4月30日に培養土袋へ定植しました5月30日6月15日壁側に置いてあった 2つの株を日が当たる場所へ移動しました。赤いネットで吊るしたものが「ころたん」でその他はプリンスメロンです6月5日から受粉を開始しています「ころたん」の収穫予定は7月30日頃になりそうです
ランドナー・スポルティーフとバドミントン。還暦を過ぎても夫婦でサイクリングを楽しんでいます
平成２５年６月からロードバイクとランドナーに乗り始め２０１６年に還暦を迎えました。 妻と近場を散策ポタしています。
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・信用を得るのは大変だが失うのは一瞬だ私は入団3年目にブルペン捕手としてハワイキャンプに参加し地元チームとの試合で活躍した。なぜカベ要員の私が試合に出られたかというと､この試合に出場するはずだった2
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・＂20歳の老人＂になるな自分の未完成を知りながら工夫努力をしない人間は自分の働く世界をなめているのである。どの世界でもそんな人間の存在をいつまでも許すほど甘くない。人の話を一生懸命聞くことによっ
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・人間誰でも通らなければいけない道がある。そこをどう歩くか人間にとって回り道は＂必要な道＂である。苦労や哀しみなどの不遇に直面した時に､それをどのようにして乗り越えたかがその後の人生でものを言うの
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・未熟者にスランプなどあるわけがない未熟者ほど「自分は今スランプだ」と口にする。スランプとは自分の仕事について絶えず研究と工夫を怠らず、努力し続けそれなりの実績を残して初めて経験することができる
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・「自分の型」を見つけ出すためには､まず模倣から入る二軍時代の私は、オールスターの試合前の練習を見学した際に川上哲治さんの素振りから体重移動の大きなヒントを得た。一軍定着後は西鉄の中西太さんや大毎
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・野球人である前に社会人であれ！ヤクルトの監督に就任した私は､野球以外に人間学や社会学の講義も行い､選手達にノートをとらせた。野球だけではなく､社会でも通用する人間になるよう教育したのだ。巨人の川上
刺激になりますもう少しバドミントンに関わっていきたいので・・・1月3日人間はひとつ知識が増えるたびに無知がひとつ減り､ひとつ進歩する現役を引退して評論家生活に入ったとき、私はいかに無知であるか思い知らされた。それからは､あらゆる本を読むと同時に、むさぼるよう
昨日は午前中蒲原体育館でバド練習自転車🚲🚴♂️で向かう9時からの練習なのに家で所用があり出発が9時30分過ぎとなってしまった30分でもシャトルを打つことができればいいとしてペダルを回す蒲原体育館まで片道25km弱､短い道を選ぶと22〜23km位なるべく車に気に取られない
バド練習日午前中にトレポタで約38km,獲得標高870mバド練は夜間ウォーミングアップ後軽く基礎打ちそして1：3のプッシュレシーブ練習の後ダブルスゲーム今日は1-0で勝利土曜日は天気良ければ蒲原までバド練習ロードバイクで行く往復50km強楽しみだ
昨日は縄跳びをやってみた連続跳びで300回とアッという間の回数だが自分にとっては何年も前からやっていないんですだからこれまたチャレンジですホントに・・・・・回す手と跳ねる脚がバラバラでタイミングが悪いでも､これも続けていくので1年後にはどうなっているのかな？い
2022年1月ブログタイトルを変更しました何歳になってもチャレンジ精神を忘れないようにしたいです
ランニングというより軽いジョギングを15分程度膝の具合が悪くなってから全く走ることをやめていたので､かれこれ15年ほどウォーキングはやっていたんだけど走るトレーニングはやっていないそれを今年から走ることを決意これは画期的なこと自転車に乗れない日はジョギングかウ
今日は張り上がりラケットをゼファーで配達今年2回目の乗車希望は3日に1回は乗車引き足をを意識するようになるとやはりビィンディングがいいかな？と 思うようになってくるでもクリップペダルに収めることにしよう配達の帰り道で必ず寄る場所「びゅうお」走行距離29.5km獲得
今年の初ライドは戸田峠朝にゴミ出しと両親のデイサービスのお迎えが9時に来て送り出しそれからスタート､時間は9時45分だった海岸線を東へ向かう千本浜公園から沼津御用邸を抜け口野交差点から戸田方面へ淡島からの富士山淡島を通過し三津シーパラダイスを通過煌めきの丘煌め
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4月30日に培養土袋へ定植しました5月30日6月15日壁側に置いてあった 2つの株を日が当たる場所へ移動しました。赤いネットで吊るしたものが「ころたん」でその他はプリンスメロンです6月5日から受粉を開始しています「ころたん」の収穫予定は7月30日頃になりそうです
