『45kgの呪縛』実はこの半年、、いや、8ヶ月。ダイエットをしていました。去年の7月から始めて。心の声を聴きながら食事管理をして筋トレを中心に運動をして💪身長…
妊娠→出産しても摂食障害。主に過食嘔吐で、１５年目。→完治＼(^^)／
今は摂食障害が完治した経験と、オラクルカードや数秘を用いてセッションしています。
『45kgの呪縛』実はこの半年、、いや、8ヶ月。ダイエットをしていました。去年の7月から始めて。心の声を聴きながら食事管理をして筋トレを中心に運動をして💪身長…
実はこの半年、、いや、8ヶ月。ダイエットをしていました。去年の7月から始めて。心の声を聴きながら食事管理をして筋トレを中心に運動をして💪身長152cmで摂食障…
今息子は小5娘は幼稚園年中息子の時も今の娘もそうだけど私にはママ友が一人もいない。誰一人として連絡を取り合ったりしたことがない😂息子の時LINE交換したことは…
最近宅トレが好きすぎて暇になったら宅トレやってる人です💁♀️こんにちは！どうしても筋肉付けたくて。というより筋肉を減らしたくなくて。なぜなら元気に生きていた…
父の七回忌で福岡へ帰省中🚅実家の猫と娘弟宅の猫と娘福岡の家族は皆猫好き🐈💕こうしてなんなく実家へ帰れるようになれているのは本当に素晴らしいことだ。結局人間関係…
他人には“良い人”なのに身近な人にイライラしたり強く当たってしまう
他人には“良い人”なのに身近な人には強く当たってしまったりイライラをぶつけやすかったりすることありませんか？私はめちゃくちゃある🤣さっきふと流れてきた動画が良…
『誕生日』お正月は夫の誕生日🎂毎年カニを食べに行くのがみんなの楽しみ🦀顔w至福ー😍💕年に一度のお楽しみday✨✨✨夜はケーキでおめでとう。この日家の近くのダイ…
お正月は夫の誕生日🎂毎年カニを食べに行くのがみんなの楽しみ🦀顔w至福ー😍💕年に一度のお楽しみday✨✨✨夜はケーキでおめでとう。この日家の近くのダイソーがお休…
初詣は毎年行ってる貴船神社⛩️✨貴船川を登って到着貴船神社は馬が祀ってあるからか今年は例年より多かった💦でもそれも知れてて帰りに上賀茂神社の近くを通ったら◯ぬ…
元旦は朝お雑煮食べてこれは太刀魚の炙りめっちゃ美味しい😋お昼から毎年恒例の凧上げ🪁✨強風ですぐ上がって楽しかった〜🙌ここは大津の公園で凧上げするのにここ以上に…
新年あけましておめでとうございます自宅から見た初日出☀️昨年は色々と新しい世界を知れて刺激的な1年でした。でもそれによって“現実”に振り回され過ぎたところもあ…
久しぶりにネイルした✨マグネットネイル✨私ね手のしわがめちゃくちゃ多いのが悩み。（上の写真はエフェクト）長年手袋せずに洗剤で洗い物をやり続けた結果なのかもとも…
猛威のインフルエンザ🦠とうとう娘も感染しちゃって。でも高熱と鼻水だけで機嫌も悪くなく食欲もあって起きてるときはケロッとしてるからただの風邪ー？と思って病院に行…
昨日の夜中急に「お金」に対してものすごく感謝が湧いてきた。今この瞬間温かい布団の中でゆっくりと安心して穏やかに寝れているのは布団が買えて枕が買えて温かい敷パッ…
我慢、ダメ、絶対。少し前に身体の代謝サイクルに刺激を入れてみようと思って1日だけローカーボで過ごしてみたのね。ローカーボだけでローカロリーではないからカロリ…
「自分責めをするというのは自分で壁に頭をガンガンと打ち続けて『痛いよー😭』って苦しんでるのと同じ。痛いなら頭をぶつけるのをやめればいい。」これ前に数秘の講座で…
こんにちは〜✨みなさん瞑想やってます？？・・・ほとんどの人がやってないだろうなー🥺でもね。瞑想ってほんっっっっっとに大切なの。自分の呼吸に意識を向けることはそ…
この前やっと少し前に話題だった「国宝」観てきましたー！その日ちょっとイライラしていてジムに行ってスッキリしてでもまだちょっとイラついてて笑なんか波動変えたい！…
今日は日曜日なので娘とデートday✨カフェでまったり☕️ここの抹茶ラテが美味しい！抹茶がちゃんとしたやつで✨（茶道のお稽古思い出す味💕）✴︎毎年手帳を買っては…
先週の日曜日半年ぶりに奈良公園へ🦌✨鹿さんは変わらず可愛い💗5月のゴールデンウィークに弾丸で奈良旅行に娘と行って。娘はすっかり鹿さんの虜💓でもあのときはお昼過…
摂食障害の頃は生理前は終わってたけれど（PMSD）今はとてもとても軽くなったとは言えときどーき来る生理前のネガティブキャンペーン⚡️私は普段生理直前がとても元…
