学）。例えば75歳で禁煙した場合、喫煙を…

2024/11/16 07:27

筋力や歩行速度よりも、老化の度合いがわかる片足立ち～ヨガジャーナル～

バランス感覚の変化は、筋力や歩き方の変化よりも、より明確に老化の度合いを示すことが分かった。バランス能力は怪我の予防に重要であり、目安としては、69歳以下の人…

2024/11/15 07:55

奇跡の67歳、老けないための食事のルール～エッセオンライン～

“奇跡の67歳”と称される天野佳代子さんが、健康と美容のために大切にしているのが「腸内環境」です。腸内環境を整えるために食物繊維と発酵食品を食事に取り入れたと…

2024/11/14 08:19

自然災害が増えると幽霊の目撃談が増えるのはなぜ？～ナショナルジオグラフィック～

 人々の生活を一変させる自然災害はこれからも起こるだろう。そして、それに伴って超自然現象への関心も高まっている。ということは、今後幽霊を信じる人も増えていくの…

2024/11/13 07:42

反り腰を改善したい！人必見～ヨガジャーナル～

腰に負担をかけずに自然な姿勢でいられる方法良い姿勢でいることを意識するより、脊椎は自由に動けるものであることを思い出せる方が体にとっては有効です。次のことを実…

2024/11/12 07:37

お茶やベリー類などフラボノイド摂取が認知症リスクを低下～～

 ベリー類、お茶（紅茶・緑茶）、赤ワイン、ダークチョコレートなどの食品に含まれるフラボノイドを日常的に摂取することで、認知症リスクを大幅に低減することが示唆さ…

2024/11/11 07:15

辛いものの適度な食用が血圧降下に有効！？～AFP通信～

トウガラシはまた、一種の調味料として、塩分摂取を減らすことに役立ちます。ガイドラインによれば、辛いものが好きな人は辛いものが嫌いな人に比べて、1日当たりの塩分…

2024/11/08 08:13

生活習慣とメンタルヘルス、欠勤率や離職率に関連～ヘルスデーニュース～

運動習慣のある社員や良好な睡眠を取れている社員の割合が高い企業ほど、メンタルヘルス関連での欠勤者や離職者が少ないという有意な関連のあることが明らかになった（順…

2024/11/07 10:46

座位時間を減らすと腰痛の悪化を防げる～ヘルスデーニュース～

腰痛リスクのある人が6カ月間、毎日わずかでも座位時間を減らすことで、腰痛の悪化を抑えられる可能性を示唆した研究結果が報告された（トゥルク大学：フィンランド）。…

2024/11/06 07:29

降圧薬を減らすと認知機能の低下が抑制される!?～ケアネットニュース～

降圧薬の減薬により認知機能の低下が抑制されることが示唆された（カリフォルニア大学サンフランシスコ校）。認知機能が低下していた割合は、降圧薬継続群が12.1％で…

2024/11/02 09:44