脊柱管狭窄症昨年の全日本シニアバドミントン選手権が終わって､四国からの帰りの道中で脚の痛みで座ったり歩いたりの繰り返し､試合の後遺症かな？数日で回復するなと思っていた。今年に入ってからもお尻からふくらはぎにかけて痺れのような痛みが続いていたその時は何の病状
蒲原⇒由井を通過して薩埵峠を目指したあいにく富士山は雲が掛かって見えませんでした。無人の売り場にミカンが200円で売っていたので購入して食した興津川へ下り､Uターンして興津川側から戻り返し浜石岳入り口へ向かった浜石岳は上る予定はないが蕎麦を食べたくなったからだ
ラケットの配達がありその帰り道で愛鷹山水神社を回ってきたバイクはユーラシアスポルティーフ前2枚、後ろ8枚で最大歯34Tの貧脚仕様だ今回も桃沢キャンプ場側から登り沼津国際ゴルフ場側を下った愛鷹運動公園に下りて東名高速道路沿いに戻り富士通沼津からネオパーサ駿河湾
9月25日にも行って来た大渕笹場まで再度サイクリング､コースは違えど登りあり脚の衰えを感ずる。走行距離 40.66km獲得標高 438m計画設定日から累積走行距離 475.98km累積獲得標高 5,982m
今日は用事で富士市に行ってきた目的地は大渕行く途中お土産でお昼のおかずに良いかなと思い吉原の松野精肉店でメンチカツとハムカツを買った目的地での用事を済ませ帰りは大渕笹場に寄ったあいにく富士山は雲に隠れて拝めなかったが､売店いる昔のお姉さん方にお茶をいただい
今日はゼファーのスプロケットをいじってみました。エンド幅126mmに6枚のカセットスプロケットを入れてありました。14-16-18-21-24-28ですたまたま8速のカセットスプロケットがあったので分解して板を交換しました11-13-15-17-20-23-26-30でした登りを少しでも楽ができるよう
昨日は蒲原でバドミントン練習でした天気の良い日は自転車で行きます今日のバイクはGIOSです片道25km弱の道のりです自転車に乗っている時は良いのですがバドミントンの練習ではやはり狭窄症の症状が出ます下半身痺れと痛みです11月のシニア大会が終わったら残りの試合は来年2
今日はバモスの修理で引渡しのためユーラシアを車載して修理工場(函南)まで行き､帰りは少し寄り道をしようと富士見パークウェイ､伊豆スカイライン料金所へ向かった。約8kmの登ってこの看板前回はこの看板のところまででしたが、今回は料金所まで来ました前回は途中で脚が攣っ
今日はランドナーで工房から愛鷹山水神社まで行ってきた食事処シルビア横の交差点からネオパーサ駿河湾沼津まで登り､そこから愛鷹600ゴルフ場を経由して沼津インターチェンジへ抜け、高速道路横の道路を東に向かってしばらく走ると高架橋下の信号機がある、そこを左折したら
昨日は軽トラの定期点検午前中は掛かるとのことで、自転車を荷台に乗せて行った作業が2時間ほど掛かる合間に自転車で🚲ポタリングストラバ表示で21.9km獲得標高544m走ってきた標高540m地点まで登り、獲得標高が544mだからアップダウンではなくほぼそのまま登りだった。
今日は時間がない中ユーラシアスポルティーフでアオイパークから海岸線を走った走行距離 17.9km獲得標高 340m7月30日から累積走行距離 243.61km累積獲得標高 2,673m
昨日はバドミントン練習日ストレッチを念入りにやってからシャトル打ち下半身の痛みはあるがどこまでできるか試したドライブ・プッシュ＆レシーブ・ドロップ&ロブこの後1ゲームのゲーム練習ゲームの途中から下半身痛みが増してきた現在の調子では1試合も満足にできないと思う
JIOSでアオイパークまで走行距離 15.47km獲得標高 398m7月30日から累積走行距離 225.71km累積獲得標高 2,333m今日は通院日2ケ月ごとに薬をもらうためだけと言ってもいい「その後の調子はどうですか？」と聞かれるだけかなぁ今日もMRI画像を観ながら説明してくれた。各場
7月30日に目標設定後今日は乗れる時間が僅かしかなかったのでアオイパークまでの登りにトライ走行距離 9.71km獲得標高 302m累積走行距離 210.24km累積獲得標高 1,935m脊柱管狭窄症の症状が辛い時もあるが、自転車に乗っている時は忘れている(脚の痛みや痺れを)高校から始
JIOSで走行距離 13.61km獲得標高 42m
JIOSで近場ポタ走行距離 14.21km獲得標高 249m
ゼファーで走行距離 33.92km獲得標高 508m総走行距離 172.71km総獲得標高 1,342m
中央高校へ31.01km獲得標高101総走行距離 138.79km総獲得標高 834m
バドミントン練習日試しにゲームをやってみた脚の痛みは1ゲーム目より2ゲーム目の方がキツい
4月30日に培養土袋へ定植しました5月30日6月15日壁側に置いてあった 2つの株を日が当たる場所へ移動しました。赤いネットで吊るしたものが「ころたん」でその他はプリンスメロンです6月5日から受粉を開始しています「ころたん」の収穫予定は7月30日頃になりそうです
