「入梅（にゅうばい）」の頃に、おすすめの食べ物は？～ウェザーニュース～

まず、新暦の6月前後に続く長雨を梅雨、梅雨入りを入梅と、植物の梅にちなんで呼ぶのはなぜなのでしょうか。「日本ではちょうど梅の実が熟し始める頃に雨季が始まるので…

AI操作の自律型ドローンが国際レースで初めて人間のチャンピオンに勝利～GIGAZINE～

自動運転技術の限界に挑戦するアブダビ自律走行レーシングリーグ(A2RL)は、プロのドローンレースチームが参加する世界最大規模のドローンレースであるDrone …

【40代から要注意】健康を蝕む”身近な食べ物”を知って食習慣を見直そう～kangnamtime～

年を重ねるにつれ、体は若い頃の勢いを失う。特に40代を過ぎると、体力や代謝機能、ホルモンバランスなど、体の基本的な働きに変化が生じる。この時期に何を摂取するか…

酢納豆やレモン汁、お手軽？ 高血圧を解消する食べ物～～

「レモンや酢納豆のような酸っぱいものが苦手…」なんて人もご安心を。今回はピーナッツや果物など、幅広いタイプの食材をピックアップした。大事なのは自分が続けやすい…

意外と知らない「ゴキブリを引き寄せる」NG行動5つ～エッセオンライン～

NG行動1：段ボールをためこむ温かく、湿気を含みやすい段ボールは、ゴキブリにとって格好の隠れ家です。卵が産みつけられていたり、荷物にまぎれて侵入してきたり・・…

タイヤがサケ大量死の毒をばらまいている～ナショナルジオグラフィック～

自動車が道路を走行するとき、タイヤと路面の摩擦によりタイヤの粉じんが発生する。米国では毎年1人あたり2.5kg以上のタイヤの粉じんを排出している。タイヤの粉じ…

うつ病リスクに影響を及ぼす食事パターン～ケアネットニュース～

食生活パターンとうつ病リスクとの関連性を調査した（フランス・マルセイユ大学）。 主な結果は以下のとおり。・慢性疾患でないまたは現在向精神薬治療を行っていない参…

不足がちなビタミンDを適切に補うには～ナショナルジオグラフィック～

ビタミンDには、体が食事からカルシウムを吸収するのを助けて骨を丈夫に保ち、骨粗しょう症を予防する効果がある。ビタミンDはまた、より深刻な疾患である骨軟化症や、…

バーチャル合唱プログラムで孤立した高齢者の気分やウェルビーイングが向上～ヘルスデーニュース

新型コロナウイルス感染症対策のロックダウン中にバーチャル合唱団へ参加したことが高齢者の感情面あるいは精神面に良い影響をもたらしたのかどうかを検証した研究。孤立…

朝食パンにジャムよりヘルシーなおすすめ食材5選！～シュフーズ～

①きな粉（大豆パウダー）朝食パンに何を塗る？ジャムよりヘルシーなおすすめ食材5選！© シュフーズきな粉は炒った大豆を粉にしたもので、手軽に買えます。きな粉は植…

室温で長期保存可能・血液型なし人工赤血球製剤が救急医療を救う～日経メディカル～

日本赤十字社から研究用に譲渡された、献血で集められたものの使用期限が切れた廃棄予定の赤血球製剤。それに含まれる赤血球から高濃度のヘモグロビンを抽出し、リン脂質…

若年性認知症リスクとメタボとの関連～ケアネットニュース～

若年性アルツハイマー病、若年性脳血管性認知症を含めた若年性認知症の発症率とメタボリックシンドロームとの関連を調べた（韓国・Soonchunhyang Univ…

