しおや100kウォーキング 前編

無事完歩しましたこんな大会でした8時半にスタートの玉生小学校着私らの駐車場は別の場所だったのですがミスでここにきてしまいボランティアの方が「いいよ」と端っこに…

しおや100k ウォーキン

腰を痛めてしまいました💧気合い入れすぎたな今日は栃木県に来ました2回目の100kウォーキングしおやは初です春の大会は着るもので悩む😔最高気温23℃最低気温8℃…

春の高尾山ウォーキング

今日も暑い日曜日でした～ 今日は高尾山へいつものﾃﾞｽ高尾駅から気合いをいれてスタートいつもの高尾駅近くの和菓子屋さんで団子購入いま食べようとしてる旦那に「食…

桜ロングウォーキング 2日分

二週続けて良いお天気の日曜日でしたが暑っかたですお花見(宴会日和ですね～)まずは先週3月31日は高尾駅から浅川を下って桜を見ながらロングウォーキングでしたがこ…

パン作り

週に2回パン作ってます買った方が安いと思うけど作るの好きなので分量は強力粉250(最近ライ麦粉かったので30gこみ)砂糖大1塩麹8g位バター10g水分は180…

トマトクリーム手作りパスタ

昨日はエイプリルフールで近くのスーパーで海老が安かったので気になっていたこれを作りましたまた新聞切り抜きから材料の中にあるほうれん草ピューレが手に入らなく普通…

東京都世田谷区喜多見 氷川神社

春なんですが～母の一周忌で父ともめ上娘が転職先の会社でうまくいかないとかﾓﾔﾓﾔ春なんですが明後日から4月新しいスタートじゃないですかスッキリしない気分でスタ…

リハビリウォーキング

今日はあっついですね～最高気温21℃歩いてるとそれほど暑さを感じませんが止まるとじりじりとアッチチチ1週間大人しく1日3回ストレッチとアリナミン飲んで様子見そ…

蒸し大豆入りとふめし

大人しくしてます💧先日こんなのを見つけ作ってみましたまた新聞切り抜きから丹波地方の郷土料理をアレンジものだそうです美味しかったです材料は上の写真にありますあま…

川崎市高津区 久本神社

一昨日くらいからちょっと痛いが昨日は仕事するのもやっとなくらい痛く気が遠くなりそうでした痛みは右足のお尻辺りから腰が痛い立ってるぶんには痛みはない立ち上がる動…

東京都多摩市と東京都稲城市狛犬

もう3月なんですがこんなに寒かったかしら？ね最近雨の日が多く💧なんですが庭畑に植えたネギが最近急成長して雨の日に複雑な思いですこの前の日曜日は久々ロングウォー…

ワンタンギョーザ

二週連続大量の豚汁を作り3日位食べてました(笑)今週はやめておこうと(笑)毎日なに作るか大変ですよね～(主婦のみなさん)たまに変わった物作っても食べないことっ…

神奈川県川崎市中原区 大戸神社

雨が続いてます気温もまた下がりましたね雪予報も出てます💧なんだかな～そんな天気ですちょっと前ですが川崎市中原区にある大戸神社に行ってきました大戸神社に行くのに…

梅をみて

会社で色々あり凹むまぁ～普通じゃないからね～それに人付き合い下手ね～凹んで逃げ道探す(笑)そんな気分の休日(日曜日)梅見へ電車で根岸駅ちょっと歩き根岸森林公園…

東京都青梅市 天祖神社

日曜日に登山口の神社の入口にありました天祖神社向かって右側左側(誰かに似てる)その下に子？がいた調べていたら青梅は狛犬の神社が沢山あるみたい文化………宗教………

赤ぼっこ

昨日日曜日は風もなくきれいな青空でしたね冬の空はきれいです✨久々山へ…………🤔ハイキングですね電車で青梅駅へそこからスタート道がわからずウロウロしながらちょっ…

新聞記事

