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幸せの種「気づき」 https://bright-ms.net/

過去に家から出れないほどの極度の恐怖や不安、トラウマ等、色々な心の問題を抱えていましたが、「書くこと」を通じて、「過去を1本の線で繋げること(本当の自己理解)」によって、大幅に減らすことに成功しました!

「トラウマから人目を避ける」「対人恐怖症」「うつ病」「体調不良」(診断されたわけではない)などで、長い間、苦しんでいました。 それ以外に一時期は家から出ることも出来ないほどの「極度の恐怖」を抱えていましたが大幅に消えました。その方法を「サヨナラ・モンスター」という教材にまとめ、更に強力なサポートとなるツールも制作しました。ぜひ、試しに来てください。

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2014/05/19

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  • 感謝できない人の育ちは悪いのか?

    この記事では、感謝できない人の育ちは悪いのか? について僕が思うこと、そして感謝出来るようになる為に大切なこと(王道)をご紹介します。 育ちとは まず、育ちとは、幼少期から大人になるまでの成長時の環境や育ち方を表している言葉です。 三つ子の魂百まで 三つ子の魂百までということわざがあります。これは3歳頃までに性格や人格が形成されて、それは100歳になっても変わらないという意味です。 子供であればあるほど無意識です。赤ちゃんは無意識100%のようなものです。無意識に情報がダイレクトに入っていく時期に、周囲から沢山の情報を無意識に刷り込まれ続けています。そしてそれが徐々に無意識の奥に引っ込んでいき...

  • 人生とは、本当の自分を見失わず、見失っても再び取り戻す、そんな物語。

    昔、少年院に入っていた頃、夕方の音楽練習の時間に寮全体で歌っていた曲の1つが長渕剛さんのとんぼでした。寮全体で曲を決める時、長野県の暴力団組員の息子の暴走族だったSという人物が何としてもとんぼが良いと言って、みんなも賛成して決まったのですが、そんな少年も人の子、背中には不動明王の刺青が入っていて、目はやけに細く、一見すると何だか性格が悪そうな顔に見えたのですが、あの細くてきつい目から涙が溢れるように流れていたのを見たことがあります。 人は誰もが間違いもありながら自分の人生を精一杯に生きているのだと思います。 https://www.youtube.com/watch?v=CKuxsJ2X0jY...

  • これからは遠隔操作の時代!より巧妙化してくる!ガスライティングについても知っておこう!

    働くAIロボットを人間が遠隔で支援する仕事、遠隔医療の進化と、今後は遠隔操作の時代なわけですが、それは犯罪や嫌がらせなどにおいても同様です。 これからは遠隔操作の時代!犯罪者も賢くなっている!フィリピン収容所から遠隔で犯行を指示!連続強盗! 全国で30件以上も発生した連続強盗事件。死者も1名出ています。そしてターゲットとされた中に暴力団関係者、闇カジノ経営者の自宅も含まれていました(下記リンク参照)。強盗の中に「私怨」も含まれてのターゲット設定だったかもしれませんね……。 全国で30件発生中の連続強盗事件「暴力団関係者や闇カジノ経営者が狙われた」「激安レンタカー業者」が犯行に使われた理由は?(...

  • 自虐をやめたい。自分を大切に出来ない。そんな人が変わるには。

    自虐をやめたい。自分を大切に出来ない。 そんな人が変わるには「心の管理者になること」が必要です。 心の管理者とは 心の管理者とは、「自分の心が、よい状態であるために気を配って、自分の心が更によい状態になるために必要な手段を使っていける者」のことです。 自虐、自分を大切にしないことは、良い状態に繋がる? 自虐をしていること、自分を大切にしないことは、自分の心が良い状態に繋がることですか? 違いますよね。自分の心が悪くなっていくことです。つまり自虐を(自分を虐待)している、自分を大切にしないこと、これは自分の心の管理者になれていないということなのです。心の管理者になっていないわけですから当然責任を...

  • 宗教依存症の人は苦しいが故にメサイアコンプレックス(救世主妄想)を抱えている可能性がある。

    先日、下記記事に1つのレビューが投稿されました。 https://bright-ms.net/post-1132/ 投稿されたレビューはこちら とても嬉しいコメントで、励みになっております。ありがとうございます。 宗教依存症の親のもとで育った 僕の親は昔、宗教依存症でした。願えば叶う。信じていれば救われる。そう信じていたのです(騙されていたと言っても良いでしょう)。そのため、生活の基本も、信念も、思想も、宗教が基本となっていて、1日も欠かすことのない朝晩のお経と共に、信仰を深めている家庭でした。 集団生活が苦手だった 普通の家庭のような温かさ、笑い、そんなものはほぼありませんでした。誕生日も祝...

  • 心静かに穏やかに生きたい人に向けて書きました。心の平穏を取り戻そう。

    下記の本「無名になる勇気」は、心静かに穏やかに生きたい人に向けて書きました。 この本でお伝えしていることの中に「あなたは雑草でいい」というものがあります。 心が静かにならない。穏やかにならない。この原因の1つは、雑草(雑草は自分で無価値だと思い込んでいるものの喩え)を無価値だと思っていることにあります。有名になりたい、特別になりたい、こういった思いや欲求は自分の心を掻き乱して、静けさを見失うことに繋がる場合があります。つまり有名になろうとする、特別になろうとする生き方は、この世の欲望の世界の片隅をほんの少しだけ知る……というくらいの小さなものなのです。それ以外にも自分が知らない沢山の価値観があ...

  • ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)が新着ランキングで1位に!?

    Amazonで販売中のキンドル本、ガスライティングに打ち勝つ方法(1巻)がAmazonの「精神医学 の 新着ランキング」で1位になりました! 沢山の方に読まれています。 ガスライティングとは? ガスライティングは、巧妙なモラルハラスメントの一環として行われることもある心理的な虐待のことです。簡単に言うなら「気づかれないように仕掛けて被害者の気を狂わせていく心理的な虐待」のことです。 これを意図して仕掛ける加害者はかなり頭が良いです(意図せず起こることもある)。そして被害者の頭が悪くて加害者とのレベルの差が大きければ大きいほど深刻なものとなりやすいです。 また、ガスライティングという心理的な虐待...

  • 一方的な恨みや逆恨みをする人たちの世界から抜け出そう。弱くてもいい。

    非行に走った人たちの一部には一方的な恨みや逆恨みをする人も少なくありません。そうではない人にも逆恨みをする人がいますけど、非行に走っている人たちの一部は、依存症だったり、薬物中毒の者もいて、脳の人間らしさを司る部位が衰えてしまっている人もいますので、一方的な恨みや逆恨みをする者が多い傾向にあります。要は脳の前頭前野という部位が衰えると犯罪者脳になりやすく、思考回路がおかしくなるので、犯罪に走りやすく、逆恨みをしやすくなるのです。だから逆恨みから事件を起こす人も多いのです。 逆恨み 事件 - Google 検索 一方的な恨みや逆恨みとは 一方的な恨みは、一方だけが恨みを持つことです。「博多 女性...

  • 罪悪感を正しく感じて、感情(本音)で謝るべきことに気づこう!

    罪悪感を正しく感じて、感情(本音)で謝るべきことに気づくことも、自己成長においてとても大切なことです。 最初は被害者性と向き合う まだ自分の心の傷が癒えていない、トラウマを抱えている。こういった状態の人はそれが癒えてから罪悪感と向き合うと良いと思います。 心の傷が癒えて成長してくると加害者性と向き合える 人は誰もが被害者でもあり加害者でもあります。最初は自分の被害者性に向き合うと良いです。そしてそこが癒されて成長してくると、今度は自分の加害者性と向き合いやすくなってきます。自分が人にした悪いこと、害を加えてしまったことなど(犯罪以外にも沢山の害がある)、相手に悪いことをしたなと思うこと、それに...

  • ジュネーブ大学(UNIGE)の研究で判明!感情を管理することで神経系の病的老化予防の可能性!

    スイスのジュネーブ大学(UNIGE)の最新研究(2023)で判明したこと、それは「感情を管理することで神経系の病的老化予防が出来る」というものです。 感情の管理で神経変性を予防出来る! 下記の引用をお読み下さい。ジュネーブ大学のホームページからの引用です。 例えば瞑想などを通じてこれらの感情をうまく管理することで、神経変性を抑制できる可能性があることを示しています。 神経変性とは、中枢神経の中にある特定の神経細胞群が少しずつ死滅していく状態のことです。この神経変性を抑えて予防出来るもの、それが前記した感情を管理する(コントロールする)ことです。 自分の感情を管理しよう!感情的知性(EQ・EI)...

  • 機能不全家族の中でスケープゴートにされて自殺を考えている人へ

    良かったら下記のピアノ曲を聴きながら記事を読んでみて下さい。心が癒されて落ち着くので好きです。 https://youtu.be/xBsfapv-PFk   先日、下記記事に1つのレビューが投稿されました。 https://bright-ms.net/post-8271/ この記事(https://bright-ms.net/post-8271/)を読んだことで心が救われる思いになった方がいたようでよかったです。読んでくれた方の心が軽くなることは僕も嬉しく思います。スケープゴートの立場で苦しんできた人、今現在苦しんでいる人、そんな人たちのプラスに繋がったらいいなと思っています。 絶対...