肉の代替として勧める高タンパク高食物繊維の食品5つ～LIFE INSIDER2025.5.14～

タンパク質を十分に摂るために、ステーキをたくさん食べたり、プロテインシェイクを大量に摂取したりする必要はない。ある著名な栄養士は、植物由来のタンパク質こそが最…

「知らずに食べてたわ…」知っておきたい、避けるべきNGな食べ合わせとは？～ヨガジャーナル～

吸収率を下げてしまう食べ合わせと避けるためのポイント鉄とタンニン鉄は、コーヒーや緑茶、ワインなどに含まれているタンニンという成分と一緒に摂取すると、吸収率が下…

ザルは不要！目からウロコの“麺の湯切り方法”とは？～saita～

麺類を茹でたあと、湯切りにはザルを使うのが一般的ですよね。筆者もこれまでなんの疑問もなくザルを使ってきました。しかし、湯切りに使ったザルを洗うときに目地に麺が…

座りすぎ、認知症リスクを高める？動いていても油断できないという研究結果～SPOTVニュース～

米『Alzheimer’s & Dementia』誌に掲載された報告によると、身体活動の多さに関係なく、座っている時間が長いだけで認知機能が低下するリスクが上…

痩せる朝ごはん、納豆に足すだけでもっと腸がととのう食材～ヨガジャーナル～

納豆は腸活のサポートが期待できる食品です。特に注目したいのは「食物繊維」と「納豆菌」の働きです。白菜は、実は腸をととのえるのにぴったりの野菜であり、納豆との組…

キウイを毎日食べると心が健康になる～ケアネットニュース～

オーストラリア・アデレード大学の心理学研究科の研究グループは、ビタミンCが豊富なキウイフルーツの摂取が、高度気分障害の人に対し心理的ウェルビーイングを改善する…

カレーの"隠し味"にまさかの調味料「考えたことすらなかった...」～東京バーゲンマニア～

2025年5月15日にミツカン公式X上での新しすぎる"カレーの隠し味"に驚きの声が上がっています。けっこう衝撃的...画像はミツカン公式Xよりその隠し味とは、…

飲酒に起因するがんの死亡者数、20年で51％増～ケアネットニュース～

アルコールに起因するがんによる死亡について、2000～21年で年齢調整死亡率は減少した一方、死亡者数は51％増加したことが、米国・Texas Tech Uni…

「超加工食品」の多い食事、うつや認知症の割合が高かった～ナショナルジオグラフィック

超加工食品を多く含む食事では、うつ病のリスクが44％、不安障害のリスクが48％高かった。別の研究では、1万775人のブラジルでの追跡調査により、総カロリーの2…

激辛チップスでなぜ死亡したのか？～ケアネットニュース～

SNSで激辛チップスを食べる様子を投稿した10代の少年が、食べた直後に死亡するという悲劇がありました。報告書によれば、彼は大量のカプサイシン摂取後に心停止に陥…

新型コロナ後遺症としての勃起不全が調査で明らかに～ヘルスデーニュース～

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に罹患した患者では、回復後も長期にわたりその後遺症に悩まされるケースがある。その後遺症の中には男性における勃起不全…