久々山へ少々右側腰が痛いが山歩きで治るかもと頭は春ですいつも春ですが✨今日の読売新聞に#あれからと昔の話が書いてあります今日は難聴テストジャンパー何年前になり…

米

久々お米の話家は3人家族で2週間に1回位で5キロのお米を買いますまぁ～1600円位のお米ですそれより高いと待ちます(笑)いつくらいからか炊きたては普通なんです…

自由が丘 熊野神社

山へ行く話が朝からの雨でなくなりのんびりと新聞を読んでましたら御朱印ブームで狛犬に興味を示す人が出てきたとか私も狛犬を見るのは好きです都道府県によっては色々な…

若潮マラソン大会

今日は千葉に来ました若潮マラソン大会10kに出ます出ましたマラソン大会えーーーっと7年ぶりです旦那がフルに出ると言うから暇だから私も出ると宣言し😱❕←旦那10…

ドライデーツ

前々から気になっていたのだが私が見るのは大袋だったり値段が少々高めだったりそんの買って食べれなかったらムダヅカイだしと諦めていた1つ食べたいだけなんだよそれが…

今日の空

なにもする気になれずやっとたちあがった3日ぶりラン飛行機雲が沢山富士山を探せ今日は止まらん予定が最後胃が気持ち悪く🤢歩いてしまったまぁ～今日も頑張ったな～娘が…

努力は、必ず、報われる。

今日も寒いですね〰️朝から強風でこれも練習になると走りに行きましたが追い風におされ危なく転ぶかと向い風は前に進めないこんな日は山が富士山がキレイに見えます(危…

ボロ市

寒いですね〰️今日は世田谷ボロ市へ行ってきました年に2回開催されるそうです12月と1月1月は今日と明日暇なのでぶらぶらしてきました思っていた以上に人、人で歩い…

ジャパンエコトラックルート

12月に1度モンベルに行ったらなかった思い出し今日ちょっとよってみたらありました何何ですねサイクリングロード14ルートトレッキング4ルートのってます神奈川県版…

金麦

家は金麦家旦那は青私は白私がこよなく愛する(笑)金麦白がこの度新しくなった飲み比べ左側新右側旧缶の色はなかなか👍️それほど変わらないが新の方は丸い感じでも後味…

なかなか

ちょっと甘く考えてたかな～走れない💧

今年もよろしくお願いします

今年は静かな年始のはずだったけど嫌な年始です💧川崎七福神巡りしてきましたテキストを入力10k位途中雨が降りましたが最後まで終わらせることができ(*´-`)年明…

31日 蕎麦

1年に1度しか作らない蕎麦汁花かつおでダシをとり(濃いめ)ごぼう鳥もも肉人参椎茸油で炒めダシ突入しょう油で味つけ仕上げは味噌子供の時から食べてる汁今は色々な汁…

夜の高尾山散歩

今日からお休みです5連休ですが予定はありません(笑)ゆっくり休みたいと思います(無理ですが)仕事の疲れがとれないようなので午前中ゴロゴロ午後から高尾山へ夜の高…

お一人お昼ご飯

も～今年も何日？なりましたね何かあるわけでもないのだけれどなんだかバタバタしています毎日残業してるのもある💧ちゃんと食べてるけど味わって食べてないな～今日はゆ…

カレー味コールスロー

たぶん2、3回書いてますカレー味コールスロークリスマスにいかがですかオススメです娘が泊まりに来たので持たせようと作りました(泊まりにきたわりには全然家にいない…

のんびりと高尾山へ

仕事がめちゃくちゃ忙しくて+ストレスもあり山へ自然にふれたい山へも行く気になれば行けないことはないけどたぶん疲れがとれないで年末になりそうなそんなかんじで今日…

コーヒー豆

たまに通るところにあるんですが今日は豆買いたいかな～と思うと休みだったりなかなか入る機会がないまぁ～このお店のことをよく知らない知ろうとしない(笑)ただお店の…