  • 過去の罪悪感が消えない……。苦しい。罪悪感を手放す方法

    過去の罪悪感を抱えたままだと、 その罪悪感などの纏まりが自動システムとなり、 自動的に不幸になってしまいます。 要は、人は無意識に支配されているので、 罪悪感に関する心の情報が、 無意識の中に蓄積されていると、 自分で自分を不幸にしてしまう場合があるのです。 よく「罪悪感を持っていると自分を罰してしまう」と、 心理カウンセラーなどが言っていますよね。 その通りで、、、 無意識のうちに自分を罰するようになりがちです。 子供時代の僕は悪いことをしていたのに、 悪いことだと思わず、罪悪感を抑圧していました。 そして子供時代3度の交通事故に遭ったり、 自分で自分に罰を与えるような行動が多かったです。 ...

  • 自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性!!

    自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に1時間以上のウォーキング(出来れば2時間くらい)をすること」だとお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-30052/ 直近3日間の僕の睡眠の記録 下記の画像をご覧下さい。直近3日間の僕の睡眠の記録です。 13日 14日 15日 ポジティブ感情を創った日は深い睡眠に入れることが多い 直近3日間 1月13日:睡眠時間4時間45分:深い睡眠は2時間0分(約42%深い睡眠) 1月1...

  • 宗教は偽り!宗教二世の人たちは悪夢に悩まされたり蜘蛛恐怖症の人が多い!?

    このブログの「宗教二世」に関する過去記事は「こちら」で読めます。 宗教二世とは 宗教二世とは、特定の信仰を持つ親や家族の元で、その教えの影響を受けて育った子供世代のことです。 宗教二世の人たちは悪夢に悩まされたり蜘蛛恐怖症の人が多いのかも 僕も宗教二世で、物心ついた頃から毎日お経を唱え続ける家庭で育ちました。今思えば異常とも言えるくらいの教育をされていました。それが後に心に問題が起こってしまう原因の1つであったと思っています。 そんな宗教二世だった僕は過去、悪夢に苦しめられていました。悪夢障害だったのでは? と思うくらいのレベルでした。 下記の引用文をお読み下さい。さっき見つけた『宗教二世と機...

  • 殆どの人が根本的な変化を無意識のうちに拒んでいる。大切なことは真の心の安定です。

    今日お伝えしたいことは、「殆どの人が根本的な変化を無意識のうちに拒んでいる」ということについてです。 メンタリストDaiGoさんの言葉 まずは、先ほど見かけた「メンタリストDaiGoさん」の言葉をお読み下さい。引用させていただきます。 社会がなぜ変わらないのか、わかった気がする。 変わりたくない人が大半だからだ。 彼らは自分は変わることなく救われることを望んでいる。 変わる気がない人間は神であろうと救えない。 (https://mobile.twitter.com/Mentalist_DaiGo/status/1613536271468724226)より 本当にその通りだと、僕も思います。社会...

  • 前進思考の素晴らしさ!誹謗中傷や悪口から自分を守る方法(電子書籍)に、とても嬉しいレビューが投稿されていました。

    Amazonで販売中の本「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法(電子書籍)」に、とても嬉しいレビューが投稿されていました。 ご紹介させて下さい。 (Amazonレビューより) この本の中で一番伝えたかったこと、それは、「誹謗中傷を受けて苦しんだ人が、自分を癒して、そして捉え方の視野を広げるてほしい(第9章でお伝えしていること)」ということです。僕自身も誹謗中傷を受けたことがあり、最終的に自分の捉え方を変えることこそが本当の解決に繋がっていくと確信したので、そのことを知ってほしい、そして心を楽にしていってほしい、、、という思いで書きました。そのことが読んでくれた方に伝わったようで本当に良かったです。...

  • 宗教2世だった僕も「〇〇しないと(すると)地獄に堕ちる」という心理的虐待を受けて育った。そして洗脳を解いた。

    2022年12月27日厚生労働省は、宗教2世(宗教を信仰する親や家庭のもとに生まれた子供)への虐待に対応する場合の指針を作成して、自治体へも通知しました。その中で「地獄に落ちる」などと脅して宗教の活動を強制することを挙げ、これらの行為は「児童虐待」に当たると明示しました。 僕も「〇〇しないと(すると)地獄に堕ちる」という心理的虐待を受けて育ちました。これは受けた人にしかわからないことです。物心ついた頃から、地獄の話、地獄のイメージ、残虐な拷問的な話やイメージなどを聞かされ、写真や映像で見させられて、その上で「〇〇しないと(すると)地獄に堕ちる」と刷り込みを受け続けると、理性が弱い子供は恐怖を強...

  • 香りは感情を左右する!好きな香りを嗅いで感情をコントロールしよう!!

    先日の記事、、、 https://bright-ms.net/post-33607/ 上記記事の続きですが、、、人の感情は常に揺れ動いています。自分で気づいていない無意識のうちに感情が揺れ動いています。僕ら人間は五感を通して様々な感情発生が起こっています。そのうちの1つである「嗅覚(きゅうかく)」も感情に影響を与えています。嗅覚は記憶と関係が深いもので、何かの香りを嗅ぐことで過去のことを思い出すことはよくあることです。そのように「香り」「記憶」「感情」は深く関係しているので、コントロール出来る部分をコントロールしたほうが良いです。 嗅覚からの情報はとても強力で、不快な臭いによって一瞬にしてネガ...

  • 現代洗脳の舞台はSNS!見ているだけで洗脳される!

    一昔前の洗脳装置はテレビだと言われていました。しかし今はテレビを見る人がどんどん減っています。現代洗脳の舞台はテレビではなくSNSです。SNSを見ているだけで洗脳される可能性があります。毎日毎日、「あの人は悪い!」「あの人の正体にもうお気づきでしょう!」などと、必死になってフォロワーを洗脳したり、権力と権力が洗脳合戦を繰り広げていたり、相手を弱らせる為に裏から攻撃したり、脅迫したり、誹謗中傷したり、罠を仕掛けて引っ掛けたり、人間の争いの醜さを露呈している世界、それがSNSです。権力争いの中で渦巻く心理的な働きによって、見ているだけで洗脳されてしまう可能性があります。カルトもカルトだということを...

  • 騙されたくないのなら理性を高めなさい。そして洞察力も高めよう。

    騙されて嘆いている人もいます。世の中から騙す人(詐欺師)がいなくなることはありませんので、嘆き(深い悲しみ)をバネにして「騙されない自分」になることをお勧めします。 僕自身も騙され続けて嘆いたことがあります。詐欺師のきょうだいの中で騙され、味方のフリをしたきょうだいの邪悪さに気づかずに騙されて傷つけられて、何かがおかしいと深く気づき出したたのが31歳、それまで詐欺師風情たちの中で翻弄されて生きていました。出会う人も詐欺師が多かったです。何故僕はそこにいたのか。それははっきりと気づいていなかったからです。詐欺師たちの中にいるのだとわかっていなかったのです。そこで騙されて、そこで生きることが自分に...

  • 無償の愛を求めることは今すぐにやめて現実を生きた方が良い!

    無償の愛を求めることは今すぐにやめて現実を生きた方が良いです。幻想や妄想の中で生きている人ほど無償の愛を求めます。無償の愛を与えられることを夢見て期待しています。そんなことをしていると悪化して時間の無駄(命を無駄に消費する)になってしまいますので、今すぐに「無償の愛」とか「親からの愛」とかを求めることをやめたほうが良いでしょう。 「無償の愛」とか「親からの愛」とかを求めてしまう気持ちはわかりますが、それらを求めるということは自分で創らないということなのです。つまりそれはテイカー(奪う側)なのです。テイカーの末路は心理学三大巨頭の1人であるアドラーが言った「永遠の赤ん坊」になってしまうのです。永...

  • 心が乱れる原因は外部からの刺激。心を整えよう。

    心が乱れる原因は外部からの刺激です。刺激(情報)によって五感に作用して自分の感情や心に変化が起こります。その変化が、本当の自分にとって相応しくないものが多いことで、自分の心の中に「本当の自分のもの」と「そうではないもの(本当の自分のものではないもの)」が入れ乱れて、自分の心が乱れた状態になります。逆に、心が乱れていない状態は本当の自分の思考や感情などで満たされていて整っている状態です。心が乱れているというのは、思い悩んでいるということであり、本当の自分が流され、そこに自分が以外の考えや価値観などが入り込んでしまって、自分でそれらを排除することが出来ずにいます。 心を整えるということは、本当の自...

  • 心の症状を隠して抑えてはいけない。悪化する。表に出して問題解決を始めよう!

    心の症状には様々なものがあります。例えば、焦る気持ち。憂鬱な気分。理由がわからない苦しみ。強い不安感。得体の知れない恐怖。神経質になる。怒りが抑えきれなくなる。何も楽しめない。笑えない。死にたい、消えたいという気持ちなど。こういった心の症状を隠して抑えてはいけません。悪化します。 20歳くらいだったかな、それくらいから5年くらい付き合っていた彼女がいたのですが、当時の僕は家族は勿論、自分の身近な存在(彼女)にも心の苦しみ(前記したような心の症状)を言えずに抱えていました。それらを言うことが出来ませんでした。もしそんな心の状態を家族に知られたら攻撃されるので、絶対に言えないと言う状態になっていま...

  • 【気分を良くする方法】ポジティブを創った女性・・・。今年も感情を創っていきましょう!

    自分の人生は自分でコントロール出来ない部分とコントロール出来る部分があります。そのコントロール出来る部分は自分にとってプラスなもの、ポジティブなものにした方が良いと思います。そのコントロール出来る部分の1つに「感情」があります。感情をコントロールすると気分が変わります。気分を良くすることはちょっとした工夫で簡単に出来てしまいます。 例えば「やる気を創る心の技術」でお伝えしたことを読んでくれた方は下記のコメントをAmazonに残してくれています。  本書でも触れられていますが、『やっているうちにやる気が出てくる』なんて言うけどその行動に移すまでが大変なんだよな…って思っていたわたしにとって大変勉...

