サンキュ!3月号掲載

こんにちは、いとうです。 サンキュ！3月号に掲載させて頂きました。 今回もありがとうございます。 今回はお金と健康がテーマになってます。 よかったら見てやってください☺︎ 今回も素敵に仕上がってます！！ 毎回スタッフの皆さんのお仕事に対する熱量を間近で感じながら撮影をしてるんですが、こんな一生懸命な皆さんと私はお仕事をご一緒出来て本当に幸せだな～と毎回感じてます。 人と人が繋がって一つのものを作り上げていくって本当に素晴らしいですね。 SNS時代ですが、やっぱり人と人が繋がることの大切さを思い出させてくれる撮影でした。 サンキュ！ 2023年 03月号 [雑誌] 作者:サンキュ！編集部 ベネッ…

朝ごはんは何食べてる？

こんにちは、いとうです。 突然ですが、みなさん朝ごはんは何を食べてますか？ 私はほぼ毎日同じ物を食べてます！！ お腹が空いてない時は食べませんが、そんな日は滅多にありません 私の朝ごはんはプロテインケーキをほぼ毎日食べてるんです 笑 飽きないの！？って思われちゃうかもしれないんですが、 私、飽きない人なんです 笑 理由は 好きだから、美味しいから、簡単だから、栄養バランスが良いから、アレンジ出来るから ってな理由です。 これを食べるようになったきっかけはYouTuberのちゃぴさん考案の 「嫁にもろてプロテインマグケーキ」との出会いになります。 こちらをベースに毎日アレンジしながら食べてます。…

2023年。

遅くなりましたが、 あけましておめでとうございます、いとうです☺️ 2023年も自分自身が満足できる1年にしていけるように暮らしていこうと思ってます。 2023年の12月31日にはお腹も気持ちもお腹いっぱいになりますように.｡.:*⭐︎ さて今年の目標のひとつとして部屋にグリーンを増やしていく事を夫婦の共通の目標として話してます。 大晦日にひとつ仲間入りした観葉植物で2022年は締めくくり、今年から少しずつ仲間を増やしていけたらな、と思ってます。 そしてファッションの事も綴っていきたいなと思ってます🤭 低身長でもお洒落は楽しめるんですよ！！と発信していきたい！！ 新年初日のアラフォーコーデはベ…

今年も感謝で締めくくり。

こんにちは、いとうです。 2022年はブログを再開し、また読んでくださった皆様に感謝してます。 本当にありがとうございました。 再開ながらマイペース更新ですが、ゆるりゆるりと来年、再来年と…長く続けられるようにまたマイペースに綴っていこうと思ってます。 冬休み突入の我が家に念願のSwitchがやってきて3姉妹＋旦那くんは毎日どハマり中です！！ Switchのためノルマの宿題をさっさと終わらせ盛り上がる3姉妹。 お正月はこれで盛り上がる予感… そして我が家の3姉妹は自転車にまだ乗れないので猛特訓の予定です 笑 私が子供の頃、自転車に乗れるようになった時に世界が広がったような…そんな感覚を覚えてる…

さてさてMerry Christmas

こんにちは、いとうです。 クリスマスも無事に終わり、3姉妹の冬休みを実感中の私です。 あぁ。。。お弁当5個作りの時期がきたかーと奮闘してます。 今年の12月もあれよあれよという間に過ぎ、疲れのせいか体重計を恐れずに食べてます 笑 疲れのせいにし、今年が終わるまで食べることを楽しもうと思ってます！！ 換気扇の掃除もまだ手付かずで後回し中..... そろそろ重い腰を上げなきゃなと、自分との戦いが始まってます。 頑張れ私！！ でもなぜか今日はやろう！！と気合を入れてる日に限って子供達からのママコールが凄かったり、予定が入ったり..... なかなか思うようにいかない毎日です。 ところでみなさんのところ…