月世界と1人お昼ご飯とゲーム

娘が自分で買ったのだけれど世話をしすぎたみたいで根元が黄色くなってきたとメールがきましたそれから彼女なりに色々したようだけどよくならないらしくこちらにまわって…

東京へ まぁ～こんな日もありますね

今日は所用で埼玉へ_(^^;)ゞ近いようで遠いわ昨日日曜日は久々都会へ以前テレビでたい焼きやさんをみたらたい焼き好きの旦那がこんな企画を考えた「東京たい焼き御…

また大山へいきました～

先週の大山の帰りに私はどうもすっきりしなく「来週も大山だ」と言ったら覚えていたらしく日曜日は大山へなりましたコースも先週とホボ同じ(ちょっと違います)秦野駅へ…

気持ち

先日録画していたのを観ましたタイトル忘れたんですが片足で山を登る人の話し百名山制覇が目標だそうです登る山も高尾山とかじゃないんですよ～もー観ててハラハラです観…

残った赤カブと1人ご飯

今日から12月はやいですねこの前赤カブの甘酢漬けを作って1つ赤カブがあまっていたどうにかしようと調べてもご飯のおかずになるようなものがなく🤔かぶのシチューって…

ポテマカサラダ

ジャガイモがあるからポテトサラダを作ろうと思い準備していたらポテトサラダマカロニサラダ定番のサラダだけれどポテトとマカロニを一緒したサラダは見たことがないな～…

大山後の筋肉痛と大山紅葉と赤カブ

今日は20度と布団干しましたが強風で飛ばされてたり(笑)と大変でしたがね寝るのが楽しみです大山後の筋肉痛が重傷らしくまともに動けない今日は会社で痛み止め飲みま…

ヤビツ峠から大山 紅葉がきれいでした

寒い日曜日でしたね久々山へ行きました電車で秦野駅へバスでヤビツ峠(終点)バスはめちゃ混んでました秦野でポツポツ雨ヤビツ峠で霧雨に💧トイレを済ませスタート大山方…

11月24日 和食の日

今日は春みたい暖かいですね～しらなかったのだけれど和食の日ですとお昼ご飯も和食にしてみました🍙中は鮭(4つはたべませんよ)豆腐とわかめ味噌汁作り置きの里芋にも…

虎焼 美味しすぎるー

頂き物ですお店の前を通るとあれ↑の旗がヒラヒラしてますすごく美味しそうにミエマス頂けてラッキー😃💕中はこんな感じ作りが少々ザツ食べ方が下手だから手がベタベタ汚…

スタンプラリー

暇だからなのかこういうのが好きなのかおもろいな～と近所でスタンプラリーがあるとかで出かけてきました5ヵ所まわるのですがどこから始めてもオケ最後が生田緑地にしま…

心配ないからね♪♪ 助けて頂きました

今日は久々残業でした腹へりすぎて倒れるかと(笑)おでん作ったんで楽しみに頑張りました久々上娘 か帰ってきたのですがワイワイなく1人おでん食べてます時間が時間な…

干しいも

焼き芋より干し芋の方が好きな人ー(*￣∇￣)ノ ハイでも買うと以外と高い焼き芋の方が安いDAISOで見つけて買ってみた横向きで🙏中国産デスフライドポテトのよう…

運動することと酒粕でパン、1人お昼ご飯

急に冬が来た気温でも～ねー11月だしね～今日は風がないから良いですが昨日はめちゃめちゃ風が強かったそんな強風の中走り行ってきましたこの写真みても風の強さはわか…

寒い((⛄️))日曜日でしたが、のんびり1日

昨日も寒かったですが今日は倍の寒さで💧娘が誕生日26歳かぁーなんだかその数字に😞💨ウラヤマシイ～箱に色々入れて送りました1度やってみたかった(笑)予定もない老…

みかん

もう何年になるかみかんの木植えて大きくなりました土が良くないから駄目もとで植えましたが毎年少し収穫あります今年の剪定で旦那が担当そんなに切ってしまうのかと思う…