  • ガスライティング加害者の末路は自滅です。旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティング被害!?

    旭川女子中学生いじめ凍死事件の被害者もガスライティングを受けていたという声が上がっていますが、僕もそう思います。ガスライティングが機能していた部分があると思います。そんな卑劣で残酷残虐な心理的な虐待であるガスライティングですが、ガスライティング加害者は幸せになれるのか? なれないでしょう。 ガスライティング加害者の末路は自滅です。ガスライティング加害者は、被害者の気を狂わせて破滅させる為に悪い嘘の噂を流したりして被害者を孤立させてからジワジワとゆっくり仕掛けていきます。周りに気づかれないよう水面下で仕掛けることが多く、攻撃を隠蔽したり、すり替えたりする為、被害者が加害者扱い、或いはおかしい扱い...

  • 3位になったこの本を読んで自己否定をやめて自分を積極的に肯定しよう!ガスライティングで自己否定が強くなる場合もある。

    前回の記事で「ガスライティング」という心理的な虐待についてお伝えしました。ガスライティングは気を狂わせる虐待です。非常に巧妙狡猾な心理的な虐待です。その中には「あなたの価値を完全に否定する」というものが含まれることもあります。あなたが自分の価値を信じられなくなって、自分で自分を否定して、自分を無価値だと無意識のうちに思ってしまうように誘導する手口、それがガスライティングに含まれていることもあります。ガスライティングによって強い自己否定を持ってしまうこともあります。僕自身も過去そうでした。そこからの回復には長い時間がかかっています。今振り返ってみてわかることは、ガスライティング加害者(家族)から...

  • 2023年、新年明けましておめでとうございます。鳶目兎耳!些細なことに気づき、狂気から正気を学ぼう!

    2023年、新年明けましておめでとうございます。 今年は卯(うさぎ)年です。兎に関する四字熟語で「鳶目兎耳(えんもくとじ)」という語があります。遠くの獲物を発見出来る鳶(とび)の目、そして、どんな小さな音でも聴ける兎(うさぎ)の耳、そんな情報収集能力が高い人のことをいう語です。主にジャーナリストなどに対して使われるそうです。 例:鳶目兎耳の鋭いジャーナリスト 例えばサヨナラ・モンスター(書くこと)で心の問題解決をするにしても、兎がどんな小さな音でも聴けるように、自分自身のどんな小さな心の音(本当の自分の気持ち)であっても聴けた方が良いわけです。それがサヨナラ・モンスターの教材本編「必ずメモして...

  • あなたはダメ人間じゃない! 肯定すべき部分が沢山ある!!

    あなたはダメ人間ではありません。「肯定すべき部分」が沢山あります。そこに気づいて下さい。これまでの囚われから抜け出して、別の視点、別の視座、広い視野で自分を見てあげて下さい。自分のことが好きになれる部分が沢山あることに気づくでしょう。そんなことはない、お前はダメなやつだ、そう言って根拠のない否定をしてくる人もいるかもしれませんが、それは間違いです。その人にはあなたの良さが見えないのです。見えないだけで、既にあなたの良さは沢山あるのです。それを見つけて、肯定してあげて下さい。その時に「肯定感」を感じます。その肯定感、自己肯定感をしっかりと感じきって下さい。あなたにはあなたにしかない価値があります...

  • 本年もお疲れさまでした!来年も柔軟な意味づけ力を育てよう!

    本年もお疲れさまでした! 2022年も、残すところあとわずか。 本年も沢山の方々にサヨナラ・モンスターをはじめ、 エモーションプラス、トラウマ転換ウォーキング、 そして数々の役立つ書籍を購入していただきました。 自分の心の変化、成長、そこから気づいたことなどを表現し、 それを沢山の方が購入してくれて、 更には感謝の言葉まで伝えてくれる皆様の優しさに触れた1年でもあったなと、 今振り返ってみて思います。本当にありがとうございました。 「良い方法に出会えたことに感謝です」 「恨みを克服出来ました!」 「心が強くなってきました」 など、良い変化のお声もいただき、とても嬉しく思っています。 僕自身は2...

  • 家族を許せない…これってダメなことなの? いえ許せなくていいのです。

    家族を許せない…これってダメなことなの? と悩む人もいると思いますが、これは許せなくていいのです。 まず、僕の個人的な話を書きます。 僕のきょうだいはかなり異常で、ずっと僕の不幸を願い、僕を孤立させようとしていました。息を吐くかのように嘘をつき、巧みな演技で絵図を描きます。ただ孤立させようとするのではなく、死を願い、或いは心の傷を刺激して発狂させ事件を起こすように仕向けたりなど、一般常識からでは理解の出来ないサイコパス的なことを仕掛けてくるきょうだいがいました。マインドコントロールも上手いです。 例えば昔の話ですが、当時の僕の彼女にも裏で色々嘘を吹き込んで別れさせ工作をして関係を壊すのが大好き...

  • ドイツのAmazonで1位!「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと!」のドイツ語版を出版!!

    Amazonで販売中の書籍「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと!」のドイツ語版を出版してみました! なんと「Best Sellers in Ethics & Morality(無料)」のカテゴリで1位に!! ドイツとイタリアから読まれています。  

  • 認知を変えることが幸せに繋がる!

    認知を変えることが幸せに繋がります。幸せであるということは幸福感を感じている状態です。幸福感は、他のポジティブな思考や感情をベースにして存在します。つまり簡単に言えば自分にとってのポジティブ感情を増やしていけば良いのです。 ではどうすれば自分にとってのポジティブ感情を増やせるのか? それは認知を変えることです。どうやって認知を変えていくのか? その方法が「サヨナラ・モンスター」です。購入者の方は下記をお読み下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3542/ 今年も沢山の人が認知を変えました。親への恨みを克服した人もいました。根本は認知を変えていくことにあり...

  • 症状があってもいい!心の問題を抱えていてもいい!大事なことは自己受容!

    症状があってもいいんです。心の問題を抱えていてもいいのです。大事なことは「自己受容」です。自己受容とは、自分を理解してありのまま受け入れることです。あなたは自分の全てをありのまま認めてあげて下さい。 僕自身は、例えば人混みが苦手、都会も無理です。頭が痛くなります。自分の心と身体が嫌がっているのです。それだけではなく、一部の人(過去のトラウマに関する人、それに似ている人)と会話をするだけで頭鳴り(あたまなり)が起こり出す場合があり、そうなると非常に不快です(以前よりだいぶ良くなりました。酷い時は毎日頭鳴りが続いて不快だった。原因はストレスだったと思う)。僕の場合は、特定の人の声に反応して頭鳴り(...

  • 人は皆、無意識のうちにシナリオを創って演じている。変化せよ!それが安定を生む!

    先日は、トラウマ転換ウォーキング(第二版)が売れてからサヨナラ・モンスターが売れました。このように、僕が販売している本や教材が1つ売れると、その後に別の教材も売れることが多いです。多分、1つ買ってみて「これはいい!」と思ってくれたからだと思うのですが、その通りで、僕が販売しているものは「本当に悩みを解決しようと思っている人」にとってはかなり良いものです。 一方、病んだフリをしていたり(疾病利得の為など)、自分の問題を誰かに解決してもらおうとしている人には不向きです。自分の力で自分を変えていきたい……と思う人には、王道と言えるもので、個人的には最高のものだと思っています。沢山の勉強をしていけばわ...

  • 親への恨みを克服した人がいた良い1年だった!変化しない者は自然淘汰される!

    今年は、サヨナラ・モンスターに取り組んでいる人の中からも親への恨みを克服する人が出て良い1年だったと思います。 今だけ0円!! 今すぐダウンロードしておこう! もしこれらから日本が戦争に巻き込まれたとして、その時に多くの人が亡くなったとします。自分の周りでバタバタと人が亡くなったとします。その時に親への恨みを抱え続けて嘆いている人は殆どいないと思います。親への恨みを超えるだけの衝撃的な体験をしたら、人はそれまでの恨みを忘れてしまうことがあります。親を恨んでいる余裕がないほどのことが起こると、人は親のせいにすること、親への恨みを言い訳にすることなどをやっている暇が無くなります。 下記の2つの格言...

  • 2023年、食料が消える・・・!? 人生は捉え方次第!心豊かに生きよう!

    2023年、スーパーから食料が消えるとか、減るとか言われています。Yahoo!ニュースでも下記のように食糧危機が悪化するかもしれないという記事が前に掲載されました。 2023年の食料危機はこれまでよりも深刻かもしれない…戦争、パンデミック、異常気象の影響で(BUSINESS INSIDER JAPAN) - Yahoo!ニュース 人生は捉え方次第!厳しい時代を心豊かに生きよう! 僕は2023年、更に悪化していくと思います。もうコロナ前に戻れないと思います。人々が外を徘徊すればするほど新たな脅威が襲ってくるようになると思います。これからはどんどん厳しいことが少しずつ増えて押し寄せてくるであろう時...

  • 辛い過去や心の傷はこのように更新すればいい。

    辛い過去や心の傷は下記のように更新すれば良いのです。読んでみて下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3528/ 辛い過去や心の傷が消えないことで苦しんでいる人たちは、その経験の前半しか経験していません。後半を経験する必要があるのです。辛く苦しいことはしっかり味わった。じゃあどうするか。そこからが大事な部分です。心に蓋をしてもその苦しみは消えません。蓋を開けて、苦しみも、悲しみも、しっかり感じきって終わらせて、そしてどうするかが大事なのです。 辛かった過去、傷ついた過去、そこから何を得るのか。どう納得するか。その答えを自分で見つけるのです。サヨナラ・モンス...