毎日コーヒーやお茶を飲む人は「首から上のがん」リスクが少ない～ギガザイン～

アメリカ・ユタ大学ハンツマンがん研究所の研究チームによると、頭頸部がんは世界で7番目に多いがんで、2020年だけで約74万5000人の新規患者と36万4000…

「砂糖入りの甘い飲料」を多飲者は口腔がんになりやすい！？～ギガザイン～

口腔がんの主要なリスク因子としては喫煙やかみタバコ、大量の飲酒、ヒトパピローマウイルス(HPV)といったものが挙げられています。しかし、近年は世界的に喫煙率が…

背中や肩をほぐし、呼吸を深めるヨガポーズ「キャット＆カウのポーズ」～ヨガジャーナル～

浅い呼吸の解消におすすめ！呼吸改善エクササイズ今回は、背中や肩をほぐし、呼吸を深めるのに効果的なヨガポーズ「キャット＆カウのポーズ」をご紹介します。四つ這いの…

タバコ規制により米国で400万人近い人が死亡を回避～ヘルスデーニュース～

喫煙者を減らすための公衆衛生キャンペーンやタバコ税の導入などのさまざまな対策によって、米国では過去50年間で約400万人の肺がんによる死亡が防がれたことが明ら…

「足がつる！」を食事で予防。特にとりたい2つの栄養素～ゆうゆうtime～

毎日の食事の中で、カルシウムとマグネシウムを2：1～3：1の割合でとることを目標にしてみてください。特に、こむら返りを起こしやすい高齢者や妊婦の方は、マグネシ…

1週間に2回以上食べればOK！世界中で認知症予防の効果～毎日が発見ネット～

山根一彦さん著書『OK食材、NG食材もズバリ！認知症を防ぐ最高の食べ方』（KADOKAWA）で伝授しているのは、認知症の最新情報や、認知症を予防、改善するため…

ダイエットで「朝食抜き」はNG～エッセオンライン～

ダイエットするなら「朝食抜き」はNG朝食を食べない方がカロリーを抑えられて、やせられるのでは？ そう思っている方も多いかもしれません。しかし、じつは朝食を抜く…

バターを植物油に置き換えると死亡リスクは低下する～ヘルスデーニュース～

バターの摂取量が多い人は少ない人に比べて早期死亡リスクが高いが、オリーブ油のような植物性の油を主に使っている人は早期死亡リスクが低いことが明らかになった（米ブ…

睡眠不足の人が避けた方がいいNG食べ物～ヨガジャーナル～

1.糖分の多い加工食品や甘いスナック菓子（ポテトチップスやドーナッツなど）は、血糖値が急上昇・急下降してしまいます。血糖値の変動は夜間の目覚めを増やしてしまい…

腸を健康に保つ秘訣、意外と簡単な食事のポイント～ナショナルジオグラフィック～

腸内環境を改善する秘訣の一つは、あなたが考えているよりシンプルかもしれない。さまざまな植物性食品を食べると、腸内微生物叢（そう）に多様な善玉菌がすみ着きやすく…

赤ワインはがん予防につながらない？～ヘルスデーニュース～

赤ワインには抗炎症作用と抗酸化作用のあるレスベラトロールが多く含まれているため、がん予防効果があると考えられてきたが、新たな研究から、そのような明確なエビデン…

「歩くのがしんどい」人のための“質のいい歩き方”3つのポイント～介護ポストセブン～

歩行は特別なウエイトを使わなくても効率的なトレーニングができる運動であり、かつ究極の健康法だと、菊池さんは語る。「人間の筋肉の6〜7割は下半身に集まっていま…

帝王切開は子どもの成長に影響しない？～ヘルスデーニュース～

帝王切開で生まれた子どもと、長期的な健康や発達における悪影響との間には有意な関連はないとする研究結果が報告された。0.5～9歳までの全原因入院、肥満、発達マイ…

痩せたい4,50代におすすめ！痩せる「豆腐」の食べ方～ヨガジャーナル～

豆腐がダイエットにいいからといって、食べ過ぎはよくありません。ダイエット中はほかの食材を取り入れながら、バランスよくさまざまな栄養を摂ることが大切です。また、…

1日8000歩以上歩いても死亡率は下がらない

では、ウォーキングするなら1日何歩くらいを目指すのがベストなのか？それはずばり「8000歩」と言われている。8000歩までは歩けば歩くほど、死亡リスクが低下す…

たった1時間のスクリーンタイム増加で近視リスクが上昇～ヘルスデーニュース～

目を細めながらスマホを見つめたり、タブレットやテレビなどのスクリーンを凝視したりする時間が長くなるほど、近視になるリスクも高まることが、新たなエビデンスレビュ…

肉食をやめると「わずか数日で」体にいい変化～ナショナルジオグラフィック～

肉を食べないで過ごすと、たとえその期間が数週間、数日、あるいは食事数回分だけだとしても、驚きの変化がもたらされることを示唆している。その効果は、体重の減少や心…

糖尿病は「治せる」、しかも改善は意外に速い、必要なこと～ナショナルジオグラフィック～

米国糖尿病学会は、中程度の強さの運動を週に少なくとも2時間半、高強度の運動ならその半分の時間（1時間15分）行い、そこに週に2回以上の筋力トレーニングを加える…

市販の炊き込みご飯が「ちょい足し」で激ウマっ…！～エッセオンライン～

あなたのプロテインは安全？ 重金属汚染の可能性～ヘルスデーニュース～

米国のプロテイン・サプリメント市場規模は、2023年に97億ドル（1ドル155円換算で約1兆5000億円）を突破した。しかし、広く消費される市販のプロテインパ…

カルシウム摂取が多いほど大腸がんリスク低下～ケアネットニュース～

米国国立衛生研究所の「NIH-AARP食事と健康研究」のデータを分析した。研究者らは「本コホート研究では、カルシウム摂取量の増加は、腫瘍部位および摂取源にかか…

中川家のものまねコント「携帯電話屋」～YouTube動画～

中川家まんざいといえば「守口のおかん」しかしらなかったけれど、これは面白い！    長谷部式健康会がん難病も怖くない 健康とは自分の努力で 体質別全身温熱療法…

COVID-19陰謀論を信じる人の特徴～ヘルスデーニュース～

日本人の約4人に1人は、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に関する何らかの陰謀論を信じているとする調査結果が報告された（旭川医科大学）。英オックスフ…