福岡。

こんにちは、いとうです。 いつも横を通るだけの福岡タワーへ。 東京タワー！？(行きたい) とは全く違うけど… 近くで見るとなかなかな高さでした。 あいにくの天気で雪模様。 福岡の街が見れて気持ちよかったです☺︎ たまには夫婦で撮ってみたり笑 ちょっと緊張…笑 サザエさん発見‼︎ 夜の福岡タワーもなかなか綺麗でした が、 真横が海なため海風が凄くて凄くてビックリ 笑 他のお客さんもキャーと楽しそうな声がしたり☺︎ 夜は夜で楽しい福岡タワーでした。 博多ポートタワーもなんかレトロで素敵でした。 なかなか遠出は出来ないけど、知ってる所をもう一度楽しんでみるのもなかなか楽しかったです☺︎ ブログとイン…

香りを大切にしてます。

こんにちは、いとうです。 本日は香りについて。 人工的な香りとかキツい香りがあまり好きではないんですが、アロマとか強すぎない香りの香水とかは昔から大好きな私です。 好きな香りはやっぱりホッとします。 例えばトイレ時間を使ってちょっとひと息タイムをする際も香りをプラスします。 無印のアロマストーンに好きなアロマを数滴しみ込ませると一気にトイレの空間が落ち着く空間へとなります。 数分のトイレタイムも無駄にしたくない私なのです 笑 出かける時も、帰ってきた時も玄関が好きな香りであるとやっぱり心地良い。 気持ちよく出発できて、くたくたで帰宅してもちょっと香りがあるとなぜか落ち着く。 私、単純なんです …

小さな変化に気付くこと。

こんにちは、いとうです。 私は朝日が大好きで、夏場とかは朝日が登るのも早いので好きな音楽聴きながら朝散歩をしたりします。 ゆっくりと変化していく空の色や毎日違う顔を持つ朝日にひとりはしゃいでます。 今は真っ暗なので家で朝日を浴びる事が多いんですが、部屋に差し込む朝日が本当に綺麗で部屋を明るくしてくれます。 朝日の差し方で部屋の色が変化することも私は好きで、朝キッチンに立ち、その変化する様子を贅沢に眺めて朝家事をこなしてます。 朝日がめいいっぱい差し込む時は電気も消し、自然光でリビングを灯す。 影も出てまた違う景色になります。 子供が小さい頃はこんな小さな変化に気付く余裕なんてなかったな… こん…

グリーンがあるだけで。

こんにちは、いとうです。 グリーンを少しずつ少しずつ増やして部屋を明るく落ち着く空間へしていく事がひとつの目標。 私の家の近くに素敵な植物園があるんですが、見てるだけで居心地よくて、少しでも近づけたいな〜なんて思ってます。 小物は飾らなくても植物があるだけでなんかお洒落になる…笑 なんででしょうね笑 可愛がりすぎても放置しすぎても枯れる植物達。 植物達にも丁度良いがあるんです。 緑だらけだけどいろんな緑があるから、面白いです。 来年は植物達を吊るしたい笑 文具店でイケメンなスケッチブックを購入。 バッグに忍ばせるのに丁度良いサイズ。 しかもゴムバンド付き！！ これ大事です。 ちょっと出先で描き…

不安で押し潰されそうな日もある

こんにちはいとうです。 12月は何かと忙しくて24時間がいつも以上に早くて、色々と何故か重なる日々です。 いつもなら笑顔でやり過ごせることもできない日もあります。 楽しめなかったり、逃げ出したかったり、訳わからないネガティブな心に襲われたり。 正直どうしたらいいのか頭が真っ白になって、味覚が鈍ったり、呼吸が浅くなったり、涙がポロポロ出てきて止まらんやったり… ゆらゆらブレブレっちゃ そんな日はみなさんどうしてますか？ 弱音って吐いていいんかな？ 誰かに頼っていいんかな？ でも自分に負けたくないんよ そんな姿見せたくないんよ 弱音吐いてる自分が嫌なんよ 悔しいんよ 決めたのは自分 するもしないも…