  • 【プリマス大学研究】原因不明の脳膿瘍の原因は口腔細菌である可能性!

    イギリスのプリマスにあるプリマス大学(University of Plymouth / Navitas)の最新研究で、口腔細菌が脳膿瘍の原因となる可能性があること示されました。 簡単に言えば、脳腫瘍の原因が見つからなかった患者の口腔細菌の量が多く(3倍)、そして「ストレプトコッカス アンギノーサス菌 Streptococcus anginosus.」咽頭炎、菌血症、および脳、肺、肝臓などの内臓の感染症を引き起こす可能性のある細菌の数も多かったそうです。なので原因不明の脳腫瘍の原因は、口腔細菌である可能性も考えられるということです。 研究者らは次のように述べています。 Writing in th...

  • 自己肯定感を高めるということは本当の自分に戻っていく最初の一歩!あなたはあなたの味方になろう!

    Amazonで販売中の本「自己肯定感を高める方法」に、また高評価がいっぱい増えました! 合計評価数が43個になりました! 読んでくれた方は積極的に評価をお願いします。評価数100個超えたら嬉しいです。 自己肯定感を高めるということは、本当の自分に戻っていく最初の一歩です。とても大切なことです。そしてその先に、自己受容、自己理解、自己信頼を深めていけるようになり、自尊心さえも回復していけるのです。その最初のステップが自己肯定感を高めることです。あなたはあなたを好きになってあげて下さい。下記の曲を聴いてみてください。自己肯定感を高める為にとても良い曲です。男性の方はピンとこないかと思いますが、自分...

  • 宗教は偽り!本当の自分と繋がる為の試練である!そして孤独は人を強くする。孤独に強くなる方法?それなら孤独を好きになればいい。

    巷で言われる「本当の自分を生きる」ということの一部は茶番のようなものです。群れながら本当の自分を生きてますごっこをしても深い意味での心理的成長は無いのではないかと僕は思っています。 本当の意味での本当の自分を生きるということは、孤独になっても心地よい状態でいられることです。本当の意味での本当の自分を生きるということは、一度は孤独を味わうプロセスを経験することが必要です。そのプロセスの中で内なる自分と繋がって自己信頼を深めていくことが必要です。 つまり、本当の自分を生きるということはまず最初に孤独になるということなのです。成功する経営者の共通点として孤独があるというのはよく言われていることです。...

  • 除雪機の作業灯を交換するなら、未来技術研究所さんの作業灯(LEDワークライト)広角がお勧め!

    除雪機の作業灯を交換するなら、未来技術研究所さんの作業灯(LEDワークライト)広角がおすすめです。 下記の画像をクリックすると詳細をご覧いただけます。 この作業灯は1280円と低価格なのに、かなり明るく、品質がとても良いです。除雪機の作業灯を交換するならコレです。先日、使用している小型除雪機のライトがつかなくなったので未来技術研究所さんの作業灯(LEDワークライト)広角を購入してみました。そして早速今日、取り付けてみましたので、その画像をご覧下さい。 見よ! この明るさを! ここは何もない田舎で街灯もないので、除雪機のライトが付かないと夜間の除雪作業が出来ません。 純正のライトとは比べ物になら...

  • 実は同居人がコロナに感染!免疫力が強いであろう僕にはうつらなかった。

    同居人がコロナに感染していたのですが、免疫力が強いであろう僕にはうつらなかったです。気をつけたことは、「新型コロナウイルス感染症(新型コロナウイルス感染症対策専門家会議 脇田座長ご説明)|厚生労働省」の記事に書かれてあることを注意しただけです。 あとは、同居人に上咽頭の洗浄(鼻うがい)を徹底してもらい(ウイルスは上咽頭に付着する為。ここが第一関門だからここでしっかり防ぐことが大事。ここで侵入を許すと内部にどんどん入っていく)、そして家のものを触るときは使い捨ての手袋で触り、マスクをして、プラズマクラスターイオンが浮遊するコロナウイルスを減少してくれることがわかっているので、プラズマクラスターを...

  • 幸せを感じたいのなら、既に在る幸せに気づくことから始めたら?

    幸せを感じたいのなら、既に在る幸せに気づくことから始めたら良いと思います。 noteの会員限定コンテンツですが、「どうしたら幸せを感じられる? それはね、目を覚ませばいいんだよ。|幸せの種「気づき」|note」をさっき投稿しました。大切なことを書きました。 過去の僕は本当に腐っていました。その腐っている状態から少しは抜け出せたことを自分で嬉しく思っています。人間らしさを見失い、腐って生きて、心の暗いトンネルに入り込んで世の中を敵視して生きていたことがあります。だけど、そんな間違いに気づくことが出来たのは「感謝」と「既に在る幸せに気づく」という2つの道しるべのお陰です。 何度もお伝えしているよう...

  • バース大学(イギリス)の最新の研究で判明!ピアノを習うことで、うつ病、不安、ストレス予防!更には脳機能(認知能力)向上!

    僕が発信している情報は「脳機能(認知能力)を向上しよう!」ということが基礎にあります。何故なら、心の問題は脳の問題だからです。基本的に心の病は脳の衰えが原因です。ドイツの代表的精神医学者グリージンガーは「精神病は脳病である」と言いました。勿論それだけではなく腸内細菌も関係しているとか、色々要因はありますが、心の病を治していく上で脳機能を向上させていくことは無駄になることなく、かなり役立ちます。 腹も心と深い関係がある 人間は、人間らしさを司る脳の前頭前野を活性化させ、腸内をキレイにすると良くなりやすいのです。「腹黒い」という言葉がありますが、「黒」は「悪玉菌」です。腹黒い=悪玉菌が増えている。...

  • 高評価がいっぱい増えました!ありがとうございます!

    先日行った下記の無料キャンペーンですが、 お陰様で、Amazonの「心理学 の 売れ筋ランキング(無料)」で1位に掲載されました。 https://bright-ms.net/post-33120/ https://bright-ms.net/post-33133/ 無料キャンペーンの効果かわかりませんが、 高評価がいっぱい増えました!! 評価数が9個くらい増えました! 評価数が5個くらい増えました! 星5つが1個増えました! また多くの方のお役に立てたようで良かったです。 沢山の評価ありがとうございました!

  • 腎臓が悪い人も歩こう!ウォーキングをすることで一酸化窒素が分泌されて腎臓を保護してくれる!

    下記の記事でお伝えした通り、僕は腎臓が悪いです。元々、子供時代にシンナーを長期的に吸っていてそれで腎臓が弱っていた可能性もあり、それが元となり、ストレスも含め様々な要因で弱くなっていた可能性があります。 https://bright-ms.net/post-33034/ 歩き続けると良くなってくる! 過去、酷い体調不良になった頃、血液検査の数値から腎臓も悪くなっている(5割くらい)とわかり、歩けるまでに回復してからずっとウォーキングをしていました。そして自分の感覚でかなり回復したと思った頃に病院に行ったのですが、その時は軽度の腎機能低下(残り7割ほど)だと判明したので、5割くらいから7割くらい...

  • 表現活動が、病んでいるもと(病理)の解消に繋がります。

    サヨナラ・モンスターの公式サイトに会員限定コンテンツ記事を投稿しました。購入者さまはログインをしてお読み下さい。抑圧するとなぜ病んでしまうのか。病んだ心を癒すにはどうすれば良いかがわかります。 https://sayonara-monster.com/post-3495/ 人は表現をすることで癒されます。やるべきことは表現です。僕自身の心も、表現をすることで癒されました。その表現に対して犯罪行為を仕掛けてきた加害者(名誉毀損の犯罪者レベル)がいましたが、それさえも自分の成長に繋げて更なる表現に繋げていったら更に癒されました。 表現をすることで人は癒されます。表現をせずに癒すことは無理でしょう。...

  • 【質問】コロナワクチンは打ちましたか?また今までなぜワクチンについては記事を書かなかったのですか?

    Q:ワクチンは打ちましたか?また今までなぜワクチンについては記事を書かなかったのですか? 質問は「質問箱」から 回答 ワクチンは打っていません。最初から打つ気はありませんでした。下記は厚生労働省の記事からです。 人間の免疫には、大きく分けて自然免疫と獲得免疫があります。自然免疫は過去に遭遇したことがない病原体にも反応をしてくれる免疫のシステムです。新型コロナウイルスへの感染予防や重症感染予防について、自然免疫が重要な働きをしている可能性が示唆されています。 自然免疫で抗原に対応できない場合に、獲得免疫が稼働し始めます。なので僕は、自然免疫(カラダに元々備わる防御力)を高めておけば問題ないだろう...

  • サイコパスはどこに隠れているか?

    サイコパスは隠れています。一部のサイコパスは自分がサイコパスだということを知られないよう、普通の人や弱者などに成り済ましています。それは当然のことですよね。サイコパスの性質を表に出せば当然、一般的な感覚の人からは気味が悪いと思われる場合もありますので。 下記の記事でお伝えしたように、サイコパスの沼に引き摺り込まれたら大変です。 https://bright-ms.net/post-33149/ サイコパスはどこに隠れているか? この本の中の「シャーデンフロイデとサイコパスの関係」を読んでみて下さい。そこに下記を書いています。 南オーストラリア大学心理学・社会福祉・社会政策学部、西シドニー大学社...