こんにちはー♪急に冬🥶寒くなると動きたくなくなるーー⚡️なので暖房つけて温かい服着てコーヒー淹れてテンション上げております。おかげで朝より元気になってきた😊✨…
きゃーー！！！お久しぶりです😂😂😂また数ヶ月ぶりになってしまいました。一つのことに没頭すると他のことができなくなるタイプ😇（いいわけ）✴︎さてさて！継続セッシ…
むかーしむかしに一人で呟いていたツイートを全消しして新しいアカウントとして使おうかなと思って昔のツイートを遡ってみた。遡ること10年前。🔻🔻🔻「ありがとう。」…
ラサタの数秘講座を一通り受けた私。でもまた最初のコースをリピートしてる。このコースは「数秘のチャート」ではなく一つ一つの数のエネルギーを体感していく講座。今、…
もう、かれこれ1年近く頑張っていることがある。それも終盤に差しかかりつつあり。特にこの2ヶ月はめっちゃくちゃ頑張った。でも楽しくて仕方ないから頑張りはしたけど…
お久しぶりです😂気づけば半年ぶりでした😂この半年真面目に真面目に働いて今月からやっとプチ解放！これからは月曜日のみの出勤。だからまたブログ書く余裕が出てきたー…
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こんにちは！お久しぶりです！皆さん、お元気ですか？私は仕事と家事育児で一日終わる生活で全然ブログ書けなかった！やっと休みに入り書こうと思えば年の瀬🤣！今年はど…
定期的にログインできなくなってしばらく書けなくなるの、何😢お久しぶりです！9月末からまた歯科衛生士として働いているのもあって書けなかったのもあり。そんな中昨日…
ジム通いも随分と習慣化しつつある今日この頃🙌週3回朝4時起きして🤣4:45〜6:00まで運動🏋️♀️にも関わらず体重はうなぎ登り🤣🤣🤣筋肉が増えていると信じ…
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この夏実家へ帰省した時のこと。母との関係性はもう何も問題なく帰省の度に嫌な思いをする事もなくなったので帰省することを何とも思っていなかった。が。ちょっとした会…
『「◯ネ！！！」とキレられた日①』先月から始めたスポーツジム💪週3回、朝5時から1時間ちょっとトレーニングして少しサウナに入り整えて1日をスタート✨そんな日々…
夏休み実家へ帰省してました！親について気づいたことがあった。🔻これが終わったら書こう。どうか忘れていませんようにw記憶力がんばれ😂『「◯ネ！！！」とキレられた…
今月から始めたスポーツジム💪週3回、朝5時から1時間ちょっとトレーニングして少しサウナに入り整えて1日をスタート✨そんな日々が習慣化しつつある今日この頃🍀ジム…
今日で継続セッション募集をして初めて受けてくれた方の約半年間のセッションが終わりました😊何回か前のインスタライブでお話した彼女で29年間過食で私はもう絶対に治…
こんにちは！3連休いかがお過ごしでしたでしょうか😊？私は日曜日朝から晩まで娘とデートしました💗月曜日の祝日は朝から夫と子供達2人で出かけたので私は家に一人。色…
10年前の今月このブログを始めました。摂食障害のまま上の子を妊娠中でどうにか治したいと思って始めたブログ。治したいと思いながらも過食衝動に勝てず過食嘔吐を繰り…
お久しぶりですー！お久しぶりついでにインスタライブしました！29年間過食だった継続セッションの方が過食が治ったお話です✨（御本人に了承済です）あと色々と手放す…
数日前にYouTubeのオススメに「捨て活」というのが出てきた。あぁ、断捨離みたいなものね〜くらいに思っていたけどなんとなく気になってその直感に従い動画をみて…
摂食障害の頃は心の声も身体の声も無視して外側からの情報や小さい頃からの思い込みで行動し続け何も上手くいかずに苦しみ続けていた。そして心の声＝本音に従って生き自…
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インスタライブしました！（数日前😂）見てね💕今回は猫配信🐈💕＼♡お友達募集中♡／
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昨日4/8はブッダのB.Dってご存知ですか？ブッダとはお釈迦様のこと。私は「釈尊」と呼んでいました高校生の時。なぜなら仏教の高校だったから。【仏教委員】という…
