10分だけ。

こんにちは、いとうです。 みなさん運動してますか！？ ジムやヨガに憧れつつも1日を何とか過ごすことで精一杯の私は10分ストレッチを続けてます。 出来ない日ももちろんあります。それが当たり前です。 朝のまだ子供たちが起きてこないうちに、朝家事の前に10分 お風呂上りに10分（子供と一緒にやったり） 長くは出来ないけどサクッと10分だけ頑張ってます。 美容学生の頃、学校でぎっくり腰になってから私の人生は腰痛と戦う日々です。 病院からは美容師を続けてたら確実にヘルニアになるよ、とも言われましたよ。 当時は国家試験前でほんと最悪でした。 座ってカット練習してたなー 当時、整骨院では漢方薬を塗った臭い臭…

揚げたくない。

こんにちは。 最近は油の値上がりやその他にも容赦なく値上がっていく日々。 健康の事を考えると揚げ物は避けたい、だけどやっぱり食べたいし、メインのおかずになってくれる。 そこで今、私は揚げ物と戦ってます。 揚げなくて済む方法はないのか… 少しでも油の節約、そして少しでもヘルシーに揚げ物を食べる方法はないのか… ヘルシーに揚げ物ができる調理家電は売られてあるけど、わざわざ買いたくもない。 そこで今、実践中なのが我が家のコンベクションオーブンで揚げ物をする事です！ トレーにひっつきにくいアルミを敷き、油を大さじ1杯半くらいを敷く。 具材を並べて、具材に油を少し塗ります。 調理用のハケとかあれば楽です…

ポスト方式。

こんにちは、いとうです。 本日は子供達にちょっと頑張ってもらう習慣について。 学校から持って帰ってくるプリント、この管理がほんと苦手、そして嫌い、後回しにしがち。 プリント管理には色々なやり方がどの家庭にもあると思います。 我が家は子供達3人が中学1年、小学5年、小学2年と成長してくれたので、やってもらう事もレベルアップです！！ リビングにあるこの3段の引き出しに、 とりあえずプリントやら集金袋を入れてもらう、言わばポストのようにしてます。 引き出しは1人ずつに準備し、3人専用ポストにしてます。 (※子供達の名前が書いてあるので消してます) もぉーとりあえず、あっちこっちに置いてほしくない！！…

賞味期限ありのインテリア。

こんにちは。 相変わらずインテリアとして置物などを飾ることが苦手な私は、相変わらず果物や野菜を置いて賞味期限ありのインテイリアを楽しんでます。 食べれば無くなっていくインテイリアなんですが楽で丁度いいです。 季節も感じることも出来ますし、なにより美味しいインテリアです！！ SNSでお洒落にインテリアをしてる人たちを見ると、ほんと凄いな～と尊敬しつつ目の保養で終わらせてます。 この時期はどこもクリスマスシーズンですが我が家はまだツリーを出してません。 理由はサイズが大きくて年々出す、片付ける作業が億劫になってきてるんです.... みなさんはどうですか？ 私と同じ方いらっしゃいますか？ ツリーを出…

前髪。

みなさんこんにちは。 いつぶりだろうってくらい久々に前髪を短くしました。 オンザマユ。 本当は短い前髪が好き。 だけど世間体とか年齢とか童顔だからとか、子供いるお母さんだからとか、 自分で自分への言い訳ばかりを並べて、切ることから逃げて、年相応のヘアスタイルにして、無難な位置を選び続けてた気がする。 そんな長い前髪にサヨナラです。 朝目覚めてすぐさまシザーを取り出して、迷いなくカット。 自画自賛だけど、 なかなかいいじゃん 笑 ずっと切りたかった。 認めて受け入れてあげたかった。 こんな簡単な事なのに何で出来なかったんだろう。 一瞬ちょっと泣きそうだった。 たかが前髪カット、されど前髪カット。…

アラフォーのスキンケア。

本日はスキンケアについてです。 来年で39歳となり、40歳も目前としてるわけですが、スキンケアの見直しをしました。 今までは自分は脂性肌だと思い、サッパリ系のスキンケアをしてきたんですが、段々と肌荒れが酷くなり、きっとマスク生活のせいなのかな？と思ってきました。 そんなある日、私の幼馴染がにがり化粧水を推薦していて私も試しに使ってみました。 使ったのはにがりを精製水で希釈した化粧水と保湿として馬油のみのシンプルスキンケア。 使い始めてからの1ヶ月ほどは肌の調子が良かったんですが、1ヶ月を過ぎたころから肌の異変が．．． 湿疹や痒み、かさかさで肌荒れ状態。 このままだとまた酒さになる！！と焦り、す…

2年ぶりの更新。

2年ぶりの更新になります。 読んで下さった方々、すみません。 サボり過ぎですよね。 私は元気です。 ずっと頭の隅では更新しようと思ってたんだけど、ずっと見てみぬふり状態。 やめようかな…と何度も思いながら辞めれない優柔不断女。 気付けば40歳までカウントダウン始まってます 笑 Instagramはちょこちょこ更新してたんですが、綴れる事は限られてたりでモヤモヤ。 またブログ再スタートしました。 再スタートの1発目は、これからの暮らしについて。 暮らしを豊かにするというより、暮らしを楽しめてるか？ 衣食住に関して自分らしく出来てるか？ そんな事を少し深く、深過ぎず考えて、 私の『ちょうどいい』を…