気分転換に恋愛映画でも？

こんにちは、いとうです。 恋愛映画はみなさん見ますか？ 私は昔から苦手でほとんど見ないんですが、なんだか急に見ました笑 見たのは『花束みたいな恋をした』です。 www.youtube.com なぜこれ？ 頭の片隅に唯一知ってた作品だったから。 菅田将暉さんと有村架純さんのナチュラルな演技はすごかった。 私は約8年間くらいの片思いの経験があるんですが（長すぎね、引かないでくださいね笑） こんな風にはなれませんでした笑 見事お付き合いは出来たものの、まだ幼かった2人だったせいか、付き合うということがよくわからず、時間だけが過ぎ、すれ違い、さよならをしました。 なぜいきなり恋愛映画を見ようと思い立っ…

10分だけ。

こんにちは、いとうです。 みなさん運動してますか！？ ジムやヨガに憧れつつも1日を何とか過ごすことで精一杯の私は10分ストレッチを続けてます。 出来ない日ももちろんあります。それが当たり前です。 朝のまだ子供たちが起きてこないうちに、朝家事の前に10分 お風呂上りに10分（子供と一緒にやったり） 長くは出来ないけどサクッと10分だけ頑張ってます。 美容学生の頃、学校でぎっくり腰になってから私の人生は腰痛と戦う日々です。 病院からは美容師を続けてたら確実にヘルニアになるよ、とも言われましたよ。 当時は国家試験前でほんと最悪でした。 座ってカット練習してたなー 当時、整骨院では漢方薬を塗った臭い臭…

揚げたくない。

こんにちは。 最近は油の値上がりやその他にも容赦なく値上がっていく日々。 健康の事を考えると揚げ物は避けたい、だけどやっぱり食べたいし、メインのおかずになってくれる。 そこで今、私は揚げ物と戦ってます。 揚げなくて済む方法はないのか… 少しでも油の節約、そして少しでもヘルシーに揚げ物を食べる方法はないのか… ヘルシーに揚げ物ができる調理家電は売られてあるけど、わざわざ買いたくもない。 そこで今、実践中なのが我が家のコンベクションオーブンで揚げ物をする事です！ トレーにひっつきにくいアルミを敷き、油を大さじ1杯半くらいを敷く。 具材を並べて、具材に油を少し塗ります。 調理用のハケとかあれば楽です…

ポスト方式。

こんにちは、いとうです。 本日は子供達にちょっと頑張ってもらう習慣について。 学校から持って帰ってくるプリント、この管理がほんと苦手、そして嫌い、後回しにしがち。 プリント管理には色々なやり方がどの家庭にもあると思います。 我が家は子供達3人が中学1年、小学5年、小学2年と成長してくれたので、やってもらう事もレベルアップです！！ リビングにあるこの3段の引き出しに、 とりあえずプリントやら集金袋を入れてもらう、言わばポストのようにしてます。 引き出しは1人ずつに準備し、3人専用ポストにしてます。 (※子供達の名前が書いてあるので消してます) もぉーとりあえず、あっちこっちに置いてほしくない！！…

賞味期限ありのインテリア。

こんにちは。 相変わらずインテリアとして置物などを飾ることが苦手な私は、相変わらず果物や野菜を置いて賞味期限ありのインテイリアを楽しんでます。 食べれば無くなっていくインテイリアなんですが楽で丁度いいです。 季節も感じることも出来ますし、なにより美味しいインテリアです！！ SNSでお洒落にインテリアをしてる人たちを見ると、ほんと凄いな～と尊敬しつつ目の保養で終わらせてます。 この時期はどこもクリスマスシーズンですが我が家はまだツリーを出してません。 理由はサイズが大きくて年々出す、片付ける作業が億劫になってきてるんです.... みなさんはどうですか？ 私と同じ方いらっしゃいますか？ ツリーを出…