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今回の実家帰省とディズニーで足首を痛めてしまった。ロキソニンテープ貼り貼り病院へ行ったら3〜4週間ランニング禁止令🙅♀️筋トレも足首に負担のかかるものは🙅…
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今日から数日実家に帰省です。久しぶり福岡😆🙌子供2人連れての帰省ってだいぶ慣れたけど。けどやっぱり疲れるよね。最近はそんな疲れた時こそ筋トレ💪身体動かした方が…
一昨日から突然始めてみた“ゆる砂糖断ち”何故始めたかと言うとなんかチョコ食べ過ぎやなぁ。いらんかも。っとふと思ったから。最近朝食以外は食後はチョコ＆コーヒーが…
今月1日から21日までの21日間毎朝6:00〜7:15早朝瞑想に参加中🧘♀️✨今のところ初日以外は参加している！（初日はランニングした🏃♀️）朝起きるのが…
今年の健康診断で便潜血に引っかかった夫⚡️なので大腸内視鏡検査をする事に。結果小さなポリープが見つかったのでその場で切除になった。1週間後の検査結果で大丈夫だ…
「心の声に従いましょう」に対してよくある質問✨掃除したいけどめんどくさいの場合めんどくさいは心の声ですか？と。私的見解は「違います」。掃除したいけどめんどくさ…
ずーーーーーーっとずーーーーーーっとずーーーーーーっと前からやりたかった事。自分の部屋の\ 床の色を変える！/前に一度一部分だけでもいいか〜と、1セット5枚だ…
1月からスタートしたランニング🏃♀️今日は初の連続20分ランニング！今までもランニングを自己流でやった事はあるもののめっちゃキツくてすぐに挫折💔だもんでラン…
母は“男尊女卑”とか“亭主関白”というのが大嫌いでそういう態度を取る父を憎んでいた。（時代が時代だったのもあると思うけど）その話を小さい頃からずっと聞いてきた…
私的な最近のチャレンジはどのSNS媒体でもありのままでいるというもの。ここのブログではスタートが摂食障害当人で毒吐きの様にしんどい自分をそのまんま書いていてそ…
めっっっちゃ久しぶりに一人カラオケ🎤💓レコーディング風😂カラオケ前にクローズアカウントでインスタライブやったりw（内容は真面目🫶）コンビニお昼ご飯食べたりwタ…
ここ数年毎年初詣は⛩️貴船神社⛩️その後しばらくして⛩️伏見稲荷大社⛩️にも行くのが毎年恒例✨うちは自営業なので商売繁盛のお札とご祈祷はここにしてる。（なんと…
今日はお友達とランチ💗（友達いないので「お友達とランチ」と書いてみたかった😂）このパスタがべらぼうに笑美味しかった😍生パスタでモッチモチ✨彼女は私がリーディン…
多くの人はきっと自分の欠点に目を向けがちだ。自分の長所ばかりに目を向けている人の方が圧倒的に少ないのではないだろうか。そんな気がする。だから「在る」に目を向け…
今年もよろしくお願いいたします😆✨🎆New Year花火🎆初日の出を見る為にホテルに泊まったのにあいにくのお天気で初日の出見えず😂ま、それもまた思い出💗琵琶湖…
♡今年もありがとうございました♡今年を振り返ると1月〜8月まで歯医者で働いた。やり残していた衛生士の仕事を全うできた気がした。（自己満足）それと同時に改めて私…
今日は朝から二度寝するし何もかもがめんどくさーーー🤷♀️っと感じる日だった。そんな日、みんなもあるよね？（あるといって欲しい）しばらくダラッダラしてこの状況…
何かを問題だと感じた時自分がどうしているかを観察してみた。しばらく「問題」についてあれこれ考えていた。いくら考えても答えは出ず、堂々巡り。そしてしばらくして気…
今年もやってくる年末年始摂食障害にとってはなかなかなかなかの難関な季節🤷♀️・いつもと違う料理・みんなで食べる事が増える・親戚の集まり苦手・長期休暇でペース…
月曜日から1週間朝6:00〜7:15のZoom瞑想に参加中！OSHO瞑想なんだけど昨日は一番有名なダイナミック瞑想めっちゃきつくてその後一日中ダルかった。。。…
先日ご縁あってある方と京都観光へ行ってきた。オンラインコミュニティでの出会いでZoomで一度少しだけお話しした程度の知り合い度の方といきなり京都観光🤣元コミュ…