謎の深海生物「ブタ尻虫」～ナショナルジオグラフィック～

ある方向から見ると、この深海生物は2つのほっぺたのようなふくらみから構成されているように思われた。水中に浮かぶこの生物を凝視すればするほど、科学者たちの心の中…

中国の科学者、末期がん患者が「極度に痩せる」謎を解明～AFP通信～

腫瘍細胞が生成するサイトカイン「MIF」が、患者の脂肪組織生成能力を「不可逆的」に低下させ、病状の進行を促進する「元凶」であることが分かった（中国北京大学）。…

コーヒーに入れても糖尿病リスクが上がらないものは？～ケアネットニュース～

スペイン・ナバーラ大学の研究者らは、コーヒー摂取と2型糖尿病のリスクとの関連について、砂糖、人工甘味料、クリーム、または非乳製品のクリーム（コーヒーホワイトナ…

なぜ人類はマラリアから逃れる事ができなかったのか？【ゆっくり解説】～YouTube動画～

  通常、病原性が高すぎる病気は、淘汰されたり危険性が低下したりします。 そんな中、なぜマラリアは高い病原性を維持しているのか？について解説しました。 - Y…

関節リウマチ発症リスクの特徴的な腸内細菌叢～ヘルスデーニュース～

関節リウマチ発症リスクのある者は、特徴的な腸内細菌叢を有するという研究結果が「Annals of the Rheumatic Diseases」に掲載された。…

朝食の習慣や質と抑うつ症状との関連～ケアネットニュース～

朝食の質や朝食時間について調査した研究（中国・西安交通大学）。朝食の質に対する抑うつ症状のオッズ比は、朝食の質が低い群と比較し、朝食の質が中程度群で0.895…

鉄だらけの地球でなぜ人類は鉄分不足に悩むのか？～YouTube動画～

  人類が鉄分不足になる本当の理由。生命は自分だけじゃないんだね！リンク先動画をご覧ください。   長谷部式健康会がん難病も怖くない 健康とは自分の努力で 体…

子どもの糖類過多、悪影響は生涯に、高血圧や糖尿病になりやすく～ナショナルジオグラフィック～

近年の研究により、糖類の取りすぎが子どもの健康に与える害の大きさがはっきりしてきた。2024年10月に学術誌「サイエンス」に掲載された英国のデータを用いた研究…

未来には人ではなくロボットを派遣？パソナが万博展示を公開～朝日新聞～

人材大手パソナグループは、4月開幕の大阪・関西万博で、遠隔操作できるロボットを展示する。人の指の細かい動きもロボットに伝わり、その場にいなくても仕事や手作業…

あなたのプロテインは安全？重金属汚染の可能性～ヘルスデーニュース～

米国のプロテイン・サプリメント市場規模は、2023年に97億ドル（1ドル155円換算で約1兆5000億円）を突破した。しかし、広く消費される市販のプロテインパ…

鳥インフル、人から飼い猫に感染の可能性～AFP通信～

米疾病対策センターは公表した週次報告書で、鳥インフルエンザが人を介して飼い猫に感染する恐れがあると発表した。報告書で紹介された2例では、いずれの猫もウイルスに…

1日1杯の緑茶が花粉症を抑制か～ケアネットニュース～

順天堂大学の青木 のぞみ氏らは、日本人の大規模疫学コホートにおいて、緑茶、番茶、ウーロン茶、紅茶の摂取頻度とスギ花粉症との関係を検討した。その結果、お茶、とく…

【動画】アマゾンカワイルカの奇妙な「空中放尿」に衝撃の新説～ナショナルジオグラフィック～

アマゾンカワイルカが何をしているかははっきりわかっていないが、この不可解な行動には社会的な目的があるのではないかと研究チームは考えている。アマゾンカワイルカは…