  • 一般人は増えつつある不良外国人の犯罪から自分を守らないといけない。

    一般人は増えつつある不良外国人の犯罪から自分を守らないといけません。これは言わば、試練を投入されたと言っても良いでしょう。 一昔前は日本の不良(ヤクザ)の一部が一般人を守っていた部分があります。しかしそれは、いつまでも経っても一般人は責任を持つことが出来ません。つまりヤクザが守れば一般人は甘えるのです。ではどうしたら一般人は責任を持つようになるか? 自分で責任を持ってしっかり守って生きていこうとしない一般人を動かすことが出来るか? 答えは簡単です。ケツに火をつけてしまえば良いのです。 ケツに火がついた人間は、その火を消そうと動き出すわけです。どこの誰かは知りませんが、一般人のケツに火をつけ始め...

  • ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間の心理的変化!

    ブルドック顔だよね……と言われて卑屈になっていじけて睨むだけの人間が「努力してなおしてやるぞ♪努力しない人生から努力する人生に変えるんだ♪」と言いました! すごい成長ですよね! とても素敵な心理的変化だと思います。 これは親への恨みを克服した人の変化です。親への恨みを克服した人は「待っていること」「誰かにやってもらおうとすること」がなくなります。そして自分から努力をする、変えていこうとするようになります。これもサヨナラ・モンスターでの成果(その人の自分の努力)です。 人はこうして、無意識のうちに害を被る被害者をやめていくのです。 自分の為に自分を育てましょう! そして自分の変化を喜びましょう!...

  • 執着を手放す方法と悩みの正体!(第二版)の役割とは!?サヨナラ・モンスターの補足版?

    執着を手放す方法と悩みの正体!(第二版)の無料キャンペーンを実施したところ、なんと! 1位、2位、3位!!となりました!(さっき確認)。沢山の方に手に取っていただけて良かったです。 この記事では、サヨナラ・モンスターの取り組みの中での「執着を手放す方法と悩みの正体!(第二版)の役割」についてお伝えします。 心理学 の 売れ筋ランキング(無料)で1位! 女性と仕事 の 売れ筋ランキング(無料)で3位! 人文・思想参考図書 の 売れ筋ランキング(無料)で2位!   執着を手放す方法と悩みの正体!(第二版)の役割 サヨナラ・モンスターの取り組みの中での「執着を手放す方法と悩みの正体!(第二...

  • どんな本を読んでも、最後に辿り着かないといけないもの、それがサヨナラ・モンスター!

    まずは「書く」という行動を! 人は自分を変えようとして読書をします。読書は素晴らしいものですが、殆どの人が読了せず、読了したとしてもそこで終わりになる人が多いです。読了してそして実戦まで始める人はごく僅かです。それが現実です。一部の人は心理的に寝たきり状態となり「誰か治して!早くお願い!」と待っている始末です。それで良くなることはありません。どんな本を読んでも、(一部としての)最後に辿り着かないといけないもの、それがサヨナラ・モンスターです。それは何故か。まず下記をお読み下さい。サヨナラ・モンスターは非常に実践的であるというレビューです。 (Amazonレビューより) サヨナラ・モンスターは読...

  • サイコパスのマインドコントロールの感覚を味わえる映画「死刑にいたる病」

    サイコパスのマインドコントロールの感覚を味わえる映画があります。それが「死刑にいたる病」です。 公式サイト(https://siy-movie.com/) 巧妙なサイコパスの沼へと引き摺り込まれる この映画はとても良かったです。僕が個人的に関わった過去の人物の中にサイコパスだと思われる人物がいます。その人物は演技が上手くて次から次へと周りをマインドコントロールしていきます。そして誰かを悪者に仕立て上げる能力に長けている為、サイコパスが被害者を演じ、周囲のトラウマなどを抱えて心が弱っている者が悪者に仕立て上げられて立場がすり替わっていきながら巧妙なサイコパスの沼へと引き摺り込まれていきます。そう...

  • あなたの言葉には価値がある。辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出そう!

    辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出しましょう! すごく効果的です! ただ普通に手書きで書くだけでもかなりの効果を感じますが、サヨナラ・モンスターのことを理解して、その上で、自分の心(無意識)にアクセスをして書き出して、その流れで心理的な変化を引き起こすようにすると(付属ツールでの流れ)、ただスッキリするだけではなく成長に繋がることが多いです(折角書くのだから心理的な成長も引き起こそう!)。サヨナラ・モンスターでお伝えしていることを知っているのと知らないのでは、書くことでスッキリする効果が全然違ってきます。 → 今すぐサヨナラ・モンスターを購入する 販売開...

  • 1位になりました!無料キャンペーン実施中!執着を手放す方法と悩みの正体!

    Amazonの「女性と仕事 の 売れ筋ランキング(無料)」で1位に!   Amazonで販売中の下記3冊を無料で手に入れることが出来ます! 無料キャンペーン実施中! 「執着を手放す方法と悩みの正体!」(明日まで) 「自己肯定感を高める方法」(明日まで) 正義恐怖症(Dikephobia)の人々(第二版)(今日まで) すぐに読まなくても大丈夫なので、0円で注文だけしておいて下さい! 心の問題解決にかなり役立つ書籍です! 読んでくれたら、是非一言で良いのでレビューにコメントを残してくれると有り難いです! みんなの気づきや成長が、他の方の勇気に繋がります。 このような無料キャンペーンが喜ん...

  • 無料キャンペーン実施中! すごいよ!もう3位! 執着を手放す方法と悩みの正体!

    Amazonで販売中の下記3冊を無料で手に入れることが出来ます! 無料キャンペーン実施中! 「執着を手放す方法と悩みの正体!」(明日まで) 「自己肯定感を高める方法」(明日まで) 正義恐怖症(Dikephobia)の人々(第二版)(今日まで) すぐに読まなくても大丈夫なので、0円で注文だけしておいて下さい! 心の問題解決にかなり役立つ書籍です! 読んでくれたら、是非一言で良いのでレビューにコメントを残してくれると有り難いです! みんなの気づきや成長が、他の方の勇気に繋がります。 ネガティブに負けないよう、ポジティブを増やしていきましょう! すごいよ!もう3位!  

  • 「障害は個性開花の扉」に書いたことをちょっとご紹介! 心の問題解決はとてもシンプル! あなたはあなたに戻ればいい!

    無料会員の方に「障害は個性開花の扉」に書いたことを無料でちょっとご紹介! https://bright-ms.net/post-32101/ 大切なことなので読んで下さい。 勇気がないから複雑にする 下記の格言をお読み下さい。 どんな真実も、発見してしまえば誰でも簡単に理解できる。大切なのは、発見することなのだ。” ガリレオ・ガリレイ(イタリアの自然哲学者、天文学者、数学者) あなたも気づいているかもしれませんが、本当に大切なこと、真実などを伝えている人たちは、皆、シンプルなことを言っています。何故かわかりますか? 真実を言っている人たちは「本当の自分を生きているから」です。だから一貫性があり...

  • 恨みの感情は無意識の中で肥大化し化け物になる。親への恨みの回路から抜け出せた人(親への恨みを晴らす方法!)

    親への恨みの回路は妄想である まず、親への恨みの回路ですが、これは「恨みつらみの思考回路・感情回路」です。これは長い時間をかけて自分で創ってきた妄想です。誤解をしないでいただきたいのは、親への恨みを抱えることになった事実の出来事(実際に被害を受けた等)を否定しているのではありません。そして恨みの感情を持つことを間違っていると言っているのでもありません。それも素直な自分の感情です。しかしそこには誰にでもある妄想があります。僕もありました。広い意味で妄想の無い人間はいません。そういった妄想的な回路を修正することが出来ると、恨みを晴らすことが出来るのです。ただ、この妄想から抜け出すのは至難の業です。...

  • 最新の研究で証明!この3つで毎朝のだるさを感じずに朝から良い目覚め方が出来る!

    最新の研究で証明!この3つで毎朝のだるさを感じずに朝から良い目覚め方が出来る! ▼ 【最新研究で証明】朝から元気を出す方法! 朝の目覚めに深く関係している3つの秘密を発見!|幸せの種「気づき」|note 上記は月額ワンコイン500円のメンバー限定記事ですが、朝のだるさを減らしたい、感じたくないという方は是非読んでみて下さい! 最新の研究で証明された3つのことを併せるとかなりの効果が期待出来ます。この3つはすぐに始めることが出来るものです。この研究で分かった通りで、僕も、この3つをやった次の日の朝はだるさを感じないことが多いです。たったこれだけの簡単なことで朝のだるさを軽減させれる可能性がありま...

  • 元学会信者の長井秀和氏は「芸能人は客寄せパンダのような存在」、その通り、単なる釣り餌なのです!

    長井秀和が語る、創価学会芸術部「芸能人は客寄せパンダのような存在です」(NEWSポストセブン) - Yahoo!ニュース 元創価学会信者の長井秀和氏は「芸能人は客寄せパンダのような存在」と言いました。 大切なことをお伝えします。ちょっと嫌な言い方に思う人もいるかもしれませんが、大事なことなのでありのまま書きます。 有名になりたがる者たちは釣り餌である 有名になりたがる者たちは、単なる「釣り餌」なのです。その釣り餌(有名人)に食いついた一般人は「心理的な釣り針」が無意識に刺さって抜け出せなくなってしまい、自分で気づくまで、気づかないレベルで利用され続けるのです。つまり、支配者は「高級な釣り餌(有...

  • 相手が自分を間違って責めた時には、それを否定してあげると良いかも!

