爺じサイクリストの家庭菜園とバドミントン

12月29日水曜日

トレポタ途中まではいつものようにスタート⇒アオイパーク⇒ネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア⇒愛鷹600GC⇒富士通沼津⇒新沼津カントリークラブから東名高速道路まで下り､そこから来た道を戻った。⇒新沼津カントリークラブ⇒富士通沼津⇒愛鷹600GC⇒ネオパーサ駿河湾沼津

2021/12/29 20:22

12月24日金曜日

今日はロードバイクに乗った自分で考えたトレポタコーススタート⇒アオイパーク⇒ネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア⇒愛鷹600GC⇒富士通沼津⇒新沼津カントリークラブ⇒愛鷹広域公園サッカー競技場⇒富士通沼津⇒愛鷹600GC⇒ネオパーサ駿河湾沼津サービスエリア⇒ゴール走

2021/12/24 16:42

12月22日水曜日

バドミントン練習日スイングするとき右肩､右腕の痛みがあるそれで今回は館内を少し走ったあと軽い筋トレで終了今までは体調不良だと休んでいたが熱とか周りに迷惑かける症状とかがない限り現場へ行くようにしようと思った現場へ行けば何かやることがあるしばらく続けよう

2021/12/23 09:51

日本スポーツマスターズ2022

来年の日本スポーツマスターズ予選に出場しよう。学校は違うが高校生時代の同級生の友人と話したマスターズのバドミントン種目は､50歳以上､55歳以上､60歳以上で構成し、3ダブルスで行う団体戦だ。67歳になろうとしている私達では勝負にならないと思うが､何か目標を作らなけれ

2021/12/21 22:26

12月17日（金曜日）JIOSで

今日は久しぶりに山へ向かいましたいつものコースですがまず AOI-PARC前のロータリーこのAOI-PARCは東海大学沼津校舎跡地にある10％前後の斜度で最大15％の場所が一瞬あるが距離がないので還暦過ぎでもクリアできるAOI-PARC前のロータリーを回って戻り次はネオパーサ駿河湾沼

2021/12/17 19:40

12月15日

午前は配達で30kmのポタ夜間は週1回のバド練習先週土曜日のゲーム後､中3日経っているのに関節痛やら筋肉痛やらで今夜の練習は納得いかない歳を重ねる度に回復に時間がかかるマジな話 ゲーム練習は週2回くらいにしないとダメ👎か？今までは練習やりなさすぎた気持ち切り替え

2021/12/15 23:33

12月1日

今日はバドミントンゲーム練習日先週土曜日のダメージがまだ残っていて満足な練習にならなかったでもこんな日もあるサ続けていけばいつかは 思うような練習ができると希望を持ってやっていこう！今日は珍しいことがあった練習メンバーがヘアピン練習をしていた時シャトルが

2021/12/01 23:11