腰痛の軽減方法、最も効果的なのは生活習慣の是正か～ヘルスデーニュース～

腰痛を改善するには、従来の治療法を試すよりも不健康な生活習慣を見直す方が大きな改善効果を見込める可能性のあることが、新たな研究で明らかになった（シドニー大学、…

ブタの臓器で治療「異種移植」査体制を整備～日経～

厚生労働省は30日、ブタなどの臓器を患者に移植して治療する「異種移植」の実施を見据え、計画を審査する専門委員会の初会合を開いた。国内で複数の大学が異種移植に向…

重症ではないインフルエンザに抗ウイルス薬は不要？～日経メディカル～

リスクが高い患者では、バロキサビルが入院を減らすことが示唆された（確実性は低）。しかし、リスクが低い患者では、バロキサビル、ファビピラビル、ラニナミビル、オセ…

男性がザトウクジラにのまれた瞬間、カメラが撮影、すぐ吐き出されて無事～CNNニュース～

 南米チリ南端にあるパタゴニアの沖合で、カヤックに乗っていた男性が一瞬、ザトウクジラの口にのまれる出来事があった。一緒にいた父親のカメラがその瞬間をとらえてい…

よく笑う人にはオーラルフレイルが少ない～ヘルスデーニュース～

笑う頻度が高い人にはオーラルフレイルが少ないことが明らかになった（福島県立医科大学医学部）。笑う頻度が「週1回未満」の群を基準として、年齢と性別の影響を調整し…

がんが自然に消えるきっかけ3つ：自然退縮・寛解を引き起こす「引き金」とは？～YoutTube動～

  がんが、いわゆる「標準的な治療」を受けずに、あるいは、治療が終わってその影響が完全に無くなったと思われる時期に、自然に縮小したり、消失することがあります。…

体重減少には週何分くらいの有酸素運動が必要か～ケアネットニュース～

介入期間が8週間以上の無作為化臨床試験で、成人の過体重または肥満者に対する観察の下での有酸素運動の効果を評価した（英国インペリアル・カレッジ・ロンドン）。有酸…

鉄だらけの地球でなぜ人類は鉄分不足になるのか！？～YouTube動画～

 病原性ウイルス、細菌とのせめぎ合いがよくわかります。やみくもに鉄分補給しすぎると、感染症が増え、後に取り返しつかない病気にも・・・。   長谷部式健康会がん…

がん診断前の定期的な身体活動はがんの進行や死亡リスクを低下させる？～ヘルスデーニュース～

がんと診断される前に運動を定期的に行っていた人では、がんとの闘いに成功する可能性が高まるようだ。がんの診断前に、たとえ低水準でも身体活動を行っていた人では、が…

高齢者の卵摂取、多くても少なくてもダメ？～ケアネットニュース～

卵の摂取量と70歳以上の高齢者の全死因死亡および死因別死亡との関連性を前向きに調査した結果、卵をまったく/まれにしか摂取しない群に比べて、週に1～6回摂取する…

タバコを1本吸うごとに寿命が22分縮む？～ヘルスデーニュース～

紙巻きタバコ（以下、タバコ）を1本吸うごとに寿命が最大22分短縮する可能性のあることが、英国の喫煙者の死亡率データに基づく研究で明らかにされた。この結果は、1…

日本人の認知症予防に有効な緑茶やコーヒーの摂取量は～ケアネットニュース～

中年期における緑茶やコーヒーの摂取が認知症予防に及ぼす影響を調査した（慶應義塾大学）。・毎日2〜3杯の緑茶を摂取した人は、認知機能低下リスクの有意な減少が認め…

毎日どのくらい歩くとうつ病予防に効果的か～ケアネットニュース～