甘酒でパン

昨日の風はすごかった～ベランダにおいといたコーヒーの木が棚から落ちていましたさいわい軽傷で済みましたもーあわてて全部避難させたら………………数分後風がおさまる…

作った作った日と音声文字変換アプリ

予定がくるい暇になっと思っていた月曜日バタバタでした～初めの予定午前中手話へ行きその後美容院の予約してましてこれでまぁ～1日終りだねが手話がお休みなり午前中空…

丘の湯へ

ロボットから人になったら食べても食べても満足感がないんですがあるあることなんですかね～今日は温泉❓️へその前に 5k程ウォ～キング銀杏銀杏美味しいですね暑くて…

1人お昼ご飯

今日は祝日なんですね～頭はまだまだのようです朝昨日のスコーン食べてみたけどたべれなかった中が固い固い楽にはかめないまた作ってみようお昼ご飯今日は娘がいるので2…

ババアの1人お昼ご飯とスコーン作ってみたけど

今日は暖かいというより暑いです(明日はもっと暑いみたいですね)もう11月ですよね？～すっかり回復してロボットから人になりました笑笑まぁ～ちょっとピリッと痛みは…

メンチカツとお昼ご飯

先日ドラマを見ていて(タイトル忘れましたが)亡くなったお母さんが息子に作ったメンチカツ私もよく？作りますがちょっと作り方が違っていたので作ってみましたグラム数…

鶴ヶ島ウォーク

初の100kウォーク無事完歩 しましたーゴール後膝裏と肩の痛みでヨレヨレで帰宅(電車が混んでることに💧)次の日は膝裏+肩+腿内側筋肉痛でロボット状態今日は筋肉…

100キロウォ～クと持ち物

今日から埼玉です鶴ヶ島100キロウォ～ク出てきますアキラメワルイです(￣∇￣*)ゞ持ち物はこんな感じになりました水、座布団(いらないかな～)ライトダウン、ウィ…

サイクリングとお昼ご飯

今日から五連休です～会社に行かなくてもいいと思うともーなんとも言えない充実感(*´-`)今日は早起きしてお弁当まで作りました3つ(自分の分込み)夫と娘朝から鳥…

ババァの1人お昼ご飯

1人だとどうしてもあるもので簡単になってしまうご飯ちゃんと食べようと思いますたまにはチキンラーメンでもいいです(笑)1人お昼ご飯昨日のバターチキンカレーまだあ…

高尾山次の日

昨日はは24℃なんですが昼間は半袖オケですね私いまだに半袖半ズボンで寒い寒い寒い((⛄️))言ってますが(笑)高尾山の疲れも感じられなかったから今日は前半5キ…

高尾山

気温19℃ですが秋晴れの気持ち良い日曜日です土がふみたくなり(笑)あまり遠くにも行きたくはないなら陣馬山へ行こうと提案しオケも出たがすぐ20kだから🙅‍♀️と…

よく動いた月曜日

火曜日です今日も暑いような暖かいような思い出し年末調整の計算をはじめたら1回目終り確認で2回目？違う3回目また違う4回目一番はじめの金額になりここら辺で目と頭…

カレー味コールスローとお昼ごはん

さっそく作りましたカレー味コールスローバターピーナッツをこなこなにして入れるんですがなかった入っているのといないでは味がずいぶん変わります今日はさっぱりです簡…

味噌焼きおにぎりとぶつぶつ

良い気温ですねまだ半袖なんですが帰り寒いです(笑)今日はキンモクセイの香りに気づきました香りっていいですね久々味噌焼きおにぎり作りました子供のころよくお昼ごは…

多摩区一周ウォーキング

三連休最後は朝から冷たい雨昨日は運動会、お祭りと忙しい様子雨でよかったねお父さん昨日日曜日は山行きもあったのですが天気があまりよくない山担当も何も言わないなら…

牛丼と歩く消費カロリー

