3月31日(日)ロード🚲💨実家の用事完了後の16時に🚲💨17時20分前日自走149kmしケツ痛いうえに、どー考えても自走だと真夜中になってしまうので、私鉄最寄りまでで！！走行距離： 25.8km平均速度： 22.6km最高速度： 32.5km消費ｶﾛﾘｰ： 432kcalケイデンス： 76rpmにほんブログ村...

3月30日(土)ロードバイク乗り始めて10年経過…琵琶イチや四国一周とかしてるのに、お隣の県の実家に自転車のみで帰ったことないことに今頃気付き、実家での運転手のみの今回ロード🚲で帰省することに🤞08:30自宅出発淀川河川敷を南下し、東淀よりなにわ自転車道を進み終点より国道43号線を西へ途中神戸ハーバーランド明石大橋坂道回避するため、瀬戸内海沿いを走り18:00自宅到着車だと、130kmぐらいの距離なのに、坂や車を避けたため...

3月17日(日)ロード🚲💨8時13分嵐山✨帰り松尾大社過ぎのサイクリングロード沿い毎年、1番に咲いてる🌸走行距離： 54.6km平均速度： 22.1km最高速度： 51.1km消費ｶﾛﾘｰ： 919kcalケイデンス： 81rpmにほんブログ村...

3月16日(土)クロス🚲💨8時18分嵐山✨走行距離： 48.8km平均速度： 19.3km最高速度： 39.5kmにほんブログ村...

3月10日(日)クロス🚲💨9時45分嵐山✨走行距離： 52.4km平均速度： 18.3km最高速度： 50.1kmにほんブログ村...

3月9日(土)クロス🚲💨9時9分嵐山✨走行距離： 54.0km平均速度： 20.6km最高速度： 47.4kmにほんブログ村...

3月3日(日)ロード🚲💨8時19分嵐山✨走行距離： 54.5km平均速度： 21.2km最高速度： 48.8km消費ｶﾛﾘｰ： 1023kcalケイデンス： 83rpmにほんブログ村...

3月2日(土)クロス🚲💨8時33分嵐山✨走行距離： 53.9km平均速度： 18.9km最高速度： 46.2kmにほんブログ村...

2月24日(日)三連休、前後雨で走れないので、いつもより遠目でなるべく暖かそうで行ったこと無いところを目指しロード🚲💨久々に淀川左岸を南下前日までの雨でアスファルト全面水溜り通過後ブレーキかけると泥でカーボンホイールリム削れてる音が…梅田近くまで来ると全面水溜りもなくなりビル群🏙毛馬閘門より分かれ水の都 大阪？淀屋橋駅から御堂筋を南下し、難波を抜け、なるべく海を見ながら走行しようと国道26号線より府道29号線を...

2月18日(日)朝一車で京都に行き、本日淀川河川敷が野焼きされてて煙たいので、いつもと逆方向へ🚲💨11時4分家から見えてる山の上の物流センター！？その下にはヤギがいる観光施設ができてる…来たことあるような無いような道で、もうちょっと北へ更に進むと突如新名神が…これ以上進むと、坂だらけの忍頂寺ってのようなので、東へ迂回新名神の側道パーキングエリアに来たので休憩と思ってたのですが、外から入れない…宝塚サービスエリ...

2月17日(土)クロス🚲💨8時23分嵐山✨走行距離： 57.4km平均速度： 17.9km最高速度： 43.9kmにほんブログ村...

2月11日(日)土日で1日しか乗れなかったので、久々に遠出ロード🚲💨8時57分大津港到着いつもの湖畔を東へそのまま瀬田川沿い帰ろうかとも思ったのですが、行ったこと無いとこ目指し、近江大橋を渡り更に東へ草津駅到着新快速始発駅でこのまま輪行でも良かったのですが、国道1号線を西に戻り、途中から瀬田川沿い進み宇治経由で帰宅🏘走行距離： 111.2km平均速度： 19.8km最高速度： 44.4km消費ｶﾛﾘｰ： 2268kcalケイ...

2月2日(土)ロード🚲💨8時34分嵐山✨走行距離： 53.9km平均速度： 21.0km最高速度： 47.3km消費ｶﾛﾘｰ： 1069kcalケイデンス： 81rpmにほんブログ村...

1月28日(日)ロード🚲💨8時32分嵐山✨走行距離： 54.4km平均速度： 20.8km最高速度： 49.5km消費ｶﾛﾘｰ： 911kcalケイデンス： 80rpmにほんブログ村...

1月14日(日)ロード🚲💨9時00分嵐山✨走行距離： 53.8km平均速度： 21.6km最高速度： 50.5km消費ｶﾛﾘｰ： 885kcalケイデンス： 83rpmにほんブログ村...

1月13日(土)クロス🚲💨9時4分嵐山✨走行距離： 54.0km平均速度： 16.1km最高速度： 45.8kmにほんブログ村...

1月7日(日)いつも同じようなところばかりになってるので、久々に三宮神戸を目指しロード🚲💨まずは淀川サイクリングロード南下🚵‍♀昔土手の上は舗装されてなく下を走るしかなかったのに、久々に通るとアスファルトにモノレールを土手上から見るのも初かな…淀川サイクリングロードを分かれ、なにわ自転車道入口の東淀清掃工場…途中、カヌーボート部のところに地図があり荒れてた道も綺麗に途中一般道になったりしながら終点ここから国...

1月6日(土)クロス🚲💨8時49分嵐山✨年始一発目のため、先週行ったばかりですが仁和寺今年も自転車乗れますように…走行距離： 58.8km平均速度： 16.9km最高速度： 46.4kmにほんブログ村...

12月29日(金)ロード🚲💨13時53分嵐山✨年末なので北上しきぬかけの道…広沢池年末恒例水抜き済み…仁和寺到着走行距離： 64.1km平均速度： 20.0km最高速度： 41.3km消費ｶﾛﾘｰ： 1085kcalケイデンス： 74rpmにほんブログ村...

12月24日(日)ロード🚲💨先日導入した、50mm カーボンホイールの初走行！！導入の様子はこちらスタンド上でリアディレイラーの調整は完璧にしたのに、予想通り実走すると1速で異音が…途中3回ぐらい調整し直し異音消滅14時21分嵐山✨約8年間乗ったアルテグラWH-6800からの変更で、今までとは違うところは・漕ぎ出しが軽くなってる（リアの重量がWH-6800より軽くなった影響…）・スポークのテンションアップ実感（WH-6800が伸びてただ...