1日の歩行は、心血管イベントや全死亡リスクを低下させ、保護的に作用することが、近年のエビデンスで報告されている。一般成人における1日の歩数とうつ病との関連を総…

「薬と病院は9割不要です」健康に過ごすための医者・薬・病院との付き合い方 医師、松田史彦

   【衝撃的！】

加糖飲料により毎年世界で数百万人が糖尿病や心血管疾患を発症～ヘルスデーニュース～

加糖飲料の影響で、世界中で毎年200万人以上の人が2型糖尿病（T2DM）を発症し、120万人以上の人が心血管疾患（CVD）を発症しているとする論文が、「Nat…

運動による脳の活性化は翌日まで続く～ヘルスデーニュース～

運動による脳の機能に対する急性効果は、従来考えられていたよりも長く続く可能性を示唆するデータが報告された（英ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン）。認知機能障害…

心血管疾患を伴う肥満者、死亡リスクが高い人は？～ケアネットニュース～

心血管疾患を伴う肥満者の大幅な体重増加が心血管疾患による死亡および全死亡リスクを高めることを明らかにした（英国・アングリア・ラスキン大学）。体重が安定していた…

宗教は本当に人を幸せにするのか？ 世界規模の大調査～ナショナルジオグラフィック～

報告書の著者らは、宗教と幸福の結びつきの性質についてはさらなる研究が必要だと注意を促し、「結果の数字は、宗教行事に参加することが人々の生活を向上させる直接的な…

悪玉コレステロール、「減らしすぎは悪影響」は本当か～ナショナルジオグラフィック～

コレステロール値の下げすぎによる悪影響はないのか？ その一方で、何十年も前の疫学研究の結果を根拠に、コレステロール値を下げると、うつ病、不安症、記憶障害、認知…

値引きの魚は冷凍保存したいけど…衛生的に大丈夫？～ヨガジャーナル～

値引きの魚は鮮度も落ちていそうだし、すぐに使わない場合は冷凍保存しても大丈夫なのか？結論からいいますと、値引きしている魚は冷凍保存が可能です。消費期限が切れて…

がんが自然に消えるきっかけ3つ、自然退縮・寛解を引き起こす「引き金」とは？～YouTube～

  【やっぱりね！】   長谷部式健康会がん難病も怖くない 健康とは自分の努力で 体質別全身温熱療法で健康を取り戻す テレビや雑誌でも効果実証された長谷部式排…

コーヒーやお茶は頭頸部がんのリスクを下げる？～ヘルスデーニュース～

頭頸部がんとは、口腔、咽頭、甲状腺など、目と脳を除く首から上の全て領域に発生するがんのこと。頭頸部がんは、患者数が世界で7番目に多いがん。2020年だけで新規…

アルコール飲み放題が飲酒問題に及ぼす影響～ケアネットニュース～

定額制のアルコール飲み放題を利用した人は、危険な飲酒（調整相対リスク比：3.40）およびアルコール依存症疑い（調整相対リスク比：8.58）との関連が認められた…

世界初、人体へのブタ肝臓移植手術が成功、中国～AFP通信～

今回の臨床研究で移植を受けたのは脳梗塞による脳死患者で、移植は家族がインフォームドコンセント文書に署名し、かつ学術委員会、医学倫理委員会、臓器移植委員会、動物…

「甘いものが無性に食べたい…」それは体からのSOSかも！～ヨガジャーナル～

①タンパク質不足無性に甘いものが食べたい時は、タンパク質が不足しているかもしれません。タンパク質が不足すると脳内では幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」がつく…