急に寒くなりあわてて冬支度牛丼作りました安い牛肉(豚肉でも)1パック(笑)テキトウです玉葱は1個半だし汁350に千切り玉葱煮る玉葱が柔らかくなったら下の調味料…

東京エクストリームの元コースを歩いてみたと初補聴器汗カバー

涼しくなって嬉しいですね✨一昨日日曜日は小田原まで行きました～5月に楽しみにしていた東京エクストリーム(台風で中止)の元コースを「歩いてみようか」とわざわざ小…

補聴器 壊れた話し

先日補聴器から変な音がでてあわてて補聴器屋へ行き異常なしだったとここで書きましたでもそれから数時間後にも数秒バリバリとしかしすぐもとに戻ったから❓️様子をみる…

お月見団子

今日は十五夜ですお団子作りました～小さな子がいるわけでもないけど季節を感じる行事は好きなのでいつまでもやっていきたいかな？今年は白玉粉と豆腐入り団子作ってみま…

よこやまの道ウォーキングと花火大会

昨日くらいから涼しいですこのまま暑くならないよう🙏します昨日はまた(笑)よこやまの道へ行ってきました多摩境駅で降りこちらから入っていきます今日は歩いてる人走っ…

高尾山 ハート♥️

昨日はまたお休みが入っていた明日も暑いからと高尾山へいこうか？と軽く準備したが何も考えられず何も決められず寝た寝坊してあわててご飯たべ(いれる)出たいつものコ…

高麗山から湘南平

たぶんハイキングにはいるのだけれど登山にしときますよく晴れた日曜日はまた平塚へ行きましたたしか～蓮を見に7月に来てますその時平塚駅から見えるかわいい山に「行っ…

よこやまの道

お休みが入っていた昨日よこやまの道へ行ってきた行く予定もなかった前日仕事に疲れてしまい帰ってビール3本のんじゃい寝るのも遅くなりなのに早く目が覚めてしまい💧そ…

本

ヤーーっと読み終えましたすべて真夜中の恋人たち川上未映子だいぶ前になります新聞でフランス？だったか？なんたら賞にノミネートされたとだいぶ昔の本みたいでBOOK…

高尾山 初めて歩いた道

日曜日色々候補があったのだけれど台風後ということで高尾山にしました旦那がなかなか起きてこなくていつもより1時間遅くなりましたいつもの高尾駅からスタート今日はア…

ぬか漬け

久々 チキンラーメン食べました(袋のやつ)いつもインスタントラーメンだけでは足りなくてご飯食べます(笑)でもキチンラーメンって麺の量多いですよねご飯いらなかっ…

なぜ今頃

今日届いていたこちらから2、3日前位に旦那だけきていた「なぜ私のはこないのか？」といってみたらサイズが違うから「11月位にくるんでは」と11月ではなく今日きた…

畦ヶ丸山 (あぜがまる)

昨日月曜日は筋肉痛覚悟していたが午後になったらももの違和感が消えていたアレレ？日曜日は久々高速にのって山へ行ってきました畦ヶ丸山(あぜがまる)どうも覚えられな…

夜の初体験

また変なタイトルですがここ2、3日の夜の出来事30日昼間暑すぎて運動できないならと帰宅ラン始めました今週から6～7kですが死にそうです(笑)色々書いてると長く…

となりのコロナ

へんなタイトルにしましたがとうとう我が家にも来てしまいました下娘です遊び歩くこともない彼女が感染したことにもー大変びっくりほぼ会社と家の往復休みの日は部屋にこ…

高尾山

この前の日曜日はまた高尾山へです気温が下がり涼しくなるまで続くかも❓️デスいつも同じ時間くらいですが今日は人多く思えます高尾駅バスロータリーから陣馬山行きのバ…

台風

湿度高いです裸足で床歩くと気持ち悪いので靴下履きました(笑)台風来る前に庭の草刈りしたんですが←なんで？あまり台風とは関係ないことをやり出す人です今日は雨が降…

高尾山(笑)