今日は3歳児健診へ行ってきましたー。の前にランチ💓ガパオライス。辛くないですって言ったから頼んだのに普通に辛い🌶️私の感覚とは違う世界線のお店の様だ。味はめっ…
今日から体験セッション（個別セッション）が始まりました！めっちゃたくさん準備したので無事やれて良かった、、、♡そして継続セッションも受けて頂くことになり来月か…
ここ数ヶ月色々なコミュニティに参加してそのコミュニティ内で色々な人とコミュニケーションを取るという事をたくさんやっている。世界のコミュ障代表（自称）だった私が…
七五三で母が京都へ来たのでついでに京都観光！寒い予報の中比叡山延暦寺まさかの初雪寒すぎたー！！鐘鳴らしてきた。1回50円100円払って（お賽銭）2回ボーーーン…
今日は3歳娘の七五三平安神宮にて私もお着物七五三の間はギリッギリ雨降らずで終わり、セーーーフ終わった後雨降ってきたこういう時しかお着物着ないから行事では着ると…
昨日募集開始した継続セッション定員に達して満席になりましたので募集を締め切ります💓勇気を持って応募してくれた皆さまありがとうございます嬉しすぎて泣きそうだ。い…
継続セッションが整いましたーやったーー！！＼(^^)／\かぁちゃんがんばった！/今回の継続セッションは摂食障害を完治した体験➕カードリーディング➕数秘➕脳科学…
ここ最近特に体感している事【人間関係について】人間関係がなんかいつも上手くいかない人は多いのじゃなかろうか。私はもれなくそういう人だった。なんかいつも同じパタ…
免許の更新へ行ってきた。5年前ゴールド免許を更新した数日後バスの後ろを走っていてバスが右折するのに付いてって私も右折したら捕まった。（バスのみ右折できる所だっ…
お久しスタバでランチ最近行ってなかったーーやっぱりいいよね、スタバ。今は家での空間を整えて（と言っても良い香り漂わせて好きな音楽かけて美味しいコーヒー淹れるだ…
先日43歳の誕生日を迎えましたー自分におめでとう誕生日の数日前に家族にお祝いしてもらい。お花は息子がセレクトしてくれたもので作ってもらった当日の朝毎日ルーティ…
日曜日Happyちゃんのライブに行ってきたMOMEDSACHI TAKEKOSHILIVE TOUR 2023at OSAKA全員に黒マントとペンライトが配ら…
最近実験してみた事✨タイトル通り、“自分の機嫌は自分で決める”言い換えると“相手の機嫌に左右されない”とも言う。無意識に生きていると相手の機嫌で自分の機嫌も変…
昨日の参加でたくさんの気づきがあったけどその中でも私的に大切だなと思うこと。“ありのままで存在する”ラサタのどこが好きかと聞かれたら「ありのままで存在している…
今日は数秘を学んでいる師匠♡ラサタに逢いに東京へAM : 6:30アルーンコンシャスタッチというタッチする瞑想に参加。タッチというとソフトだけどタッチ以外の時…
ただ今絶賛数秘中でね数秘と共にこの9年間を振り返るという宿題があって昨日振り返っていた。でもどうやって振り返ろうか。なんせ記憶力が壊滅的な私。あ！このブログ！…
今月から娘が幼稚園に入園する事になり急遽幼稚園準備に追われた先週。絵本バッグお弁当袋ランチョンマットコップ袋スモックスモック袋上靴袋お着替え袋条件が凄くてさ。…
楽しい1日だったーーまなちゃんありがとう😊🎀☆今日はユニバ。息子へのバースデープレゼント🎂毎年レゴランドだったけどとうとうユニバへ。平日にも関わらず人多いーー…
昨日のリーディングセッションと数秘セッション。リーディングは急逝された方からメッセージもらった。GOLD辛い現実はすぐには受け入れなれないし受け入れられなくて…
タイトル通りMUJICafeでランチ食べてみたタラがめっちゃ美味しー和食ランチ食べたいなーって家出る前に思ってて何にも考えずに必要な買い物してたら目の前に現れ…
とうとう8ヶ月の衛生士生活にピリオド！今日から自由だーー！！！＼(^o^)／喜びの顔😂でもね衛生士もとても楽しくやれた。やり切った感ハンパない。あーーーーー楽…
基本的に過去に書いたことは忘れてるのでどっかで同じ事書いたかもしれんけど書きたいから書くシリーズ😂摂食障害を治す為に食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べ…
今数秘の勉強をしている。人の中には1から9まで全ての数字を持っているけど人それぞれ特に影響を受ける数をいくつか持って生まれてくる。数一つ一つにそれぞれのエネル…