    この記事は、「サヨナラ・モンスター」の考え方をもとに、相手の心の中にある「ダメ」を打ち消す(そうではないと否定する)ことについてお伝えします。これは相手の心を軽くする為のことです。 架空の罪悪感を持っている人もいる まず、本当は悪くもないのに悪いと思い込んでいる人がいます。これは支配者から「ダメ(架空の罪悪感)」を植え付けられている場合があります。騙されやすい人がこれを植え付けられていることがあります。支配者や詐欺師は、相手の心に「ダメ(架空の罪悪感)」を植え付けて、悪くもないことを悪いと思わせて、何かを奪っている場合があります。 架空の罪悪感の植え付けは、霊感商法などでも使われることもあるも...

  • 一部の組織的な嫌がらせを行っているのは、今話題の宗教団体Sの可能性がある!暴露が始まっている!

    一部の組織的な嫌がらせを行っているのは宗教団体Sの可能性があります。 まずは下記をお読み下さい。 名誉毀損で172万円支払えという裁判所命令 上記が理解出来ない人もいると思うので、簡単に言うと「名誉毀損事件」です。ありもしない嘘を公然の場に書いて、僕や、僕のパートナーの印象が悪くなるような工作活動をしていた加害者がいたのです。1人ではありません。複数いました。して1人の犯罪者を特定し、開示したところ大阪の者でした。犯人は全く知らない赤の他人です。個人的な恨みがあるわけでもなく、全く知らない赤の他人が、僕やパートナーの印象を悪くし、社会的評価を低下させようと企み、ありもしない嘘をネット上に書き続...

  • noteの方にメンバー限定記事を投稿しています!!

    昨日から、noteの方に「メンバー限定記事」を投稿しています!! とりあえず3記事投稿しました。 【ボストン大学研究】記憶を更新しやすい流れとタイミングについて。ネガティブな記憶、トラウマなどを効率よく書き換える。|自分の心の問題解決(セルフヘルプ)|note 【最新研究で証明】朝から元気を出す方法! 朝の目覚めに深く関係している3つの秘密を発見!|自分の心の問題解決(セルフヘルプ)|note 腎臓が悪くなって良かった。腎臓が悪くなったからこそ「心の腎臓」を労ることに繋がった話。|自分の心の問題解決(セルフヘルプ)|note これからはnoteの方にも役立つ記事を投稿していきます。月額ワンコイ...

  • 世の中には親を悪者にでっち上げ「苦しんだフリ」をして利益を得ている偽物たちがいます。新着ランキング1位!「親への恨みはでっち上げ(第三版)」の英語版(Kindle本)を出版!

      恨み辛み復讐心から抜け出してほしい 親への恨みはでっち上げ、、、この本は敢えて厳しめに書きました。 重要な2つのことをお伝えします。 1、恨みを抱えている人が、もし今、この瞬間に幸せになったなら恨みは持ちません。 2、今、自分の命が脅かされるほどのこと(戦争や大災害等)を経験したら、それまでの恨みなんて忘れてしまうでしょう。 恨みを抱えている人には、このことをよく考えてほしいのです。人は「でっち上げ」という考えを持つことで、その恨み辛み復讐心の状態から脱却することも可能です。恨みの根底には甘えがあります。それを悪いと言っているのでありません。僕も親を恨みました。自分の境遇を恨みま...

  • 新着ランキング1位!「障害は個性開花の扉」の英語版(Kindle本)を出版!

    「障害は個性開花の扉(日本語版)」の無料キャンペーンを実施したところ、Amazonの心理学 の 売れ筋ランキング(無料)で5位に掲載されました! ありがとうございます。 https://bright-ms.net/post-32921/ https://bright-ms.net/post-32101/ 英語版(Kindle本)も出版 この本もかなり良いことを書いていますので、英語版(Kindle本)も出版してみました!(英語なんてさっぱりわからないのに) 「Self-Esteem の 売れ筋ランキング」で15位に! 新着ランキングで、なんと! 1位に掲載! 英語版の方は「Self-Estee...

  • ストレスで頭が真っ白に!?トラウマを抱えていて心が解離しているかも。理解出来ない、気づけないものだからこそ、深い部分に刻まれる!

    心の問題が深刻だと気づけない 極度のストレスを抱えていてよく頭が真っ白になる人はトラウマを抱えていて心が解離しているかもしれませんので、医療機関を受診することをお勧めします。いいですか。トラウマや心の問題は深刻になればなるほど、自分では気づけなくなります。自分でトラウマがあるとわかるのは軽い方なのです。深刻になると、それは深刻という文字通り、深い部分に刻まれているので自分では気づけません。深い部分というのは無意識の深い部分です。ここにその心の問題に関する情報が刻まれている為、自分では気づけないのです。だから専門家の力を借りることが重要なのです。専門家はその深い部分を見つけることが上手です。僕は...

  • 0円(明後日まで)ミニ書籍:障害は個性開花の扉

    本日のお知らせは1点、 電子書籍(ミニ書籍)の無料キャンペーンのご案内です。 Amazonの方で無料キャンペーンを実施しました! ご案内前から早速読まれ始めています! Kindle本は無料キャンペーンは90日間のKDP セレクト登録期間のうち最大 5 日間無料で提供できます。最大で5日しか設定出来ないので、無料で読めるこの機会に是非読んで見て下さい。 500円→0円(明後日まで) (Amazonで販売中) ▼ https://bright-ms.net/post-32101/

  • 嘲笑で頭が真っ白になる人に読んでほしい本「他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち」を出版しました!

    「他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち」を出版しました! 先程Amazonの審査が完了して販売が開始されました! Kindle Unlimited対象本(0円) 他人を嘲笑する邪悪な人格特性を持つ人たち 嘲笑で頭が真っ白になる(心が解離する)人に読んでほしい本! シャーデンフロイデを感じるサイコパスがあなたを狙って嘲笑している!? 嘲笑で頭が真っ白になる人は要注意! 社会問題化する誹謗中傷問題……、そしてそこに潜む嘲笑三拍子……。 彼らが繰り出す「嘲笑三拍子」は何なのか? なぜ、「嘲笑三拍子」が人を殺すのか? ”嘲笑は、いじめの一種である。” (身体的な攻撃を伴ういじめと同じくらい) (ア...

  • 【質問】霊はいますか?【回答】いるわけねーじゃんw

    Q:霊はいますか? 質問は「質問箱」から 回答 「いるわけねーじゃんw」と、僕は思っています。 霊とは何か? 霊はいません。下記にも書きましたが、霊は「情報」です。 いると思い込めばその人にとってはいますし、いないと思う人にとってはいません。霊は無意識に刷り込まれた情報のことなのです。悪い情報を人の無意識に擦り込んで悪影響を生み出して、それを自動化させたとします。そうすればその人にとっては悪霊にでも憑かれたのではないか? と感じるのです。何をどう信じるかは自己責任ですから自分で決めれば良いのです。僕は、霊なんているわけないと思っています。昔は霊を信じて洗脳されていたこともあります。そこから抜け...

  • ○さま「昔の自分が恥ずかしくなる」素晴らしい!大きく成長した証拠!

    サヨナラ・モンスターで自分を成長させた○さまは「昔の自分が恥ずかしくなる(笑)」と言いました。素晴らしいですね! おそらく○さまの脳の前頭前野が育ってきたのでしょう! 昔の自分が恥ずかしくなるというのは「大きく成長した証拠」です。 脳の前頭前野が育つと、前頭前野が司る理性などの力が上がっています。思考力も上がります。そうするとそれまでの自分視点に対して他者視点で介入出来るようになってきます。他人の目から見た自分を想像出来るようになります。理性ある人の視点や、思考力ある人の視点で自分を見れるようになるので、恥ずかしいことをしていると気づきやすくなるのです。 例えば薬物をやって恥がなくなった状態の...

  • 心の問題を分離せよ!心が楽になる!

    例えば僕は、機能不全家庭でスケープゴートでした。僕が受けていたことはガスライティングなどを含め、普通の人なら自殺をするレベルです。僕は受けたことがあるので、それを他人に長期的に仕掛けてやろうと思えば、情報収集を徹底して、計画を立てて、相手の心の脆弱性をいくつでも明らかにして、ガスライティングを仕掛けることが出来ます。つまり心理的に殺傷出来ます。人間は身をもって受けたことを無意識のうちに学びます。つまり味わうからこそ出来るようにもなるのです。 一般的な人の一部ならば、恨みつらみを抱えて家族に復讐する場合もあるでしょう。ガスライティングなどならば、逮捕されないよう巧妙に追い詰めることも、気を狂わせ...

  • 9章に「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」を追加!加害者たちはこれを嫌がって離れていく!

    加害者らを跳ね除ける魔法の日記を追加! 「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」の9章に「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」を追加しました! これは僕も何度も試したことがありますが確かに効果的でした。過去にSNSでも試したことがあります。過去に加害者らが「寄ってくるもの」と「離れていくもの」を把握しようと色々と試したときに発見したものです。そしてこれは、アメリカ合衆国フロリダ州オーランドのセントラルフロリダ大学の研究でも「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」をつけることで加害者らの加害が減った、、、という結果が示されています。 加害者らは、「加害者らを跳ね除ける魔法の日記」で書くことがないと心に侵略して...

  • 「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと!(Kindle本)」の英語版を出版してみた!

    日本人にこれだけ(毎日何らかの出版している本を)読んでもらえるのだから、英語とか中国語で出版すれば3倍以上読まれるようになるのでは? と思ったので、とりあえず外国人の方にも読んでもらいたいと思い、「感謝できない人が感謝できるようになるために大切なこと!(Kindle本)」の英語版を出版してみました! 英語なんかさっぱりわからないし、プロに翻訳してもらうと高額だし、何冊も手軽に行う為に何か良い方法がないかと考えたら良い方法を見つけたので早速英語版を出版してみました! とりあえず無料キャンペーンで0円に。 「Health, Mind & Body の 売れ筋ランキング(無料)」で現在3位!...