60代以降は「太り気味」くらいがボケにくい～エッセオンライン～

60代を過ぎたら、食事の内容だけでなく「体重」「体型」にも意識を向けるといいと思います。ここでは、「認知症と肥満にはどんな関係があるのか」ということについてお…

Xマスツリーの葉は食べても安全、スウェーデン見解～AFP通信～

ベルギーがクリスマスツリーを食べることに警告を発したのを受け、スウェーデン当局は、若い野生の木であれば、葉をバターやその他の食品に安全に使用できるとの見解を示…

糖尿病と腎臓病の併発は心臓病発症を大幅に早める～ヘルスデーニュース～

2型糖尿病と慢性腎臓病は、ともに心臓病のリスク因子だが、両者が併存していると、心臓病発症が大幅に早まるとする研究結果が報告された（米ノースウェスタン大学および…

片頭痛の引き金となる食べ物は？～ケアネットニュース～

片頭痛は、激しい頭痛と一時的な運動および感覚障害を呈する神経疾患である。アイスランドにおける片頭痛の症状と特定の食品摂取との関連を示す患者の割合を推定するため…

生成AIにも認知機能障害!?～ケアネットニュース～

主要な大規模言語モデル（LLM）の認知機能についてモントリオール認知評価（MoCA）テストなどを用いて評価した結果、ChatGPT-4oを除いたLLMで軽度認…

動物性から植物性タンパク質への摂取移行は心臓の健康に有益～ヘルスデーニュース～

主なタンパク質源を肉から植物に切り替えると、心臓の健康に驚くべき効果がもたらされるようだ。動物性タンパク質に対する植物性タンパク質のエネルギー比率が最も高い人…

モデルナ、27年にがんワクチン日本投入、まず皮膚がん～ケアネットニュース～

米モデルナはメッセンジャーRNA（mRNA）技術を使って治療する「がんワクチン」を日本に投入する。最短で2027年の販売を計画。皮膚がん向けで臨床試験（治験）…

温水洗浄便座を使用する？しない？その理由／医師1,000人アンケート～ケアネットニュース～

医師のトイレ事情として、医師の温水洗浄便座の使用率は約8割で、年齢を重ねるほど使用率が高い傾向にあることが明らかになった。排便後の清拭習慣はなかなか変えられな…

抗菌薬と手術、小児の虫垂炎に最善の治療法はどちら？～ケアネットニュース～

過去数十年にわたり、小児の虫垂炎（いわゆる盲腸）に対しては、手術による虫垂の切除が一般的な治療とされてきた。しかし、新たな研究で、手術ではなく抗菌薬を使う治療…

韓国で「着るロボット」時代が一歩前進…来年も市場拡大へ～AFP通信～

スタートアップ「ウィロボティクス」は歩行補助ロボット「ウィム」を発表し、機関向け（B2B）製品に続いて消費者向け（B2C）にも進出した。「ウィム」は正しい歩行…

「ストレス食い」の悪影響、ココアで軽減の可能性～ケアネットニュース～

ストレスから、ついクッキーやポテトチップス、アイスクリームなどの脂肪分の多い食べ物に手が伸びてしまう人は、ココアを飲むことで健康を守ることができるかもしれない…

超加工食品の大量摂取は活動性乾癬と関連～ヘルスデーニュース～

超加工食品はさまざまな健康問題と関連付けられているが、新たな研究で、自己免疫性皮膚疾患である乾癬もそのリストに追加される可能性のあることが示唆された。アンリ・…

医師が推奨する「老けない食事」ルール。おやつに選ぶべきもの～エッセオンライン～

おやつは“かみごたえのあるもの”をチョイス。食事と食事の間におなかがすいたときは、ドライフルーツやナッツなど、かみごたえのあるおやつを。「よくかんで食べると、…

砂糖の摂取量とうつ病や不安症リスクとの関連～ケアネットニュース～

世界中で砂糖の消費量が急激に増加しており、併せてうつ病や不安症などの精神疾患の有病率も増加の一途をたどっている。食事中の砂糖の総摂取量とうつ病、不安症リスクと…

口の中でグミを細かくできないと要介護や死亡のリスクが高い～ケアネットニュース～

口の中の健康状態が良くないこと（口腔の不健康状態）が、要介護や死亡のリスクの高さと関連のあることを示すデータが報告された。また、それらのリスクと最も強い関連が…

水分摂取を増やすと肥満や腎結石以外にも有効な可能性～ケアネットニュース～

研究で1日の水分摂取量の増加（1,500mL/日の水を摂取）が体重減少や腎結石予防に有益であることが示され、また、片頭痛予防、尿路感染症、糖尿病管理、低血圧に…