やっとやっとやっと！！！新しいスタッフが決まりそうー！＼(^o^)／という事で今年に入ってずっとやっていた歯科衛生士卒業できそうだっ！☆先月あたりから“そろそ…
今日は！！！1年前から今年は絶対行くと決めてたリアルハーシーワークアウトに参加する為、東京へ何回か書いた私が参加しているクローズコミュニティのオフ会！毎日15…
『45kgの呪縛』実はこの半年、、いや、8ヶ月。ダイエットをしていました。去年の7月から始めて。心の声を聴きながら食事管理をして筋トレを中心に運動をして💪身長…
実はこの半年、、いや、8ヶ月。ダイエットをしていました。去年の7月から始めて。心の声を聴きながら食事管理をして筋トレを中心に運動をして💪身長152cmで摂食障…
今息子は小5娘は幼稚園年中息子の時も今の娘もそうだけど私にはママ友が一人もいない。誰一人として連絡を取り合ったりしたことがない😂息子の時LINE交換したことは…
最近宅トレが好きすぎて暇になったら宅トレやってる人です💁♀️こんにちは！どうしても筋肉付けたくて。というより筋肉を減らしたくなくて。なぜなら元気に生きていた…
父の七回忌で福岡へ帰省中🚅実家の猫と娘弟宅の猫と娘福岡の家族は皆猫好き🐈💕こうしてなんなく実家へ帰れるようになれているのは本当に素晴らしいことだ。結局人間関係…
他人には“良い人”なのに身近な人には強く当たってしまったりイライラをぶつけやすかったりすることありませんか？私はめちゃくちゃある🤣さっきふと流れてきた動画が良…
『誕生日』お正月は夫の誕生日🎂毎年カニを食べに行くのがみんなの楽しみ🦀顔w至福ー😍💕年に一度のお楽しみday✨✨✨夜はケーキでおめでとう。この日家の近くのダイ…
お正月は夫の誕生日🎂毎年カニを食べに行くのがみんなの楽しみ🦀顔w至福ー😍💕年に一度のお楽しみday✨✨✨夜はケーキでおめでとう。この日家の近くのダイソーがお休…
初詣は毎年行ってる貴船神社⛩️✨貴船川を登って到着貴船神社は馬が祀ってあるからか今年は例年より多かった💦でもそれも知れてて帰りに上賀茂神社の近くを通ったら◯ぬ…
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新年あけましておめでとうございます自宅から見た初日出☀️昨年は色々と新しい世界を知れて刺激的な1年でした。でもそれによって“現実”に振り回され過ぎたところもあ…
久しぶりにネイルした✨マグネットネイル✨私ね手のしわがめちゃくちゃ多いのが悩み。（上の写真はエフェクト）長年手袋せずに洗剤で洗い物をやり続けた結果なのかもとも…
猛威のインフルエンザ🦠とうとう娘も感染しちゃって。でも高熱と鼻水だけで機嫌も悪くなく食欲もあって起きてるときはケロッとしてるからただの風邪ー？と思って病院に行…
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我慢、ダメ、絶対。少し前に身体の代謝サイクルに刺激を入れてみようと思って1日だけローカーボで過ごしてみたのね。ローカーボだけでローカロリーではないからカロリ…
「自分責めをするというのは自分で壁に頭をガンガンと打ち続けて『痛いよー😭』って苦しんでるのと同じ。痛いなら頭をぶつけるのをやめればいい。」これ前に数秘の講座で…
こんにちは〜✨みなさん瞑想やってます？？・・・ほとんどの人がやってないだろうなー🥺でもね。瞑想ってほんっっっっっとに大切なの。自分の呼吸に意識を向けることはそ…
この前やっと少し前に話題だった「国宝」観てきましたー！その日ちょっとイライラしていてジムに行ってスッキリしてでもまだちょっとイラついてて笑なんか波動変えたい！…
今日は日曜日なので娘とデートday✨カフェでまったり☕️ここの抹茶ラテが美味しい！抹茶がちゃんとしたやつで✨（茶道のお稽古思い出す味💕）✴︎毎年手帳を買っては…
先週の日曜日半年ぶりに奈良公園へ🦌✨鹿さんは変わらず可愛い💗5月のゴールデンウィークに弾丸で奈良旅行に娘と行って。娘はすっかり鹿さんの虜💓でもあのときはお昼過…
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こんにちは！お久しぶりです！皆さん、お元気ですか？私は仕事と家事育児で一日終わる生活で全然ブログ書けなかった！やっと休みに入り書こうと思えば年の瀬🤣！今年はど…
