ホットヨガとデトックス生活で 自分がどのように変化していくのか。 日々の暮らしとともに記します｡
某大手企業勤務。 独自のマーケティング力 を駆使し営業未経験でありながら 数回の表彰、全国営業優績者に 選ばれるものの、 日々の仕事と生き方の模索で 心身の疲労がピークに達し 次第に自分の身体と心の解放に 目を向けるようになる。 ホットヨガとの出会いで 身体と心が軽くなることを実感。 ヨガとデトックス生活を本格的に始める。
ホットヨガを始めて汗をかくことの気持ちよさを知ってから半身浴を日課にしています。もともと体温が低くて普段から手足は冷たく汗もあまりかかない体質でしたが、ホットヨガで大量の汗をかくようになってから代謝が少しづつ良くなってきたようで半身浴を20
この春からホットヨガをはじめました。全く初めて、身体の固さも半端ない正真正銘の初心者の私がヨガとデトックスライフでどのように変化していくのか。私の日々とともにこのブログに記していこうと思います。まずは私がホットヨガをはじめたきっかけから。ヨ
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