毎週毎週よく行きます今回はお参りしたいからと予定では先週と同じコースかき氷食べようと400円準備しました(笑)心配なのは台風の影響の雨朝4時半起きたらどしゃ降…

花火

昨日はうだうだ書いて悔しさをバネに運動してきました途中雨宿り3回し和菓子屋さんによりお菓子を実家に送りました初盆なので近くの花火大会が開催されるようでよかった…

サボテンの花と

何年前になるか母から頂いたサボテン🌵ほぼベランダに放置状態年に数回水をあげるだけですほったらかし過ぎて大変なことになっていた😂今年は形の悪いものを抜いて形の良…

角煮

今日は朝いきなり雨が降り晴れて曇ってまた晴れて雲多めだから少し涼しくかんじる昨日の高尾山の筋肉痛が今回はないようなのでお昼過ぎから運動に出かけました11k程(…

高尾山

今日も早起きして高尾山先週より早起き行動もすいすいと6時半高尾駅スタート今日は高尾駅～歩いて→小仏城山→高尾山→高尾山口歩いてる人0走ってる人数名しばらく歩き…

コーヒー豆

これだけ暑いとアイスコーヒーですね最近豆から挽いて大量のアイスコーヒー作ってます(カルディ豆)上娘がいなくなりなかなか減らないですが(´ω｀)コーヒー店？コー…

高尾山

今日は朝5時に起き高尾山へ起きて窓開けたら涼しかったです6 時すぎに家をでたらもうこの時間は暑いのねでもまだ朝の涼しさが残ってる感じアリですが太陽あたるとアチ…

暑い日に

いや～気温下がらないですね今年は日傘大活躍です日傘ムーミンなんですよ😃ちょっと前ですが日傘さして歩いていたんですが(笑)やめました〰️最近はストレッチだけです…

保留てす

東京エクストリームウォーク100 申し込み始まりましたーやっときたか〰️春の大会が台風で中止になりましたもーもー悔しかったわいっぱい歩いていたし参加費もいいお…

mochi展 星のしるべ

毎日暑いですが体がなれてきたのか過ごしやすくなりました←今日は子と出かけました(一年に1度のお出かけ)これを見に行ってきましたちょっとひまな時に携帯ピコピコい…

本

久々本買いました旦那が読みたいと言い本屋に大量に置いてある物でもなく予約をして紀伊國屋書店に取りに行く方法にしました時間かかるであろうと思っていたらさすが紀伊…

長い独り言とお弁当と白なす天ぷら

毎日毎日暑いですね(きょうはくもってちょっと涼しいかな？)あまり暑すぎて動けないこれではいかんな～と先日の休みの日に5時頃になれば幾らか気温も下がるであろうと…

旅行 群馬へ 後編

続き榛名湖から老神温泉へ日光や尾瀬に近い尾瀬にも行きたいな～予約した旅館は仙卿さんお庭もキレイで静かな旅館こちらタオルは使い放題使い捨ての歯ブラシ、クシ全て山…

旅行 群馬へ 前編

日、月と群馬へ行って来ました月曜日帰ってそのまま仕事へ(休みがとれなかった💧)前日から天気チェックしていたら雨雨雨ならコンニャクパークいけばよいよいと密かに計…

補聴器が壊れた

汗の出る量がハンパないから夏は予約とかしたくないのだが補聴器がなおるかも？と言われたので予約して行くことに壊れた補聴器は一番始めに買ったもの今は家でしか使わな…

舞茸ご飯と

今日は思いつかないから舞茸ご飯作りました味のついたご飯あればあとはどうにか………と❓️炊き込みご飯は材料揃えるのがメンドウですが舞茸ご飯なら舞茸あれば出来るか…

要法寺

昨日は平塚へいってきましたちっと遠かったわ～目的は要法寺のハスを見ることしらべたらちょっと遅いのかな？と思ったけど行くことに初の平塚駅は出口が端と端です目的出…