  • 何が親への恨みだよ。でっち上げまでして。甘やかされているうちに変わらないと!

    何が親への恨みだよ。でっち上げまでして。甘やかされているうちに変わらないと後で大変なことになるよ。いつまで永遠の赤ん坊でいるつもり? と僕は思う部分もあります。そしてそう伝えたとしても恨みの渦中にいる人たちには理解出来ないと思います。恨みの感情は本物なのですが、恨みには妄想が根深く絡んでいます。その妄想が強い者ほどでっち上げをしています。被害妄想からの逆恨みもあります。目を覚せないのです。 これからどんどん厳しい世の中になっていきます。その「厳しさ」が、「自分が抱えている恨み」の力を超える時が来ると思いますから、それを待てば良いのです。例えば、戦争中の厳しさを経験している人たちの中に、親への恨...

  • 親を悪者にでっち上げてまで恨む性格の悪い悪人たちもいる。性格の悪い人間を見抜く方法!!

    親を悪者にでっち上げてまで恨む悪人たちもいます。このでっち上げによって如何に相手が困るか、苦しむか、傷つくか、悲しむか。そういうことを理解出来ないから出来るわけです。 性格が悪いことが1番の問題 これは簡単にいうと、勇気がない、弱虫、性格が悪い、良心の欠如、こうした心の問題が山積みの者たちがやっていることです。一番の問題は性格の悪さです。例えば弱虫でも、性格が良い弱虫もいます。弱いこと自体何も悪くありません。性格が良ければ他人を悪者にでっち上げることなんて出来ません。心が痛みます。性格が悪いとこういう悪事が平気で出来てしまうのです。性格の悪い者は何もかもに自分を投影して悪く見ます。近くにいるだ...

  • 感情を創るトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが一瞬で出来る!?サイキックアタックから身を守れる!?

    感情を創るトレーニングをしていると、気持ちの切り替えが一瞬で出来るようになる場合があります。出来ない場合もありますし、一瞬では無理な場合もありますが、感情を創るトレーニングをしていれば、感情に振り回されなくなります。逆に感情を支配し、コントロールしやすくなります。 イライラや怒りを一瞬で切り替える 例えば、イライラすることがあるとします。感情を創るトレーニングをしていないとそのイライラや怒りに振り回されて、その後もずっとイライラして1日を台無しにしてしまう場合もあります。しかし感情を創るトレーニングをしていると、ついさっきまでイライラして怒っていたとしても、次の瞬間にその怒りが鎮まり、穏やかな...

  • 0円(明日まで)ミニ書籍:静かなる償い

    本日のお知らせは1点、 電子書籍(ミニ書籍)の無料キャンペーンのご案内です。 Amazonの方で無料キャンペーンを実施しました! ご案内前から早速読まれ始めています! Kindle本は無料キャンペーンは90日間のKDP セレクト登録期間のうち最大 5 日間無料で提供できます。最大で5日しか設定出来ないので、無料で読めるこの機会に是非読んで見て下さい。 250円→0円(明日まで) (Amazonで販売中) Kindle Unlimited(読み放題0円対象本) 静かなる償い(Kindle本) コンビニの店主をタバコと 弁当のなる木だと思っていた15歳  エッセー・随筆 の 売れ筋ランキング(無料...

  • 甘やかしが加害者を増やした!これから来る厳しい時代の中で煩悩まみれの者らは慌てふためく。

    これから厳しい時代がやって来る……というのは周知の事実です。「そんなことはない!」と思う人は殆どいないと思います。 これから厳しい時代 - Google 検索 厳しい時代が来ることが嬉しい! ちょっと変わっていると思う人もいるかもしれませんが、僕は厳しい時代が来ることをとても嬉しく思っています。嫌だなと思う部分もあるけど、嬉しいと思う部分もあります。何故かと言うと、これから来る厳しい時代の中で煩悩まみれの者らが慌てふためくからです。僕のようにスケープゴートタイプだった人間は煩悩まみれの者たちの一部が如何に腐ったこと(汚い嘘ですり替えたり等)をして害を与えているかがよくわかっています。で、厳しさ...

  • 感謝の気持ちを伝える大切さ!なぜ幸福感を生むのか!?

    なぜ感謝の気持ちを伝えることが大切なのか。結論からいうと「幸せ」に近づくからです。人は感謝の心が育ってくると幸せを感じることが増えます。これはどうしてかというと、感謝をする生き方によって「感謝脳」になっていくからです。この感謝脳になると、非常にレベルの高い脳の状態になっているので、それまで気づけなかった視点などにも気づけるようになったり、新しい健全な解釈が出来ることが増えるのです。その結果、それらを通して「幸福感」が生まれやすくなるからです。 つまり、感謝が幸せの扉を開くのです。感謝のない人はどんどん不幸な世界へと堕ちてしまいます。だからと言って感謝出来ない自分を責めないでくださいね!誰でも最...

  • 【質問】自分の作品への低評価が気になって仕方ありません・・・

    Q:自分の作品への低評価が気になって仕方ありません・・・。どうすれば気にならなくなれますでしょうか。良い考え方を教えていただきたいです。 質問は「質問箱」から 回答:妄想・幻想世界だと知って受け取ることをやめればいい 自分の作品に対して低評価がついて、もしそこにわけのわからない誹謗中傷(根拠のない悪口)があれば尚更気になってしまうかと思います。僕自身も気にしていた時期があるのでよくわかります。だけど今は気にならなくなりました。 何故気にならなくなったかというと評価というものは所詮は、妄想や幻想に過ぎないということがわかったからです。例えば99人が「何だそのゴミ!」と評価したとしても、1人はそこ...

  • ギャンブル依存症の人間には気をつけて!サイコパスかも

    以前ツイッターをやっていた頃に付き纏ってきた左派思想のサイバーストーカーがいたのですが(その中には心理士もいて、1人は復讐代行を裏で請け負っているというような噂があった。あくまでも噂ですが)、異常な付き纏い方や(被害者と加害者の立場をすり替える)、息を吐くかのように嘘をつきデマを流せる異常性から、「こいつら(この自助グループやそれを取り巻く一部の心理士らは)サイコパスじゃないか?」と思ったことがありました。そんな加害者の中に自助グループを運営しているというギャンブル依存症の者がいました。この者は特に行動が異常で、手当たり次第誹謗中傷を行っていた中年で、前代未聞とも言えるほどの異常性を感じたギャ...

  • 朝倉未来さんは有名が嫌い! IQ134の天才はやはり言うことが違う。

    さっき下記動画を見ました。 朝倉未来さんのIQは134あるそうです。130超えると天才の領域であり、メンサの入会資格である「人口上位2%の知能指数(IQ)を有する者」となります。非行に走った人はレベルが高い人が多いのです。 https://youtu.be/YXRrrpw1dSA?t=776 次は下記動画をご覧下さい。 https://www.tiktok.com/@mikuruasakura0715/video/7171233431005744385 朝倉未来さんは「僕有名なのが嫌なので、すごいあの、フェードアウトすると思います。裏方の最強のボスになりたい」と言っています。流石IQが高い人だ...

  • 親への恨みは妄想である。未熟な子供時代に創ってしまった妄想物語が含まれている。妄想物語を更新しよう。

    親への恨み、、、。これは「でっち上げ」でもあり「妄想」でもあるのです。このように言うと、必死の反発が来る場合もあります。だけど妄想世界から抜け出してほしいという思いもありますので、敢えて書いておこうと思います。 親への恨みを減らして自由になろう 上記の「親への恨みはでっち上げ」という本は反発が来るであろうとわかっていて出版しました。核心を突くと人は「違う!」と言いたくなるものです。そして心理学三大巨頭の1人アドラーがいう永遠の赤ん坊(努力をせず無力さや弱者の立場を盾になんでも人にやってもらおうとする状態)になると、「親への恨みはでっち上げ」と聞くと、周囲に「ほらあれはおかしいよな!」と同調を求...

  • 感謝できない直したい……。それならこれ!

    感謝できない直したい……。 という前向きな考えを持ち始めた人に役立つ一冊がこちら! 絶対に読んでほしいと思う一冊です。ミニ書籍なのですぐに読み終わると思います。 Kindle本(和書)12万冊以上の中で22,475位! この本も沢山読まれています。 ありがとうの中身を深く知って感情(本音)で謝るべきことに気づこう! 感謝が出来ないということは「ありがとう」を知らないということです。これは「ありがとう」という言葉を知らないという意味ではなく、その「ありがとうの中身を知らない」ということです。感謝が出来ないということは、まだ知らない大切なことがあるのです。それを知れば知るほど感謝の気持ちを自然と持...

  • 帯状疱疹は心筋梗塞や脳卒中のリスクを30%増加させる(ブリガム アンド ウィメンズ病院の研究)

    下記記事で、僕は以前酷いストレスから頭部に帯状疱疹が出来たことをお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-32162/ この頃はよくパニック発作も起きていて、頭部に帯状疱疹も出来ていて、直観で「脳卒中になる!」という強い不安なども感じていた時期なのですが、なんとそれに関する研究記事が先週掲載されていました。 心筋梗塞や脳卒中のリスクが30%増加! 12年持続する可能性! ブリガム アンド ウィメンズ病院(アメリカ合衆国)(ハーバード大学医学部で2番目に大きな教育病院)の研究者による新しい研究によると、帯状疱疹を発症した人は、帯状疱疹を発症しなかった人々と比較して、...

  • 【サヨナラ・モンスター】「良い変化がない人のためのチェックシート」をご用意しました!