前髪。

みなさんこんにちは。 いつぶりだろうってくらい久々に前髪を短くしました。 オンザマユ。 本当は短い前髪が好き。 だけど世間体とか年齢とか童顔だからとか、子供いるお母さんだからとか、 自分で自分への言い訳ばかりを並べて、切ることから逃げて、年相応のヘアスタイルにして、無難な位置を選び続けてた気がする。 そんな長い前髪にサヨナラです。 朝目覚めてすぐさまシザーを取り出して、迷いなくカット。 自画自賛だけど、 なかなかいいじゃん 笑 ずっと切りたかった。 認めて受け入れてあげたかった。 こんな簡単な事なのに何で出来なかったんだろう。 一瞬ちょっと泣きそうだった。 たかが前髪カット、されど前髪カット。…

アラフォーのスキンケア。

本日はスキンケアについてです。 来年で39歳となり、40歳も目前としてるわけですが、スキンケアの見直しをしました。 今までは自分は脂性肌だと思い、サッパリ系のスキンケアをしてきたんですが、段々と肌荒れが酷くなり、きっとマスク生活のせいなのかな？と思ってきました。 そんなある日、私の幼馴染がにがり化粧水を推薦していて私も試しに使ってみました。 使ったのはにがりを精製水で希釈した化粧水と保湿として馬油のみのシンプルスキンケア。 使い始めてからの1ヶ月ほどは肌の調子が良かったんですが、1ヶ月を過ぎたころから肌の異変が．．． 湿疹や痒み、かさかさで肌荒れ状態。 このままだとまた酒さになる！！と焦り、す…

2年ぶりの更新。

2年ぶりの更新になります。 読んで下さった方々、すみません。 サボり過ぎですよね。 私は元気です。 ずっと頭の隅では更新しようと思ってたんだけど、ずっと見てみぬふり状態。 やめようかな…と何度も思いながら辞めれない優柔不断女。 気付けば40歳までカウントダウン始まってます 笑 Instagramはちょこちょこ更新してたんですが、綴れる事は限られてたりでモヤモヤ。 またブログ再スタートしました。 再スタートの1発目は、これからの暮らしについて。 暮らしを豊かにするというより、暮らしを楽しめてるか？ 衣食住に関して自分らしく出来てるか？ そんな事を少し深く、深過ぎず考えて、 私の『ちょうどいい』を…

掲載情報。

いつぶりの更新でしょう。 インスタの投稿が楽過ぎてそちらばかりに投稿してました。 久しぶりの投稿ですが、掲載情報を投稿させて頂きます。 まずは、 サンキュ4月号 またご縁があり、サンキュ4月号に少し掲載させて頂きました。 毎度遠い田舎までありがとうございます。 カメラマンの方が前回と違い、ドキドキな1日でした。 私、実はかなりの人見知り屋なんです。 でもとても楽しい貴重な1日になりました。 サンキュ!ミニ 2020年 4 月号 発売日: 2020/03/02 メディア: 雑誌 サンキュ！ミニ 2020年4月号 【サンキュ！増刊】【雑誌】【1000円以上送料無料】価格: 498 円楽天で詳細を見…

コーヒーフィルターをやめてみた。

こんにちは、庭と畑の草がボーボーで早く草取りをしたくて、うずうずしてるワタシです。 さてタイトル通り、コーヒーフィルターを最近やめました。 毎朝飲む珈琲、コーヒーフィルターが無くなり、どうしようかな～何か代用出来る物ないかな～?と、考えてみました。 あった、あった代用品。 晒（さらし）です。笑 晒の活用を取り入れていこうとしていた矢先だったので、コーヒーフィルターの代わりにピッタリ。 ビリビリと切りっぱなしの晒。 ネットでは、きちんとコーヒーフィルターの形に縫って、使ってる人がいるみたですが、私は面倒なので、ビリビリと切りっぱなしスタイル。 ちゃんと使えればいいんです（笑） 何枚か作っておくと…