    昨日ご案内したミニ書籍「自分の心を守れるのは自分だけ。」ですが、皆様が読んでくれたお陰でAmazonの倫理学・道徳 の 売れ筋ランキング(無料)で3位まで上昇しました!!ありがとうございました。 https://bright-ms.net/post-32627/ 良い変化がない人のためのチェックシート 話は変わりますが、【サヨナラ・モンスター】「良い変化がない人のためのチェックシート」をご用意しました!【購入者特典あり】の購入者さまは無料でダウンロード出来ますので、是非手に取ってお読み下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3454/ チェックシートで...

  • 0円(明日まで)ミニ書籍:自分の心を守れるのは自分だけ。

    本日のお知らせは1点、 無料電子書籍(ミニ書籍)のご案内です。 250円→0円(明日まで) (Amazonで販売中) Kindle Unlimited(読み放題0円対象本) 自分の心を守れるのは自分だけ。 守らない者は自ら奴隷を選択して飼い慣らされる運命にある。 倫理学・道徳 の 売れ筋ランキング(無料)で18位に! 早速読まれていて、Amazonの倫理学・道徳 の 売れ筋ランキング(無料)で18位に掲載されました! 皆様のお陰で上位に表示されて嬉しいです♪ まだ読んでいない方もぜひ読んでみて下さい。あなたの心を守れるのはあなただけです!  

  • 本当の自分がわからない……、どうしたらわかるの?

    本当の自分がわからない……、本当の自分を知りたい。どうしたらわかるの? という人がやるべきことは「自己認識」「自己理解」「自己受容」です。これらをやる過程において、否定してくる人もいるでしょう。支配者であればあるほどそれを否定します。あなたが本当の自分を知ることを一番嫌がるのが支配者です。支配者は本当の自分を知ることを幻想だと言ってあなたを惑わすかもしれません。全てが自分であり、本当の自分なんてないのに…と言うかもしれません。まるであなたが抜け殻であることを望むかのように邪魔するかもしれません。 そういう支配者の言うことは一旦置いておきましょう。本当の自分をないものと思わせようとするのは、支配...

  • 感情的知性(EQ・EI)を高めないとあなたは感情に支配される。

    何故僕が、感情的知性(EQ・EI)を高めるために役立つエモーションプラス(第二版)をあなたに勧めているかわかりますか? その理由は沢山ありますが、今回はそのうちの1つをお伝えします。 EQ(心の知能指数) EI(感情的知性・心の知能) エモーションプラス(第二版)をあなたに勧める理由 これまで何度もお伝えしてきたように、EQ(心の知能指数)を構成する要素の1つに「感情の利用(感情を創って利用する)」があります。これが出来ない人ほど自分の感情に支配されやすくなります。 自分の感情は必ずしも自分を幸せにしないということを理解して下さい。恨み、憎しみ、怒りで人生を棒に振ってしまった人、絶望から自分の...

  • うつ病の人はマイナス思考が強く止まらない……、どうやって改善!?

    うつ病の人はマイナス思考が強く止まらないことが多いです。 マイナス化思考 うつ病の認知療法の創始者(アメリカの医学者、精神科医のアーロンベック)の弟子である、デビッド・D・バーンズ氏は次のように言ったとされています。 バーンズによれば、認知障害の中でも最もたちが悪いという。 上記は認知の歪み10パターンのうちの1つ「マイナス化思考」についてです。うつ病の人によく見られる「マイナス化思考(詳細はこちら)」は認知障害の中でも最もたちが悪い(一番の問題)と言われています。確かに一番の問題はここだと思います。「マイナス化思考」が強いが故に、凡ゆる物事をマイナスに捉えてしまい、自分で自分をネガティブな心...

  • 社会・政治参考図書で67位! 虐待は犯罪に関与する確率を2倍にする。自分を変えれば良い!

    虐待は犯罪に関与する確率を2倍にする Amazonで販売中の書籍『子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」』が社会・政治参考図書で67位に! Amazonで販売中 (長文なので好きな章からお読み下さい。) Kindle Unlimited(読み放題0円)対象本 子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」 Amazonで詳細を見る ペーパーバック(紙の本)を希望される方は → Amazonで購入(紙の本) 子供の頃、非行に走った経験があるからこそわかることを書きました。この本に一番大切なことが詰まっています。ぜひ、読んでみて下さい。第1章の最後の方で「虐待は犯罪に関与する確率を2倍...

  • エモーションプラス(第二版)は何にでも使える!誰にでも役立つもの!

    昨日、下記記事で「感情を創る」ことと、それによる「心身感覚」に気づいてみようとお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-32190/ エモーションプラスは感情を創って、目的達成の為の心の燃料にする方法です。 エモーションプラス(第二版)が2位!トラウマ転換ウォーキングが3位! 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの24時間ランキングでエモーションプラス(第二版)が2位!トラウマ転換ウォーキングが3位! サヨナラ・モンスターが7日間ランキングで7位! 大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの7日間ランキングでサヨナラ・モンスターが7位! サヨナラ・モンスタ...

  • 感情を創ってみよう!そして心身感覚に気づいてみよう!

    感情は創るもの! まず感情というのは「創るもの」であることを知って下さい。一部の人は「感情は自然に出てくるもので、創ったら偽物」と思い込んでいますが、それは間違いです。このように言っている方の「感情は自然に出てくるもの」というのは、「無意識のうちに自分で創っている」ということであり、無意識の定義は「気づいていないもの」ですから、気づいていないうちに自分で創っている感情のことを、自然に出ていると思い込んでいます。 感情を創る能力がEQ(心の知能指数) 感情は誰もが自分の無意識を通して、解釈を通して、創っています。それが例え他人に仕向けられたものであっても、自分の無意識の解釈を通して創られているわ...

  • 本当の、本当の自分に出会った人は縛られない強さを持つ!奴隷を克服!

    もう一度、「障害は個性開花の表紙」の表紙をご覧下さい。 人は誰もが何らかの障害(妨げ・邪魔)を抱えて生きています。それが怖くて障害(妨げ・邪魔)の奴隷になる人たちが沢山います。邪魔の奴隷になると障害(妨げ・邪魔)の奴隷になると障害(妨げ・邪魔)がないと思えるからです。しかしこれには「本当の、本当の自分」を見失うという代償があります。心の中で悪魔崇拝をしているのと同じです。邪魔という悪魔の奴隷となり、それらを崇拝して信者になったのです。その捧げものとして「心の中の小さな自分」を生贄に捧げて、これらを忘れます。これが「悩み・迷い」の根源です。 どんな奴隷たちは、今日も、誰かの信者となって同じことを...

  • 巧妙なモラルハラスメントを4年受けて精神と免疫力が強化!トラウマの1つ「冷たい濡れ衣」も克服!!

    時々、「菅原さんは巧妙なモラルハラスメントについてかなり詳しいので記事をどんどん書いてほしい」という人がいます。今までも沢山書いてきて、SNSでも発信をしてきました。僕自身が巧妙なモラルハラスメントを経験したことがあり、それによりかなりダメージを受けた過去があり、経験者として語れるので、多くの人たちに「その通り!」「そうそうそれ!」と共感や同意を得ることが沢山ありました。 わかったこと!それはキリがないということ! 実際に長年、巧妙なモラルハラスメントに関する情報を発信してきたわかったことが、「キリがない」ということです。どういうことかというと、まずこの世界は、簡単なイメージとしてピラミッドの...

  • サヨナラ・モンスターが3位! 書き続けると逆転し心に良い変化が!

    大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの24時間ランキングで、サヨナラ・モンスターが3位に掲載されました! もっと多くの方にこの素晴らしさを知ってほしいと思います。 書き続けると逆転し心に良い変化が! 「書くこと」は、心を癒してくれます。それが「深いトラウマ」であっても、あえて書きだすことで、一時的には不快ですし、傷が深まったと感じますが、書き続けると逆転し心に良い変化が起こってきます。これは心理学者のアダム・グラント氏も言っていることです。下記の引用文をよくお読み下さい。一言一句、正しくお読み下さい。 ペネベーカーはその結果に唖然としました。トラウマ体験について書くと、彼らの状態が悪化し...

  • ヘッダー画像を更新しました。3枚で設定。自分の心を変化させていこう。

    このブログのヘッダー画像を更新しました。現在、3枚で設定しています。トップページにアクセスをしてページ更新を行うと画像が変わります。ランダムで設定しており、ページ更新してもシステム上同じ画像が連続で表示されることがあります。 1枚目:従来の画像(赤ちゃんが親が指を掴んでいるもの) この画像を設定していた理由は、「自分が自分の親になる」ということの大切さをお伝えしたかったからです。愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること(脳の前頭前野の活性化)です。自分で自分の心を救う(セルフヘルプ)が大切なので、そのイメージとして設定していました。 新しく追加した2枚目(ランプを持つ少年...

  • 障害は個性じゃない……、そう思う人へ。

    障害は個性じゃない……、そう思う人は「障害は個性開花の扉」だと言われたら何を思いますか。障害=個性ではないけど、障害=個性開花の扉なら納得出来るのではないでしょうか。下記のミニ書籍を読んでもらいたいです。僕は障害を抱えている人だからこそ、本当の意味での本当の自分に出会えると確信しています。そのことを書きました。 https://bright-ms.net/post-32101/  

  • 個性を表現するとは

    個性を表現するというのは、一言で言うなら「その人にしかない美しさを咲かせる」ということです。どんな人にもその人にしかない美しさがあります。しかしそれは開花させなければ、無いのです。 詳しくは下記をお読み下さい。 https://bright-ms.net/post-32101/

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